为什么中国人一到中年就做好生病准备，而欧美老年人七八十岁还能跑能跳还能玩极限运动！
在现实生活中，很多人都知道，当年龄到了四五十岁之后，各种病痛也就随之而来，这是什么原因？事实上，之所以会出现这样的情况，主要有以下几个方面的原因：
其一是因为不良习惯。现代人的生活节奏非常快，而且家庭和工作压力都非常大，不少人都养成了很多的不良习惯，经常久坐、吸烟饮酒、暴饮暴食、经常熬夜、压力过大等，这些不良习惯对健康也是一种损耗。到了四十五岁的时候，由于此前这么多年的损耗，当然会在集中在这个点爆发。
其二是因为中年人的呼吸功能逐渐衰退。我们知道，人的肺泡和小支气管的口径随年龄的增长而扩大，同时肺血管数目又有所减少，肺泡间质纤维量增加，肺的可扩张能力下降，肺活量减小，使中年人的呼吸功能低于青年，更容易发生肺部疾病，如肺炎，胸膜炎等疾病，出现胸痛，咳嗽，气喘等不适。
其三是因为消化和代谢的减弱。人到中年以后，人体的消化和代谢效率就会显著地降低，非常容易出现消化不良的症状，加上很多人都有饮酒等不良习惯，更易发生胃病，出现胃疼，反酸，恶心呕吐，腹胀 便秘等消化道症状，同时由于代谢能力下降，胰岛素的分泌减少，糖尿病的发病率也明显升高，糖尿病是长期慢性病，血糖控制差会引起全身各系统出现并发症，更易出现各种疾病。
那么，在日常生活中，我们应该如何保持身体的健康？事实上，只需要做到以下几点即可：
第一点是保持科学合理的运动。现代人尤其是对于上班族而言，他们经常会久坐，其实这对健康也是不利的，经常久坐会让人的血液循环和新陈代谢能力下降，导致体内大量的毒素、垃圾和脂肪滞留。长久持续下去，就会影响到身体健康，甚至可能会诱发一系列的疾病，当然，这也就成为了影响人寿命的原因之一。因此，对于普通人而言，尽量每天保持一定的运动量，增强心肺的功能，这样才能保持一个健康的体魄。
第二点是饮食合理。随着经济的发展，人们的生活水平也在不断提高，饮食也变得越来越丰富。不过，还是有一些人的饮食结构非常不合理，顿顿大鱼大肉其实并不是好事，这会极大地加重身体的代谢负担，增加一系列慢性疾病的风险，也会加速身体的衰老，从而影响人的寿命。因此，尽量保持科学合理的饮食。
第四点是保持充足的睡眠。事实上，现在由于生活节奏很快，不少人的睡眠质量低下，很多人的睡眠时间严重不足，这也是不利于身体健康。每天应该保持充足的睡眠，在睡觉之前，尽量不要玩手机。
五十岁 还能高强度运动吗？
现在的中国人，一到中年的时候就做好生病的准备，是因为他们在年轻的时候都。已经在。做劳动力的工作，所以到中年都会有这种生病的迹象，而欧美老年人七八十还跑能跳，这就说明他们在年轻的时候都没有出很多的力气。
其实吧，中国它是个好动物的国家人在年轻的时候有的时候动多了，到了老年时期各种技能就退化了，但是西方人就不同了他们每天坐在家里吃喝，然后不爱运动身上的技术就堆积着，到他们老年的时候，这些就发出效果来了，这可以很明显的看出他们与中国老年人最大的差别。
因为身体素质可能不一样，很多人到了年纪大的时候，都想着要为自己年老以后呢，要去想一想，保证所以他们不断的凑齐养老金，而外可能会有一定的养老补助，或者是其他的可能会变得好一些，不会让自己有太多的后顾之忧，所以他们可能还会到处旅游。
人和人不一样，中国人和外国人也不一样，崇尚的事情不一样，所以中国人就不能像欧美那样七八十岁还要去做极限运动。
人到中年,真正的机智,就是哪五个字?
大智若愚”是中国人喜欢崇尚的一种低调，一个人知无不言固然是好事；但如果什么事都要说，不知道深浅、不避讳，那很可能成为众矢之的，成为令人讨厌的“大嘴巴”。一个聪明人，应该知道什么该说，什么不该说，尤其在某些时刻，看破不说破，更是一种美德，一种睿智。日常生活中夫妻和朋友交往、相处...
中年是指多少岁
问题二：中年是指几岁到几岁? 一般是指40到50岁 .问题三：人到中年是指的几岁？ 20到40是青年，40岁以后到60是中年，60岁以后是老年百分之百正确 问题四：人到中年，中年是指多大岁数？？ 古代中年是指35岁之后 我国目前也是这样的 因为中国人到35岁之后心态开始发生变化 到四十一二之后心理...
人到中年,中年是指多大岁数??
古代中年是指35岁之后 我国目前也是这样的 因为中国人到35岁之后心态开始发生变化 到四十一二之后心理问题最严重 俗称中年危机 所以一般用人单位不会招大于35岁的人 所以二十几岁你就要为以后做考虑了
为何到了中年,就惹人厌?
不读书，乃是中年男子受人厌恶的根本。盖一个人一旦不读书，少年时代还能凭借生理优势蒙混过关。一到中年，周身臭味迸发，活脱脱一个屎尿粪缸，哪里有一丝可爱。由于长年不读书，脑袋生锈退化，思考问题，满是先入为主的成见。少年人一定不会鄙视穷人，中年人偏要在人群中分出高低贵贱。中国那些狗男子更...
步入中年是多少岁?
中年是几岁到几岁之间 时代不同了，青春期延长了。前年联合国卫生组织重新划定了人类中老年人的年龄段。45岁步入中年，60岁预备老年，75岁步入老年。85岁步入老老年。30岁到44岁，属于大龄青年和中青年。而中国人的常规是，35岁就是中年了。但现在生活条件好了，人们懂得养生了学会美容护肤了，寿命延长...
中国人老人的通病就是怕无人送终,人到中年,女儿和媳妇谁更能靠得住呢...
其实时代发展到现如今还是有大部分中老年人害怕，老了之后无人送终的一个结局，那么人到中年的时候就会想要去依靠自己的子女，或者是依靠自己的儿媳妇，因为这些人都是跟自己比较亲近的人，而且也是照顾自己日常生活的人，那么这两类人到底谁更加可靠呢？接下来就带大家详细的探究一下！有的中老年人认为...
人到中年,如果你也正在经历这四件事,就是进入了“中年危机”
再苦也不能苦孩子，再穷也不要让孩子输在起跑线上，这是望子成龙的中国人的教育理念，以为为孩子提供了好的物质条件和教育条件，孩子就应该理所当然的要学习好成绩好，人到中年，许多人都把宝押在孩子身上，和别人拼的也是孩子，但是看看自己的熊孩子，就会窝火不痛快，有的人甚至会对自己的孩子感到...
为什么人到中年,越想离婚
1、人到中年，婚姻生活变得很平淡 人到中年后，夫妻婚姻也持续了十多年了，所以婚姻生活变得很平淡，夫妻双方可能已经厌倦了这样的生活，所以每天过得很不幸福。夫妻两个人可能也厌倦了对方，厌倦了那无休止的争吵和冷战，最后就会选择离婚收场，因为两个人继续在一起，其实已经没有什么意思了。所以干脆...
关于陶渊明谦卑事例
古代人是比较清纯,还是愚钝?现代人是比较堕落,还是老到?也许,人类与个人的成长一样,也有少年、中年、老年.陶渊明时代,中国人还处在儿童少年时期——还脸嫩；到了现代,也许中国人已到了中年——已皮糙肉厚.也许后世人生哲学的发展是人们终于认识到：物质大于精神.也许,现代人认为：我们折腰相向的不是...
人到中年,厌倦了工作,懒得社交,还只能忍着去上班,该怎么办?
但是不论你是看透了世态炎凉，还是身体多病，对工作感觉疲劳，就像提问中一样，你还得去坚持，去上班，甚至努力或者装作努力去工作。因为什么？中年期是承上启下的一代，从家人来说，上有老下有小，家中老人你得去孝敬，赚钱养老，领他去看病，逢年过节得团聚；孩子得管，中国人的传统，不光成年，...
皮纪悉美： 到了中年抵抗力下降,如果再有一些不良的生活习惯就更容易犯病了
禹王台区18032531820： 为什么,人一到中年就爱得病呢 - ？
皮纪悉美： 身体退化,只有多锻炼才行
禹王台区18032531820： 人为什么到中年什么病都有? - ？
皮纪悉美： 据悉,我国居民40岁后体能明显下降,六成中年人存在健康问题,主要表现为血压升高、肺活量下降,心脏病在我国至少“年轻”了15岁.卫生部的调查数据显示,45-55岁群体的死亡人数在10年中上升了2.4倍,男性增长73%,女性仅增长15...
禹王台区18032531820： 人为什么到中年光有病?？
皮纪悉美： 年轻时没注意好身体!以后多调理调理~~~
禹王台区18032531820： 中老年人容易患什么病?？
皮纪悉美： 中老年人多发病有很多,高血压,高血脂,糖尿病,冠心病,视力不好,牙齿不好,骨关节不好等等.要想做好准备,就得提前做好预防准备:多多保健,保养,任何吃喝都不要过量,适量就行.
禹王台区18032531820： 为什么现代人常生病?要怎样养生? - ？
皮纪悉美： 中国文化把一天分为12个时辰,对应在养生文化上,就是12个时辰对应12个脏腑系统的功能,在那个时辰里,对应的脏腑系统,功能最强,以它的功能为主. 1.子时,23—1 胆经当道,主要分泌并储存胆汁,为明天的需要做准备,造血,人一...
禹王台区18032531820： 为什么现在95后青年人早早就开始养生?是因为怕死吗? - ？
皮纪悉美： 也不完全是怕死,现在这个地球污染太严重,所有一不小心就会生病,现在看病是最贵的,所有就开始养生,为了一个健康的身体.
禹王台区18032531820： 为什么中国很多病人都是等病情恶化了再去就医?是因为穷吗? - ？
皮纪悉美： 中国人并不是因为穷,因为中国人是因为小病都是不治的,然后小病不治之后就是病情进一步加深了,所以说生病就越来越严重.所以,都是等到了病情恶化了才去医院.
禹王台区18032531820： 当一个中年人总想到死亡,并感觉已经做好了准备,这意味着什么?我老? ？
皮纪悉美： 忧郁症
禹王台区18032531820： 为什么中老年人常运动还总生病? ？
皮纪悉美： 1、气血两亏 人老了,气血两亏是老人的通病.各个脏器为你服务了几十年,同时也消耗磨损了不少. 2、消化吸收能力减弱 老人还有一个特点,就是饭量减少了,胃肠的消化吸收能力也减弱了,而且睡眠的时间也在减少,所以造成上了年纪后免疫力的下降,容易生病. 3、供血不足 老人气血两亏,血容量的减少,容易造成四肢供血的不足,所以老人相对怕冷,穿的衣服也较多. 我们运动后,四肢暖和起来是因为血液供应明显充足,而这时内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对的缺血. 运动并没使血容量增多,而是使血液重新分布,长时间的运动,老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状.
