有哪些水分大的好吃的水果？

什么水果水分最多~

一般的水果里都含有很多的水分，如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、苹果、橘子、杏、火龙果、梨、橙子等。这些水果不但含水分较多，还十分的好吃有营养，也是普遍受人欢迎的水果。

10、苹果 水分含量84%：苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。



9、李子 水分含量85%：李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。



8、杏 水分含量86%：杏是重要经济果树树种，是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。



7、橘子 水分含量87%：橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。



6、菠萝 水分含量87%：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。



5、桃子 水分含量88%：桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。



4、哈密瓜 水分含量90%：哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。



3、葡萄柚 水分含量91%：葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。



2、草莓 水分含量92%：草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养物质。



1、西瓜 水分含量92%：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

1、冬枣
首先是冬枣，冬枣顾名思义就是冬天的大枣，因为脆脆的口感受很多年轻人的喜爱，很多在校的大学生都会把冬枣当作零食吃!小编也很喜欢吃冬枣，甜甜的感觉真的超棒了!
2、樱桃
樱桃就更不用说了，绝对是人气爆棚!樱桃的甜美是大家都知道的，不光小孩子喜欢，老人们也特别的愿意吃，二七樱桃还是高颜值的水果，绝对是深受大家喜爱的!你还不行动吗?
3、荔枝
荔枝的美味可是从古时候起就是传遍了的美食，汉武帝为荔枝盖了一座扶荔宫，杨贵妃了吃荔枝更是用八百里加急让沿途的驿站快马加鞭来送，宋朝更是传出了每天吃荔枝三百颗的佳句!荔枝尤其适合在夏天的时候吃，冰镇之后的荔枝别提多鲜美了，真的让人好吃到流泪了!
4、西梅
酸酸甜甜的西梅虽然不经常直接用来吃，很多时候都是做成果脯，想必大家都吃过西梅果脯吧!其实新鲜的西梅也是深受大众的喜欢，口感超棒!没吃过的小伙伴一定不要忘记尝一尝哦!会让你惊艳的!




5、菠萝蜜
菠萝蜜是所有树上结的果实中最大的，能达到90厘米长，有的重量可达41千克。西高止山脉位于印度的西南海岸，人们认为菠萝蜜原产自那里的热带雨林中。在印度南部，菠萝蜜是当地的重要食物。成熟后有着烂洋葱的刺鼻味，食用之前的准备过程最好在室外进行。当它被切开的时候，会流出很多黏黏的胶，粘在刀和切水果的人手上，除非事先在刀和手上都抹上油。

水分大的水果有哪些？

水果水果，水字打头，水分含量都不低的。

至于好吃不好吃那得看个人口味。

1、椰子，椰子的水分含量接近100%，椰子水含有天然电解质，能帮助水分更好地进入细胞层面，真正让细胞补水，是比水更补水的神器~

2、西瓜，水分含量92%：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

3、杨桃，水分含量91.4%，它是常见的岭南水果，酸甜可口，能生津止渴，促进食物的消化，对人体有助消化、滋养和保健的作用。

4、草莓，草莓 水分含量92%：草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养物质。

5、葡萄柚，水分含量91%。葡萄柚这个名字特别有欺骗性，因为葡萄和柚子都是甜甜的水果，但是葡萄柚本身是有一点点苦的，但是并不影响我对它的喜爱，酸、甜、苦全部融合在口腔里，这么丰富的口感是其他水果都没有的，真的超特别超爱的。

6、哈密瓜，水分含量90%。夏天除了西瓜，哈密瓜当然也不能少啦，切成小块后放进冷冻柜，拿出来就是哈密瓜冰淇淋，特别特别好吃！

7、桃子，水分含量88%。桃子就不用多说了，以前老家每家每户都有种的。

8、菠萝，水分含量87%。现在正是菠萝季节，大街小巷随处可见菠萝的身影，金灿灿的菠萝，散发着浓浓的香味。菠萝的清香入菜能提香又爽口，口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，香甜可口。

9、橘子，水分含量87%。橘子中我最喜欢的就是湖南的椪柑；四川的丑柑；广西的沃柑，它的营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。

10、苹果，水分含量84%。苹果中最喜欢吃的还是新疆的阿克苏冰糖心苹果，要买正宗的，一向不喜欢吃苹果的我对这种阿克苏真的没有抵抗力。

摘自知乎

1、西瓜：水分含量92%

西瓜非常健康，是你能吃到的最补水的食物之一。一份1杯(154克)含有超过半杯(118毫升)的水，以及一些纤维和一些重要的营养物质，包括维生素C、维生素A和镁。它的卡路里含量也很低，每杯只有46卡路里。

由于西瓜含水量高，所以它的卡路里密度很低。这意味着相对较大的西瓜只含有很少的卡路里。低卡路里密度的食物已经被证明可以通过促进饱腹感和降低食欲来帮助减肥。此外，西瓜富含强大的抗氧化剂，包括番茄红素。这种化合物被研究是因为它能够减少细胞的氧化损伤，而氧化损伤与心脏病和糖尿病等疾病有关。你可以把西瓜作为提神的小吃或配菜加入你的食谱。它也常被用来做沙拉。

2、草莓：水分含量91%

草莓的含水量很高，是一种非常补水的食物。因为草莓91%的重量来自于水，吃草莓会增加你每天的水摄入量。此外，草莓提供了大量的纤维、抗病抗氧化剂、维生素和矿物质，包括维生素C、叶酸和锰。

经常吃草莓被证明可以减少炎症，有助于预防心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病和各种癌症。在你的饮食中加入草莓很容易，你可以把它们混合到奶昔中，或者混合到沙拉中。它们还可以作为三明治和卷饼的独特配料。

3、哈密瓜：水分含量90%

哈密瓜是一种非常有营养的瓜类，可以在很多方面促进你的健康。一杯(177克)哈密瓜含有大约90%的水分，每份(11份)可以提供超过半杯(118毫升)的水分。一杯哈密瓜还含有2克纤维，它与水一起作用，促进饱腹感，降低你的食欲。此外，哈密瓜富含维生素A，一份1杯(177克)的哈密瓜就能满足120%的日常需求。研究表明，维生素A可以通过预防感染来促进免疫健康。

4、桃子：水分含量89%
桃子是一种营养丰富、富含水分的水果。它们近90%的体重是水。它们还提供几种重要的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素B和钾。此外，吃带皮的桃子也会产生抗氧化剂，比如绿原酸。桃子的水分和纤维含量是它们如此饱腹和低卡路里的原因，一个中等大小的桃子只有60卡路里的热量。在你的食谱中加入桃子很简单。它们通常与冰沙和沙拉混合在一起，也是白软干酪和酸奶的绝佳配料。

5. 、橘子：水分含量88%
橙子是非常健康的食物，对身体有很多好处。一个橙子中含有近半杯(118毫升)水，还有纤维和几种营养物质。其中包括维生素C和钾，可以增强你的免疫功能和心脏健康。橙子还富含抗病抗氧化剂，包括黄酮类化合物，可以通过减少炎症来防止细胞损伤。橙子中的水分和纤维可以促进饱腹感，这有助于控制食欲。

1、西瓜

水分含量92%，西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

2、葡萄柚

水分含量91%，葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。

3、草莓

含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。这种惊人的水果有91％是水。它也含有丰富的营养。草莓注入水是锻炼后恢复能量的最佳饮料之一。

4、哈密瓜

水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。

5、桃子

水分含量88%，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。

6、菠萝

水分含量87%，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

7、橘子

水分含量87%，橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。

8、杏

水分含量86%，杏是重要经济果树树种，是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。

9、李子

水分含量85%，李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

10、苹果

水分含量84%，苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。

一般的水果里都含有很多的水分，如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、苹果、橘子、杏、火龙果、梨、橙子等。这些水果不但含水分较多，还十分的好吃有营养，也是普遍受人欢迎的水果。

1、桃子

桃子是一种水分非常多的水果，现在外面也有很多水蜜桃卖，吃过的朋友都知道谁和谁认真的不是一般的多，一口咬下去虽然是果肉，但是吃起来却满满的都是清甜的味道。水蜜桃是水果当中水分比较多的一种水果，它的营养价值也非常的丰富，建议平时不爱吃水果的人或者事，爱吃水分比较多的水果的人多买一些水蜜桃吃，它的味道真的非常不错。

2、葡萄

葡萄也是一种水分非常多的水果，葡萄这种水果不要看它小小的一颗，但是一般葡萄一口咬下去全部都是水分。葡萄的味道是非常好的，价格也很划算，所以平时很多朋友都喜欢买一些葡萄放到冰箱当中冷冻一下吃，这样吃起来味道更加好。经常吃葡萄的朋友应该知道，不管哪一种类，它的水分都是非常多的，吃起来完全不怕口渴，大家平时如果也喜欢吃水分比较多的水果的话，可以优先选择它。

3、西瓜

要说到水分非常多的食物，那么西瓜肯定是首当其冲的，西瓜的味道真的特别好，特别是夏天的时候吃冰西瓜的话，简直就像是人间的天堂。西瓜的水分也非常多，平时在做西瓜吃的时候，就算不放水，单纯的放一些冰块，西瓜里面的汁水也能够完全的流露出来，形成满满的一大杯果汁，由此可见，西瓜的魏老师真的很不错，大家平时有时间的话可以多吃些西瓜，对身体也挺好的。

4、梨子

要说到水分最多的一种水果那么梨子肯定是首当其冲的，要知道梨子的种类非常多，但是不管是哪一种它的水分都特别多，梨子不管在冬天还是夏天都非常合适吃，在冬天的时候可以用来做冰糖雪梨，还有止咳的效果，而夏天就有降暑的效果，可见它的作用是非常丰富的。平时，大家买水果的时候可以备一些梨子放在家里，一直还很容易填饱肚子。很适合平时没事的时候吃。

究竟有哪些水分又大又好吃的水果呢？朋友们，你们知道吗？让我来告诉你吧！

水分又大又好吃的水果，首先是西瓜吧！西瓜既多水分，又特别甜，既可以解渴，又可以吃饱肚子，简直太好吃了。

西瓜是夏季的水果。它不仅仅是个头大，而且水分特别多。夏天你渴极了，只要咬上一口西瓜，你会觉得全身都舒服极了，它太能解渴了。

西瓜的品种也挺多的。它分无子瓜与有子瓜。有子瓜的黑美人，长得不大，但有点长，身材真像一个美女。它吃起来是有点麻烦，要先挑去里面的瓜子，不过还好它好吃。

反正西瓜是很受人们喜爱的多水果。

其次，水分大又好吃的水果还有梨。梨子的种类很多，什么香梨、鸭梨、贡梨、冰糖雪梨，等等等等。但不管是哪种梨，它都特别多水分，而且还脆甜，太好吃了。

这么多种梨子，我不知道你们最喜欢哪一种，我是特别喜欢吃冰糖雪梨的，我觉得它比其他的种类甜。不过香梨我也吃过，也很不错，甜中带点水果特有的香味，特别诱人的。朋友们，你们喜欢吃哪一种呢！

水灵灵的雪梨

水分大还好吃的水果，还有草莓。草莓也是夏季的水果，你别看它个头小，长得丑，但是，只要你吃上一口，你就会爱上它的。

草莓不像其他水果一样单纯的甜，有的甚至是甜到有点腻，让人不敢多吃。草莓它甜中带有一点点的酸味，这种酸甜的味道，让人百吃不厌。吃过草莓的人，一定会爱上草莓的。不知道你们喜欢吗？我的朋友们！

---

乾县18451574149： 什么水果水分最多 - ？
雀泻脉络： 一般的水果里都含有很多的水分,如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、苹果、橘子、杏、火龙果、梨、橙子等.这些水果不但含水分较多,还十分的好吃有营养,也是普遍受人欢迎的水果.10、苹果 水分含量84%:苹果是一种低热量食物,每100...

乾县18451574149： 什么水果的水分最多? - ？
雀泻脉络： 天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果: 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类.一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、...

乾县18451574149： 水份多一点的有什么水果 - ？
雀泻脉络： 鲜桃,樱桃,雪梨,西瓜,脆瓜,乳瓜,哈密瓜,草莓,葡萄,椰子,蜜桔,橙子,弥胡桃,人参果,火龙果,圣女果

乾县18451574149： 哪些水果吃的水分最多最好吃?？
雀泻脉络： 草莓;葡萄;红果;柳橙(柑橘类)

乾县18451574149： ~什么水果水分最多、最好吃吖 .?？
雀泻脉络： 清洁—— 柠檬、西瓜 柠檬全身都是宝,它的果肉、果汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括洁肤、美白、增加皮肤弹性,并可改善油脂分泌旺盛的情况. 西瓜中的黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整”的营养品.用西瓜汁洗面,会...

乾县18451574149： 吃什么水果含水份高?？
雀泻脉络： 西瓜

乾县18451574149： 除了西瓜,还有什么水果是含水量非常高的? - ？
雀泻脉络： 梨 柠檬 89.3%李 子 90%枇杷 91.6%葡萄 87.9%

乾县18451574149： 什么水果是最补水份的而且好吃? - ？
雀泻脉络： 西瓜和小黄瓜!补水效果都很好!还可以减肥!

乾县18451574149： 什么水果水分最多?？
雀泻脉络： 西瓜哦~~!椰子、甜瓜都不错滴~! 冬天又是蔬菜的淡季,因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C,并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状.那么人们可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等.它...

乾县18451574149： 什么水果中含有的的水分最多 - ？
雀泻脉络： 水分最大的是西瓜,水分可以到95%以上.水分最小的是香蕉.