最近迷上了棒球 但规则不懂 网上看了那么多还是不清楚 谁能简单点的讲解一下
据我所知，提子是转基因植物，不一定有害，但多食肯定无益，浅尝即止。
新驴徒步装备知识大全
做为一名徒步者爱好者，拥有一套最合适自己的装备在户外活动过程中会起到非常关键的作用。
徒步者最重要装备之一
背包：
背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
徒步者最重要装备之二
鞋子：
鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）
如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋 。
关于如何试鞋你可以看下面连接
徒步者外着服饰： （从外到里，从上到下）
1、冲风衣裤：
在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。
2、内衣裤：
我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，情况并没有这么可怕。我建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。
注：关于户外服装三层概念
防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层， 抓绒衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的， 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好 ，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。
3、帽子和头巾：
你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。
4、墨镜：
用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
5、手套：
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度
6、袜子：
我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
保护劳防装备和药品：
1、护膝和护踝：
如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝
2. 药品：
一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。我的医药箱中备有：云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药-------）仅供参考。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同药品，比如净水片，十滴水等等这样可以减轻你的负重。
3. 防晒霜
特别在夏天户外运动中，因为日光直射容易烧伤皮肤你可以少量携带。
4、毛巾和洗漱用品：
最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏（自己预算一下够用就行）
户外露宿装备：
1. 帐篷：
在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2。5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。 还有我建议尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可以相互减负。
2. 睡袋：
睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，我不想推荐买何种材质的睡袋，不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）。睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。
3、防潮垫：
防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。不过我认为做为新驴，买一个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套（答案在你出行的时候自然分晓）。
户外行动必备品
1、头灯或手电：
在夜行或露营中，一定要配有头灯或手电。（最好是头灯）帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。
2、绳子：
绳子是急救的必备工具，对绳子我没来得及做详细调查，只是有空的时候会照着（生存手册）中学习一些结绳法。据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳，又有主绳和保护绳之分。团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中，绳子是必备的，这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有用到过绳子，因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备，如有需要自然有领队备齐。
3、防潮袋：
对于防潮袋可以自己掌握，但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中，当然也可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。
4、雨衣：
每次活动我们都是风雨不阻的，所以在活动中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣。
5、刀具：
多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。我相信瑞士是你的首选。并且你要将刀放在最容易取到的地方，平时不用的时候不要乱扔，要保护好它的锋利性，在户外有很大的用途。比如：如果在户外被毒蛇咬伤，或许就会用它来开口放血--------
如果可能，你可以再拥有一把大刀做为防身，特别是穿越无人区的时候，你面对的或者是猛兽，还有穿越灌木中可以用来开路。M9D8是我的最爱。但是唉！太贵了，太贵了，丛林一号可以拥有，丛林二号还是免了
6、火种
最好是可以防风的，个人推荐ZIPPO还不错，可以防火，不过在高山上是不行的，缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴，还有一种据说可以点一万次的火柴。我试用过，好象还行，最重要的是你该拥有一个防水防潮极俱的火柴罐。
注：不去极限环境的话,打火机也用不上,而且很多地方山林防火,不能点篝火 保险起见带个质量好一点的一次性打火机或者防水火柴就行了(烟民另当别论)
7、炉具、防风板、个人餐具
有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具和一次性筷子。
8、通讯装备
一个团队活动有必要有对讲机，这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况，有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨。但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会
9、GPS：
10、指南针：
你不一定要拥有，但如果想拥有千万别买假货，否则会很危险，市面上各种指南针很多，我想军用的应该比较合适。
11、水袋和水壶
至少拥有一只一升的水壶，当然带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，那你必要带足三至四升水。(注:水是必备的，但在行军途中，万万不能因为口渴而狂喝。)
12、垃圾袋
每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是做为徒步者,在野外你留下的只是脚印------
13、快挂
用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。
食品：
一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干（迷路或者其他时可以备用），可以带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择，不过我不主张带口香糖，如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保，千万不要在野外乱丢．
(注：尽量不要携带过度包装的食品，剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理
不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔，人在极度疲劳的时候往往会降低对自己的要求 切忌切忌 ！！另外山村处理垃圾的能力有限，山民环保意识薄弱，往往将垃圾往河道和山谷一倒了之 所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理．）
关于摄影器材：
如果长途行程，我认为不要带太重太大的相机，越小越好，最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。
证件：
最好带着身份证，或其它有效证件。
所谓接到的接杀是指球打出在空中落地之前就被接到，如果是弹了地在接到的话，打者就可以去跑，如果在球传到一垒之前冲上一垒就是安全上垒，他就变成打者，他就可以跑垒。
理论上攻方最多可以有4个人在场，一名打者，一垒跑者，二垒跑者和三垒跑者，当然打者是一定有的，而跑者还要看看他们能否上垒。如果一名打者之前的打者上垒了，之前的打者就会变成跑者，如果这名跑者在二垒就是二垒跑者如此类推。
得分都是一样的，一个人跑一圈得一分。全垒打的话就自然可以得分，不过如果通过安打或者保送等方法上垒的话，他就需要停在那个垒包上等他后面的跑者击出安打或者上垒，他才能够得分。当然他也可以通过盗本垒或者暴投捕逸等情况得分，这你只要慢慢看球，肯定会看到这样的情况的。
击球手在球没有被守方球员接住的时候可以跑垒，至于盗垒的那个人，跟跑垒的一样，只不过他还没有跑到本垒，另外，攻方在3个出局之前那10个人可以轮着打（10个人中有一个是只攻不守的指定打击，缩写：DH）
击球手跑完三个垒后回到本垒（就是他站的位置）的确是只得一分，但是全垒打的得分情况还分四种：
三个垒包的灯都没亮，得一分。
其中一个亮灯，得两分。
其中两个亮灯，得三分。
三个都亮灯，得四分。
如果击球员击出的球被守方球员接住，算1个出局。
就这么多了。。。。。。
如果你想了解更多，你可以多看球赛。
除看拉非： 所谓接到的接杀是指球打出在空中落地之前就被接到,如果是弹了地在接到的话,打者就可以去跑,如果在球传到一垒之前冲上一垒就是安全上垒,他就变成打者,他就可以跑垒.理论上攻方最多可以有4个人在场,一名打者,一垒跑者,二垒跑者和三垒跑者,当然打者是一定有的,而跑者还要看看他们能否上垒.如果一名打者之前的打者上垒了,之前的打者就会变成跑者,如果这名跑者在二垒就是二垒跑者如此类推.得分都是一样的,一个人跑一圈得一分.全垒打的话就自然可以得分,不过如果通过安打或者保送等方法上垒的话,他就需要停在那个垒包上等他后面的跑者击出安打或者上垒,他才能够得分.当然他也可以通过盗本垒或者暴投捕逸等情况得分,这你只要慢慢看球,肯定会看到这样的情况的.
敦化市18083976195： 最近刚刚觉得棒球挺有意思的,但是规则太复杂了,看不懂啊. - ？
除看拉非： 只要击球员击打出了合法的界内球,就形成了被迫进垒的局面,必须跑垒.如果这个界内球足以支撑你跑到一垒或更多的垒位称为安打.你说的情况,一般来说基本跑不到一垒,就会被捕手或投手拿到球传了一垒把你封杀.当然也有意外,例如失误.正是这种情况的存在,所以职业运动员都会全力跑,不管成不成功.美职棒的球员如果不全力跑垒,有时会被观众嘘的.
敦化市18083976195： 最近在玩棒球,但是对规则不是太懂,请问详细的棒球的规则! - ？
除看拉非： 棒球规则 关于投球的规定 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势.投球前均须用脚踏触投手板.正面投球只许向击球员投出.投球动作开始后,动作必须连续,不得中断.侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,只...
敦化市18083976195： 棒球是什么样的规则,我怎么就是看不懂呢 - ？
除看拉非： 棒球运动规则并非人们想象的那么复杂,简单地说,就是投球,击球,接球.棒球比赛在两队之间进行,轮流进攻与防守.在9局比赛中,得分最多的队获胜.一队的三名投手都出局后,两队交换进攻与防守.如果两队在9局比赛中打平,还有加一局比赛,一直到分出胜负. 攻方队员击球后跑垒,依次踏触一、二、三垒,最后安全踏触本垒的进攻得一分.
敦化市18083976195： 棒球比赛看不懂啊规则是什麽? - ？
除看拉非： 下面是简单的规则 棒球起源棒球这种团体性比赛始於美国,已有近二百年历史.相传棒球是由板球演变而来的,那是早期英国人迁往美国新大陆初期,由於早先英国人喜爱板球,因此也将板球带到美国;当时的成人忙於开拓新天地,无暇热衷这...
敦化市18083976195： 棒球的基本操作是什么? - ？
除看拉非： 棒球是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动.这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分.当一名运动员跑完全部垒位,并未被判出局即得一分.棒球场分为内场和外场,正方形的内...
敦化市18083976195： 谁能给我具体讲下棒球是怎么玩的? - ？
除看拉非： 1) 接球 用双手到位接球,双眼注视来球,接球时双手应有后挫缓冲动作,以避免碰撞反弹出手. 2) 传球 要用食指,中指及拇指持球.传球和投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完.传球姿势有3种,...
敦化市18083976195： 哥们儿看不懂棒球比赛规则,请简单讲解 - ？
除看拉非： 棒球规则 棒球运动规则并非人们想象的那么复杂,简单地说,就是投球,击球,接球.棒球比赛在两队之间进行,轮流进攻与防守.在9局比赛中,得分最多的队获胜.一队的三名投手都出局后,两队交换进攻与防守.如果两队在9局比赛中打...
敦化市18083976195： 棒球规则到底是啥,不会打看不懂 - ？
除看拉非： 棒球规则还是挺复杂的吧!首先给你说下位置吧:投手,捕手,一垒手,二垒手,三垒手,游击手,左中右外野手!这是守方位置,攻方就是轮流打击!要击打到球就能跑,直接被守方接住就是接杀出局,三个好球没打到就是三振出局!
敦化市18083976195： 棒球规则有哪些呢? - ？
除看拉非： 两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守.攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分.守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员,当球落地...
