我16男，敏感肌！用这全部可以吗？
这好像不太可能，“欲速则不达”你应该知道，这个是靠日积月累的，你现在就每天锻炼，虽然速度慢，但如果你每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑各50个，可以日趋增加，一年之后能，你一定会惊喜，虽然时间不理想，但效果明显。我们班级就由一个同学，初一是很瘦小，连女生都欺负他，后来加强锻炼了9个月，都超过我了；至于勒痕，不知道是怎么勒的，一般情况下，勒痕不会持续太久，随着时间的推移，慢慢的就消失了。
你好：建议你采用俯卧撑，仰卧起坐结合单双杠的训练方法，简单有效。
周一：俯卧撑3-6组，每组尽量做，组间休息60-90秒｛注意动作一定要标准，不要过快，完成一次的时间在3秒左右｝
双杠臂屈伸4-6组 每组尽量做，组间休息60-90秒（注意安全）
仰卧起坐6-8组，｛注意不要惯性做，完成一次的时间在3秒左右｝每组做到不能做，组间休息60-90秒。每组尽量做，组间休息60-90秒每组尽量做，组间休息60-90秒
周二：跑步1500-2000米（距离不宜太长） 中高强度（有利于你的消化吸收）
周三：引体向上宽握3组 每组尽量做，组间休息60-90秒｛注意不要借助惯性｝
窄握引体向上3组 每组尽量做，组间休息60-90秒｛注意不要借助惯性｝
反握引体向上4组 每组尽量做，组间休息60-90秒｛注意不要借助惯性｝
仰卧起坐4-6组，每组尽量做，组间休息60-90秒
周四：跑步1500-2000米（距离不宜太长） 中高强度（有利于你的消化吸收）
蛙跳或跳台阶 10分钟 强度中 休息时间根据自身情况掌握
方便的话训练后30分钟内 补充增肌粉或蛋白粉
周五：休息
用护肤品这些最好年满18周岁后使用～
敏感肌肤最好先修复
男士敏感肌修护用什么护肤品好?
建议使用稍微高级的兰蔻男士系列护理，可减少肌肤过敏，早晨洗护后涂抹防晒保护肌肤，晚上卸除防晒后再洗护，也可以贴个面膜给肌肤补水！
男士敏感性皮肤用什么洗面奶?
氨基酸洗面奶。氨基酸洁面产品是所有洗面奶中最亲肤温和的清洁产品，它的最大的特点就是高效清洁的同时，温和亲肤，低刺激，甚至连敏感肌肤都可以放心使用。氨基酸洁面采用的则是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤。
哪款男士护肤品适合敏感肌?
如今越来越多的人肌肤是敏感肌，其中也包括很多男性。那么，敏感肌男士在选择护肤品的时候，哪个牌子的男士护肤品适合呢？今天小编就给大家推荐几款适合敏感肌男士使用的男士护肤品，一起来看看吧！1.UNO 皮肤过敏，一般是皮肤屏障受损，尽量挑选无酒精的品牌。专业男士品牌推荐UNO。UNO是资生堂旗下的开架...
13-18岁男生用什么护肤品好
9、激派：富含水解水解亚麻提取物，有效舒缓敏感，减少外界对肌肤的刺激，敏感肌男生适合。10、娇韵诗：精选多种有效的植物保湿精华，能够及时渗透到肌肤的最底层，牢牢锁住肌肤的水分，让肌肤迅速恢复至最水润的状态。以上就是我给15岁青少年参考的护肤品十大品牌。适合16岁男孩用的护肤品，高中青春期男孩...
敏感肌有哪些可以用的洗面奶?有人可以说说吗?
芙丽芳丝的这款网红洗面奶是氨基酸表活的，起泡效果很好，使用起来很亲肤不刺激。氨基酸表活的清洁力稍微弱了点，但是洗面奶的补水保湿效果很好，洗完还要淡淡的奶盐香味，十分好闻。油性肤质用着效果可能不太够，比较适合不是很油的皮肤使用。补充资料：敏感肌选择洗面奶一定要考虑到洗面奶的温和度，但...
敏感肌用什么产品修复肌肤好?
我们的肌肤之所以会出现各种各样的问题了,是因为肌肤的角质层受到了损伤了,肌肤的屏障功能减弱了,所以才会不断的出现一些肌肤问题的,像长痘痘,毛孔粗大,黑头等肌肤问题都是因为肌肤的屏障功能受损引起的,那么,敏感肌用什么产品修复肌肤好?什么护肤品可以修复肌肤?1、修复肌肤产品希芸鲨烷精纯美容油之前店里上过主打修...
男生的油皮痘肌敏感肌,应该如何才能改善呢?
在饮食方面，不要吃过多的刺激性食物，如辣椒、海鲜、食品添加剂等，要注意个人卫生，男生运动后一定要记得洗脸，宜有淋浴。长痘痘时不要用手去拉患处，可到正规医院治疗。要注意保湿。每天多喝水，帮助代谢体内的一些杂质。在选择保湿护肤品时，我们还应该关注一些含有茶树油等成分的产品。可以帮助在补充...
男生敏感肌怎么办,需要注意什么?
首先确定是哪种类型的敏感肌肤。敏感肌肤有两种，一种是比较干燥的，怎么补水肌肤还是会感觉很干，甚至很疼，感觉紧绷绷的。另外一种是感觉皮肤很薄，有红血丝，而且有固定的敏感源，就是碰到什么，或者用到某种物质的时候会起红片或者痘痘。根据状况来判断并决定采取的方式。我们的肌肤表面干燥和敏感就...
16岁的男生可以用化妆品吗?
当然可以了。好美是人的天性，即使是半大小子，也有美的权利。青春期的脸油脂分泌旺盛，可以用点适合油性皮肤使用的泡沫洗面奶，清洁肌肤，然后用点爽肤水收缩毛孔，抹上面霜，防晒喷雾的，晚上记得卸妆，做做面膜。基础的护理可以有的。
敏感肌肤用什么护肤品?
敏感性肌肤，护理要遵循“三部曲”：清洁、保湿、防晒。1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、...
益兰谷正： 用护肤品这些最好年满18周岁后使用~
松溪县17386913462： 16岁青春期男生应该用什么护肤品? - ？
益兰谷正： 男士护肤最主要要注意三点:清洁,保湿,和防晒.首先清洁是护肤必不可少的,千万不要用用水胡乱往脸上冲冲就算洗完脸了,那根本不能清除掉脸上的油污.也不要到超市随便买一支洁面乳就用,一定要仔细选择一款适合长久使用的洁面...
松溪县17386913462： 我皮肤是混合敏感肌,只要16岁.但是水油不平衡,有黑头和长痘痘应该用什么护肤品啊? - ？
益兰谷正： 展开全部 我觉得你可能不是敏感肌,易长痘痘应该是偏油性皮肤,16岁有这种情况很正常!可以试试祛痘去油的手工皂,我推荐熏衣草的!熏衣草本来就有修复痘印的功效!至于水乳之类的,我不建议用太贵的或者里面有什么人参雪莲等夸张成分的护肤品,16岁的吸收能力很好,营养过剩的护肤品反而会成为负担,营养过剩更容易起包!油性皮肤要着重控油,保持清爽!补水要到位,一般就OK了! 至于黑头,嗯,首先楼主要确定真的是黑头,经常有人会将粉刺跟它弄混.而且彻底去除那是不现实的,这要定期除的!上大学之后时间比较多再去弄吧! 产品牌子很多,我就不推荐了,以免有打广告的嫌疑
松溪县17386913462： 16岁敏感肌能用护肤品吗 - ？
益兰谷正： 敏感和过敏的区别在于过敏源,单纯的敏感是可以恢复的,保证产品的安全,是非常关键的.
松溪县17386913462： 16岁混合型加敏感性皮肤用什么护肤品,洗面奶和化妆品比较好???急~ - ？
益兰谷正： 有于美女您处于青春期,可能正是长痘痘的时候,所以,不需要用专业祛痘的产品,那样会过早的催熟你的皮肤,对皮肤相当不好.而且您是敏感肌,去痘痘产品更要谨慎,一不留神容易变本加厉.T区油两颊干,说明您的皮肤很年轻,油脂分...
松溪县17386913462： 16岁的敏感皮肤如何改善? - ？
益兰谷正： 敏感肌肤的护理:1、温和洁面洗脸时,选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露,沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净.不要过分按摩,更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏,它们会磨损脆弱的表皮组织,损害肌肤的保护功能,导致...
松溪县17386913462： 16岁敏感肌肤该用什么洗面奶./水/保湿霜 - ？
益兰谷正： 用温和的洗面奶.敏感肤质,一定要用温和的洗面乳,建议晚上用洁面乳,早上的话只用清水即可,雅漾的的温和型洁面乳应该可以.另外红血丝说明角质层很薄,绝对不要用泡沫型洁面乳和去除角质的洁面乳!结合皮肤T区出油的情况,建议似乎睡眠型补水面膜(补水可促进水油平衡,就不会出油了),而且睡眠面膜比较温和,不会刺激皮肤,用雅漾的会好一些.
松溪县17386913462： 我十六岁,皮肤属于混合性还是敏感肌肤,脸上有痘痘还会泛红.该用什么护肤的?谢谢. - ？
益兰谷正： 局部敏感,需要对不同区域作不同处理.敏感区要注意以下两点:首先要让皮肤休生养息,不要受冷、热、酸、碱等刺激;不要使用撕拉式面膜、磨砂类、含果酸成分、有刺激性的产品,如醋、盐、糖;不要使用高渗物质,如蜂蜜、高浓度甘油...
松溪县17386913462： 我是男生,19岁,敏感混合性皮肤到底该用什么护肤品啊? - ？
益兰谷正： 首先皮肤敏感是由于皮肤受到不同程度的刺激,而你的皮肤敏感也正如你所说是由于乱用护肤品,以及受外界温度的影响,还有就是过度清洁等等,所以对你来说建议你从...
松溪县17386913462： 我16岁 属于敏感肌肤 有痘痘红血丝 平时就敢喷点矿泉水 用雅漾可以吗 - ？
益兰谷正： 有红血丝的话,雅漾还是可以的,建议还是要用修护霜哦!就是修复皮脂膜的,可以去问BA,先给你测试,再看用什么合适!
