头发刚刚洗完就变油？医生：可能是你做错了这些事，不要大意了
#爱乐 养生 指南#
俗话说，爱美之心人皆有之，无论是对男性还是女性朋友，谁都想保持青春靓丽的容颜，外出的时候，女性朋友也会画上精致的妆容，有助于提升外在形象，增强个人魅力，提高自信心。
同时保持一头乌黑亮丽柔顺的秀发，也可以让人忍不住驻足、增强好感。但是现实生活当中却有很多人不能够满足这种现状。
比如生活当中很多人发现，刚刚洗完头没两天，就感觉到头发特别的油腻，让人看上去有一种邋遢不爱干净的感觉，也会让自己感觉到苦恼。
其实这些都是头发发油的表现，而导致头发油腻的原因也有很多，比如不 健康 的饮食生活习惯，不注重个人卫生等等多种因素。
所以很多人也开始寻求各种各样缓解头发油腻的办法，频繁的更换洗发水，频繁的洗头，但是针对于头发出油的症状，依旧没有得到缓解，甚至还会出现愈演愈烈的趋势，这到底是什么原因导致的呢？不妨一起了解一下。
【频繁的洗头】
如果在日常生活当中频繁地洗头，也会导致头发越来越油腻。可能很多人觉得头发出油之后就会频繁地清洗，才能够让头发保持干爽，其实这种做法是非常错误的。
在头发出油的时候，第一时间去洗头，虽然能够一时缓解头发出油的情况，但是频繁地洗头，也会导致头皮上的保护，油脂被破坏，更会分泌大量的油脂，出现头发越洗越油的现象。
这主要是因为毛囊会分泌皮脂，来维持头发的油脂平衡，想让头皮保持一个 健康 的环境，就要保证好洗头的频率，减少频繁洗头的情况，让头发毛囊皮脂分泌速度减慢，缓解头发出油的现象。
【不规律的作息】
现如今生活节奏快，工作生活压力越来越大，长时间加班熬夜导致生物钟紊乱，激素分泌失调，也会造成人体头皮油脂分泌增加。
而且经过研究发现。如果一个人长时间存在作息不规律，就业，颠倒熬夜等问题就会扰乱原本的生物钟。
内分泌失调之后。不仅影响生殖系统运转，还会造成皮肤代谢失衡，头皮作为皮肤的一部分代谢功能变弱，皮脂腺分泌旺盛，从而造成头发出油频繁的情况。
【激素导致的】
人体头皮分泌油脂和身体内的激素分泌，有着很大的关系，尤其是女性朋友在月经期间或者孕期，体内激素会发生很大的变化。
这个时候头发也会产生一定的影响，有的会因为激素的上升，而分泌大量的油脂，从而出现头发油腻的情况。
【不当的饮食】
日常生活当中如果存在不 健康 的饮食，也会给头皮造成一定的影响，增加头发毛囊对皮脂的分泌。
尤其是日常饮食上，喜欢吃高油腻，高脂肪辛辣刺激以及甜腻食物的人群，更会刺激皮脂的分泌，加重头油的表现。
所以针对于这种饮食，还希望大家及时改掉，多吃清淡、易消化去油的食物，通过控制饮食，来减少对头发毛囊的刺激，减少头发出油的情况。
【不注意除螨】
说到螨虫，相信大家并不陌生，在我们日常生活当中盖的被子、枕头、枕套上都会滋生大量的螨虫，如果不注重清洗和晾晒的话，就会在头皮上滋生，靠吃头皮分泌的油脂生产和繁殖。
而头上的螨虫，又会分泌大量的减脂酵素，更会刺激头皮分泌皮脂腺速度加快，这种情况之下，就会导致头发越来越油腻，还会堵塞毛孔、逐渐萎缩，导致脱发问题出现。
【清洁不彻底】
在日常生活当中，如果清洁不到位的话，也会导致头发油腻，这主要是指日常生活当中使用的清洁产品，如果不能彻底清洗干净，就会造成这些残留物品在头皮上残留附着，导致头发分泌更多的油脂，出现头发油腻的情况。
【洗发水温不合适】
如果在日常生活当中清洗头发的时候，水温不合适的话，也会造成头发油腻的情况增加。
尤其是对于那些本身爱出油的人，盲目地认为只有热水，才能够彻底将头发清洗干净，殊不知，热水的去油，效果虽然好，但是也会给皮脂腺造成刺激，导致头发毛鳞片，极度张开，反而会加快头发出油的速度，建议大家洗头发的水温，尽量保持在35~40 左右为好。
1、用适合自己的洗发水
如果在日常生活当中发现自己头发出油比较厉害的话，可以更换一下现在正在使用的洗发水，也可以选择专门控油的洗发水。
比如含有问荆，异株荨麻和迷迭香的成分的洗发水，可以有效地平衡头发部位的油脂分泌，改善出油的情况，但如果坚持用上几次，还不能够改善的话，也需要及时在医生的指导建议之下规范治疗。
2、养成规律的生活
建议大家在日常生活当中，养成合理规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，保持平和乐观的心态，坚持运动锻炼。
这些好习惯，都能够促进大脑的休息和调整，帮助稳定内分泌，调整头皮，油脂的分泌对于头皮 健康 有着一定的帮助，也可以有效的改善头发出油的情况 。
3、少吃辛辣、糖分高的食物
对于头发经常出油的朋友，在日常饮食上也要多加注意，远离高脂肪高油腻辛辣以及糖分高的食物摄入，这些不 健康 的饮食习惯，都会导致皮脂分泌速度增加。
所以提醒大家尽量保证饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，容易消化的食物，帮助平衡内分泌，稳定皮脂的分泌速度降低，头发出油的情况。
举报/反馈
为什么洗完头总是油腻腻?
“很多产品都强调深层清洁，其实对皮肤来说，并不需要干净到广告里呈现的那种程度。”芦桂青主任告诉记者，洗得太过频繁、太过干净了，反而会刺激皮脂腺来分泌更多的油脂达到水油平衡，结果就是变成“大油田”，脸上的皮肤如此，头皮也是如此。“有没有发现以前人三四天不洗头，甚至一个星期不洗头，头发...
头发才洗完一天就变的特别油,是什么原因
这个很正常，一般人都是这样的，你不一定要每天洗头，另外在饮食上也可以做一些调节，少吃油脂过多的食物，这样可以好一些，望采纳
头发刚洗完就油是怎么回事
洗完头发之后是会立马出现油腻的情况。产品不正确 头发刚洗完就出现发油的情况也可能是头发洗护产品的选择不正确，若是使用了不适合自己发质和头皮性质的产品，就可能很快会出现头发油腻的情况。怎么解决头发油 针对头发油腻的原因来解决头发发油的情况：1.若是因为清洗不当的话，可以用清水再重复清洗一次...
为什么洗完头头发黏黏的啊?
洗完头头发变得黏腻是因为洗发水的缘故，或者这款洗发水不适合你，建议使用另一款洗发水，就比如清爽控油型的，这样洗完头发后不会变得油腻。对于头发经常出油的朋友，建议平日少吃辛辣、油腻的东西，选择控油的洗发水，如果洗完头发还是感觉不清爽，那么或许因为你没有洗干净，建议清洗头发的时候洗两次...
每次洗了头发第二天就油了,怎么办?
1、调整饮食结构：高油脂、辛辣食物会刺激皮脂腺过度分泌，导致头发很快变油。应增加清淡饮食的摄入，减少油腻食物的比例。2、减少吹风机使用：频繁使用吹风机的热风会损伤头发，导致水分流失，进而刺激头皮分泌油脂。在天气允许的情况下，尽量让头发自然晾干。3、选用适合的洗发水：使用偏碱性的洗发水能有效...
头发洗完后吹干,但是感觉头发油油的,怎么回事?
头发洗完后吹干，但是感觉头发油油的，是脂溢性皮炎导致的问题，引起的头油过多导致的不适。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分...
头发很快就会变油腻,这是因为什么原因呢?
不仅是脸上出油，连头皮也狂冒油，没到下午就变成条码刘海，怎么办，小编教你这样做，延长头发赏味期，蓬松香香的一整天！1、洗发精只要洗头皮，发丝带过就好 洗发是洗头皮，而不是清洗发丝。洗头的频率要依照头皮皮脂性而定。过度清洁会破坏头皮表层的‘皮脂膜’，导致头皮敏感，或是因为过干而损害...
为什么刚洗的头发一天就油了,10多年的发型师是这么说的?
2、避免使用油性护发产品建议改用水溶性且呈酸性的护理产品，涂抹在发中和发梢，尽量避免接触头皮，并确保冲洗干净。不明白为何有人建议护发素不要冲干净？3、洗头后尽量吹干头发，避免自然风干。湿润的头发不透气，头皮易出汗，导致头发更快变油，还可能产生异味。4、尽量避免晚上洗头。
刚洗完头,头发就很油 头发油怎么办
所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。4.少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。
新洗的头发,为什么第二天就很油?特别是头顶!
发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。清洗观念不正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，...
不饺瑞奇： 脂溢性炎症,通常是脂溢性脱发患者的症状.不予理视,日子照样过,唯一的缺点是可能(不是所有人都脱发)影响美容
盐津县15747993194： 头发经常出油,刚一洗完就出油了,是怎么回事啊. - ？
不饺瑞奇： 头发出油正常啊 用控油的洗发水 很厉害的话坚持每天洗头、水不能太烫 眼睛眼花你看看是不是缺少维生素A 眼干、眼涩、还有深夜看不清东西也有可能是夜盲症 多吃点对眼睛有好处的东西比如;南瓜、蛇胆、红萝卜啥的 少上网少看电视、多看看绿色的东西
盐津县15747993194： 为什么头发刚洗完没多久就油油的,该怎么处理? - ？
不饺瑞奇： (一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物.而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.' (二)如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻...
盐津县15747993194： 为什么刚洗完头,头发就很油?? - ？
不饺瑞奇： 应该不会啊,一般都是洗完头都能去油啊,还没有遇到象你这样的情况, 跟楼上说的一样,先看看自己是什么发质,然后选择什么发质适用的洗发水, 一般都是洗完头都没有油了啊,我就是油性头发,洗完后很清爽没有油了,要不去看看医生吧
