8个月宝宝每天饮食如何安排?

8个月的宝宝，大家都是怎样安排宝一天的饮食？~

早上喝奶，吃鸡蛋黄，中午吃点稀饭，睡一觉，吃点米粉，瓜果要刮成末，或者喝点果汁，晚上吃电点烂面条，睡前吃奶，夏天要保证他喝足够的水

8个月的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主，以辅食为辅，以下是给8个月宝宝一天饮食的一些建议

1. 早上
   

8个月宝宝每天醒的都是比较早的，一般是6:30到8：30点，可以先喝100毫升的奶，有些宝宝还会继续睡一会。9：00到9:30可以喝200毫升牛奶，喂半个到一个蛋黄，前提是宝宝不会对蛋白过敏。然后可以和宝宝玩一会儿，喝一些果汁，如果宝宝已经有长牙的话，可以吃一些磨牙饼干。

2.中午

等到中午11:00到11:30可以吃蔬菜粥小半碗，碎肉25克，辅食每天也可以吃一些碎肉，鱼肉，肝泥，如果宝宝有长牙的话，也可以适当吃一些面食。注意，一岁以内的宝宝辅食不可加盐。宝宝吃完辅食后，可以适当让他活动一下消化下。中午13:00到13:30可以喝200毫升奶，然后哄宝宝午睡。

3.下午到晚上

宝宝午觉起来以后，先给宝宝喂些白开水，然后再给宝宝吃一些水果泥，再给宝宝活动一下，下午五六点左右就可以喂宝宝吃晚餐的辅食，可以吃一些稀饭，加青菜泥，肉泥，可以练习宝宝的咀嚼能力，要保证宝宝每天营养均衡。吃完辅食活动一会后，大概七八点可以喂宝宝200毫升的奶，喂完就可以哄宝宝睡觉了，有的宝宝大概在十一、十二点起来再喝一次奶。

8个月宝宝每天饮食安排

8个月的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂4至6次，辅食喂养2次。

具体1天的喂养安排：

早上7点：母乳和/或配方奶；

早上10点：母乳和/或配方奶；

中午12点：各种泥糊状的辅食，比如婴儿米粉，菜泥，水果泥，蛋黄，稠厚的肉沫粥；

下午3点：母乳和/或配方奶；

下午6点：各种泥糊状的辅食，与中午12点类似，但最好吃不同种类的水果泥，菜泥，肉泥；

晚上9点：母乳和/或配方奶；

有的宝宝夜间可能还需要母乳和/或配方奶喂养。

注意事项：

1、给宝宝添加辅食时，一定要循序渐进，最好每次只给宝宝提供一种新的食物，然后隔两三天后再添加另一种，确保给宝宝吃的食物不会引起过敏。

2、要让宝宝养成良好的吃饭习惯——坐直，用勺子吃，在吃下一口之前停顿一下，直到吃饱为止。宝宝在早期形成的吃饭习惯会影响他的一生。

拓展资料：

宝宝营养不均衡的表现症状

1、便秘。纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。

当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状；除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，粪便在肠道中停留的时间过久，将会产生有害的毒性物质，破坏宝宝肠内有益菌的生长环境。

2、抵抗力差易生病。由于厌食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而容易生病，经常会感冒发烧。另外，厌食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

3、维生素摄取不足。蔬果是维生素C的主要来源。维生素C与胶原和结缔组织形成有关，它可使细胞紧密结合，当缺乏时，可能影响牙齿、牙龈的健康，产生皮下容易出血及身体感染的现象。

4、出现极端性格。幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。研究还发现，厌食宝宝容易出现注意力不集中的现象。

5、导致过多的零食。很多宝宝不喜欢蔬果，而喜欢高油、高糖的食物。高油、高糖的零食会影响正餐食欲，容易产生体重不足及营养缺乏的症状；而甜食、油炸与过咸的零食会造成龋齿、肥胖或口味过重等不良影响。

参考资料来源：百度百科-婴幼儿膳食指南

参考资料来源：人民网-湖北频道：宝宝营养不均衡抵抗力下降？怎么饮食提高抵抗

很多宝妈都知道，给宝宝做肉类食物时，一定先把肉清洗干净，然后再把肉焯一下，这样可以尽可能的把肉里的血水去除，还能减少肉的血腥味。但你可能并不知道，肉一定要凉水入锅。因为如果等水开后再放肉，肉的表面预热会迅速收紧，肉里面的血水就焯不掉了！绿叶菜一定要提前焯水
给宝宝吃绿叶菜前，最好都先把它焯一下水，不仅能促进宝宝消化吸收，还可以最有效的去除绿叶菜上的农残和亚硝酸盐。焯水的正确做法：1、用开水烫30秒左右就行，最好是先烫菜的根部，再把整体放进去。2、绿叶菜最好先焯水、后切碎，这样可以防止菜里的水溶性维生素大量流失。
肉、鱼类食物非常适合宝宝吃，但做成辅食很容易有腥味，很多宝宝会觉得“有味儿”，也不爱吃！给肉类去腥的方法有很多，推荐用姜片或柠檬，安全无刺激。而且最好“分类去腥”。对于猪肉、牛肉、鸡肉等最好用姜片去腥，鱼肉、肝类最好用柠檬去腥。母婴水富含适合宝宝的微量元素，能够提高免疫力，妈妈可以和宝贝一起饮用，在制作辅食时使用母婴水不仅能够使得辅食更加可口还能够让宝贝吸收食物和水中的双份营养，促进孩子的健康成长。

七至十二个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排： 一天的食谱安排，举例如下： 6：00 母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片 9：00 母乳或牛奶150ml、香蕉半个 12:00 鸡蛋碎菜面（面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量） 15:00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克 18:00 稠州（米20克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各25克、食油3克、盐适量） 21:00 母乳或牛奶210ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。

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西区15947735208： 怎样安排8个月宝宝一天的饮食 - ？
老贷卫可： 8个月的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主,以辅食为辅,以下是给8个月宝宝一天饮食的一些建议1. 早上8个月宝宝每天醒的都是比较早的,一般是6:30到8:30点,可以先喝100毫升的奶,有些宝宝还会继续睡一会.9:00到9:30可以喝200毫升牛...

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老贷卫可： 8个月是宝宝以吃奶为主到以吃饭为主的过渡时间,婴儿虽然每天摄入奶量仍不少于500亳升,但需补充更多的热能和蛋白质.辅食可添加全蛋、鱼泥、鱼松、肝泥及土豆泥等.每日辅食的参考量为:鸡蛋1/2--1个,肝泥(或鱼泥、鱼松等任选其...

西区15947735208： 请问8个月宝宝的饮食应怎样安排？
老贷卫可： (1)第8个月婴儿的喂养特点: 不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子.在第8个月时每天的奶量仍不变.分3~4次喂进.辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜心、鱼泥、肝泥等.鸡蛋可以煮,仍然只吃蛋黄....

西区15947735208： 怎样合理安排八个多月孩子的饮食 - ？
老贷卫可： 不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在8个多月时每天的奶量700-800毫升仍不变.辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等.在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼. 在这里我给你个时间表参考一下: 第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右 第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3、4点 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右,将第三顿改为粮食类.

西区15947735208： 八个月大宝宝如何安排食谱 - ？
老贷卫可： 宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求.一、继续吃母乳和牛奶.但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生...

西区15947735208： 宝宝8个月,饮食如何安排比较好?？
老贷卫可： 母乳或奶粉为主食,上午可以加次粥(肉末粥,青菜粥,胡萝卜粥,南瓜粥之类),下午可以加次面条,蒸鸡蛋,期间可以喝点果汁或吃点其他水果,但一次别吃太多,现在宝宝的肠胃还负担不了

西区15947735208： 快八个月的宝宝一天饮食怎么安排? - ？
老贷卫可： 宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣.这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力.仍应注意隔3天再更换辅食品种.01....

西区15947735208： 怎么安排八个月多月宝宝饮食? - ？
老贷卫可： 我家宝宝八个月零十天了.我现在每天给他喝四次牛奶,分中、早、下午、和入睡前,然后中午和下午喂一些烂饭(饭可加骨头红萝卜或是一些青菜煲起来),基本上宝宝营养都比较均衡,平时可刨点苹果泥给他吃.我宝宝现在长得也比较结实.只要他喜欢吃的多少什么都给一点吃吧.

西区15947735208： 八个多月的宝宝如何安排每天的饮食？
老贷卫可： 我家宝宝现在也8个多月了,早上7点母乳,8点喝水,9点睡觉,10点半醒来,11点鸡蛋羹加一只虾,12喝水,1点15母乳,1点半睡觉,3点多醒,喝水,4点半-5点母乳,7点稀饭、鱼肉,8点30一点水果,9点洗脸洗pp,10点母乳睡觉,夜里1点半尿尿,4-5点尿尿、母乳,早6点半醒