胃胀气吃什么食物好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。时常喝常渭宝进行养胃，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。
2、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
肚子胀气要吃的食物
1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。
青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。萝卜不管是生吃还是熟吃，对于治疗胃胀气都有好处。
2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香：子和叶都有顺气作用。在胃胀气的时候吃它，会有十分好的效果哦，有需要的可以试试看。
6.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
胃胀气吃什么食物好
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。下面我们就来了解一下胃胀气吃什么食物好。胃胀气吃什么食物好 1.香蕉 具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。5.木瓜 木瓜中拥有...
胃胀气怎么办快速排气 胃胀气吃什么食物好
8.避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。8 胃胀气吃什么食物好 1.黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2.香蕉：...
肚子胀气吃什么食物好?
饮食上注意控制主食的摄入量，少吃多餐，避免暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，以及温热、易消化的食物，忌食生冷、油腻、刺激、辛辣的食物，不要吃的太过精细，可以吃一些五谷杂粮，帮助胃肠蠕动、促进消化。药物可以吃健胃消食片、乳酸菌素片、达喜、吗丁啉。1、米汤 大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好...
胃胀气吃什么食物好?
胃不好的人，有时候吃一点东西就觉得胃不舒服，不是胃痛就是胃胀气。胃胀气是一种常见的肠胃功能紊乱问题，出现这些肠胃状况时，就要注意好好调养肠胃了，如果经常胃胀气，就不要再吃一些会增加胃气的食物了，而是需要排气，那么，胃胀气吃什么食物能排气呢？1、胃胀气的原因（1）消化不良：有些患者...
肚子不消化胀气怎么办
消化不好腹胀还可以吃一些番木瓜，里面含有蛋白酶以及蛋白酶类物质，能够让脂肪被更好的分解，让食物被更好的消化，肚子不消化胀气适当的吃一些白菜也非常不错，里面的粗纤维含量丰富，肠道蠕动的速度自然会变得更快，让消化系统功能变得更好。肚子不消化胀气吃什么药 肚子不消化胀气可以通过服用药物的方式...
胃胀气太难受,胃胀气能够吃什么样的食品解决?
3.花生 生花生。小时候听奶奶说吃花生对胃好，感觉有一定的道理，但是不能吃太多，不好消化。我爸爸每天要我早上空腹吃生花生，一般就一把吧，女生的手比较小，大概就十颗。一定要嚼烂吃，因为花生也是比较硬的食物，让花生的汁充分的的稀释出来，对胃黏膜有保护的作用。4.面条，小米粥等 小米粥。
胃胀气吃什么东西好 6款食谱舒适肠胃
2、适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。3、改变狼吞虎咽的习惯：进食太快，或边走边吃，容易带吞...
胃胀气吃什么食物排气 胃胀气饮食需要注意什么
1 胃胀气吃什么食物排气 橘子皮煮水 吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。橘子可以有促进食欲和消化的作用，对于缓解肠胃胀气是有好处的。金橘 金橘具有止咳润喉，理气解郁、化痰除胀、...
一般吃什么不会再胃胀气了?
1、黄瓜：可以说是抗氧化最好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用。所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况。2、香蕉：具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。3、木瓜：除了美容养颜作用外，也是治疗便秘的良方。木瓜中拥...
胃胀气吃什么食物有助排气
3、木瓜 饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。4、生姜 生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。5、萝卜 白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和...
童京中宝： 1.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度7.可以用下古方楂脾嗏,调理养胃很有用的.
巩留县13584543314： 胃胀气吃什么食物好?？
童京中宝： 多吃点酸味的食物,做菜时放点食醋,饭后经常用手顺时间、逆时间的揉肚子.
巩留县13584543314： 胃胀气吃什么食物好？
童京中宝： 吃点健脾开胃的,山楂啊,苹果,
巩留县13584543314： 胃胀气吃什么食物好？
童京中宝： 你好! 胃胀,表明你的消化功能减退了,要严格控制饮食量.每餐少吃一点,半饱就可以了,选择容易消化的食物,细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,使之尽快恢复其正常功能.及时的饮用(芝.元.堂.谓.崧.茶)等专业调理品胃部进行调理及防治...
巩留县13584543314： 胃胀气吃什么食物好? ？
童京中宝： 苹果醋 醋对我们肠胃的消化也是极好的.因为醋里面含有大量的发酵有益菌.我们在早上起床的时候可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在吃饭之前喝掉,可以有效的加快我们体内食物的消化.也可以适当的喝一点柠檬水,柠檬里面大量的酸性物质和维生素c可以治疗我们的消化和血清的作用.
巩留县13584543314： 胃胀气吃什么东西好啊? ？
童京中宝： 注意饮食不要过饱或过饥,少吃刺激的东西,如辣椒,蒜等,不吃过酸,过咸的食物,辣的东西对胃更不好,胃痛时要食一些容易消化的食物,如面、米粉等.用热水熬或用退热贴贴疼痛处能快速止痛的,平时一定要注意饮食,早上起来最好空腹饮杯白开水或淡盐水清一下肠胃,胃是要养出来的,还要保持心情愉快,要不然很容易复发的.祝早日康复.这个方法很好的,会不药而愈的,希望对你有帮助.
