怎么样控制自己的身体？
首先你要分肉体和精神上的锻炼。呼吸的节奏，频率；肢体的爆发力，柔韧性都是可以通过坚持不懈的努力，通过肉体的训练和意志、精神上的锻炼来达到的。像瑜伽、泰拳、跆拳道，我国的太极、咏春等等，都可以。
不过说实话，你举的例子有点龌龊，那种功夫没见过，只有东方不败才知道吧！
你说的不是冥思或者道吧。
这种说法很多，主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。
提高这种结合的修为有很多流派，现在比较著名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体，使身体运动得更随心所欲。有点像武侠里的内功。
我不知道我理解的是不是你的意思。
总之，如果是这种意思，那一切的控制都是很专业的，它需要有人指导你去完成一个循序渐进的过程，毕竟，我们没有超人的体格。
这种说法很多，主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。
提高这种结合的修为有很多流派，现在比较著名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体，使身体运动得更随心所欲。有点像武侠里的内功。
我不知道我理解的是不是你的意思。
总之，如果是这种意思，那一切的控制都是很专业的，它需要有人指导你去完成一个循序渐进的过程，毕竟，我们没有超人的体格。
无论是自己的情绪、行为、饮食，都应当得到自己理性、正确的控制，做自己心灵的主人，收获人生的快乐。
控制自己的方法有：
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界
2、遇到不开心或者想不开的事情，和知心的朋友倾诉
3，多去换位思考，多从对方的角度看问题，
主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。提高这种结合的修为有很多流派，现在比较主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。提高这种结合的修为有很多流派，现在比较著名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体
怎么才能控制住自己
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情,它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次,这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后,这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情(例如,体育锻炼有助于身体健康,提高身体机能,增强自信,改善认知能力...
如何自我控制
自我控制能力(简称自控能力)是自我意识的重要成分,它是个人对自身的心理和行为的主动掌握,是个体自觉地选择目标,在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备...
怎么才能控制住自己的思想和行为?
怎么才能控制住自己的食欲 快招一:忍住5分钟 见效时间:5分钟 肚子饿了怎么办?就是忍!忍!忍!听起来很残忍,可是只要你忍过了5分钟,就能成功克服饥饿感,减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降,而你又没有提供热量的时候,身体会自动从其它地方找热量来供应所需,这就是最佳的减肥时机。不必担心血糖会过低...
怎么练身体的控制能力?
你好!控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订...
...很容易就一下子火大,控制不了,怎么样能很好的发泄或者控制自己...
生气，发火，控制不住的话可以认为是一种崩溃，在于你的情绪调节出了故障，在原始时代，发怒是一种自我保护，感受到威胁时就会发怒，这时可以充分调动身体机能来进行防御和反击，保护自己的利益 现代社会，暴力被禁止，人们只通过沟通与协商来解决问题，而人处于生气下的状态难以沟通 所以生气就成了需要被...
怎么样控制自己!大神们帮帮忙
准备一块砖 当你控制不住的时候 打头
男人到中年怎么样保养自己的身体?
身体才是革命的本钱，很多人都将自己的身体健康放在了第一位，男人到中年该如何保养自己的身体呢？保持一个良好的生活作息，尽量减少熬夜。上了年纪就不要熬夜了，按时睡觉，养好自己的身体。晚上是新陈代谢的最佳时期，有时候熬夜可能就会错过新陈代谢的最佳时机，导致第二天精力不旺盛，导致身体不能够...
人要会控制自己的意识会怎么样
意识是大脑传递的，大脑控制身体，，人要是会控制自己的意识。无异于身体接管了大脑，然后彼此之间个成体系，做出的事情也不是你想要传达以及心中想要完成的了。再说了，人能够完全控制住情绪都是天方夜谭，别说意识了
怎么控制自己
控制情绪的有效方法:1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，...
普通人的大脑只开发了10%吗?如果开发100%会发生什么呢?
如果我们大脑的使用率达到了20%,我们将能自由 探索 并控制我们自己的身体, 用脑率达到了40%,就可能可以控制其他人,之后就是要控制物质了。 一个人身上有一千亿个神经元,其中只有15%是活动的,人体内的连接点比银河系内的星星还要多,我们体内有巨大无比的信息传输网络,我们却对他几乎一无所知, 下面请看一下电...
仇由瑞盐酸： 锻炼小脑.多进行如扎马等静态练习,长久下来你的身体控制力就会增强.
会宁县13479679452： 怎么控制好自己的身体 - ？
仇由瑞盐酸： 能够被人体主观意识控制的只有“骨骼肌的运动”.
会宁县13479679452： 怎样提高对自己身体的控制能力?？
仇由瑞盐酸： 练好身体的各个核心肌肉群,如背肌,腹肌,股四头肌和胸肌.
会宁县13479679452： 怎样才能完全抑制自己?？
仇由瑞盐酸： 有些时候不一定要去抑制自己的情绪,适当的发泄,也是必不可少的,关键是适度,你可也在事情发生时,先冷静两分钟,让后去做事,那样后果会小很多,不要完全想抑制自己的情绪,那样会造成很大的心理问题
会宁县13479679452： 怎样才能控制身体上的欲望？
仇由瑞盐酸： 忍,是唯一的办法.其他都是假的.
会宁县13479679452： 怎样才能控制自己的体重呢?这很重要. - ？
仇由瑞盐酸： ★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★ 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径.以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少...
会宁县13479679452： 怎样调养自己的身体 - ？
仇由瑞盐酸： 一、管住嘴.一日三餐注意合理膳食,做到营养均衡.经常食用新鲜蔬菜和水果.不暴饮暴食. 二、迈开腿.生活要有规律,养成良好的生活习惯.经常参加一些体育活动. 三、心情愉快.遇事看得开,快快乐乐每一天.
会宁县13479679452： 怎样克制自己手淫的毛病 ？
仇由瑞盐酸： 首先要坚信自己能克服这个困难.有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到.下决心是第一步,是出发点.你必须下定决心停止手淫,当你下定...
会宁县13479679452： 如何让大脑更好的控制自己的身体？
仇由瑞盐酸： 首先不要吸毒,饮酒,抽烟.每天坚持体育锻炼,如跑跑步,打打球等,饮食当中吃一点健脑食品,如核头等,保证充分睡眠是很重要的.
会宁县13479679452： 如何很好的控制身材!？
仇由瑞盐酸： 健康的减肥方式是一个长期的过程,短期内就能减掉二三十斤的广告药物都是有副作用的,俗话说“病从口入”,肥胖也是一样,其实除了生理性肥胖,其他原因肥胖多数是因为控制不住自己的嘴或者不健康的生活方式引起的.以下几个建议是...
