打台球的正确姿势与瞄准方法

~

　　台球运动的击球姿势是掌握台球技术的基础。以下是我为大家整理的关于打台球的正确姿势与瞄准方法，欢迎阅读!

　　打台球的正确姿势

　　击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角，也可站立成丁字步，侧身向球台，左脚前，右脚后，两脚之间形成80度左右夹角(如图右边站法)。

　　两种站法是击球中常用的，第一种更普遍，初学者往往喜欢站丁字步，其实八字步更有利瞄准，站丁字步只在击某些球时才用。

　　击球时，要全身放松，只在击球一瞬间才使劲，脚站的宽度应与肩齐宽，使身体平衡。身体要正面向球台，击球时弯腰，身体向前俯，这时要注意全身的重心要压在脚上，而不能前移到手上，把重心压在手上会影响击球，要使全身安稳平衡。

　　台球正确的瞄准方法：

　　想把目标球打入球袋，就需要有精确的瞄准，最基本的瞄准方法是：眼睛、主球、目标球三点成一线。当然，球杆是随着眼睛转的，因此，实际击球时，球杆、主球、目标球三点在同一直线上。从图中可以看清眼睛、球杆、主球、目标球之间的关系。实战中的击球瞄准姿态是多种多样的，但基本原理不变。

　　下面介绍各种击球动作与身体姿势，供学习参考，这些姿势是世界职业台球比赛的资料摘录下来的，是著名选手普遍选用的姿势：

　　击边缘球的动作：

　　要注意击球时的手架，以球台边框为球杆的支架，食指轻轻按住球杆，再就是注意击球者的瞄准动作，下巴贴在球杆上，两眼与球杆成一条垂直线。

　　打台球的优点：

　　台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。

　　高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在台子旁边看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。而一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。 比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。 台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。

　　除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

---

泰和县15872046781： 台球怎么瞄准 - ？
墨阁西利： 台球的大小都一样,撞击时只是球中间最大直径的地方相互接触碰撞,因此接触的地方只是一个小点. 目标球的进球点:为袋口的中点与目标球中心的连线并延长到球最外圈的点,就是主球(白球)与目标球在这个点相碰撞后能准确入袋. 主...

泰和县15872046781： 打台球的标准姿势具体是什么? - ？
墨阁西利： 从击球的目的来看,击球动作是为了击球准确,做到击球准确就要保证挥杆的稳定,球杆在挥摆过程中保持一个方向.要做到这一点需要身体姿势、握杆、支撑手三个步骤的完美组合. 握杆 通常握杆的方法是用拇指、食指握住球杆的末端部位,其余三指围住球杆,但不可紧握. 支撑手 利用支撑手的拇指和食指交叉,产生架杆点.击球时球杆前端25公分左右处放于支撑手上. 身体姿势 击球时身体要站在球杆一侧,以右手握杆为例,身体站在球杆左侧,右脚绷直为支撑脚,左脚向击球方向迈出一小步与右脚有一定距离略微弯曲.头部中轴线垂直地面且通过球杆,下颚与球杆的距离不能太远,一般在10公分左右,在打斯诺克台球时通常情况下要轻贴球杆

泰和县15872046781： 打台球的正确姿势是怎样的? - ？
墨阁西利： 和其它一些体育项目一样,姿势是很关键的一个因素.由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的,所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势,除非你非常肯定它是适合你的,否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作. 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适.你可以做以下实验:身体离开台面,不要拿杆,双手背在身后或者自然下垂,然后试着把身体压低,这时如果你没站稳的话很容易感觉到.

泰和县15872046781： 台球的基本知识与打法有哪些?？
墨阁西利： 台球是按照一定的规则和击球顺序,通过击打白色主球,使目标球入袋的运动,台球的基本打法有:八球打法、推进球、跟进球、定位球、拉杆球(也称缩杆球).台球是...

泰和县15872046781： 关于台球开球姿势及击球瞄点 ？
墨阁西利： 基本功要练好. 1 发力过死可能是你的握杆问题,用拇指食指中指 握杆 中间可以留些空隙 让杆能够自由运动 (注意发里的是你的小臂不是手腕) 2 强里的低杆和高杆都需要发大力,但我感觉击球点是最重要的,我见过很多人不用力也能打出很好的高杆和低杆. 像顿拉杆就需要穿刺母球,论坛中对穿刺母球有过讨论,你可以去看一下.注意1出杆要水平 2 找好母球的击球点 3 架杆手与杆的接触点 到 母球的距离 大约是30CM 运杆时幅度尽量不要太大 在10~15CM之间 当你要发大力时就要把杆尽量往后拉 然后稍做停顿 在出杆 (停顿是为了出杆直) 注意出杆时眼睛要看目标球

泰和县15872046781： 怎么打台球 - ？
墨阁西利： 台球技巧 1.身体姿势: 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚...

泰和县15872046781： 打台球的正确姿势 - ？
墨阁西利： 击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成80度左右夹角 两种站法是击球中常用的,第一种更普遍,初学者往往喜欢站丁字步,其实八字步更有利瞄准,站丁字步只在击某些球时才用. 击球时,要全身放松,只在击球一瞬间才使劲,脚站的宽度应与肩齐宽,使身体平衡.身体要正面向球台,击球时弯腰,身体向前俯,这时要注意全身的重心要压在脚上,而不能前移到手上,把重心压在手上会影响击球,要使全身安稳平衡.

泰和县15872046781： 打台球瞄准`出杆技巧 我知道打台球该看准星?杆式该?？
墨阁西利： 要平直,手架拿稳,保证捅到母球不会有多余的怪动作,防止去两次桶球或者滑杆.瞄准就要你判断母球该打在那个点上,这个就要看你的三维想象能力了,人是能想象三维空间的,所以人们说用心去瞄准,实际跟这个就是一回事,没必要真的去拿个尺子量,画辅助线.那样就没有比赛价值了.所以我奉劝打球的时候不要比来比去,你可以去看下点,比划一下母球线路,瞄球也比来比去实在令人啼笑皆非,那是门外汉.进球原理无非一个:母球撞击目标球刚接触的时候,母球球心、目标球球心、袋口球心稍微再一条直线上就OK,稍微在一条直线上是因为你不可能想象得那么准确,即使想象得十分准确,结果母球撞击也不你想想那么准确,所以袋口比目标球会大.瞄点,看上图你就明白了

泰和县15872046781： 台球怎么打才能准确 - ？
墨阁西利： 想打得准、只能苦练基本功、姿势非常重要、不能忽略任何一个细节.还有、打台球要赢、并不仅仅是依靠准度、更要注意控制母球的走位、培养良好的心理素质、以得到最有力的发挥. 一下的要领是非常必要的. 1.身体姿势: 正确的姿势应该...

泰和县15872046781： 打台球怎么瞄准 - ？
墨阁西利： 技术不好的话,一定要从最基本练起,以下是最基本的几点,千万要注意了!!! 第一:身体姿势 和其他一些体育项目一样,姿势是很关键的一个因素.由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人...