经常吃杏的利与弊 每天吃杏的好处和坏处
作者&投稿：王学 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
每天吃杏的好处和坏处
1、吃杏仁的好处：杏仁中含有丰富的蛋白质，以及纤维素，能增加饱腹感，并且能够减肥。对于杏仁，还含有一些黄酮类的营养物质，有降低血脂，并且杏仁有较好的润肺止咳，润肠通便的作用。所以在临床上，杏仁也是一味中药，来缓解便秘或者止咳等等。
2、吃杏仁的坏处：因为杏仁吃多了可能会导致中毒。原因在于杏仁中含有氰化钾，所以过食会导致中毒。另外，杏仁还含有一些脂肪酸，那么对于过量的服用杏仁，也会导致腹胀，恶心，呕吐等症状。
靳窦一静： 好处:杏营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等.杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用; 害处:实热体质的人多食杏容易发热,会加重口干舌燥、便...
相城区13274281323： 邵阳市治白斑手术的费用 - 复禾健康？
靳窦一静： 好处: 从营养学上讲,杏仁含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品.以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效...
相城区13274281323： 吃杏的好坏处 - ？
靳窦一静： 吃杏,好处是吃着好吃,坏处是酸的牙疼
相城区13274281323： 吃杏对身体有哪些好处,和坏处 - ？
靳窦一静： 吃杏能祛谈止咳、平喘、润肠的作用.能治疗外感咳嗽、喘促、胸闷、喉痹、肠燥便秘等病症.杏属于热性食物, 杏肉味酸,有小毒的,吃多了还会伤及筋骨的.
