中长跑钉鞋与短跑钉鞋有什么区别? 短跑是跑鞋钉子越多越好吗?
中长跑的钉鞋和短跑钉鞋是一样的。不是钉子越多越好，都是脚前掌有钉子，因为我们跑步时的发力部位主要是脚前掌
1：首先鞋钉的长短不是由路程长短来决定的。而是由跑道的质地来决定选用什么钉！比如：塑胶道用短钉，渣土道用长钉。总的来说就是看跑道质地 硬 软 来决定。
2：鞋钉分为：短钉，长钉，尖钉，塔钉，跳钉。
3：一般短跑，中跑的钉鞋鞋钉是5颗，全分布在前脚掌。而长袍鞋钉一般为9颗。
4：钉鞋可以增加脚掌抓地能力，在起跑和过弯，冲刺时表现的明显。
5：专业田径运动员的跑鞋鞋钉分布都是由专业人员采集数据后，按运动员的脚掌各受力点，发力点量身定制调整的。
短跑专业都是前脚掌着地所以钉鞋前面部分有钉加大磨擦力。中长全脚掌着地穿钉鞋脚易受伤，一般不穿钉鞋
短跑的用短钉，中长跑用长钉，太多钉子不好
田径钉鞋和短跑钉鞋有什么区别?
田径钉鞋包括长钉和短钉鞋，跳跃项目一般用短钉鞋，短跑一般用长钉鞋。都是为了提高运动成绩的。钉鞋的作用是趴地时对地面作用力更大，从而获得地面对人体更强的反作用力，因为跳跃运动有一个起跳动作，太长的钉不适合做起跳动作，所以用短钉。
钉鞋的钉子有什么讲究
钉鞋的钉子讲究 钉鞋的钉子一共被分为宝塔钉、短钉、尖钉、长钉和跳钉，不同种类的鞋钉使用的方式也不一样，通常短钉、尖钉适合用于短跑，它可以降低地面的光滑程度，使其起到拔地蹬地的效果。而长钉与短钉、尖钉非常显示，也是适合用于跑步的，不过长钉钉鞋适合在煤渣沙地跑道用，煤渣沙地跑道地面...
短跑的钉鞋和中长跑的钉 有什么 区别
2：鞋钉分为：短钉，长钉，尖钉，塔钉，跳钉。3：一般短跑，中跑的钉鞋鞋钉是5颗，全分布在前脚掌。而长袍鞋钉一般为9颗。4：钉鞋可以增加脚掌抓地能力，在起跑和过弯，冲刺时表现的明显。5：专业田径运动员的跑鞋鞋钉分布都是由专业人员采集数据后，按运动员的脚掌各受力点，发力点量身定制调整...
短跑钉鞋的选择
2、中长跑运动员：选钉鞋最好要选七颗长钉的钉鞋，训练要用钢钉结实、耐用，比赛用铁钉软舒服；3、鞋底海绵除了前脚掌有钉部分都有，足弓出薄，脚跟处厚。刚开始训练要选短钉，等力量上来再改用长钉；4、建议用短铁钉，铁钉比较软，力量不是很足不要换长钉；5、100米短跑的话一定要选一双挤脚...
短跑钉鞋的钉分那么多种但都有什么区别呢?
3、钉鞋的重量，必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。钉鞋作用：短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止...
怎么选择适合自己的钉鞋?
确定用途：明确你购买钉鞋的主要目的。不同的运动项目对钉鞋的要求不同。例如，短跑钉鞋通常较轻便，注重爆发力；长跑钉鞋则更注重舒适性和耐用性；而足球鞋则需要良好的控球感和保护性。因此，先要根据自己的运动需求来选择合适的钉鞋类型。了解脚型：每个人的脚型都有所不同，这直接影响到钉鞋的合脚...
为什么短跑运动员要穿钉鞋,长跑运动员不用穿?
短跑速度快，需要更大的摩擦力，其实在操场上进行的长跑也是穿的，只不过钉子要短一些
急!用长跑钉鞋跑短跑有影响吗?推荐吗?
肯定有啊，短跑钉鞋多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘。更注重的前脚掌的着落，和抓地力，长跑钉鞋使用9钉鞋，钢钉都比较短小。 跳高多使用7钉鞋，前后脚掌都有，为了辅助发力起跳。 因为场地材质不同，弹性不同，所以应使用不同类型的鞋钉。 短钉、长钉、或者平头钉应根据具体场地进行分配使用。
为什么短跑运动员要穿钉鞋长跑运动员不需要
朋友你好！长跑短跑都要穿，长跑穿短钉鞋，短跑穿长钉鞋，像足球运动员也穿。他们都是为了增大抓地力，可以迅速加速，同时减轻小腿肌肉负担。
长跑的有专门的钉鞋吗? 有 长跑钉鞋与短跑钉鞋之分吗??国际3000米我看...
长跑有专门的钉鞋.有长钉和短钉之分，也有七钉和九钉之分.我们长跑一般用七钉，短钉的跑鞋，耐克，多威，海尔斯都可以.国际规定我不清楚，但我们跑市比赛，5000M都穿跑鞋.当然偶尔也穿慢跑 怎么跟你说呢，一般训练还是穿慢跑，比赛或者测成绩的时候穿跑鞋 当然这也要 视场地而定.穿跑鞋也没什么容易...
菜庆复方：[答案] 要想跑得快就得蹬地有力.普通的鞋蹬地力小,就容易滑倒.穿上钉鞋以后,钉子扎进土里非常有力,又容易拔出来,这样就能够跑得更快了!穿不穿钉鞋跑万米一般会差上1-2min甚至更长时间.专业长跑运动员比赛时是穿钉鞋的.但是初学者如果穿钉鞋...
海阳市19774293934： 钉鞋里长钉和短钉都什么意思?长跑钉鞋和短跑钉鞋有什么区别?是钉子吗? - ？
菜庆复方： 你好, 我先为你说说长钉,这是适合用于短跑,长钉能更深入地下,增强抓地力,不过玩长跑会受不了,而且会抽筋. 再来说短钉,虽比较短,但抓地力还是有的,穿起来比较轻松,用于短跑. 其实两种钉没什么区别,长钉、短钉可以自己自由换,喜欢怎样就怎样.
海阳市19774293934： 跑鞋可以跳远吗? - ？
菜庆复方： 1、短跑跑鞋轻,钉相比较少 2、中长跑和短跑鞋没有太大区别 3、跳远钉鞋钉相对较多而且是跳钉,鞋底较厚尤其是脚跟部位,鞋底弹性好,有的跳鞋针对脚踝等部位也有保护,但相对来说跳鞋也重一点. 4、跳远鞋现在用的比较少了,是脚跟部位也安有4钉,而且左右脚鞋不一样.
海阳市19774293934： 短钉跑碳渣跑道好吗 - ？
菜庆复方： 看是长跑还是短跑.长跑最好别穿钉鞋,因为钉子抓地很紧,会很费力,也会给脚尖更多压力.如果要穿的话,那么还是建议短的,而长钉用来短跑很好,但是要看个人了 钉鞋的鞋钉的长度共有两种:短钉:全长12毫米 除去螺纹长度7毫米 长钉:全长17毫米 除去螺纹长度12毫米 根据跑道的不同而选用不同的长度的跑鞋钉.塑胶跑道用短钉,煤渣和土地跑道用长钉.煤渣跑道可以用短钉(不提倡),煤渣跑道用短钉起不到钉鞋的效果.而塑胶跑道则不能用长钉.一般来说,跑鞋的鞋钉最好选用长度相同的鞋钉.塑胶跑道的鞋钉没有别的选择,就一种——短钉;煤渣和土质跑道根据跑道硬度的不同,跑道越硬,应该选用稍短的鞋钉(长钉用一段时间后会磨的稍短一些),跑道越软,应该选择新的长钉.
海阳市19774293934： 田径的钉鞋长短钉的区别？
菜庆复方： 长钉适合跑沙地,短钉适合跑塑胶跑道.你比赛的时候穿钉鞋,因为抓地力强.呼吸是尽量快点,这样就没那么累.
海阳市19774293934： 中考跑200米用的钉鞋用长钉还是短钉好 - ？
菜庆复方： 钉鞋的钉的长度共有两种: 短钉:全长12毫米 除去螺纹长度7毫米 长钉:全长17毫米 除去螺纹长度12毫米根据跑道的不同而选用不同的长度的跑鞋钉.不是根据项目的不同而选择不同长度的鞋钉.塑胶跑道用短钉,煤渣和土地跑道用长钉.煤渣跑道可以用短钉(不提倡),而塑胶跑道则不能用长钉.一般来说,跑鞋的鞋钉最好选用长度相同的鞋钉.塑胶跑道的鞋钉没有别的选择,就一种——短钉;煤渣和土质跑道根据跑道硬度的不同,跑道越硬,应该选用稍短的鞋钉(长钉用一段时间后会磨的稍短一些),跑道越软,应该选择新的长钉
海阳市19774293934： 请问跑步的跑钉鞋给跳高用的跳鞋有什么区别吗、、、、 - ？
菜庆复方： 有很大的区别,最大分为三种:跳跃鞋(跳高,跳远)...跑鞋(跑步)...长投鞋(标枪)...,跑步的分为三种:短钉(长跑专用),中钉(中跑专用),长钉(短跑专用),所以不同项目比赛专用鞋也大大不一样了.
海阳市19774293934： 为什么短跑运动员要穿上钉鞋,而长跑运动员不用? - ？
菜庆复方： 短跑的过程中,有很大一部分是加速跑,在加速跑的过程中,需要大量的向前的推力,加钉子就可以加大与地面的摩擦力,有利于加速.长跑快慢取决于途中跑,基本上处于匀速状态,...
海阳市19774293934： 长跑的有专门的钉鞋吗? 有 长跑钉鞋与短跑钉鞋之分吗??国际3000米我看是穿钉鞋的？
菜庆复方： 长跑有专门的钉鞋. 有长钉和短钉之分,也有七钉和九钉之分. 我们长跑一般用七钉,短钉的跑鞋,耐克,多威,海尔斯都可以. 国际规定我不清楚,但我们跑市比赛,5000M都穿跑鞋.当然偶尔也穿慢跑 怎么跟你说呢,一般训练还是穿慢跑,比赛或者测成绩的时候穿跑鞋 当然这也要 视场地而定. 穿跑鞋也没什么容易受伤的,可以扭到脚的几率比较大 只要活动热了,也没什么的 由于因为跑鞋的正确的方法是 全程使用前脚掌跑步 穿跑鞋会使你速度增加不少,但相反 也会让你的前脚掌比较累. 3000M一直拿脚掌跑..你试试就知道了.
海阳市19774293934： 穿钢钉怎么跑800米?脚尖落地、脚掌不落地?脚掌落地? - ？
菜庆复方： 如果800米没有专业的中长跑钉鞋穿,一般是不穿钉鞋的,而且脚掌是要落地的,中长跑钉鞋穿是把鞋跟处加厚而且鞋整体比短跑鞋平实,前掌没有翘起.一般中长跑钉鞋很难买到,没有就穿普通的慢跑鞋来代替,如果用短跑钉鞋来跑800米,不仅是不专业还会成绩更差.
