梳头的正确方法是什么？

正确的梳头方法是如何~

　　梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

　　使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。

　　梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。

　　俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

　　如果你的头发是干性的，梳的时候要多用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

　　无论你的头发是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。

　　此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。

　　梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

01方法和力度要适中
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

02
时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。

03
关注几个关键部位
(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
(4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。

梳头不止会让头发通顺，同时还有很多益处。现代研究表明，头是中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，滋养头发，牢固发根，防止脱发；同时还能聪耳明目，缓解头痛；另外，头部血液循环改善可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血的发生；梳头还能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

既然梳头有这么多好处，你是不是迫不及待想要试试，别着急，你还需要看看怎么正确梳头，否则别说益处，说不定还会导致脱发。

1.梳头的工具

如果用手梳头，须十指如耙，力在指腹，不要将力气浮在指尖和指甲上，会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多，选择梳子不能太硬也不能太软，硬了伤头皮，软了没用，不要用塑料梳子，容易引起静电。

2.梳头的方向

梳头方向是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经，这样的梳头方向有利于身体健康。

3.梳头的时间

如果睡眠不好，可增加睡前梳头的习惯，这样不单疏通了经络，还捋顺了烦恼丝，让心绪安宁容易入睡，当然没什么心事的人，晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头，早晨梳头可使神清气爽。

另外，梳头力度要适当，不要太过用力，这样不仅会导致头发断裂，还可能损伤毛囊，对头发健康不利，梳头虽然只是一件小事，但却有大学问，现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。

以下是梳头的正确方法：
1、要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
2、力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
3、从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

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大荔县17338788397： 怎么样梳头发 - ？
柯学保和： 不少保健人士和养生专家都建议养生要常梳头. 一、每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快.一般每次梳100下左右,梳至头皮微热. 二、空闲时,用护发梳钝圆...

大荔县17338788397： 梳头发的正确方法? - ？
柯学保和： 一是要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处. 二是要坚持一定的时间,一般每次梳头十分钟左右,大概百余下. 三是要有一定的力度,梳头时适当用力,以使头皮产生微热感为好. 四是要选好梳子,梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有损伤,不宜使用,另外梳齿宜宽大,这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用,又不至于拉伤头发.

大荔县17338788397： 梳头发该怎么梳,使劲儿梳还是慢慢梳? - ？
柯学保和： 梳头的节奏最好不徐不急.应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位.正确梳头的方法:1. 要全头梳:顾及到头皮每一处.梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到.2. 力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到...

大荔县17338788397： 常梳头的好处有哪些?如何正确梳头? - ？
柯学保和： 常梳头的好处:梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生,还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病.无论男女老幼,坚持长期梳头,会对身体健康产生极为有利的良性效应. 正确的梳头方法:于...

大荔县17338788397： 如何掌握正确的梳头方法? ？
柯学保和： 掌握正确的梳头方法如下: 1、方法和力度要适中: (1)、要全头梳:顾及到头皮每一处.梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到. (2)、力度要适中:用力不...

大荔县17338788397： 怎样梳头是正确的梳头方法? ？
柯学保和： 以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,然后再梳划左右侧头顶,并使梳齿与头部表面垂直动作,稍快为好,一般每次梳100下

大荔县17338788397： 这个头发怎么梳的? - ？
柯学保和： 噗... 小MM你的眼光不错嘛..首先要有刘海,还有就是你头发长不长.然后把头发和刘海分开.把脸两边的头发用夹子夹到后面.可以用你喜欢的夹子啦.蝴蝶结啊,或者爱心啊,都很漂亮的.还有就是记住.要留一些散在前面.因为你的这张图就是这样的嘛~~

大荔县17338788397： 怎样梳头才是正确的方式? - ？
柯学保和： 正确的梳头方式 1为了梳理顺畅,不起静电,需要先将头发喷湿.干燥季节,可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内,全头喷洒后细心梳理,就不会拉扯头发. 2梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动.太用力或太急,都会产生静电而损伤头发. 如果头发纠缠难解,擦上少许的润发口者喱,再细心地梳开. 3梳头的次数并没有规定,早上和睡前都是理想的时间,促进头皮血液循环,新陈代谢.而洗头之前先梳头,还能梳掉不少污垢,让头发更容易洗干净. 4有偏头痛的人会喜欢用力梳头,但这样会损伤头皮,也是导致头皮屑的原因之一.所以头皮脆弱的人梳头要轻,而梳子的梳齿尖端有圆形按摩头或是梳毛为略粗的天然毛质更佳.

大荔县17338788397： 头发梳理的方法有哪些呢? ？
柯学保和： 1、为了梳理顺畅,不起静电,请务必选用天然材质的梳子.干燥季节,可滴上数滴纯橄榄油在小喷雾器内,全头喷洒后细心梳理,以免拉扯头发. 2、梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动.太用力或太急,都会损伤头发.如果头发打结难解,可擦上少许的润发啫喱,再细心地梳开. 3、早上和睡前都是理想的梳头时间,可促进头皮血液循环,新陈代谢.而洗头之前先梳头,还能梳掉不少污垢,让头发更容易洗干净.

大荔县17338788397： 应该怎样正确梳头 - ？
柯学保和： 正确梳头的方法(美容大王配图)旋转、均力、方向梳发三要素正确方法:第一步:梳开散乱的发梢,遇到打结,用梳子紧贴头皮,慢慢旋转着梳拢,打结处更容易梳开,用力要均匀,用力过猛会刺伤头皮.第二步:接着,由头发的中段梳向发尾,梳一会再从发根轻轻刺激头皮,慢慢梳向发梢.梳发时用力要轻柔,切忌拉扯.第三步:从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,之后,让头发沿头的四周披散开来,最后再梳理成型.