这个季节吃什么水果好
应季的就好，枇杷
你好！！
适宜夏季的水果推荐如下：
柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。
梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。
芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。
猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
选水果，从认识水果“性情”开始
让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。
脾胃虚寒者慎食性寒水果
春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选，它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。
梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
香蕉：（宜）：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。
苹果：（宜）：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。
猕猴桃：（宜）：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。
西瓜：（宜）：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
选水果，看体质
水果的特殊功效：消化不良、高血压患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果；腹泻者可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的人，不妨多吃些苹果……
总而言之，体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果；体质燥热者则相反；甘平类水果则适宜各种体质的人。
水果的食用禁忌：腹泻者忌食香蕉；糖尿病患者忌食葡萄；脾胃阳虚、大便稀薄者忌食荸荠；肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨；消化不良、胃病者忌食红枣；胃病反酸者忌食橄榄；阴虚火旺者忌食荔枝；体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子；脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者，忌食西瓜等。
适量吃水果
每天吃多少水果最为合适？中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民：蔬菜每天的摄入量应为400至500克，水果的摄入量为100至200克。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位）。
不同的水果所含营养成分各有不同。因此水果品种选择要尽量多样化。如果经济条件允许，建议每天吃两种不同的水果，分多次摄入。
日前，还有科学家研究发现：每天分多次吃水果能预防癌症发生，为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动。
谢谢！！！
菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。
梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。
芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。
猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
选水果，从认识水果“性情”开始
让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。
脾胃虚寒者慎食性寒水果
春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选，它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。
梨：（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
香蕉：（宜）：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。
苹果：（宜）：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。
猕猴桃：（宜）：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。
西瓜：（宜）：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
选水果，看体质
水果的特殊功效：消化不良、高血压患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果；腹泻者可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的人，不妨多吃些苹果……
总而言之，体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果；体质燥热者则相反；甘平类水果则适宜各种体质的人。
水果的食用禁忌：腹泻者忌食香蕉；糖尿病患者忌食葡萄；脾胃阳虚、大便稀薄者忌食荸荠；肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨；消化不良、胃病者忌食红枣；胃病反酸者忌食橄榄；阴虚火旺者忌食荔枝；体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子；脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者，忌食西瓜等。
适量吃水果
每天吃多少水果最为合适？中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民：蔬菜每天的摄入量应为400至500克，水果的摄入量为100至200克。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位）。
不同的水果所含营养成分各有不同。因此水果品种选择要尽量多样化。如果经济条件允许，建议每天吃两种不同的水果，分多次摄入。
日前，还有科学家研究发现：每天分多次吃水果能预防癌症发生，为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动。
什么季节吃什么水果
什么季节吃什么水果 我来答 1个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 木木木夕5 2014-03-17 知道答主 回答量:83 采纳率:0% 帮助的人:20.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一月:柿子、猕猴桃柿子柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗...
四季分别应该吃什么水果?
春季 樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子 夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃 秋季 梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子 冬季 苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗 水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种...
每个季节应该吃什么水果
冬末春初这段时间几乎没有应季水果；1、从5月份开始，草莓、枇杷上市；2、6月份开始吃樱桃、杨梅、杏；3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。4、从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。秋天的苹果、橙子最新鲜，品质味道也是最好的...
什么季节吃什么水果最好
猕猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋润肌肤。白梨：具有生津、止渴、利尿等医疗作用。11月：苹果：有补脑养血、宁神安眠作用。冬枣：鲜食可口、皮脆，醒酒、安神。12月：柚子：具有健胃、补血、利便等功效，促进伤口愈合；桔子：柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。
这个季节适合吃什么水果
这个季节适合吃多种水果，如草莓、樱桃、杨梅等。一、春季水果概述 随着春天的到来，气温逐渐回升，许多水果也进入了成熟季节。这个季节的水果不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。二、草莓 草莓是春季的代表性水果之一。它不仅口感酸甜可口，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质...
各个季节的季节水果的分别是什么?具体说说!
详情请查看视频回答
不同季节吃什么水果才是最佳的呢?
苹果除了保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，防癌抗癌减少肺癌的危险，而且味道酸甜可口，香甜多汁，营养丰富，常吃有益。十二桔子维C高 桔子具有润肺、止咳、化痰、桔子、顺气、止渴的药效。其实说到水果，相信很多人都不知道什么时候吃最好，只知道盲目的吃水果就是了，其实这都是误区，给大家分析什么...
这个季节吃什么水果
现在正处于12月初，可以吃橘子、甘蔗、苹果、香蕉等多种水果，橘子会在每年秋冬季成熟，它的果实中含有多种营养成分。甘蔗会在每年10月到第二年清明节前后成熟;12月初的苹果口感最佳;香蕉的果肉很软糯，食用口感很佳。这个季节吃的四种水果 1、橘子 很多人不知道这个季节吃什么水果，现在正处于12月...
夏季吃什么水果好
夏季吃什么水果好 一、应季水果 夏季是水果丰收的季节，许多应季水果都是消暑解渴的佳品。以下是一些夏季适宜食用的水果：二、详细解释 1. 西瓜 西瓜是夏季消暑的首选水果。其高水分含量和天然的甜味，使其成为炎炎夏日里的清凉佳品。西瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于补充身体流失的水分和营养。2...
夏季应季水果有哪些?夏季吃什么水果好?
夏季是水果的丰收季节，各种时令水果纷纷上市，为我们的餐桌增添了多样的色彩和风味。在这个季节里，选择应季水果对身体健康大有裨益。以下是一些在夏季成熟的水果，以及它们的特点和食用建议。1. 西瓜：夏季的解暑佳品，其肉质鲜嫩、水分充足，有助于清热解暑。不过，西瓜性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用，...
诸严甘霖： 冬天吃水果有利于身体健康 ★季节与水果 冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.梨有降低血压、清...
漯河市15766397940： 这个季节吃什么水果好一点(这个季节吃什么水果) ？
诸严甘霖： 1、春季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.2、这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.3、干燥咳痰多吃梨.4、干燥上火吃香蕉....
漯河市15766397940： 现在这个季节吃什么水果好 - ？
诸严甘霖： 1. 西瓜:夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择.西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用.但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃.2. 葡萄:性味甘酸平.生食能滋肝肾...
漯河市15766397940： 现在这个季节吃什么水果好？
诸严甘霖：春夏交替之际,具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的最佳选择.像梨、香蕉、西瓜、苹果和猕猴桃这五种经典水果是这一季节的首选.
漯河市15766397940： 这个季节吃什么水果好啊? - ？
诸严甘霖： 夏季适宜水果: 水果--梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、乌梅、草莓、桑椹、葡萄、椰子浆、柠檬、西瓜皮、柿子、菠萝、荸荠等. 夏天出汗要多吃酸食物 夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂...
漯河市15766397940： 这个季节吃什么水果好?? - ？
诸严甘霖： 夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目.虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实.水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服. 水果属性和...
漯河市15766397940： 这个季节吃什么水果最好呢?？
诸严甘霖： 以上回答者的都ok啦,芒果,菠萝少吃为妙
漯河市15766397940： 这个季节吃什么水果最 好?？
诸严甘霖： 现在已经是秋季了,气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,人体易患秋躁症,如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等. 所以,秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则.如苹果、犁、葡萄、柿子、香蕉、无花果等.也可以吃一些干果品、如莲子、芡实、花生等. 希望采纳 谢谢
漯河市15766397940： 现在这个季节吃什么水果比较好? - ？
诸严甘霖： 春季气温变化较大,细菌,病毒容易侵入人体,提醒各位您身体需要的水果,染发烫发多吃梨经常用脑吃香蕉,过度用眼吃番茄和木瓜,长期吸烟吃葡萄,咳嗽可吃百合,梨.夏季 气温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多.水果因为...
漯河市15766397940： 这个季节适合吃什么水果? - ？
诸严甘霖： 天干物燥,人也容易上火 这个季节吃柚子比较不错,正是果熟蒂落时,对咯,俺这边是山东青岛,黄皮柚子2.5元/斤 买的时候挑,捏着皮实的,水分高.
