最近有些烦恼，说出来，希望大家能给点建议，谢谢

我有一个苦恼，藏在心里很难受，希望大家真心给我点建议~

你可以别和他们来往啊，又不是必须要和他们玩这样还会增添你的烦恼

就以我的个人经验来看，把自己的烦心事说出来肯定是对心情变好有一些帮助的，举例来说就好像本来是自己一个人肩上的重担，但你一转头之后发现旁边有人和你一同分担，然后就会发觉肩上的重量轻了许多，心里的阴霾也轻了许多。

有以上的经验是因为我经常是那个去分担别人肩上重担的人，从高中开始吧，交的朋友就都很喜欢聊天，我从来没怀疑过他们话唠这一点是比较特殊的，直到我一个哥们跟我说“不知道咋回事，有啥事就都想告诉你”，我那时候恍然醒悟，可能我平时行为举止善解人意，听别人说话时也表现完美，让他们都有了倾诉的欲望。所以我才会觉得倾听别人的烦恼会让别人好过一点，那些人把原本自己的烦恼倾吐出来，就好像再和过去告别一样，就算是仍然无法释怀，但心情会比较轻松，再面对的时候也没那么难过了。
发小跟我说她失恋的难过，对方是如何如何不在乎，但鉴于他们之前那种秀恩爱式的假分手，我持保留意见，后来她把自己说哭了我才明白事情严重性，于是立刻加入批判渣男的阵营，不管谁对谁错，这时候应该站出来支持自己的朋友，尤其是她最需要支持的时候。然后一切变得没那么糟了，她和小姐妹看电影下馆子，还有一个出国未成的学长缠着，虽然她不喜欢。我心甘情愿做朋友感情上的“垃圾桶”，因为我确实知道“诉说”和“倾听”的重要性。

心中有烦恼就说出来吧，向一个你最亲近的人倾述吧，不用担心对方会落井下石，要对友情或者亲情有信心。只要对方有点情商或者智商就应该知道这时候你需要的是支持而不是嘲讽，是安慰而不是数落，是同一个高度的战友而不是居高临下的传教。我一直相信以前听过的一句话，快乐说出来会变成双份的快乐，烦恼说出来会变成减半的烦恼。这世间每个人忧愁忧郁的东西太多了，我们不能阻止负能量，但我们可以帮忙分担一些。但是有些苦难太苦了，说出来就是对讲述人的酷刑，所以这种事不必强求也不必苛责。

以上就是我的看法和建议，小烦恼自己能消化，消化不了的完全可以和别人诉说，但是要找合适的人，别找那些习惯性批评嘲讽别人的，会让自己更加郁闷，要找善良温柔的，相信这些善解人意的人会让你心情变得更好，你们之间的关系说不定也会变好。

你其实纠结三个点。

1，工资的提成
2，工作和家庭能不能双方都顾及到，应该更加偏重哪一边？
3，如何对待领导对你的好意（其实你写的这些东西，给我一种你已经不想做的感觉了。）

1，工资的问题，其实一直是你心理放不下的东西，只是在现在矛盾突出了，这个点又一次浮现了出来，成为了你放弃现在职位的理由之一。你现在需要问问自己，如果工资方面达到了之前，领导和你谈的水平了，你是不是会继续现在的工作。
2，你觉得工作和家庭真的是无法两立的吗？有没有可能同时都照顾到呢？另外，毕竟是一家人，你有没有和家人商量过这事情呢？有时候家庭的支持，可以让人轻松很多。
3，关于领导的事情，我觉得你应该和他谈一谈，那你心中的那些疑虑和他说说，看看他的想法。毕竟遇到个器重自己的领导也不是那么容易的事情，同时也要捍卫自己的正当权利（就比如自己的工资提成）。

最后，你该想想，如果你放弃了这份工作，你自己之后的方向有了吗？换工作不一定是坏事情，问题在于停滞不前才是不好的。

如果上级不表现的对下属好点，下属会全身心地投身工作吗？笼络人心只不过是他工作的一部分
建议重新找份工作，说句大白话～养家钱少了不行的，养孩子不容易啊！

与领导分享你的疑问，说明自己的情况，(至少领导还看好你)，工资，，还是问问领导吧(私下)。

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仪陇县13844923881： 最近的一件烦心事,希望大家能帮我？
岳变上清： 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助

仪陇县13844923881： 我现在有些烦恼,希望大家能给我一些建议我有一个朋友,但我有时很? ？
岳变上清： 你的朋友估计还未长大吧,太不理智了,容易产生情绪,你应该明确的告诉她,这样对她以后都不太好,还是各方面事情在自己身上找找原因,不要自己的错误老是在别人身上找答案,自己做错了事情唯有自己才最清楚,整天怨天尤人的会影响她的一生啦!!

仪陇县13844923881： 我心中的烦恼要向谁说呢 - ？
岳变上清： 你好,这也许是你对生活烦恼无奈的一种真情流露,很多人所经历的事都不一样,但是都有这样那样的烦恼,烦恼是生活中不可避免的,只是自己要懂的学会如何化解,减轻,面对,认识烦恼才是最重要的,不要去指望别人给你解除烦恼,也不...

仪陇县13844923881： 最近的烦恼(希望大家帮帮我) - ？
岳变上清： 您的问题我认为是这样的,生活中的不如意都不算什么,你父亲的手术如果很顺利,如果您和您的女朋友异地恋四年依然坚守,如果你的收入真的还可以,你就该为此感到庆幸.年方28,人生精力...

仪陇县13844923881： 各位!我遇到件烦心的事,向大家说说,望能得到各位的帮助.？
岳变上清： 她可能会说“你是个好人” 这句话的深刻含义,你也许能在网上搜索出来!你可以问问别人 什么是“好人卡” 感情的事情本应该一个诚相待你做的都不错.不过感情毕竟是两个人的是,强求不来. 我觉得你的情感价值关非常的好.对待喜欢的女孩就应该拿出你这样的态度.尽管结果可能让你有些无奈.但是没关系,继续坚持你会碰上更好,更适合你的女孩.

仪陇县13844923881： 我最近很郁闷,希望大家帮我开导一下. - ？
岳变上清： 如果你现在只是一味对自己失望,担心爸爸妈妈各方面的问题,而没有找到问题的关键点,肯定会出现更不好的结果,如果你一直是这样一种心理状态的话,肯定还会继续影响你的成绩的.现在问题的关键点我认为是成绩下滑的原因在哪里,你...

仪陇县13844923881： 最近有些郁闷 怎么调节心情 - ？
岳变上清： 一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力...皆有心生. 所以应该调节自己: 1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 , 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.

仪陇县13844923881： 一个感情上的苦恼,希望大家可以诚心给点帮助. - ？
岳变上清： 她一定也在喜欢你 不然她不会从各个角度去打听你的事 只是出...

仪陇县13844923881： 最近有些烦躁怎么办好？
岳变上清： 你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的...

仪陇县13844923881： 最近烦恼特别多,为什么??？
岳变上清： 你好,生活就是这样,有快乐也有烦恼无奈,生活就是酸甜苦辣.我们必须接受现实,面对现实,改变现实,不要逃避,不要被目前的困难所打倒,不能坐于待毙,我们有很多办法去解决困难和烦恼,知道很难,但是你要行动起来.不要对生活...