江苏省小学生的广播体操的名称是什么？
日期：X月X日
今天我和几个同学约好了去操场练习跳绳。
到达操场后，已经来了3个同学，我们便开始练了。我先跳，计时1分钟。在这么寒冷的天气里，穿着厚厚的棉袄跳绳，真不是件简单的事。我使出吃奶的劲，跳出了116的不错成绩。
接下来，另外3个同学也陆续跳了绳，成绩都还行，只有一个超过我的······
我真开心，希望我跳绳的技术，能为学校争光！加油。
健身计划：
1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。
2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。
3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。
4.体转运动：左右各4次，做2组。
5.体前曲：8次。
6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。
7.踢腿：前后各10次，做 2组。
8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。
9.侧压腿：左右各4次，做2组。
10.下蹲起立：12-20次。
11.转足绕手腕：各12次。
12.仰卧起坐：8-15次，做3组。
13.俯卧撑：8-12次，做2组。
14.放松活动3分钟。
注意：每次运动时间应掌握在40-60分钟。
二、《七彩阳光》各节动作要领
预备节：（4拍×4）
一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落钟弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8拍同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落钟一次，同时两臂成前平举。3-4起落钟一次，还原成直立。5-7双脚起落钟弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（4拍×4）
一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提钟立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（4拍×4）
一八拍
1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
三八拍
1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立
第三节：踢腿运动（4拍×4）
1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同1
4还原成直立
5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立
7同5
8同6
三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
3左腿侧踢，挺胸立腰，
4左腿收回
5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。
6还原成直立
7同5
8同6
第四节：体侧运动（4拍×4）
1-2两脚起落钟两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩
3-4两脚起落钟两次，同时两手胸前击掌两次。
5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头
7-8还原成直立
三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，
3-4左臂经前成上举，右臂收回。
5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈
7-8还原成直立
第五节：体转运动（4拍×4）
1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次
3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°
5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。
7-8还原成直立
三八拍
1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，
3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。
右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°
还原成直立
第六节：腹背运动（8拍×8）
两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。
5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。
7-8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。
3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。
5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第七节：跳跃运动（8拍×8）
1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。
3-4同1 2但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。
8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1跳成开立，同时两臂前举。
2小跳一次。
3跳起成开立，同时两臂上举。
4小跳一次。
5跳起成开立，同时两臂侧举。
6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
7跳起成开立，同时两臂侧举。
8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。
第八节：整理运动（8拍×8）
1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。
2右脚并于左脚，手臂同1
3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。
5 6两腿屈，手臂同1-2
7 8立正，手臂同3-4
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。
2右腿向左前方弹踢（45度）。
3右腿还原成1.
4还原成立正。
5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。
7-8还原成立正。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作（5拍）
1-4身体立正，两臂经侧至侧举.
5还原成立正。
三、视频演示及讲解：
http://www.iqiyi.com/w_19rs2bun25.html
第四套最新最普及：《初升的太阳》
南通跳的是《希望风帆》不是《七彩阳光》。上海跳的也是《希望风帆》
不知道，但我知道2分飘飘～～～～
你问这干什么,无聊
向红领巾致敬广播稿
侯:尊敬的老师、亲爱的小伙伴们,快乐阳光十分钟红领巾广播,新学期与大家准时相约。我是大队长侯苏娜,感谢大家一如既往的支持红领巾广播,我代表学校少先队大队向全体老师和少先队员们送上最真挚的谢意,谢谢你们。 任:大家好,我是主持任义,感谢大家一直以来的收听红领巾广播,您的认真倾听就是对我们最大的鼓励。 刘:...
小学红领巾广播稿(越多越好)
这一期的红领巾广播又和大家见面了!楼天宇:我是六(2)中队的楼天宇。胡晓琦:我是五(6)中队的胡晓琦。齐:今天,将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。这次的红领巾小广播的主题是——《学做人、做好人》楼天宇:做人要诚实守信。胡晓琦:做事要严己宽人。楼天宇:在校做个好学生,在家做个好儿女,在社会做个好...
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7.小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。 8.游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。 防溺水最优秀广播稿 篇9 尊敬的老师、亲爱...
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防溺水广播稿 篇7 敬爱的老师,亲爱的同学们: 6月9日下午,莱芜市发生7名初中学生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重视,省教育厅下发了《关于切实做好预防学生溺水事故的紧急通知》,要求传达到每所学校、每个学生、每位学生家长,进一步加强学生预防溺水教育和监管,坚决杜绝发生类似安全事故。 夏天因为天热,大家都愿...
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江 苏省广播电视总台（集团）是由原江苏人民广播电台、江苏电视台、江苏有线电视台等单位合并组建而成，现拥有卫视、城市、综艺、影视、公共、体育休闲、少 儿、国际、财经等九个免费电视频道、四个数字付费频道和一个移动电视频道，开播新闻综合、新闻广播、金陵之声、交通、音乐、经典流行音乐、文艺、...
冷江速平： 中国全部的广播体操有九套.体操名称:小学:第一套:1、小学生广播体操.2、小学生广播体操.第二套:1、初升的太阳. 2、雏鹰起飞.第三套:1、希望风帆.2、七彩阳光.中学:第一套:1、中学生广播体操.2、中学生广播体操. 第二套:1、青春的活力.2、时代在召唤.第三套:1、舞动青春.2、放飞理想.从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操. 广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆.回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体.
仁和区18849426378： 急求所有小学生广播体操的名字 - ？
冷江速平： 第一套广播体操: 小学生广播体操1 小学生广播体操2(第一套没有名字) 第二套广播体操 《雏鹰起飞》 《初升的太阳》 第三套广播体操 《七彩阳光》 《希望风帆》
仁和区18849426378： 小学生广播操都有些什么 - ？
冷江速平： 小学 第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光中学 第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套:1、舞动青春 2、放飞理想
仁和区18849426378： 小学生广播体操七彩阳光(关于小学生广播体操七彩阳光的基本详情介绍? ？
冷江速平： 1、《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施.2、共分9节,68个八拍,满足了学生在课余时间的锻炼需求.
仁和区18849426378： 第三套幼儿广播体操(关于第三套幼儿广播体操的基本详情介绍) ？
冷江速平： 1、第三套全国中小学生系统广播体操,由教育部用了将近一年的时间组织创编,由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成.2、该操已于2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施.
仁和区18849426378： 第九套广播体操的名字叫什么?怎么做? - ？
冷江速平： 第九套广播体操叫做“新时代广播体操”,它是在2010年推出的.第九套广播体操包括九节动作,分别是预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、整理运动和呼吸运动.每节动作都有其特定的锻炼目的和作用,如伸展运动可以活动全身关节,提高身体的柔韧性和灵活性;扩胸运动可以增强胸背部肌肉的力量;踢腿运动可以锻炼大腿和臀部肌肉;体侧运动可以锻炼腰腹部和背部肌肉;全身运动可以锻炼全身肌肉,提高身体的协调性和灵敏性等等.具体做法可以参考相关视频教程或相关书籍,注意动作要领和呼吸方法的正确性.同时,做广播体操要遵循科学的锻炼原则,适量地运动,避免过度疲劳.
仁和区18849426378： 第八套广播体操名称是什么？
冷江速平： 第八套广播体操名称就是:第八套广播体操.第八套广播体操章节名称:第一节 踏步 第二节 伸展运动 第三节 阔胸运动 第四节 踢腿运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 第九节 整理运动
仁和区18849426378： 目前中学生做的广播体操叫什么名字?是第几套? - ？
冷江速平： 第二套全国中学生广播体操,时代在召唤
仁和区18849426378： 小学生第三套广播体操是邹鹰起飞 - ？
冷江速平： 邹鹰起飞那是第二套的,,《第三套全国中小学生系列广播体操》将于今年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校推广实施.这套广播体操的四个部分是＂七彩阳光＂＂希望风帆＂＂舞动青春＂和＂放飞理想＂.
