大拇指腱鞘炎的运动治疗
建议硫酸镁局部热敷,结合针灸理疗,同时烤电治疗,必要时激素治疗,也可以配合中医辨证施治,平时注意休息,补补钙,禁辛辣食物,必要时手术治疗
腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次,但是只能起到缓解的作用,很容易就会复发。
运动疗法
动作1 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。
功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。
动作2 手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻炼腕屈肌。
功效:防治腕关节骨刺增生,增强手腕力量。
动作3 舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。
功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。
动作4 吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。
动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。
功效:促进血液循环,放松身心。
动作6 双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效:增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。
动作7 双掌合十,前后运动摩擦致微热。 功效:促进手部的血液循环。 肩部:左手臂向右拉伸时,颈部向左拉伸,注意手臂不要过高,和胸部有一定距离,不要有压迫感。每次保持30秒至45秒,换右手臂。这些动作能够有效的缓解大拇指腱鞘炎所带来的疼痛。
新型微创疗法
“离子消融疗法”以不开刀、无痛苦、超微创、安全有效等优点著称。此法是在仪器的辅助下迅速精确的直达病灶处,产生刺激,改善关节周围血运,促进血液回流,恢复关节周围软组织力学平衡,利于骨关节自体修复。该疗法具有以下优势:疗程短;无创的手术;不出血、不住院,病人痛苦小;治疗费用低。
手指腱鞘炎怎样治疗
手指腱鞘炎以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎或屈指肌腱腱鞘炎多见,以手法治疗为主,配合药物、小针刀或者水针封闭治疗等疗法。必要时可以行手术进行松解术治疗。通过手法治疗是指患者先主动屈伸指间关节,操作者左手托住患侧手腕,右手拇指在结节部做按揉、弹拨,横向推动,纵向拨筋的动作,最后握住患指末节向远端...
大拇指腱鞘炎的锻炼方法
得了拇指腱鞘炎以后或者手术以后有锻炼方法。拇指腱鞘炎如果在发病期、急性期,建议以休息为主,而不是以活动为主,这个时候需要减少手的主动活动,主要做一些热敷、休息。但是当腱鞘炎症状得到缓解后,我们可以做一些适当锻炼,这种锻炼应该是不要受力太大的锻炼,患者手术以后需要鼓励他锻炼。大拇指腱鞘炎...
大拇指腱鞘炎的疗法方法
需要立即到医院进行检查,可以通过红外线、红光等进行治疗,也可以利用中药浸泡、针灸、按摩等方法缓解症状。出现疼痛等感觉时,可以口服布洛芬等消炎镇痛的药物,也可以在疼痛处贴腱鞘炎痛舒贴,还可以吃强骨胶囊等活血化瘀,促进血液循环的药物。如果口服药物作用较小时,可以对发炎处进行封闭治疗。在治疗后...
左手大拇指腱鞘炎最佳治疗方法是什么?
治疗手段首先强调保守疗法,如热疗、按摩以及充足休息,避免引发炎症的手工劳动。局部封闭疗法是早期腱鞘炎的有效缓解手段,每周一次。若保守治疗无效,可能需要进行腱鞘切开术,手术后需积极进行手指屈伸活动以防止肌腱粘连,术后一个月内避免重复劳动。日常护理和锻炼至关重要。养成洗手后用温水的习惯,适时...
如何治疗腱鞘炎?有什么方法?
狭窄性腱鞘炎的治疗方法主要有非手术疗法和手术疗法两种,一般非手术疗法有效,如减少手腕活动、腕托保护、外涂红花油等活血消肿药物和帖敷膏药。锻炼疗法 轻柔的向前弯曲腕关节(屈曲),在最屈曲的位置上坚持5秒钟;轻柔的向手背侧弯曲腕关节(背伸),在最背伸的位置上坚持5秒钟。轻柔的向手的拇指侧和...
大拇指腱鞘炎锻炼方法
大拇指腱鞘炎的锻炼方法,分为以下几个动作:1、用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针方向转动手腕25次,功效是缓解手腕肌肉的酸痛感;2、手握带有负重水瓶,首先手掌向上握水瓶,从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,从下到上的动作,各25次,锻炼腕屈功能,其功效是防止腕关节骨刺增生,...
大拇指腱鞘炎的治法
如果病人的大拇指腱鞘炎没有影响拇指部位的屈伸活动,治疗以手部的热敷、烫洗,同时应用非甾体类抗炎药物外敷以及口服的治疗,从而对抗大拇指部位的无菌性炎症,缓解大拇指腱鞘部位的疼痛。如果病人大拇指腱鞘炎部位有明显的疼痛和压痛,影响拇趾的屈伸活动,可以行腱鞘炎部位局部封闭注射糖皮质激素类药物,...
右手大拇指腱鞘炎要先从调理开始
人的身体上都是有鞘膜的,但是手的部位最为明显,而且也最容易出现问题,很多人的手指出现腱鞘炎,要采取一些正确的治疗措施,以免病情加重,对身体会造成负担,早期的患者可以进行关节的运动,对局部的修复和放松,再配合医生的推拿针灸,效果上是非常明显的,但是要注意针对病情时间长,反反复复一直没有...
怎样治疗腱鞘炎
腱鞘炎是运动系统常见疾病,腱鞘炎可以发生在很多部位,有关节的地方,腱鞘通过比较狭窄空间时都可以发生。但是最常见的腱鞘炎是手部,以拇指最常见,其他几个手指都可以发生。腱鞘炎治疗方法如下:1、早期减少活动,给予一定热敷和理疗为主,如果在早期,这种措施有一定的治疗效果;2、如果发展到一定程度,...
手大拇指腱鞘炎最佳治疗方法
缓解疼痛;3、手术治疗:对于狭窄性腱鞘炎已经出现屈伸困难,也就是出现弹响指的患者,一般在封闭治疗无效的情况下,可以选择手术治疗,在局麻或臂丛麻醉下,医生通过皮肤切开狭窄的腱鞘,让肌腱得到充分松解,使肌腱运动过程中不再受到任何阻碍,拇指功能恢复正常,疼痛完全消失,属于最终的治疗方式。
盍省碳酸: 大拇指腱鞘炎是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎.拇长屈肌的肌腱在第一掌骨颈部,进入一个由掌骨掌侧的骨沟与鞘状韧带所构成的狭窄管道.在第一指骨底部及其尺侧的种子骨,分别附着于拇短...
揭西县17072489746: 大拇指腱鞘炎怎么治疗?
盍省碳酸: 大拇指腱鞘炎的原因: 经常握物,在掌骨头相对应的指屈肌腱纤维管处,受到硬物与掌骨头的挤压,而致组织退行性改变.再加寒冷的刺激,使局部发生无菌性炎症. 中医认为局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,气血凝滞,气血不能濡养经...
揭西县17072489746: 大拇指腱鞘炎怎么治疗?
盍省碳酸: 患处艾灸,每天患处艾灸30分钟
揭西县17072489746: 我的右手大拇指跟腱鞘炎的如何治疗 -- ?
盍省碳酸: 患者是患了拇指狭窄性腱鞘炎,是由于经常劳累导致的.拇指狭窄性腱鞘炎的治疗主要先以保守方法治疗为主,也就是之前做过的这些治疗.如保守治疗无效,就需要手术治疗了.现在患者已经保守治疗4个月了,症状依旧,所以最好是手术治疗,术后早期活动避免肌腱粘连.否则时间过长,会造成关节肌腱粘连挛缩无法恢复了.