微波炉燕麦做法图解 大家动起手来
作者&投稿：睢雨 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、小半碗麦片 加上热水 再放点蜂蜜或是白糖 最好多放两勺 因为麦片的味道淡。喜欢火腿的可以加些火腿 。微波炉热两分多钟。
3、然后蜂蜜麦片就做好了 粘稠状的哟 可以当作早饭或者是晚饭吃 健康又美味。吃起来有一种不油腻又香甜的感觉。
4、如果是当晚饭吃的话 可以放几根火腿 多加点麦片。适合减肥的妹子哟！
时选牛黄： 一、准备食材如下: 早餐麦片60g、玉米片40g 、蔓越莓30g 、蓝莓干20g 、杏仁片10g 、瓜子15g、葡萄干20g 、蜂蜜20g、玉米油10g 、红糖15g 二、制作方法如下: 第一步,准备食材.燕麦片过一下筛. 第二步,锅烧热,倒入玉米片和杏仁片,瓜子小火炒熟. 第三步,红糖,蜂蜜,玉米油拌匀. 第四步,所以食材倒入锅中,利用锅的余温,倒入红糖蜂蜜,拌匀. 第五步,烤箱预热,将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可. 第六步,凉了吃起来脆脆的.如果不脆,可以再烤几分钟. 参考资料来源: 百度百科-燕麦片
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