中药养生 盘点15种最有效补肾壮阳的中药
作者&投稿:里维 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
中药的养生功效很多,说起补肾壮阳的中药,不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭,其实补肾壮阳的中药还有很多,如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。具体吃什么中药可以补肾壮阳呢
中药的养生功效很多,说起补肾壮阳的中药,不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭,其实补肾壮阳的中药还有很多,如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。具体吃什么中药可以补肾壮阳呢?下面小编为你一一盘点。
1杜仲
杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
2山药
山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。除此之外,还有消渴生津、保健、养颜等功效。并且还对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落、冻疮、糖尿病、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等有很好的疗效。
3益智仁
中医认为,益智仁性辛温,归肾脾经,具有暖肾、固精、缩尿、温脾止泻的功效,常用于治疗下元虚寒、遗精、遗尿、小便频、脾胃虚寒、腹痛吐泻等病症。益智仁是老人夜尿频多、小儿遗尿的食疗良药,单用也很有效。如夜尿频多者,取益智仁30克,加适量食盐一同煎水服用,有补肾缩尿的功效。
别刷尧强: 绞股蓝最好 阴阳同补,而且利尿降血脂,常服利脑益智,可以当茶喝价格便宜最好到超市去买,中药店的是枝叶味道不是太好,超市的是叶子味道比较好.
遵义县19738775801: 那些中药可以补肾?
别刷尧强: 芝麻 粟米 豇豆 羊骨 猪肾 淡菜 干贝 鲈鱼 桑果 芡实 栗子 胡桃 山药 枸杞子 冬虫夏草 杜仲 何首乌 海参 海马 虾子 凉粉果 荷叶 蚕蛹 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等.忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等
遵义县19738775801: 哪些中药是壮阳生精的 -- ?
别刷尧强: 中药有“以子补子”的说法,就是多吃种子食品,中药,如菟丝子,枸杞子,沙苑子等等,可以促进精子的生长,其它补肾精的中药也是很多的如紫河车,桑椹,山茱萸等等 建议选择服膏方补肾填精,作用比较强,平时可以服右归丸,五子衍宗丸调理