怎样忘记一段感情放下一个人（彻底放下一段感情的十大方法）

~ 我有一个朋友失恋了，因为她深受伤害，无法自拔。为了彻底放下这段感情，他毁掉了和对方有关的一切，再也没有联系过她。尽管如此，他内心的痛苦并没有减少，他甚至希望女友改变主意。过了很久，他逐渐从痛苦中走出来，然后平静地结婚生子。女儿出生时，他觉得生活中没有模仿和迷茫，后来他彻底放下了让他痛苦的感觉。

人们总说时间和新欢是治疗失恋的良药，但这种药的疗效却是不确定的。有时候几个月就能见效，有时候一辈子可能都不行。爱情就像生命的起源一样，是一个千古之谜，从来没有人能够把爱情讲透彻。所谓不被感情感动，不被感情伤害，通常意味着失去爱一个人的欲望，但付出真爱的人难免会受到伤害。也许，为爱受苦是世界上最甜蜜的痛苦。正因为如此，人们才不愿意走出情感的痛苦。分手后，人们总是难以割舍旧情，同时又希望尽快释怀。患得患失才是痛苦的真正来源。

现在，我给大家推荐十种放下一段感情的方法，希望至少有一招派上用场。

第一招是：时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

第二个措施：寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？

第三个措施：更爱自己的法律

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。

第四个措施：找到自己

也许有人失恋后会顿悟，重新定位自己，设定目标。比如，有一个男人，他决心结交很多女人，成为爱情的主人。后来，他做到了。他得到了很多女孩，成为了恋爱高手。他还写了一本书，指导别人泡妞。多年后，他在人生的某个角落遇到了那个女人，发现她只是一个普通的女人。所以他感叹，每一条路都是一条荒芜的小路，每个人都是过客，每一段记忆都是曾经，所以他以为自己已经彻底释怀了。但是，把自己从一个感情真挚的男生变成一个所谓的恋爱高手，并不是一种自虐。当他庆幸自己没有追到她时，她会不会同样庆幸自己平平淡淡地离开了他？爱情不能赢也不能输。你以为你赢了，但你还是输了。

第五个措施：忙碌工作法

这是我认同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样忙碌，把时间和精力都投入到工作中，这样既能耽误青春，又能通过努力成为更有价值的人。但是，我不知道这种方法是否会彻底放下一段感情，因为真爱不会因为时间被工作填满而彻底放下。在工作的间隙，想起那个人的笑容，整个世界还是会觉得温暖，看到和他/她相似的街道背影，你的心跳还是会加快。

第六个措施：扩大模式法

人之所以不能从某件事情中解脱出来，通常是因为格局不够大。仔细观察发现，有野心的人很少会对某一次失恋感到苦涩。所谓痛苦更多的是不甘。比如他没有信守承诺，没有带你去看他生活的城市，没有一起去看海，没有如期归来，没有勇气直接面对生活，没有留下来，没有说再见等等。一个人可以感受到自己是否爱你，所以当一个人感到不在的时候，应该自由地和那些不懂得珍惜的人说再见。

第七招：带着恶意研究他/她

带着最大的恶意研究他/她的一切。这种方法可能有效，但也会像毒药一样杀死你心中的美丽。我不提倡这种方法，因为它会使

你的内心充满了愤怒，你不再相信任何人，所以你变得孤独和可怜。

第八招：冷冻法

彻底放下一段感情并不容易。如果你足够勇敢，你可以“冻结”这段关系，然后用你所有的精力去寻找自己。当你觉得自己开始发现、认识、接受自己的时候，回去看看这段感情，决定是放手还是拾起。但是冷冻法需要很强的心理承受力，所以有blx的人不要轻易尝试，否则，一定是你的心先碎了。

第九招：理性面对法律

认清对方是什么样的人，走出放纵的甜蜜，还原真实的自己，重新审视他/她。也许，对方懦弱胆小，或者不知道自己做错了什么。如果是，为什么会自恋，伤害自己？我们应该包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情，是你敢于理性面对：不回避，不隐瞒，不假装忘记。如果你感到痛苦，哭啊哭，直到你的心变得坚强。然后，当你回头看的时候，你只会微笑。

第十招：爱到极致

如果分手后不能彻底放下一段感情，说明你心里还爱着他/她。既然爱他/她，就不要急于把他/她从心里清除，那样只会违背自己的内心。我个人处理这段感情的方式就是把它发挥到极致，这样在我确认他不再爱我之前，我是不会后悔的。人生不怕放手，只怕放手后的不争气和后悔。真的全心全意爱过，不管结果如何，我心里都没有遗憾。 style="height: auto;">

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城子河区18013825640： 如何彻底放下一段感情 - ？
哀菊黄连： 以前好像回答过你的问题!这样说吧,感情有了就不可能完全放下,当做什么也没有发生过,这就是为什么很多恋人分手后不能做朋友的原因,之前的快乐现在的难过,所以不要试着放下,试着去感谢,谢谢他或许她给你的一切快乐也好,伤痛也罢,最起码你生命的那段旅程有人陪伴,

城子河区18013825640： 怎样放弃一个深爱的人? - ？
哀菊黄连： 如果把我们的大脑比作一个存储器的话,我们也会分好多盘,好多文件夹,来存放不同的感情,故事,回忆.虽然有时候我们无法做决定让自己完全放下一个人,但是我们可以调整不同情感在我们生活中所占的比重.相信我这个是完全可以做到的...

城子河区18013825640： 怎样彻底忘掉一个人,彻底放下? - ？
哀菊黄连： 你好: 首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的.所以你不必为...

城子河区18013825640： 怎么快速的忘记一段感情忘记一个人 - ？
哀菊黄连： 找一个比他更好的人.就可以忘记前一个了.我觉得不是真的放不下.更多时候是自己不甘心.和找的那个人他不够好.够好.就可以忘了前一个了.

城子河区18013825640： 怎么做可以很快忘记一个人放弃一段感情? - ？
哀菊黄连： 爱情不是空气和水,没有了就不能够生存,所以不需要抛弃了自尊丢了原则去维持.用放弃换来的美好,总是有些残酷.人的心是很脆弱的,如果你是付出真心对那个人,而那个人却伤害了你,你会觉得伤心难受,需要疗伤的时间也会列久,...

城子河区18013825640： 怎样可以彻底的忘记一个人,放下一个人? - ？
哀菊黄连： 想要真正的去忘记一个人是很难的,每次当你千万百计想要提醒自己忘记的同时,其实又是在使自己再一次的想起他! 想要忘记一个人或是一段过往最好的心态就是平常心,如果你能够让自己和他以正常的朋友关系相处的时候,你就达到了你的目的了. 所以千万不要刻意地强迫自己做一些本来不容易做到的事情,这样会适得其反的,找一些自己喜欢的事情来转移自己的注意力,然后慢慢地说服自己,把这些事情看得淡一些,要以平常心看待,慢慢的你就会发现原本清晰的东西已经变得模糊了. 人的感情不是电脑程序可以随意地添加或是删除的.如果暂时放不下就不要勉强自己,时刻告诉自己要宽容一些,要大度一点.慢慢地,我想当你习惯了自己已经认可或是现实存在的事情后,一切就会变得从容!

城子河区18013825640： 怎样才可以彻底放下对一个人的感情,彻底忘记???？
哀菊黄连： 要把感情放下.首先要把一切的爱都看开了才行的,如果自己知道这段的感情是已经该结束的,那么你就应该为自己选择自己的以后的爱情以及感情生活,快乐和幸福是你自己的,不是别人给的,所以关键还是自己要想的开才行,绝对性的忘记一个人是不可能的,但是要知道爱可以慢慢转移给别的人和别的地方的.

城子河区18013825640： 如何彻底放弃一段感情?？
哀菊黄连： 不要刻意的去遗忘,刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的,还要看看你是属于哪种类型的人,如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动;要不就去找自己的好朋友去疯,去忘记自己的玩.最好不要去听什么情歌,否则自己将会适得其反.什么事情都得自己去面对,没有人能在其中帮你,去走自己的路去吧

城子河区18013825640： 怎么可以忘记一个人,放下一段感情?？
哀菊黄连： 有些事既然曾经存在过,又为之付出过那么丰盛的情感,为何要忘记呢. 很多东西,想要忘记,就是逃避.而有些东西真的要释怀,也只有面对可以起到作用.我们逃到另外的世界,抓住另外的人,沉浸另外的事情,但那份过去仍旧存在. 不...

城子河区18013825640： 怎么样才能彻底放下一段感情? - ？
哀菊黄连： 把自己干掉,停止心跳,否则就要在思念中度过.呵呵,玩笑 其实很难,需要大量的时间自己说服自己.这期间跟神经一样. 不要回忆好的,也不要回忆分开的瞬间痛苦.多跟朋友倾诉,减缓心中的压力,有可能的话,尽快开始另一段感情.这是最有效的冲淡