爬泰山要准备些什么

爬泰山需要准备什么？~

爬泰山必需品如下：1、背包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖宝宝；2、服装鞋帽，羽绒服、适合登山的衣裤、登山鞋、袜子、内衣上衣、保暖帽、太阳镜、手套、围巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干；3、卫生用品，洗漱包、小镜子、餐巾纸、湿巾纸；4、药品，创可贴、酒精棉、Vc、感冒药等；5、通用食品，便面、面包、饮用水、自选零食、及备用食品；6、其他用品，、登山杖、多功能小刀、相机、手机及备用电池、充电器、救生哨、笔记本及笔、地图、储蓄卡、身份证、钱等。

第一次去爬泰山要注意什么？尽量选择天气好的时间，挑好合适路线

爬山是很多人喜欢的运动，泰山作为“五岳之首”，更是收到很多人的青睐，那么，爬山之前需要准备些什么呢

1、足够的水。爬山是很耗费体力的，身体会流失大量的水分，足够的水是必须的，我当时用背包带了5瓶水，当然山上也有卖水的，会比较贵，一瓶水好像是5元

2、厚衣服。泰山海拔1500多米，山上和山下的温差很大，我当时是夜爬泰山，早上五点钟到达山顶，山风很大，那是相当的冷，因为我没带衣服，在山顶租了个大衣

3、拐杖。如果不坐锁道从山底一路爬到山顶，最少也需要五六个小时，两条腿像灌了铅似的重，这时就很需要一条拐杖了，会省下很多的力气

4、帽子。如果你是白天上山，当天下山，就必须带上帽子，本来爬山就很累，再被太阳一路晒，会感觉头晕目眩，带上帽子会好很多，最好是那种牛仔帽，遮阳效果比较好

5、一双舒服的鞋子。对于爬山的人来说，鞋子的重要性可想而知，最好选专业的登山鞋，既防滑又不累脚，或者选择鞋底比较软的运动鞋，也是可以的

6、高热量小零食。爬泰山对体力是很大的考验，在上山过程中，肯定不能吃大量的食物，可以准备一些高热量的小零食来补充体力，如巧克力

注意事项

爬山之前要充分休息哦，这样才能精力充沛

据我爬泰山的经验来看，需要带的东西有：
　　食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干
　　轻便、解渴的水果，比如黄瓜
　　饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。
　　其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水。
　　手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电。
　　提醒：
　　防寒：山上到了晚上还是很冷的，不过不需要自己带衣服，山上有军大衣租。
　　（一定要到你觉得实在冷的受不了的时候才去租，不要从山底下就开始租人家的军大衣，哼呲哼呲从底下搬到山上。一路山都有的租，不要相信那些店主告诉你的“到了上面就没的租了”，到了上面不止有的租，而且便宜，也不用你辛苦带上去再带下来）
　　照相：不要相信他们当地的“帮你照相”！
　　我就上当过，说帮你到山顶上照日出，50块钱只要，而且帮你当导游，一路带你到山顶。我们到了山顶，他“啪嚓、啪嚓”帮我们拍了很多张照片（用他自己的照相机）。等要走的时候，说50块钱一张相片。而刚才帮我们拍了不止10张！我们当时就觉得上当了，但是没有办法，人家是当地人，如果和他硬来，他纠集一帮当地人，我们肯定吃亏。我们给了他50，把他的底片买了过来。等到去冲洗的时候，照相店的人告诉我们，胶卷是多次暴光过的，根本不可以冲洗。
　　那些人很坏的，不要相信他们！
　　跟团：如果跟团去游泰山，导游在行程中间一定会带游客去那些所谓的“特产店”买“特产”。不要相信他们！导游和那个店是一伙的，把游客带进去买东西，狂宰游客，导游从中拿回扣。如果要买特产，自己去当地的超市买，又正宗又不怕人家乱开价！

依照我的经验来看你需要备上食物，饮料水等。
食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干轻便（山上饭店真的很贵）
饮料：运动饮料是不错的选择（朋友推荐红牛等功能类饮料），可以解渴又能给你带来很多的能量，其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要喝水。（我觉得山上一瓶水，山下一顿饭）　
手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电。 　
防寒：山上到了晚上还是很冷的，不过不需要自己带衣服，山上有军大衣租。

下面就是我要说的重点，1.鞋子要轻便舒适，这一路下来，如果鞋子不适，你会寸步难行。
2.登山杆是都需要，如果你身体不适或者疲劳过度的时候，登山杆的存在会让你多坚持很久，而且方便快捷，只是登山结束后就没什么用途了。
以上就是我的建议，一样对你有所帮助

要准备一双舒适的运动鞋，必不可少。
山区气候变化无常，最好带上雨衣，不宜打伞。
山上清晨、夜晚温度低，建议带个厚外套。
视情况可准备登山杖或竹杖，带上绝对不后悔。
带足喝的水和食物【山的高度决定了水和食物价格，建议在山下购买每人3瓶水2瓶营养快线和食物，上下山时饮用】注意山上拉面15-20一碗，有部分拉面馆量小特难吃。
最好随身携带急救药品。

夜爬泰山必带的三样物品，和爬泰山的一个禁忌！

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驻马店市13996627576： 爬泰山准备什么? - ？
能相凯亭： 据我爬泰山的经验来看,需要带的东西有: 食物:轻便、当饱的东西,比如压缩饼干 轻便、解渴的水果,比如黄瓜 饮料:运动饮料是不错的选择,可以解渴. 其次要带足够的水,从山底下到山顶上有很长的路,需要不断喝水. 手电:如果是要...

驻马店市13996627576： 爬泰山需要带什么 - ？
能相凯亭： 爬泰山需要带的装备 1、最好选择穿登山鞋爬泰山,更有助于爬山,千万不要穿新鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋爬山. 2、建议带上登山杖,山下山的时候减少腿部压力,否则上时间徒步容易腿软.山路沿途、山下都有小店在出售的,也可自己在...

驻马店市13996627576： 打算去泰山,有哪些是需要特备注意的? - ？
能相凯亭： 首先,要带好水和一些食物,比如面包(如果是有钱淫就不用带了),山上东西超贵,印象中泡面要十几元,不过山上的东西都是苦力一步一步从山脚下挑上来的,也难免贵了.其次,要带好外套,尽量厚一点,因为泰山山顶早上很冷,如果是要看日出,早上六七点山顶的温度很低,当然,山顶就租军大衣的,不过蛮贵的,而且不太干净.然后,如果有兴致,买一张地图也是可以的,有助于了解路线.还有一点就是,如果要去泰山日出,那么一般都是晚上爬泰山,所以带什么你应该懂了吧,那就是手电,虽说山路不是很黑,但是带个手电有助于看沿途的一些文物什么的.比如有很多石刻.对了,还有,如果自己认为自己体力不是太好,那么在上山前买把登山杖,不是很贵,因为泰山十八盘可是相当折磨人的……

驻马店市13996627576： 现在去泰山都带什么东西 - ？
能相凯亭： 旅游爬泰山需要注意什么问题及需要带什么东西穿着 穿的衣服最好是容易干而且吸汗的那种,鞋子也必须穿比较舒适的,不然爬久了脚踝会疼的,如果鞋子是防滑的那就更好了,泰山是很陡的.另外帽子也可以带着.爬前准备 晚上爬山最好...

驻马店市13996627576： 爬泰山必备品 - ？
能相凯亭： 建议徒步,晚上登泰山的人很多,提前准备个强光手电(不要大个的),准备点食物,水不要带多两瓶足够,上面风大,自己带羽绒服也可以,如果选择租大衣建议在'南天门'或者'天街'处,价钱和山下都是一样,一路上都有卖登山杖,什么时候需要了什么时候买吧!还有一点要注意,观日出在'拱北石'以东最佳,能早点就早点吧,晚了就没有好的位置了. 我没有坐汽车上中天门,不过夜里一点左右我在中天门见到有坐客车上来的旅客.

驻马店市13996627576： 爬泰山必备物品 - ？
能相凯亭： 如果你是想在晚上开始爬山早晨看日出,那你需要多穿点衣服,带手电筒,如果你体力比较好就不用带拐杖,鞋一定要穿舒服.要用双肩背包.多带点水,山上沿途小贩的水贵不说,还有假冒的嫌疑.路途中你还可能会看见有好多人拎着水桶上山打...

驻马店市13996627576： 去登泰山需要带什么东西? - ？
能相凯亭： 登泰山为了能看日出,一般都是夜间登山.泰山登山的路上照明条件不是特别好.因此最好带手电筒,最好是防水高亮度的那种.因为会有露水和雾水.另外山上水气很重,山顶气温也会比山下低3度左右.会感觉比较湿凉,因此要带短风衣.还要多带些水,山上的矿泉水要10多块钱一瓶.但是带多了又会比较重,因此要根据个人饮水的多少来衡量.一般人带4瓶应该就够了.其它的就是相机啊旅游必带的观光物品了.最后提醒一句,登泰山的最后一段路比较陡,而且路比较窄.不要背太重的背包,另外穿衣要轻便,不影响行动为主旨.

驻马店市13996627576： 请问登泰山要准备什么东西?? - ？
能相凯亭： 晚上爬可以带着小手电筒,虽然一路上都有灯光的. 准备好足够的食品. 泰山虽然不是很高,但是如果想全程徒步的话,能量消耗还是很大的. 虽然卖什么的都有,但是建议大家自己带,一个是提前准备选择更合适自己,再者可以保持少食多...

驻马店市13996627576： 爬泰山要拿什么东西呀?？
能相凯亭： 作为生活在泰山脚下的小伙伴,说一下个人爬泰山的经验.水和食物要带一些的,水不多说,食物最好是高热量且轻便的,巧克力啊,小面包什么的,不然太重的话会消耗更多体力,另外山上这些消耗品的售价随着山高而增加,山顶矿泉水价格...

驻马店市13996627576： 去泰山需要准备什么东西呢?？
能相凯亭： 爬泰山的时候最好带个风衣,山上风大,还有手套(必备,在你爬南天门的时候用的着)一双好的旅游鞋,照相机,望远镜(可带可不带)如果你是旅游旺季去一定要在下午4点前爬到顶峰(南天门)去晚了上面没有住宿的地方了,只能租个大衣在外面忍着,我去的时候很多人都是这样过的夜,爬山的时候多带水.山上的水很贵.也就这些东西了,如果为了剩钱可以少带点吃的东西,到了山顶可以喝点酒解解乏.