夜尿多,说明肾脏功能不好?一晚超过这个数,警惕5种病来临

作者&投稿:表静 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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相信很多人都有类似经历

临睡前不上一次厕所

就感觉浑身不自在

身心受煎熬

那么,为何有人睡前总想上厕所?

一、膀胱感觉过敏

当膀胱内尿液达到150-250ml时

人就会出现尿意

进而通过上厕所,将尿液排出体外

但有些人的膀胱比较敏感

即使膀胱内没多少尿液

也会产生尿意

所以总感觉想上厕所

二、神经性尿频

神经性尿频又叫场景性多尿症

这种情况通常不是因为

泌尿系统的病变或损伤

而是因为 不良心理作用

导致对尿意的过度敏感

有的学生可能在考试中憋过尿

因此在其它考试时

也会对尿意特别敏感

因为憋尿次数多了

就会渐渐担心

哪天不小心憋尿失败

从而会产生对小便的恐惧

三、条件反射

睡觉和上厕所

本来是毫无联系的两件事

但从小开始,为了避免尿床

我们都习惯睡前会去一次厕所


久而久之

这会变成一种条件反射

所以睡前自动自觉去上厕所

总之

睡前上厕所并不一定和肾脏 健康 有关

如果睡前只是单纯想上个厕所

没有其他不适症状

(血尿、排尿疼痛、排尿困难)

去上就行了

不必为了少去厕所而刻意憋尿


经常憋尿会增加尿路感染、尿路结石

膀胱损伤、心脑血管疾病等疾病的发生风险

这就属于 夜尿症 的范畴了

根据《夜尿症临床诊疗中国专家共识》

成年人睡着以后

因尿意而醒来的次数 2次

且情况 持续多日

则可以判定为夜尿症


1.生理性因素

睡前大量饮水、服用利尿剂

或气候寒冷会引起夜尿增多


此外

妇女妊娠后

子宫压迫和刺激膀胱

也会导致夜尿增多


2.病理性因素

如果怀疑自己有夜尿症

那应该尽快去医院查明原因

并根据医生方案进行诊治

另外,还可通过下面几点

改善夜尿多的情况


1.提肛运动

如果盆底部肌肉松弛

膀胱括约肌萎缩

较少的尿量便可引起较强的尿意


提肛运动有助增强盆底肌肉的力量

改善膀胱的控制能力

2.睡前半小时内少喝水

别在临睡时喝水

可以在睡觉前半小时

稍微抿上两口

最多不超过一杯(200毫升)


3.少吃盐

英国布里斯托大学

德里克•艾佛森教授的一项研究发现

减少食盐的摄入量

可明显减少起夜的次数

《中国居民膳食指南2016》推荐

成人每天食盐摄入量不超6克

但我国居民实际摄入量平均为11克左右

最后

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——完——





“尿多”和“尿少”是什么原因造成?哪种情况更严重?
一般来说,白天上厕所次数一般是4次是正常的,晚上是2次左右,如果比这个次数多的话属于尿多,如果少的话属于尿少,其实这两种都是不正常的现象,尿多的话可能属于前列腺方面的疾病,尿少的话可能就严重了,可能是肾方面出现了问题,有时候可能是尿液根本排不出来。其实这种情况跟个人的体质有很大的关系...

夜尿是肾不好?究竟几次才是健康的?
长期夜尿频多的话,确实有可能是肾脏功能不太好所导致的一种状态,正常情况下,我们夜里起床撒尿的次数应该在一次左右,也就是说如果超过一次的话,那么很有可能就是我们肾脏功能不太好,或者是睡觉之前喝水太多所导致的,很多健康的人一整夜都会保持着非常好的状态,也就是说一夜都不会起来撒尿一次。在...

一喝水尿就多,到底是不是肾脏不好呢?
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“尿多”和“尿少”是什么原因造成?哪种情况严重?
就有可能和肾脏功能出现异常有关系,需要我们及时观察,及时就医了。如果身体很健康,只是偶尔的出现尿多或者尿少的情况,那么大可不必担心,只需减少和增加喝水量即可。如果是经常性的尿多或尿少,就要引起重视了,不妨给身体做个全面的检查,也好有问题及时治疗,不要耽误病情才好。

一喝水就尿多,是肾有毛病吗?尿多、尿少可能是什么原因?
出现尿液过少以及排尿次数过少的情况,伴有下肢水肿、眼睑浮肿等症状,常见于肾小球肾炎、肾病综合症等肾脏疾病。喝水多尿多完全属于正常现象,说明泌尿系统功能正常,肾脏功能良好而且尿路通畅泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。如果喝水多尿液不多或者减少,除非是夏天出汗比较多,排尿可以减少,否则有...

尿多什么原因
3. 肾脏疾病:如肾炎、肾病综合征等,肾脏功能受损导致尿液生成增多。4. 内分泌失调:某些内分泌疾病如尿崩症,由于抗利尿激素分泌异常,导致尿液排出增多。详细解释:生理性尿多通常是正常的生理反应,如饮水过多时,身体为了维持水分平衡,会通过肾脏产生更多尿液。而病理性尿多则需要引起重视,可能是某种...

男人尿多是肾虚吗
肾虚实际上就是指本身的肾脏功能运作全过程中,存有某一些肾脏功能元精阳阴不够的状况,而肾虚是能够分成肝肾阴虚和阴虚火旺这两个大类。每一种肾虚的类型各有不同,针对本身所导致的症状表现也会有一定的转变,大部分的肾虚病人是会出现腰酸疼、多尿、性欲低下、脱发、冒虚汗等有关的病症,而肾虚后...

尿尿次数多,就是肾不好吗?
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夜尿多是不是肾病?
就会出现一系列症状。在肾脏贮备功能下降期,肾的排泄功能能维持体内环境的稳定,可以没有任何症状。其次、肾是人体的先天之本,与人体的生殖、性功能,大小便的排泄及全身的水代谢有关。肾功能不足(肾虚)会出现尿频、夜尿多、腰膝酸软、性欲减退等症状。因此,夜尿多者不一定就是肾功能有问题,...

舞阳县19372763515: 患甲状腺功能亢进,皮肤创伤后难愈合 - 糖尿病 - 复禾健康
亓虹麝香: 夜尿多引起的原因很多,如肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大、膀胱逼尿肌萎缩、盆腔等器官炎症的刺激与压迫以及精神性多尿症、睡眠欠佳等,都会造成夜尿多,而这些病症都是老年人的常见病. 正常人夜间从晚上8时至次日早8时,一般排尿1-3次,夜尿总量平均为500ml,相当于全日尿量的1/3左右.若夜尿量超过白天总量,而且排尿次数增多,特别是入睡后半夜仍起床排尿者,称为夜尿多.当肾功能不全时,肾小管功能损害,浓缩功能减退,重吸收水分减少,由此使夜尿增多,一般超过750ml.夜尿多患者可到正规专业医院就很,明确诊断,积极治疗,以便早日康复.

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