跑步优秀作文
在平时的学习、工作或生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是我整理的跑步优秀作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
跑步优秀作文1
昨天下午,体育课上,韩老师要给每位同学测400米计时跑.这时,我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景.
我打了个寒颤.我想上次360米都跑的 那么差,这次又......我越想越害怕,怕这次400米也跑不出好成绩,别人可是回嘲笑我的.不知不觉中,已经轮到我了.我不停的安慰自己,告诉自己一定会跑好的,可是我的双腿还是一直在发颤.
一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来,我急忙调整了一下身体,然后一个箭步冲了出去.这次跑第一圈的时候,我没有用全力,而是尽量跨大跑步的步伐,减少耗费的体力.在第一圈转圈时,我为了把别人远远的落下,所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑.几圈后,我早已把别人远远地甩在了后面,可我也没有多少体力了.就在这时同学们大喊着"加油!"我又不知道从哪里冒出了一股力量,这股力量使我加快了脚步,我以最快的速度跑完了最后一圈.我的成绩出来了,"1:31秒!!"这是全班最快的成绩!我开心的笑了.
我又想起了那次360米跑.我开始思考那次失败的原因,我发现我那次由于太紧张,所以没有采用任何战术.如果那时刚开始的时候,我并不用全速,而是用大跨步的方式节省体力,到最后一圈再冲刺的话,很有可能冠军就是我的.从这两件事中,我得到一个启发--在做任何事的时候,不要急于求成,稳扎稳打才是最好的.
跑步优秀作文2
在一人烈日下午,老师带着队伍来到跑道上,并从体育室四块海绵和路障。
老师把海绵垫摆在跑道中间,并把路障放在终点处,让我们练习障碍跑,并看那一组所有队员最先跑完一个来回。
比赛开始了,我一脚蹲下来,另一脚跪在地上,跑道上有一点一点的小凸点就如同针一般锋利,扎在膝盖上生疼,当老师喊“预备”的时候,我前脚踩地,后脚踮起来,膝盖弯曲,整个身体重心尽量往前压,这时我的脚感到百般酸痛,就像压了一块千斤重的石头,两手四指并拢,虎口正对着前方,两眼一动不动的注视着前方,心中暗暗鼓励自己“加油,加油”。老师一声令下,我后脚一蹬,就像一把箭发射出去,疯狂地向前奔驰,两手紧握拳头向前摇摆,就快要到海绵垫,我越跑越快,然后腾空跨越障碍物,就像一只自由飞翔的小鸟。就快要到终点了,我便开始准备冲刺,只见小组的成员便为我喊起“加油”口号。于是我便以闪电般的速度奔跑,最后再轻轻的终点。最终我得下第二名的好成绩,我压抑不住心你的激动,大叫一声“我成功了。”
跑步优秀作文3
今天又到了大家盼望已久的体育课。“今天,有到了大家跑步的时候了!今天跑四圈!”老师课上刚说完,同学们就开始议论纷纷!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就当减肥吧!”
“大家先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的说着。“吁!”开始了我卖力的跑着,边数“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时,老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”
疼痛刚刚消失!我又开始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下来,我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来,不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他,坚持下去!”最终,我到达了终点。
体育课太令我难忘了!
跑步优秀作文4
“加油!”“加油!”,那是谁的呐喊声?噢!原来是接力跑比赛开始啦,啦啦队的同学们正在为自己的班级加油呢!
转眼就轮到我们三年级了,比赛可激烈啦!刚开始,我们班处于领先的位置,可是,一次接棒的时候,出现了失误,打破了原来的排名,我们排到了第二名。这时,我们班的啦啦队更加卖力地喊着:“加油!加油!”跑步的同学也更加努力了,眼看快要追上了,可是,又一次失误出现了,我们落到了第三名,但我们班的同学没有气馁,经过努力,超过了三(1)班排到了第二名。
眼看快轮到我了,我紧张万分!当我前面的同学开始跑的时候,我摆好接棒姿势,准备迎接同学手中的接力棒!眼看同学离我距离不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒,没有失误,这时,我不顾一切拼命往前跑,直到我把接力棒转交到另外一个同学的手里,这时,我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后,我就和啦啦队的同学们一起为我们班呐喊、加油!
比赛结束了,我们都等着裁判宣布比赛成绩,裁判宣布三(3)班获胜了!这时,我们都很泄气,而三(3)班却高兴地跳了起来。不过,我知道同学们都已经尽力了,我还是为我们班而感到骄傲。
跑步优秀作文5
不知大家知不知道,我有一个非常突出的特点:那就是爱好运动,我最喜欢的项目就是跑步。
我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候,那时我信心十足地来到操场,发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了,我得了第二名。可是公布参选名单时,我却楞住了,因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑,还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心,下一次运动会我一定要入选。
从那以后,我只要一写完作业,就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次,天气很热,太阳火辣辣地烤着地面,我满身大汗,头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑,可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情,心想:“不,我不能放弃,我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。
三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上,这次还是那三个人和我比。哨声一响,我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面,虽然我这次没能超过赵梓锐,但终究还是入选了。
这时我想起了一句古话:“一分耕耘,一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。
跑步优秀作文6
对于一些人来说,跑步是一件特别累的事情,谁都不愿意跑步,我也是如此。但是,在胜利和累中做选择,你会更偏向哪个呢?
今天上午第四节体育课时,王昊老师组织我们进行了跑操。跑完操后,王老师把我们带到了一个地方,先选出了两排同学,让他们站在跑道上,之后又让隔壁班的抽出了两排同学。在这时,我才恍然大悟,原来是要比赛了,心中顿时紧张起来,心中也为跑得快的同学打气。
比赛开始了,赵玉崇首当其冲,像一头猎豹蹿了出去,很快便与第二名拉开了50米的距离,之后又不断拉开。正在我们以为赵玉崇胜券在握时,突然一个队伍冲了过来,赵玉崇只能绕道走,结果有一个人突然加速,和赵玉崇打成了平局。
下面就要轮到我们这一排了,我的心情十分的激动,也十分的紧张。裁判的口哨声响起,我如同离弦之箭一样蹿了出去,但是最后体力不支,只得了第十几名。
然后便成女生和女生跑,女生跑的还挺不错,比我们快了一点儿。
这次的跑步让我懂得了我们和隔壁班的差距十分大,我在以后也要勤加锻炼,争取在之后的比赛中取得好成绩。
跑步优秀作文7
我在宿舍中觉得没有什么意思,有一个舍友提议去操场跑步,我于是答应了他的邀请,走的时候遇见一个同学,他听说了以后,觉得这是一个不错的主意,便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步,这里的人不是特别多,在跑道上稀稀疏疏,三五成群结队,大多是在散步,而跑步的人不是很多!
我们去了之后,立即开始跑步,我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步,也是第一次除了早操,或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的,不像一群人一样那么慢,主要就是快速,刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人,注意着自己的呼吸以及步伐,我与我的舍友排在一起,另一个人已经甩开我们几十米,我这时是有心无力,根本追不上去,只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大,呼吸的频率在一半的时候开始混乱,不过还是可以坚持下去的,第二圈再一次开始,这时候我明显的难以接受,呼吸急促,心跳加速,一切的一切都证明自己已经是强弩之末,可是我才跑了一半,看着同伴,我坚持着,咬着嘴唇,我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般,越来越难以呼吸,我终于看见了起点,又一次坚持着,我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于,终于,我的终点站到了,我立马停止脚步,挥手示意他我已经没有勇气跑下去了,你继续吧!
跑步优秀作文8
跑步是日常运动中很普通的一个,而现在越来越多的人关注健康生活,也逐渐开始了跑步!
以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步,不过是那种很慢的速度了,还有一些人就在跳舞,也就是一些舞蹈配合着流行音乐,而且看起来还是很厉害的! 现在到了学校开始住校,整天面对的都是学生,根本就没有人跳这个,而更多人开始了跑步,夜晚来临之际,操场上越来越多的人开始跑步!
我以前还坚持了几天,最后实在是没有毅力了,虽然每一次也就是一千米左右,对于我来说也不是很多,快一点三四分钟,可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了,高中读书的时候,我的家距离学校距离很远,而我这个人上课的时候就是掐时间去的,有的时候就需要跑一会儿,不然就会有迟到的可能,因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了,一年到头也没有什么大病!
我现在越来越不喜欢跑步,这时候跑步就会是气喘不过气来,这都是每一次需要快速,一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步,记得上一次就是在学校体能测试的时候。
我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处,我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处,可是我这个人就是做不到!
跑步优秀作文9
“唉!”又是体育课,又得跑步了。
我迈着沉重的步伐,似乎脚里灌了铅似的抬也抬不起来,我低着头,叹着气,一路缓慢地走到操场,然后,上课铃便响了起来,真想课间再久一些啊!
老师走过来了,天阴沉沉的,乌云靠进,大家也和我一样,都不想跑步,但是没办法,谁叫这节是体育课,而且跑一千米!
“预备……跑。”随着老师一声令下,我像一只离弦的箭,飞了出来,此时,我看到同学面目狰狞,脸就如麻花一般,卷在了一起,令我捧腹大笑。
可是,体力就像一个在不断滴水的水龙头,在一点一点地流着,原先的第一名骤降到第五名,我一定要追上第一名,只剩最后一圈了,我不能辜负自己的期望,冲啊!
我打起十二分的精神,将疲惫抹去,一股脑地冲上去。一个、两个、三个、只剩两个人了,我想立刻飞上去,但,这是不可能的,我不管了,拼了,四个,五个,我拿到第一了,终点近在眼前,一步、两步,啊!
终于虚脱了,我以第一名的成绩胜利,真是要幸运了!
跑步优秀作文10
昨天下午,体育课上,韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时,我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。 我打了个寒颤。我想上次360米都跑的 那么差,这次又……我越想越害怕,怕这次400米也跑不出好成绩,别人可是回嘲笑我的。不知不觉中,已经轮到我了。我不停的安慰自己,告诉自己一定会跑好的,可是我的双腿还是一直在发颤。一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来,我急忙调整了一下身体,然后一个箭步冲了出去。这次跑第一圈的时候,我没有用全力,而是尽量跨大跑步的步伐,减少耗费的体力。在第一圈转圈时,我为了把别人远远的落下,所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后,我早已把别人远远地甩在了后面,可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油!”我又不知道从哪里冒出了一股力量,这股力量使我加快了脚步,我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了,“1:31秒!!”这是全班最快的成绩!我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因,我发现我那次由于太紧张,所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候,我并不用全速,而是用大跨步的方式节省体力,到最后一圈再冲刺的话,很有可能冠军就是我的。从这两件事中,我得到一个启发——在做任何事的.时候,不要急于求成,稳扎稳打才是最好的。
跑步优秀作文11
在这春光明媚的春天,迎来我校的第七届运动会。这些运动员有的给我们了惊讶,有的给我们了生气,有的给我们了惊喜……但是冯睿昊为不放弃跑步,给我们了敬佩。
冯睿昊是一名爆发性的跑步队员,他第一次跑步比赛在最后一秒被三名对手超越,成为第四名。到了一百米比赛的时候,他让现场的所以学生、老师、领导、校长都深深地敬佩。
比赛还没有开始的时候,所以队员都摩拳擦掌、跃跃欲试。比赛要开始了,运动员右手放在胸前,左手向后,右腿往前一跨,左腿往后一伸就等着发令枪的发射子弹。“嘭”子弹发射出去了,运动员们就像离了弦一样飞了出去。冯睿昊伸腿快,一跨就是一大步,收腿又快。没过一会儿,就把其他的对手甩在了后面,自己遥遥领先,突然,冯睿昊一个踉跄没有站稳,身体往前俯,到在了地上,往前擦了几厘米,他的手臂被擦破了。但是他毫不气馁,忍着痛,快速地爬起来,又开始了跑,还没有跑几步,又摔跤了。我看在眼睛里,却心急如焚。冯睿昊仍不放弃,爬了起来,慢慢地跑向了终点,却没有名次。
虽然这次跑步没有名次,但是冯睿昊不屈不挠、坚持不懈的精神却在我们现场所有的人的心里永远长存。
跑步优秀作文12
我热爱运动,每天蹦蹦跳跳,只要有一丝丝的空间就可以运动。
说起运动,跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处:促进血流循环,强身健体,增加抵抗力
寒假里,我决定每天早晨锻炼身体,从小做起。我来到跑道,刚开始的时候,我飞快地跑起来,一点没感觉到累,可是没一会,肚子两旁开始痛了起来,脚也软了,我就停下来想休息一会,在那时候,我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨,她对我说道:小妹妹,你不可以一下子跑这么快,光有一股冲劲是没用的,要在运动前,先舒展下筋骨,然后慢慢地跑,这样就不会马上没体力了。
跑步要注意力量的分配,我按照阿姨说的跑了起来,果然没有像之前那样累了,我给自己订了一个小小的目标,今天先跑两圈,然后固定一段时间后,再慢慢增加,眼看着离目的地更加的近了,我给自己鼓气,3米,2米,1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标,虽然是大冬天,但是我额头上还是流下了汗水来。
虽然有点小累,但是跑完感觉整个人非常舒畅。
跑步优秀作文13
今天早上,我和爸爸妈妈出来散步。这时,一个出来锻炼跑步的人从我面前经过。我突发奇想,对爸爸说:“我们比赛跑步怎么样?终点是那棵大树。”妈妈也在一旁助威,说:“我当发令员。”爸爸答应了。
比赛开始,我的脚紧紧贴着起跑线,生怕吃一点亏,心扑通乱跳,想:爸爸的实力我知道,可是非常牛的,我招架不住啊。还好短跑是我的强项,否则肯定输。“预备!”听到口令我立马把腰和腿同时弯了点。而老爸一幅十分放松的样子,嘴里还哼着小曲,我看了十分气愤,想:神气什么,不就跑得快一点吗。“开始!”刚听到开字,我就冲了出去。刚跑出去的时候,我的步子跨得很大,速度也很快,就像飞出去的箭。可跑到一半时,我看了看右边,这时,老爸还在后边面。但我刚一回头,老爸就把我远远地甩在了后面。他的样子十分威风,脸上还有一丝笑容,步子也跨得很大,但速度比我还快。可以说我要是箭的话,他就是子弹。但他跑到一大半时就停下来了,还转过身得意地看着我。我刚开始感觉挺奇怪,但当看到他身边有一棵树时我就明白了。我卯足了劲跑到他的身边,丢下一句话:“终点在前面。”然后到达了终点。这时,爸爸也来了,说:“你个臭小子,怎么不说清楚?”我笑着说:“是你理解能力差。”
这真是一场有趣的跑步比赛。
跑步优秀作文14
每当有体育课时,我们都会去问刚下体育课的七班,他们上课跑了几百米,但是今天的回答却出乎我的意料:“今天,我们和其他班比赛400米。”
“呵,不就是400米吗?没什么!”我十分轻松的想。但是,现实却“狠狠打了我的脸”。一共分为四组,第一组男生,差了一点儿;第二组,完胜!前两名全是我们班的“大将”;第三组,这时,我心里激动又紧张,不知自己将有什么表现,“嘟”第三组开始了,下一组就是我们了。不一会儿,那一组的女生都回来了,我们也站起身,走向跑道,“嘟”开始了,一开始我就十分奋力的往前冲,冲啊冲,冲了大约有300米,却发现自己的体力也快透支了。可能是前面冲的太猛了,我这时还保持在第2,然后,就被本班同学给超了。这时,又从旁边冲出了一群女生,一开始,我认为这是14班的,但是,最后我才知道那是6班的女生。当时,当我认为那是14班女生之后,拼了命往前面冲,但是,最终还是因为没有体力被甩在了后面,最终是平局。
其实,逐步分析,还是我们班输了。因为这两次赢,虽说第一名是我们的班,但是在第一名身后,总会跟好几名14班的,而且距离也不大。所以,按这样来看,还是14班赢了!并且,我发现在最后的时候我冲不起来了。以往,对于400米而言是没有问题的,可能是因为前面太猛了,或是体力下降了,确实,这一段没有好好锻炼!
这一次,我们输给了14班,下一次,是不会再输的,不管面对任何一个班级来说。
跑步优秀作文15
放寒假了。爸爸为了让我养成早睡早起的好习惯,要求我每天早上和他一起跑步。
第一天,我很早就起来了。爸爸带着我沿着小区外的人行道向前跑,我一边跑一边看着风景,脚步变得格外轻快。路上,我遇到了小区的门卫爷爷,他看我在跑步,微笑着对我说:“小运动员,加油!”听了门卫爷爷的话,我格外愉快,越跑越有劲,不一会就超过了爸爸。等我到达建设路转角的时候,爸爸已经落在后面很远的地方了。
终于,爸爸气喘吁吁地跑到我的身边。我双手叉着腰,仰着头对爸爸说:“爸爸,我们来一次跑步比赛,怎么样?”爸爸喘着粗气说:“你跑得可真快,先让爸爸休息一会儿吧。”
休息了一会儿,爸爸说“杨晨,开始吧。”我和爸爸站成一排,摆好了架势。我大声喊:“预备,跑!”话音刚落,我就像一只小兔子似的飞奔而出。爸爸也不甘落后,紧紧在后面追赶着我。哼!还想追上我?我决定让爸爸见识一下我的厉害,便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我抛在了身后。比赛结束了,我仍然精力充沛。爸爸呢,又是喘气、又是揉腰,一副精疲力竭的样子。
我骄傲地对爸爸说:“爸爸,还敢和我比吗?”爸爸连忙摆手说:“不比了,不比了。再比,爸爸的骨头就要散架了。杨晨,我们还是回家吧!”
在回家的路上,爸爸牵着我的手,一边走一边和我说话。人行道两旁的树枝在微风中轻轻摇晃,发出一阵“沙沙”声,像是在夸奖我、又像是在鼓励我。
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