四十岁以后的女人如何养生？
1、要喝水，就跟吃饭睡觉一样必须有。
2、要有性生活，一周两次刚刚好！
3、要午休，四季都一样，唤醒活力。
4、多学习，投资自己，让自己变得值钱，自然老得慢。
5、学会控制脾气，别像个小火苗，一点就着。
6、守护好自己的婚姻，别让心思不纯的人钻了空子，好的婚姻会让人幸福感倍增。
7、偶尔撒撒娇，当个小女人，享受被老公保护的感觉。
8、别有太强的占有欲，有时候你越想要就越得不到，物极必反的道理要懂得。
9、没事多锻炼锻炼老公的厨艺，想吃就让老公做。
10、房事前后来杯温开水，好处多多。
11、把贴面膜当成每天必须完成的工作，坚持下去。
12、别忧愁，少担忧，要知道越愁老得越快。
13、养成每天泡脚的好习惯，三伏天也不落下。
14、病从口入，寒从脚气，管好嘴，护好脚，让身体远离寒凉。
15、注意个人卫生，及时清洗，做“无炎”的女人，身体才健康。
16、防晒一年四季都要做，千万不能懒。
17、养成好心态，看淡得失，看懂现实，不纠结，不计较，坦然面对。
18、每天临睡前坚持复盘，让自己的今天比昨天更好。
19、多吃红枣，多喝汤，气血好，肤就亮，人才好。
20、除了坚持运动，还要每天揉腹，远离便秘，让痘痘远离你。
21、少吃垃圾食品，多食红枣，每天两三颗。
22、心情不好就找地方发泄出来，但不能靠吃甜品来缓解压力呦！
23、睡前来杯热牛奶，睡眠好，皮肤状态才会好。
24、睡觉不生气，生气不睡觉，必须保证良好的睡眠质量。
25、饭吃七分饱，水到七分停，懂得水满则溢的道理，不给自己的肠胃增添负担。
26、减少每天看电子产品的时长，只有皮肤好才更显年轻。
27、坚持使用补水护肤品，补水不止内外，外在也需要。
28、当季新鲜蔬菜水果吃起来，反季水果停下来。
29、水果要吃新鲜的，饭菜要吃当天的，少吃隔夜饭。
30、少生气，多微笑，一笑解千愁。
学会养生，让女人老样子，为了让自己变得更年轻，当“冻龄女王”，从现在开始，除了保养以外，还要好好养生。
四十岁以后的女人怎样才能老的慢
保持乐观的心态，凡事看淡一些，多参加一些有益的活动。可适当吃一些豆制品（富含卵磷脂），多吃新鲜蔬菜水果。最重要的还是要精神愉快，心情舒畅。四、五十岁的女人依然可以光彩美丽。
男人过了四十岁,女人如何才能吸引他?
所以很多男人到了四十岁，不仅不会无人问津，反而会有很多女人被他身上的魅力所吸引。当然，男人过了四十岁，想法肯定大不一样，欣赏水平也会和以前不同，也许男人年轻的时候喜欢长得漂亮的，那过了四十岁以后，是否还是像以前一样呢？很多女人以为，男人都喜欢年轻漂亮的女人，所以年龄大了以后，在...
男人为什么会痴迷三十岁以后的“成熟”年龄女人
有韵味之美，有善解人意之心，最重要的是驾轻就熟
女人多少岁才能算是妇女?
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女人25岁和35岁有什么不同?心态上和心理上。
吹着欢快的口哨，走在回家的路上 十年后我开着私家车，接着不断的电话，走在应酬的路上 十年前我渴望住进五星饭店 十年后我住进五星饭店，却想回家 十年前我渴望坐一次飞机 十年后我最害怕的就是坐飞机 十年前我踢完球，走过咖啡屋的窗前，希望女生对面的男生是我 十年后我望见咖啡屋外走过...
四十岁以后,聪明的女人会富养自己
空有一腔热血，却没有好方法的助攻，女人的人生路，走起来可就不会那么顺遂。如何创造自己的人生，如何实现自己的梦想，靠得不是女人的满腔热血，而是女人的头脑与智慧。女人唯有发挥自己的聪明才智，余生才能过得更好。观察发现，四十岁以后，聪明的女人会富养自己，而愚笨的女人只在作践自己。Chapter2...
三十岁以后的女人最怕什么
恐惧是一种疾病，也是一种力量。女人最怕时间，所有女人都怕。作为一名女性，我对30岁曾经感到非常非常恐惧。即使在29岁那年，我还会庆幸，幸好我还只有20多岁。尽管我知道马上就30岁了，但还是有庆幸感。过了30岁，有两个明显的改变，一个是不愿意回答自己的年龄，一个是对时间流逝感到异常的折磨，...
奔三女人如何避免嫁错郎
女人二十岁的时候，从来不会担心自己的皮肤不好。也不会担心自己没有男生喜欢。这个时候的女人，追求者是一个接着一个。女人这个时候的烦恼，是怎样摆脱那些自己不喜欢的男士。然而，当女人一次又一次的恋爱都失败之后。女人的年纪，就慢慢接近25岁。这个时候，可能女人还不是很着急。毕竟自己才20出头嘛...
三十岁以后的女人,为何说不要再问男人是否还爱你
在年轻的时候女人总是渴望得到爱情，特别是在十八九岁、二十岁出头的阶段，她们把爱情视为无比珍贵的东西，心心念念都是情情爱爱。总觉得爱情是人生在世的必需品，因此得到了爱情就会欣喜若狂，失去了爱情就会失落绝望，她们的情绪总是随着爱情的得失而不断变化。但随着女人年龄的增长，出现了一种普遍...
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三十岁的女人，生活里多了许多的琐碎，也生出了些许的不甘。三十岁的女人幸福吗？那幸福又是什么标准？大多时候，也许并不完全清楚自己内心真正的意愿。有时候感觉心是游离于身体之外的 有时候依然会做着那非花非雾的梦，只是梦里多了一份清晰，不再那么遥不着边际了。而每每梦醒之后，却是黯然落泪。
嵇钥草乌： 1、应该保持积极向上的态度,保持年轻心态,别多愁善感; 多做家务,不操麻将;2、要多运动、跳舞、做健美操、打气排球、跑步、爬山、打太极剑、拳等,别睡懒觉; 3、要节食、多吃水果、蔬菜、苦菜、车前草、山豆腐等,别吃大鱼大肉、天天上馆子; 4、要积德行善、修身养性、兴趣广泛、助人为乐、知足常乐、宽宏大量、善待老公,别斤斤计较、小打小闹、损人害己; 5、要多穿着随意、干净整洁、适当得体、休闲安逸,别装模作样、不要像梅超风那样打扮.
滨州市15766754807： 40岁后的女人如何养生?？
嵇钥草乌： 40岁的女人在事业和家庭中都处在巅峰和稳定的状态,适当的运动,根据自身身体情况调整一些营养结构,正常的娱乐和适当的性生活也很重要,这几个方面合理了你就会让人感觉年轻,健康,漂亮和一种成熟的美.很多女人这阶段不注意保养就特显老的快了.祝你健康美丽.
滨州市15766754807： 40岁的女人如何养生?? - ？
嵇钥草乌： 40岁以上体内的雌激素的水平极度下降,出现一些症状 1.吃含有9种必须的氨基酸的蛋白质的食物2.要补充足量的维生素B,钙,维生素E3.使用500元左右一斤的橄榄油,建议原生橄榄油,也就是鱼油,二选一 补充:建议服用安利的保健品:成人蛋白粉,鱼油,还有纤维素等等一整套的营养素,不过价格比较贵.毕竟是保健品,与药品不同,效果没那么快,需要长期坚持,慢慢改善.只要你真有想让自己健康的心,这些都不是问题.
滨州市15766754807： 四十岁以上的女人应怎样养生让身体健康 - ？
嵇钥草乌： 养生先要养心,心理健康了,身体自己健康.
滨州市15766754807： 40岁女人保养的秘诀有哪些? - 久久问医？
嵇钥草乌： 女性一定要积极保养,要改善不良的生活习惯,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,减少被动吸烟.学会自我调节情绪.人的情绪轻松愉快时,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突.适当服用养护系列产品,可以保养子宫和卵巢.建议女性多吃富含营养的食物,护肤方面尽量不要使用祛斑类产品,化妆品和面膜都建议使用美白自然保湿的.平时要注意好防晒.女人保养主要是暖,暖最重要,可以适量泡茶饮.如菟丝子等养阴滋润的中药,可以用覆盆子中药茶饮或者泡黄酒.您还要注意锻炼身体.如慢跑和瑜伽等项目.祝您健康快乐.
