孩子身心健康的重要性句子

孩子心理健康教育的重要性~

一、什么是身心健康？

世界卫生组织对健康的定义：身体、心理及对社会适应的良好状态。

世界卫生组织确定心理健康的六大标志：

1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。

2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不娇，败不馁” 。

3、保持正常人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处，在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。

4、有较强的情绪控制能力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。

5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。

6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。

二、如何保持身心健康

心理健康是指一种良好的心理和精神状态。心理健康的核心内涵，就是人的自尊，一个人没有自尊是不可能有健康的。

保持心理健康的四大途径：

第一个途径是认知。据心理学的一些观点，人有自创能力也有自毁的能力，将自创自保能力发挥至极致，关键靠改变认知。如果我们将不好的东西主动排除，就会促使我们的自主神经系统往好的方向发展。认知的第二方面，就是我们自尊的问题。自尊是个体人格的核心因素之一，也是人的基本需求，它是一种深层次的生命感受。高自尊会使我们能够有较强的主动性和良好的自我感觉，高自尊的人在面对困难的时候坚持不懈继续努力，生活的满意度相对也较高。自尊和身心健康关系比较明确，自尊心越高，身心也健康，自尊心越低，身心也不健康。

第二个途径是从社会交往入手。人是社会的人，只有在社会的交往过程中才能保持健康的心态。

第三个途径是重视适度的体育锻炼，特别是那些有助于我们心理平静的体育锻炼。适度的体育锻炼，不单纯使我们血液循环增快，代谢改变、耗氧，而且对心灵也是巨大的安抚。保持心理健康还要从业余活动入手。古人云：要读万卷书行万里路。如果我们见识广了，爱好广泛，自然而然什么问题都看得清楚。要学会放松，尽管我们很忙碌，十分钟的时间可以留出来，在这十分钟里有一个舒适的坐姿，从上到下放松。

如何应对压力？第一.做事不要超出可操控的范围。举一个简单的例子，开汽车什么时候感觉安全，感觉要飘起来，有点不可控制了，肯定不安全，感觉应付自如肯

鼓励孩子的经典语句
1、诚实是做人的第一美德。
2、聪明出于勤奋，天才在于积累。
3、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
4、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
7、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
8、人之所以能，是相信能。
9、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
10、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
11、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
12、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
13、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
14、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
15、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
16、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
17、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
18、以善心爱人，以善语待人。孩子，让我们共同营造一片爱心世界。
19、事实上，成功仅代表了你工作的1%,成功是99%失败的结果。
20、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
21、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
22、先相信你自己，然后别人才会相信你。
23、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
24、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
25、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
26、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
27、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
28、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
29、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
30、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

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锦江区17164599301： 为什么要重视孩子的心理健康 - ？
希咸消痛： 培养孩子健康的心理比培养孩子健康的身体更重要,孩子只有具备了健康的心理,才能挑战未来,走向成功. -[美]布鲁尔??卡特 理解孩子的心理,尊重孩子的想法,从孩子的兴趣、需要出发——这才是家庭教育和学校教育取得成功的法宝,...

锦江区17164599301： 对于女孩的心理健康有多重要? ？
希咸消痛： 女孩的身心健康比知识更重要,父母应该多关注独生女孩的心理健康.女孩在成长的过程中,除了对物质的需求,还有情感方面的需求,这种需求恰恰容易被父母忽略.父母应该提高自己的认识,多关注女孩的心理需求,让女孩身心都健康.心理健康能让女孩拥有良好的情绪、健全的个性、较强的适应能力和协调的人际关系.这对女孩的成长以及未来发展有很大的关系.如果女孩从小心理就不健康,而父母又忽视了这一部分,很容易给女孩造成人格缺陷以及行为障碍等不良后果.

锦江区17164599301： 心理健康的重要性? - ？
希咸消痛： 简单地说.如果你想身体健康,就要保持你的心理健康,因为心理健康直接影响着你的生理.

锦江区17164599301： 谈谈心理健康的人生成长的意义1101 - ？
希咸消痛： 健康是包括身体健康,心理健康,道德品质及其良好的社会适应能力,四个方面.随着社会的发展,竞争力越来越强.很多家长及老师都说:“不能输在起跑线上”不管是课业上还是什么都会给孩子带来很重的课业负担.心理健康很重要,心理健康是成才的基础和关键.一个心理不健康的人. 及时他很有聪明才智那么他的心灵是扭曲的,那么他可能会给社会带来巨大的伤害而不是创造社会价值.. 像西方国家很早就很重视心理健康这一块,心理健康在我们今天的社会显得尤为的重要. 有关心理健康是常识,几乎每个人都得懂些..只要懂了,才能让自己变得理性.不再为自己的情绪所操控...有品质的生活 更多参考资料:www.lifeyoyo.com

锦江区17164599301： 孩子的健康比什么都重要？
希咸消痛： 知识教育也重要

锦江区17164599301： 小学生心理健康教育有什么重要性?？
希咸消痛： 对学生身心健康有着重要作用.现在学生课业负担重,压力也大.对学生进行心理健康教育是很有必要的.主要表现在:1、让学生适当减压 2、让学生渲泄不满 3、及时发现学生心理动态 4、对学生不正当行为进行及时指导.

锦江区17164599301： 为什么要从娃娃开始重视个人心理健康? - ？
希咸消痛： 从发展心理学角度,从在母体胎儿开始就开始了人一生的心理发展过程,在婴儿期儿童期如果对孩子的心理不重视会引起很多心理方面的疾病.儿童心理的法杖是很重要的,重视的话会对教育儿童哟很好的帮助~

锦江区17164599301： 孩子的身心健康成长重在家庭教育说说想法和做法 - ？
希咸消痛： 1、关心孩子,不在于说教,而是常陪伴在他们身边,使之有安全感. 2、对孩子的优点要及时表扬鼓励,使他们有积极向上的心态. 3、对孩子的缺点,不要一味的埋怨或指责,而要积极引导,错误中吸取教训,以为警戒. 4、家长要以身作则,言行举止做出榜样,因为家长是孩子的第一任老师. 5、根据孩子的天份及爱好而进行培养.

锦江区17164599301： 什么是儿童心理健康 - ？
希咸消痛： 个人的观点,儿童心理健康就是能吃、能睡、能玩、活泼、合群.不要把大人的生活理念强加到孩子的身上. 以下是在网上摘录的,仅供借鉴. 儿童期是一个人性格、个性、思想行为方式、价值观念、道德观念形成的关键时期,心理健康的儿...

锦江区17164599301： 家长该怎么注重孩子的身心健康? ？
希咸消痛： 2.注重孩子的身心健康家长要多注重孩子的身心健康,最好是在照顾孩子的问题上做到亲力亲为,这样才不会疏忽对孩子的照顾