梳头的正确方法是什么?
梳发,是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。
使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里,梳拢披散的头发时,使用粗纹的动物毛制成的刷子最好,既不会伤害头发,又能对头表皮起到按摩作用。
梳拢头发的作用,可使硬发变软,使软发挺起。正确的梳拢方法是,首先从梳开散乱的毛梢开始,用刷子毛梢轻贴头皮,慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时,同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,这样效果会更好。一处每次梳5~6次,整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。
俗话说“千过梳头,头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍,可疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发,同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均,仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以,绝不要让梳齿划破头皮。
如果你的头发是干性的,梳的时候要多用些力;头发是油性的,梳的时候用力越少越好,如果用力太多,会刺激皮脂增加分泌。
无论你的头发是干性、油性或中性,都要沿用上述的手法从容而有节奏地梳。
此外,借着梳头的动作,如果单纯只用梳子梳,并不能梳掉头发上的污垢,而让污垢转移地盘而已,它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下,你会发现污垢点在尼龙丝上,那时另换一片干净的再梳,这样既可梳掉污垢,也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花,但这并不比尼龙丝袜好用,因为脏了的棉花纤维,最容易留在头上。
梳头用的梳子清洁与否,是非常重要的,有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的,因为污垢留在梳子上时间一久,会发生化学变化,所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟,然后用旧牙刷擦洗,洗过再用清水冲冲,然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直,应当另换一把。
01方法和力度要适中
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。
02
时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜,其余时间若能坚持,当然更好。但切忌在饱食后梳头发,这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆肠,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开,用指端深入头发,从额前发际开治向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右,用力均匀。
03
关注几个关键部位
(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位,很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下,不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑,还能治厅失眠、健忘等症。
(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位,常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
(4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血,进而缓解脑供血不足,帮助头脑清醒和肩颈部放松。
既然梳头有这么多好处,你是不是迫不及待想要试试,别着急,你还需要看看怎么正确梳头,否则别说益处,说不定还会导致脱发。
1.梳头的工具
如果用手梳头,须十指如耙,力在指腹,不要将力气浮在指尖和指甲上,会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多,选择梳子不能太硬也不能太软,硬了伤头皮,软了没用,不要用塑料梳子,容易引起静电。
2.梳头的方向
梳头方向是由前往后,从前面的发际线梳到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉,中线两侧一寸左右各有一条膀胱经,头两侧耳的上方则是胆经,这样的梳头方向有利于身体健康。
3.梳头的时间
如果睡眠不好,可增加睡前梳头的习惯,这样不单疏通了经络,还捋顺了烦恼丝,让心绪安宁容易入睡,当然没什么心事的人,晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头,早晨梳头可使神清气爽。
另外,梳头力度要适当,不要太过用力,这样不仅会导致头发断裂,还可能损伤毛囊,对头发健康不利,梳头虽然只是一件小事,但却有大学问,现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。
以下是梳头的正确方法:
1、要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。
2、力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。
3、从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。
如何科学洗头?正确洗头发的方法是什么?
正确的洗头方法,不仅不会越洗越干,还能改善头发的生长环境。2.指腹按摩活化发根洗发的重点不是头发,而是头皮。比人体略高的40℃水温最为宜。避免用指甲挠,将指腹紧贴发根打圈按摩还能活化发根。3.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发,把那些纠结梳理开,...
洗头正确方法。
正确的做法是先理顺头发,然后将护发素抹在发梢,再慢慢揉搓。但是护发素在头发上的停留时间也不宜过长,且清洗时一定要把护发素洗干净,避免遗留在头发上。五、吹风机的温度过高 如果你有洗完头后吹头发的习惯,那么你要注意,吹风机的温度太高也会损伤头发,虽然温度高可以缩短吹发的时间,但是长期...
洗头发的正确方法和时间
3、洗头过程中不要用指甲抓头皮,可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。4、洗头时头要稍微低一点。用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。...
磕头的正确方法?
第五、以两手掌向外边翻转(手心向上,意在以两手承佛足,头面接足礼);第六、两手曲指反转,仍按于蒲团之原处;头离蒲团由伏而起;右掌移于蒲团之中心;第七、左掌离蒲团,置于胸前如合掌之状;右掌用力撑起(两膝同时离蒲团),合于左掌当胸,此为一拜;第八、三拜毕后尚有一礼,如世俗之...
正确的洗头方法
正确的洗头方法 想要拥有一头闪亮动人的发丝,就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后,我们可借由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。1、洗头前,先用梳子将头发梳开,一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时...
每天怎么梳头的正确方法
(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位,很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下,不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑,还能治厅失眠、健忘等症。(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位,常梳理和...
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上坟磕头的正确方法
一、合掌下拜:首先,双手合十,表示虔诚,然后向前弯腰至90度,头部轻轻触地,完成一次下拜。二、屈膝磕头:在下拜后,保持合掌姿势,膝盖弯曲,身体缓缓下蹲,直至头部触地,然后起来,再次合掌。三、重复动作:按照上述步骤,重复进行三次,即完成所谓的“三拜三叩”仪式。四、“一拜三叩”的变体:...
你知道正确洗发方法吗?晚上到底几点洗头发好呢?
6大正确洗头发方法1. 夜晚8点前洗头 最好在晚上8点前洗头,因为头发在晚上8点至凌晨2点是最佳生长时间,在这段时间前把头发清洁好对于保养头发非常重要。2. 用洗发水前先沾湿头发 以为沾湿头发可以让洗发水容易起泡?其实与泡沫无关!在用洗发水前先沾湿头发,可以让头发上70至80%的污垢从水中流走。
怎么梳头对身体好 教你正确的梳头方法
1 梳子法 每天早晨起床后,或不定时地用梳子,最好用木梳梳头,每次梳100~150下,可以治头痒、头屑等。最好每天的早、中、晚各梳1次,每次梳3~5分钟。手指法 两脚自然分开站立,全身肌肉放松,心无杂念。双手五指(指甲剪短)自然分开略弯,以代替梳子,从前额向脑后梳头(即将十指插入头...
柯学保和: 不少保健人士和养生专家都建议养生要常梳头. 一、每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快.一般每次梳100下左右,梳至头皮微热. 二、空闲时,用护发梳钝圆...
大荔县17338788397: 梳头发的正确方法? - ?
柯学保和: 一是要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处. 二是要坚持一定的时间,一般每次梳头十分钟左右,大概百余下. 三是要有一定的力度,梳头时适当用力,以使头皮产生微热感为好. 四是要选好梳子,梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有损伤,不宜使用,另外梳齿宜宽大,这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用,又不至于拉伤头发.
大荔县17338788397: 梳头发该怎么梳,使劲儿梳还是慢慢梳? - ?
柯学保和: 梳头的节奏最好不徐不急.应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位.正确梳头的方法:1. 要全头梳:顾及到头皮每一处.梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到.2. 力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到...
大荔县17338788397: 常梳头的好处有哪些?如何正确梳头? - ?
柯学保和: 常梳头的好处:梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生,还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病.无论男女老幼,坚持长期梳头,会对身体健康产生极为有利的良性效应. 正确的梳头方法:于...
大荔县17338788397: 如何掌握正确的梳头方法? ?
柯学保和: 掌握正确的梳头方法如下: 1、方法和力度要适中: (1)、要全头梳:顾及到头皮每一处.梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到. (2)、力度要适中:用力不...
大荔县17338788397: 怎样梳头是正确的梳头方法? ?
柯学保和: 以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,然后再梳划左右侧头顶,并使梳齿与头部表面垂直动作,稍快为好,一般每次梳100下
大荔县17338788397: 这个头发怎么梳的? - ?
柯学保和: 噗... 小MM你的眼光不错嘛..首先要有刘海,还有就是你头发长不长.然后把头发和刘海分开.把脸两边的头发用夹子夹到后面.可以用你喜欢的夹子啦.蝴蝶结啊,或者爱心啊,都很漂亮的.还有就是记住.要留一些散在前面.因为你的这张图就是这样的嘛~~
大荔县17338788397: 怎样梳头才是正确的方式? - ?
柯学保和: 正确的梳头方式 1为了梳理顺畅,不起静电,需要先将头发喷湿.干燥季节,可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内,全头喷洒后细心梳理,就不会拉扯头发. 2梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动.太用力或太急,都会产生静电而损伤头发. 如果头发纠缠难解,擦上少许的润发口者喱,再细心地梳开. 3梳头的次数并没有规定,早上和睡前都是理想的时间,促进头皮血液循环,新陈代谢.而洗头之前先梳头,还能梳掉不少污垢,让头发更容易洗干净. 4有偏头痛的人会喜欢用力梳头,但这样会损伤头皮,也是导致头皮屑的原因之一.所以头皮脆弱的人梳头要轻,而梳子的梳齿尖端有圆形按摩头或是梳毛为略粗的天然毛质更佳.
大荔县17338788397: 头发梳理的方法有哪些呢? ?
柯学保和: 1、为了梳理顺畅,不起静电,请务必选用天然材质的梳子.干燥季节,可滴上数滴纯橄榄油在小喷雾器内,全头喷洒后细心梳理,以免拉扯头发. 2、梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动.太用力或太急,都会损伤头发.如果头发打结难解,可擦上少许的润发啫喱,再细心地梳开. 3、早上和睡前都是理想的梳头时间,可促进头皮血液循环,新陈代谢.而洗头之前先梳头,还能梳掉不少污垢,让头发更容易洗干净.
大荔县17338788397: 应该怎样正确梳头 - ?
柯学保和: 正确梳头的方法(美容大王配图)旋转、均力、方向梳发三要素正确方法:第一步:梳开散乱的发梢,遇到打结,用梳子紧贴头皮,慢慢旋转着梳拢,打结处更容易梳开,用力要均匀,用力过猛会刺伤头皮.第二步:接着,由头发的中段梳向发尾,梳一会再从发根轻轻刺激头皮,慢慢梳向发梢.梳发时用力要轻柔,切忌拉扯.第三步:从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,之后,让头发沿头的四周披散开来,最后再梳理成型.