怎样才能忘掉一个人
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
文/曹谦
在恋爱中，有时期待天长地久，有时由于种种原因需要忘记曾经心爱的人，我想，如果确实认为两个人不合适，打算忘记的话，可以采取以下十个步骤：
一，给这段感情在心理上画上句号，方式是尽量大哭一场。对于一段眷恋的感情，不得不忘记，心中一定是有所委屈的，对于一份无奈的悲情，一定要渲泄出来，哭是十分必要的。常常是哭过了，一份感情，在心目中也就结束了。
二，对于曾经心爱的人，要表示感谢。方式是在心中想象出曾经的恋人，对于对方的陪伴和其他种种曾对自己的那份好，表示感恩。要说出感恩词，怎么说可以根据自己的情况自己编（要发自内心）。在此提供感恩词作为参考：谢谢你，曾经走进我的生活，感谢你爱过我，感谢你为我做过的一切。但我知道，你是一个人，你有你的生活，你也要生存，你做的一切都是为了你的生存，我能理解你，我不恨你，不报负你。我也是一个人，我也有我的生活，我也要生存，我会照顾好我自己。让我们结束吧，再见！
三，在亲朋好友中寻求心理支持。选择自己信任的好友或亲人，讲述自己和心爱的人结束这件事。在亲朋好友的劝告安慰中得到力量。尽可能多地讲述这件事，把自己想说的，难过，悲哀，遗憾都说出来，多说几遍，最好是说到自己都不愿意再说为止。
四，从事自己喜欢的感兴趣的活动。比如喜欢爬山，可以在心情不稳定时多去几次，其他自己喜欢的活动也一样。这样可以转移注意力，也能增强自己的自信心。
五，通过有意义的活动升华这种感情，比如可以写作，写诗，写小说，唱歌，或者更加努力地学习。在有成就感时自信心增强，就分散了注意力。
六，写日记或信，把内心中想说的话都写出来，可以多写几遍，写完了，最好撕毁。
七，回忆在爱恋一个人之前，自己曾经是怎么样的一个人，曾经想象过怎样的恋人。在心中描绘，如果自己还想再恋爱，找一个什么样的人更适合自己。
八，移情别恋。这种“移情”，可以是把爱恋之情用于学习或做更有意义的事。也可以重新再爱上一个人。当然，对于正在读高中的学生来说，一定要了解，只有具有一定的实力，才能赢得更好的恋人。而这种实力，是通过学业有成，才最容易达到，比如发愤读书，上大学，学更好的专业。
九，告诉自己，五步之内必有芳草，记住《唐吉诃德》的一句名言：爱情的痛苦怎样可以避免——变心。
十，告诉自己：不管恋爱成与败，我都是我，我的价值不由一场恋爱来决定。想象一下未来，还渴望着哪些事情，现在就开始去做。
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人，越想忘记却越难以忘记，这里有帮助你忘记的好方法
想要忘掉他，那一定是你遇到了比较难过的事。这个时候你就要通过宣泄的方法，让自己心中的难过和不满发泄出来。
第一种需要很长的时间，第二种需要一个更好的人，这两种任意一种都可以忘掉了
如何忘掉一个人教你3个秘诀
第一、寻找新欢。 我们常说忘记一个人最有效的方式是新欢和时间,但是用时间忘记太慢,太折磨,所以最有效的方式,就是寻找新欢,你要明白你难过是因为你缺,并不是因为你舍不得你会因为丢了一双袜子难过吗? 不会吧,因为你马上就可以买一双,如果你丢了手机会难过吧,你难过,并不是因为你舍不得之前那个手而是你现...
忘掉一个不该爱的人最好的方式
1.删除 对于那些不该爱上的人,删除是对彼此最体面的告别,告诉自己不要再去沉浸过去。潇洒的人,从不会死缠烂打。也只有删除了他才能让自己的心容纳更多的快乐。感情里,不该强求的感情永远都不要想,勇敢地放手才可能有更好的未来。 2.转移 人生总会有一些难熬的时刻,如果此时的你,在爱情中迷失了方向,那就试...
怎样才能忘记一个人呢?
1、不要再回忆与这个人相关的事情 有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生...
怎么样才能真正的忘掉一个人!?
方法如下：1、切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。2、睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。3、不要再想他（她）。4、放弃报复的想法。5、如果你仍然为此所困扰，找时间发泄你的情感。6、用某种消遣分散你的注意力。
怎么样才能忘掉一个人?
忘掉一个人是一个个人过程，需要时间和努。以下是一些来帮助你逐渐忘掉一个人：1. 接受和面对情感：正视自己对这个人的情感，接受这些感受，不要抗拒或压抑它们。允许自己感受到伤痛、失望或悲伤，并理解这是一个正常的反应。2. 保持距离和断开联系：减少与这个人的联系，包括删除他们的联系方式、社交...
怎样忘记一个人?
忘掉一个人有以下几点办法：1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，...
怎么才能忘掉一个人
忘记一个人最好的办法有：斩断自身对于他的念想；专注生活，让自己忙起来；敞开心扉，让别人走进来；转移注意力；远离对方，远离熟悉的生活和场景。1、斩断自身对于他的念想 斩断自身对于他的念想，便是彻底删除联系方式，就是把你从有他的世界里剥离出来。所以想要忘记一个人，第一步便是清除过往，从...
怎么样才能忘掉一个人不该爱的人,
1、直面残忍，便于清醒。忘记一个不该去爱的人，首先应该多想想那些残忍的事情，比方说曾经的尴尬、难过、窘迫、心酸等等。既然不该去爱，肯定会有很多非常残酷的无法逾越的真实原因。如果你和他在一起，天天都很甜蜜，没有任何苦恼的话，又为什么会分开不能继续？所以说，不要只留恋那些过去的美好的...
怎样才能彻底的忘掉一个人
第一：断掉联系方式 女人想要彻底摆脱一个男人的纠缠，就要在联系方式上断得彻底，不能再有任何的联系。比如说电话，以及各种聊天软件，甚至短视频社交平台账号，都要彻底地把对方拉黑，不再让对方看到。杜绝一切让对方联系到你的可能！这就跟我们经常说的全面封杀一样，你要封杀掉这个人，不能让对方再...
忘掉一个人的七个过程?
忘掉一个人是一个个人的过程,每个人的时间和方式也会不同。以下是一些通常被认为是忘记一个人的七个过程: 意识到分手或结束关系的现实:这是一个承认事实的过程,接受这一点通常需要一些时间。 接受自己的情感:尝试接受自己的感受,而不是试图压抑或掩盖它们。这个过程可能需要一个人自我反思和理解自己的感受。 保持...
荡秒乳康： 你可能经历感情的挫折,伤得很痛.忘掉一个人其实不难,关键是你要找到你最痛恨他什么,要想联系他时你就要想到他的痛恨之处.同时可以多与人交往参加一些社会活动,还可以寻找新的恋情.痴情的女子生活很累心很疼,为了这样的男人不值得.
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎么才能做到忘掉一个人? - ？
荡秒乳康： 从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎么样才能忘记一个人? - ？
荡秒乳康： 给你5种方法 方法一 我们常常会这样叮嘱自己,不要想他,不要见他,殊不知,这样反而会把他深深的印在自己心里.其实,忘记一个人是很简单的,让自己忙碌起来,让自己的脑子变的满满的,没有空闲的地方容纳他的位置,时间一长,自...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎样才可以忘记一个人呢?? - ？
荡秒乳康： 1、适当地发泄情绪:别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心.要哭,洗澡时水声,可尽情地哭.要叫,找个无人之处用力嘶喊.要撕,关起门来大力撕个痛快.想倾诉,找知心好友好好谈一谈.但发泄时千万要注意对象,不要任...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎样才能忘记一个人? - ？
荡秒乳康： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎么能忘记一个人? - ？
荡秒乳康： 这里有几个高手的方法: 1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易.可也不是不可能的,多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵 2.记得第一次谈恋爱的时候,我...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎样才能彻底的忘记一个人? - ？
荡秒乳康： 怎样才能彻底的忘记一个人? 带ド赱旳夏伤 越是在意喜欢的东西,越是容易受到伤害,越刻骨铭心,痛苦万分,想要短时间永远忘记和把痛苦变成快乐,那就要有相当的智慧了. 人生的价值在于你的态度,思维,想法.心情的不同, 而改变了...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎样能忘记一个人、 - ？
荡秒乳康： 时间和空间会让人淡忘下来的,也可以去想另一个人,这个办法最好用.还有时间可以冲淡一切这话一点不假.你要记住这个世界上你自己是最重要的,别人都没有自己重要.千 万别钻了牛角尖,你把生活的重心放在了爱情上面,本身就不对,...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎样才能忘记一个人 - ？
荡秒乳康： 你好: 首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下...
阿克塞哈萨克族自治县13595626295： 怎么样才能忘记一个人?？
荡秒乳康： 如果你真爱过那个人,要忘记是不可能的,爱过就像是到了骨子里一样,反之如果没爱过,那要忘记是很快的
