一般脚崴,伤筋要多久能好
你什么时候崴的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,软组织是个毛毛,吃几顿好饭,肉加鸡蛋,没几天就可以蹦了。不要乱吃药,你要相信很多都是为了推销
你先要明确你的脚是否是骨头有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好的了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下,试着用手压你感觉疼痛的地方,如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位了,崴出来了,请先正骨。
记住:最重要的是正骨,韧带这些恢复起来很快的,如果骨头没问题,那热毛巾敷,口服三七片,这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法,这些都是皮毛,一定要正骨!就回到到这里吧,希望你快速恢复健康
在我们农村里,有一句老话,叫做:“伤筋动骨一百天”。这句话的意思是,当我们身体的筋骨,出现损伤的时候,就需要经过100天时间的修养,才能够彻底的康复。
对于很多人来讲,在生活中崴脚是很容易发生的事情;也许因为走路的姿势不对,一脚踏空就会出现崴脚的情况。还有可能是受到了外力的作用,导致我们出现崴脚的情况。
我们在崴脚以后,要想快速的恢复,并恢复到正常的生活中来,就需要做好下面这几件事情:
一、多卧床静养在崴脚的初期,脚踝会出现红肿的现象,这属于一种正常的情况。当我们的脚踝出现红肿情况时候,首先要做的事情,是消肿止痛,毕竟崴脚也是一件相当痛苦的事情。
在这一个阶段中,我们要多卧床静养;一方面卧床静养,可以让脚踝快速的消肿;而另一方面也能够避免自己的运动,给脚踝造成二次的伤害。
二、出行时候拄拐对于受伤的那只脚,只要脚型纠正过来,就不用刻意的去观察,只需要静养即可。在我们修养 的过程中,一定不要让这只脚受到二次的伤害。
在这种情况下,就可以借助拐杖的力量,来充当我们的第二只脚。尽量不要让受伤的脚接触到地, 并承受身体的重量,因为这样的做法不利于脚踝的恢复,还会带来二次伤害,并延长脚踝恢复的时间。
三、加强日常生活营养在我们伤筋动骨以后,要想让身体快速的恢复,缩短相应的修养时间,就需要加强我们日常的饮食营养。
我个人建议多吃喝一些营养汤,而这些汤可以是猪蹄汤、排骨汤,以及鸡汤等等。这些美味的汤,能够给身体提供营养,让身体快速的恢复。
所以当我们出现崴脚情况时候,就需要遵从上面的方法,让自己快速的恢复。
崴脚伤到筋多久能好
崴脚以后如果伤筋,就是伤到踝关节周围韧带。针对韧带损伤,需严格制动四至六周左右才可恢复。韧带修复的前提是足不能负重,不能活动,才有利于韧带修复,修复期间可以戴护踝。脚扭伤后,韧带的拉伤往往伴有撕脱性骨折,拍片时有轻微的骨折征象。针对这种韧带拉伤所致的撕脱性骨折,需要石膏外固定,需要严格...
医生:今天脚被崴了,请问这个大概几天能好?这个怎么治疗又快又好_百度...
脚扭伤,普通情况三到五天内就能初步恢复,正常行走问题不大,但是不能剧烈用力。俗话说伤筋动骨一百天,要想完全恢复不留隐患,需在至少一个月内不要剧烈使用扭伤脚。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。二十四小时后,开始热敷,以及使用活血化瘀的药物...
脚崴到了,怎么使筋腱快点恢复?
回答:指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。可以止血、止痛;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法。可以促进血液循环。消除肿胀。利于恢复。你伤后处理是非常正确的...
打球踩到别人脚上,把脚崴了,看了医生说伤到韧带。医生说要休1个多...
医生说要休1个多月,最好不要动---是对的 伤筋动骨一百天,你休息1个月算少的了
不小心脚崴了,第一时间要怎么做?
脚踝扭伤通常需要2-3周的恢复时间,除非伴有严重的韧带损伤。轻微的韧带损伤可能只需2-3周愈合,而严重的韧带撕裂可能需要手术修复,修复后的愈合时间大约为3-4周。轻度扭伤可能在2周左右愈合,而较严重的扭伤可能需要1个月或更长时间。重要的是要根据实际情况进行恢复,因为“伤筋动骨一百天”,无论...
脚崴了一般多久能好
如果脚崴了比较重,甚至出现了骨折,或者韧带的撕裂、轻度损伤,可能要打石膏,戴支具,这时可能要打3-4周的石膏,然后再复查片子,看看骨折愈合情况。如果没问题了,先从部分负重开始做起,老百姓说“伤筋动骨一百天”,可能需要2-3个月才能恢复。如果脚崴了非常严重,出现严重的骨折甚至出现的脱位,...
脚崴了,拍片骨头没事,就是抻到筋,到现在一个月了走路还是瘸,走路不敢使...
不会的 所谓的伤筋动骨一百天,回到家抹红花油一日三次,少走路,更不要剧烈运动,3个星期后,应该会好一些,再做慢跑等恢复性训练一个月,然后再逐步增加运动强度,如果软组织挫伤厉害, 去正骨的地方抻一下敷药静养几个月就没事了
脚崴了这种几天能好啊 按一下有点疼?
脚崴了好几天了,建议你现在上一下冷敷。然后到药店去买一种药扶他林的药膏。一天三次涂抹。三天后你的脚就应该有明显的改善。
打篮球,把脚崴了,伤到筋了,多会儿才能痊愈
一个月才能消肿大概能正常走路,想要打球起码也要三个月。安心调养身体吧,说不定和神龟一样,养完伤爆发了。脚崴了,可以玩会2k,虽然2k14很久远了,可是我还是比较喜欢玩这一代。
脚崴了一个多月了,还是有点肿,这正常吗
很正常的,俗话说、伤筋动骨一个月,就能解释这个情况,意思就是要最少一个月才好的了。没有完全消肿很正常。恢复期间适当慢跑有祝恢复,不要进行强度太大的运动,因为容易伤上加伤。严重的话,可以喷云南白药喷雾剂,帮助恢复。不怕麻烦的话,还可以贴膏药。
但典盐酸: 要看了,如果严重一点的,可能要静养一个月 建议上骨科医院看一下,听医生指点,不然自己用药用错了就麻烦大了
龙沙区17716234561: 扭伤脚筋多久才能好?
但典盐酸: 伤筋动骨一个月
龙沙区17716234561: 脚扭到筋一般要几天好??
但典盐酸: 3天到一周左右会明显好转,痊愈要2周
龙沙区17716234561: 一般脚崴了多长时间能好?
但典盐酸: 一个星期左右,恢复快又或者不是很严重五天差不多.太严重就难说啦(愿早日康复)
龙沙区17716234561: 为什么我脚踝崴了之后快一个月了脚踝还没好 - 骨科 - 复禾健康?
但典盐酸: 病情分析:脚扭伤建议口服活血化瘀药物,联合外用药物,指导意见:如正骨水治疗,至少也得一个月才能够完全康复