女生学HIP-HOP哪种比较好?

女生学哪种专业比较好？~

1.电子信息类。相关专业：电子信息工程、通信工程、信息对抗技术、信息工程、信息与计算科学等。
2.生物技术类。相关专业：生物技术、生物工程、生物资源科学等。
3. 现代 医药类。相关专业：药物制剂、制药工程、生物医学工程、中药学等。
4.汽车类。相关专业：车辆工程专业、汽车服务工程、热能与动力工程、工业设计等。
5.物流类。相关专业：物流管理、现代物流等。
6.新材料类。相关专业：高分子材料与工程、复合材料与工程、再生资源科学与技术、稀土 工程等。
7.环境能源 类。相关专业：环境科学、环境工程、能源与环境系统工程、资源环境与科学等。
8.管理类。相关专业：工商管理类、人力资源管理、工程管理等。
9.法律类。相关专业：法学、国际法、国际经济商业法、国际商法等。
10.营销类。
11.设计类：艺术设计、建筑学（一般会要求有一定的绘画基础）

1、性格内向，喜欢古典的可以选择民族乐器：葫芦丝，笛子，古筝，琵琶；
2、性格外向，喜欢流行的可以选择现代乐器：吉他，大提琴，竖琴，钢琴。
另外，其实学什么乐器都可以，只要能持之以恒就好。应以增加修养、音乐知识、开发智力、想像力为目的。不要为考级学琴，到头来一事无成，那样会毁了自己。相对来说民族乐器比西洋乐器简单些。女孩学古筝、二胡（民乐）小提琴、钢琴、长笛（西乐）等等，应该好一些。还要看老师的水平如何，那些为了考级追求速度而忽略了系统基础训练的老师，绝对不是好老师。葫芦丝学一个月就会得心应手，很容易学；钢琴需要从小开始学习，练习；古筝一般3年都可以考完级 ；算是比较容易学的乐器了 。

不如看看这：
芭蕾形体的由来
———摘自《星空放送》网五一节专版
"芭蕾"起源于意大利，兴盛于法国，所以 "芭蕾"一词本是"法语"ballet的英译，而它的词源则是意大利语的balletto，意为"跳"或"跳舞"。
芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。
无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会 随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作 用。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。 在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们半长的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。

何为形体芭蕾？
芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。
在欧洲，芭蕾深深影响着社会个体的举止动态，举止优雅还是粗俗，已经成为社会衡量个体文明的标准。随着社会的发展，芭蕾的美丽已不仅是贵族消遣的游戏，如今又成为一种新的健身方式，变得更实际和实用。在我国的一些中小学里，已经开设了以芭蕾训练为内容的形体训练课程。芭蕾训练说到底，仍是一种肢体的运动，在通过调整骨骼、肌肉群的几何位置的同时，提高审美情趣。可以健身强体、调整运动后的疲乏、或作为其他健身课程的热身动作等等。
健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。形体芭蕾分为成人初级、中级、高级课程。初级课程着重于提高基本素质和调整姿态；中级课程着重于训练基本舞姿与乐感；高级课程重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，最后会有一个优美的舞蹈组合。

解剖观察芭蕾形体
从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。
前面说过，骨盆是脊柱的基座，如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势，就要减小骨盆的前倾。骨盆前倾与否，是由臀部肌群控制的，它松弛的时候，骨盆就前倾，它紧张的时候骨盆就直立。所以，矫正不良姿态的关键之一，是使臀部肌群紧张起来。
芭蕾形体训练可以达到这个目的。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形，芭蕾形体训练时脚向外打开180度，这样支撑面被挤成一个长条，缩小了很多。支撑面越小，人体的稳定性越差，下肢及臀部肌肉越紧张，骨盆就会由前倾变为直立。
此外，芭蕾形体训练还在要领中还特别强调：双腿向内侧夹紧，收股四头肌，收紧臀大肌。而且还有相应的监督检查措施：两腿间须难以插入手掌，臀部的两外侧肌肉要呈凹进状态。这些要领的都是强调臀部肌群主动收缩，如果都能作到，那么臀部肌群的紧张已经到了相当的程度。骨盆和脊柱的直立是无可置疑的？

了解芭蕾从这里开始
芭蕾的起源 ：
芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。法国宫廷芭蕾是在统一的主题下，把歌唱、舞蹈、音乐、朗诵和戏剧情节融为一体。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。无论在练功教室还是在舞台，舞蹈者穿的都是专美设计的服装练功服。虽然某些服装可能会随时尚变换样式，但对舞蹈者来说，练功服绝不仅仅是为了好看，它们中每一件都有其切实的作用。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。发式也是舞蹈服饰的一部分。古典芭蕾的姑娘们爱把他们的头发在脑后挽成一个髻，这样脖子和头部的线条就显得十分清晰。芭蕾软鞋是女孩子练足尖前，男女学生都穿的练功用柔软的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧的包住脚为易。
成人的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，最终达到舞姿与音乐的完美结合。让美丽不仅仅是流于外表、或者藏于内心，我们要让美丽得到直观而又含蓄的展现。大家知道，减肥不只是达到瘦身的目的就够了，还要跳出健康、跳出美丽、跳出风采，可见单单身材好并不能满足大家的审美要求，形体美了我们还要提高内在的修养，还要将内外结合起来，所以我们在练习的时候注意动作同时还要注意培养内在的美感。
了解芭蕾从这里开始
如今的都市女性不仅注意美容，而且注意健身。芭蕾已经成为都市女性的新宠。舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕，这些一直留存在心中的芭蕾印象，积淀成一种遥远的畅想。从来没有设想自己也能触摸芭蕾，感受她的美丽和高雅。但是，现在很多深圳白领女性都开始走入健身会，体验这种高雅的艺术带来的享受。继健美操后，芭蕾形体训练开始风靡都市，火爆异常。
从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。伴随着悠扬的乐曲声，身着各式练功服穿着舞鞋的学员们，一丝不苟地做着芭蕾基本动作，弯腰、踮脚、踢腿、一招一式十分认真，扬腿、旋转颇有几分芭蕾韵味，陶醉在高雅艺术氛围中。经过一段时间芭蕾形体训练的学员，大多身姿挺拔，形体健美，举手投足气质明显优于常人。以往的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。因而国内芭蕾形体训练开展得红红火火，日益大众化，成为现代女性追求的时尚。

形体芭蕾 练就公主气质
形体芭蕾体型与气质“内外兼修”
也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现很简单，现在，流行于各大健身房的形体芭蕾课，会让你觉得芭蕾离我们普通人并不遥远。从健身的角度来练芭蕾，不仅可以圆你儿时的舞蹈梦，还能塑造你的体型，并能练就你的公主气质，何乐而不为？
追溯芭蕾的起源：
芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语，balletto意为“跳”或“跳舞”。
芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展
进程中形成了严格的规范和解构形式，其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利，17世纪在法国宫廷形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。
形体芭蕾与专业芭蕾的区别：
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。
形体芭蕾的基本要领：
对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。
芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害，例如：很多人喜欢长时间用一侧肩膀背包，结果使两个肩膀发展得不平衡(一肩高一肩低)；再如，很多人错误理解“抬头挺胸”的动作，做成了“塌腰撅臀”，结果使得腰肌软弱无力、腹部日渐突起，而且由于错误用力极可能导致腰部过早老化。而芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的身线看上去更柔美。教练会在你练习的时候嘱咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美丽……通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。

有兴趣就能跳芭蕾
宽敞的排练厅、把杆、落地镜……手位、小跳、立足尖、旋转……在中央歌舞团九号排练厅内，记者见到了这样一群芭蕾舞爱好者，她们没有职业舞蹈演员的优美体形，舞蹈动作也还有一些缺陷，可她们一丝不苟，看着这些陶醉于其中的笑脸，足以让人感受到生命绽放的美丽。
普通人也能跳芭蕾：
36岁的荀女士是一家房地产公司的经理，整日里不是开会就是伏案工作，自从进了芭蕾班，用她的话说，肌肉好像有了记忆力，每周到这个时候都需要释放，芭蕾已经成了生活的一部分。她觉得芭蕾是很好的减压方式，跳舞时能让她把烦恼的事情全抛开，融入音乐和舞蹈当中。她说，老师常告诉大家练芭蕾要克服困难、要坚持，“其实，我感觉不到坚持的痛苦，而是在享受这个过程”。
52岁的何女士已经练了6年芭蕾了，在一大堆年轻女孩里丝毫不显得老，她还为记者表演了标准的下叉。她说，练芭蕾不但能释放工作中的压力，更重要的是改变心情，让她从心里往外有一种年轻的感觉，和同龄人相比，她几乎感觉不到更年期的过渡。
原中央芭蕾舞团国家一级演员陈秀珠女士是她们的老师。在采访中她告诉记者，许多人认为芭蕾门槛太高不敢问津，其实，普通人完全可以练芭蕾，只要有兴趣，没有高血压、心脏病等疾病，都可以练习。尤其对工作压力大、身体多处于亚健康状态的写字楼白领，能有很好的调节作用。
运动量超过排球
谈到芭蕾对身心的好处，她说，首先，芭蕾的练习方式是循序渐进的，由一个简单的手位到小跳、中跳、大跳，到腿部技巧如击打、单腿旋转等，全身的肌肉在外开的状态下收紧，收臀收腹，肌肉能力得到加强。第二，练芭蕾强调“开绷直”（整个身体打开、绷紧、挺直），长期练习可以拉长肌肉线条，让人有种挺拔的姿态，显得有自信、有力量。第三，能增强身体的控制能力，使身体很硬的人变得富有柔韧性。事实上，体育权威机构的测试表明，芭蕾舞的运动量甚至超过了排球，能使人的肺活量提高，血液循环加快，心肺功能得到增强。
陈秀珠老师今年62岁了，自己每天练习芭蕾舞40分钟到1个小时。她爱好广泛，登山、骑马，体力丝毫不比年轻人差。
需要专业指导
最后，陈老师提醒大家，初学者身体柔韧程度达不到要求，很容易受伤，因此要在专业老师的指导下学习，科学地训练。另外，芭蕾舞要在专业的舞蹈教室练习，其地板是特制的多层龙骨结构，舞者弹跳落地时不易受伤。

　　NEW STYLE是新个性，不知道大家是怎么来理解new style的？反正我个人对new style的理解就是一切用现在或者说是近些年流行的音乐跳出来的舞就叫new style。而这些音乐一般都是hip-hop, r&b，reggae甚至pop. 所以这样来看new style里面包含的内容就相当相当的广泛，甚至可以把breaking, poppin, locking都跳成new style。 这也就对new style dancer提出了很高的要求，什么东西最好都要会一点。

　　而就大家普遍印象中的new style里面又包含了c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake等等的细分舞种。其实我个人觉得就现在的c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake这些东西而言，它们还不配成为独立的舞种。也就是一类很有特点的动作而已。

　　New style是我个人的主攻项目，我练其他的舞种的目的大部分都是为了增强我的new style但是当我在构思和整理这篇文章的时候我却发现这是最难写的一章。如果你跟我面对面的聊天我可以慢慢的结合实际来跟你讨论该怎么跳new style但是要是让我来写一篇系统的讲怎么跳new style的文章我觉得很困难。

　　跳breaking的，叫b-boy；跳poppin的叫popper; 跳locking的叫locker。跳new style难道叫new styler? 叫hip-hoper？叫什么？叫dancer！

　　其实说白了new style就是流行舞蹈，跳new style就是跳舞。

　　我觉得LOCKING比较合适你，

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哈密市19127532874： 我是14岁的女生,153,98斤,想学街舞,但是不知道该学哪种的.给我推荐一种吧. - ？
芝晨克感： 你好,我18岁,暂时叫你妹妹吧,我也很爱舞蹈,你学的话首选看看你是什么类型的,然后你喜欢那种类型的舞蹈,有的女生不喜欢性感所以偏向hiphop.有的女生喜欢就跳jazz,我向你介绍下吧,hiphop你应该知道吧?就是那种带点动感的,...

哈密市19127532874： 女生街舞哪种好学?HIP - HOP ..POPPIN ..LOCKING ...JAZZ..哪种比较好学? - ？
芝晨克感： 女生一般学爵士会好,因为女生打不起来托马斯,POPPIN更锻炼不出来屯点,LOCKIN只能是诙谐角色跳的,HIP hop分两种,一种是劲爆的,一种是la风格的.la风格是最近国内才起来的一种新形势的HIP hop.本人街舞都学过..我主修HIP hop的两种风格,辅修的是jass..如果你想拥有气质的话,还是主修jass.辅修可以学hip-hop的la风格....如果是喜欢劲爆点的街舞,可以参考下我的学舞方式..如果按照我学舞的方式,会有一个很不好的后果的是-——会比平常人显得二二的一些..

哈密市19127532874： 女生适合跳哪种hip hop？
芝晨克感： jazz JAZZ舞介绍 JAZZ有很多种:比如STREET JAZZ,RAGGAEPOWER JAZZ ,MODEN JAZZ,SEXY JAZZ,NEW JAZZ等等 MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变而来的,是一种很绅士很幽雅的舞种.也是其他JAZZ舞种的基础舞种之一 SEXY JAZZ很性...

哈密市19127532874： Hip - Hop对于女生最难学的是那种,最适合女生又是哪种? - ？
芝晨克感： hip-hop是个大范围,不知道迩是指整个街舞还是new school的hip-hop,如果整个街舞的话breaking和popping对于女生都不太好练,不过世界上也有跳的出色的.如果是单指hip-hop这一舞种那可能对女生比较难练的就是控制,控制是所有舞种都有的东西,所以会很难练,再就是对于音乐用肢体动作的表达,如何去理解音乐比较难,主要是靠积极才能做出那些和音乐的旋律或者音效相付而且还令人叫好的动作.

哈密市19127532874： hiphop和爵士有什么区别,女生学哪样较适合? - ？
芝晨克感： hip-hop有专门针对女生的Girl Hiphop.动作很到位,没有固定模式,步伐呀比较随意,主要利用身体的拉伸跟抖动来诠释舞蹈的节奏~~我是这样理解的 一般Girl Hiphop的风格在Hiphop中比较针对女生的舞蹈 更能表现女性特有的身体曲线魅力等...

哈密市19127532874： 女生学街舞,最好学哪种? - ？
芝晨克感： 如果你是初学者的话就学girl's hip-hop 和new jazz , 作为初学者不适合学popping 因为他对臂力和技巧的要求蛮高的,对女生来讲会有些吃力. 还有一种力量+柔软度的训练 ——free style(自由造型),是一种没有太严格的形式界限,多种风格结合的一种以街舞为基础的舞蹈动作. regge也可以 不过亚洲人不一定能跳的来,因为它主要动作是依靠臀部抖动等. 还有一种叫B-girl,也是女孩子跳的. 才疏学浅,就知道这些了

哈密市19127532874： 街舞类型中,哪个最适合女生学?？
芝晨克感： hip hop挺好看的,容易学,但跳的人太多 jazz也是一样,跳的人多也就没什么稀奇的、没大有激情 poppin在男生里跳得很多,但女生学了也很好看,女生很有发展前途 breaking挺难的,女生跳了等于国宝,但是只要喜欢肯定能学会 locking中国跳得少,可看性高,好学,有发展前途 无论你学什么舞,只要勤奋喜欢,就能学好 我只是给你现在中国街舞的女生学的状况,你喜欢什么都要看你自己了

哈密市19127532874： 女生学什么类型的街舞,个人比较喜欢hiphop - ？
芝晨克感： 女生的话,一般学JAZZ,hiphop,都可以,主要看自己喜欢哪种舞种!

哈密市19127532874： 我想学街舞,不知道女生学哪一种比较好? - ？
芝晨克感： 街舞里 breaking poppin hiphop jazz 的人比较多 其中hiphop跟jazz的女生多 breaking poppin女生少 但也不是没有 其他舞种像cwalk 鬼步舞 lastyle lockin男女都差不多把...

哈密市19127532874： 女孩子适合学的街舞 - ？
芝晨克感： 一般女生大多数青睐于HipHop(嘻哈舞)、Jazz(爵士舞)、Raggae(雷鬼舞),只要你愿意去学下功夫去学,年龄、体重、高矮胖瘦都不是问题,最重要的是坚持和兴趣. Raggae和Jazz是走性感路线,跳HipHop很潇洒,比较容易上手,而且女生跳起来很酷!也许有些教练还会推荐Waacking(甩舞),不过一般这个舞种的培训比较少,可遇不可求. 学breaking的BGirl也有很多,不过大多数都是走style路线的,因为力量不够,不足以支撑powermove大招. 不过女生的乐感、舞感还有身体协调性一般都要优于男生,一旦能坚持下来的话也是很吸引眼球,以后走到哪里都是焦点!