练书法有什么好处

练习书法有什么好处？~

1、学习书法，学习书法可以让人心静下来，培养恬静性格。首先要求人要坐得住，心静是学习书法的首要问题。静亦净，就是要求人能平静下来，停止一切活动，心里没有一切与写字无关的杂念，心静如水，专心致志，精神集中。
2、培养观察、思考和表达能力。
3、意志力得到磨炼。
4、书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。它自然能通畅全身气血，使肌体各部分机能得到调整，四肢关节得到锻炼，新陈代谢得以旺盛，抵抗力增强，有效地防治疾病，延缓衰老过程。
5、提高自身的审美能力。

扩展资料：
练习书法方法：
1、对书法艺术的产生、发展演变的历史有一定的了解。一是读一点书法史论、书法欣赏、书法学术文章。二是尽可能参加各级各类组织的书展、笔会、座谈研讨会。通过理性和感性的交流，增加知识，提高兴趣，明确学习书法的目的计划。
2、临帖应三多“多看、多练、多比较”，读帖非常重要，不是光读内容，重要的一是整个帖字的风格，意境；二是字结构章法的特点；三是用笔、用墨的规律。
3、多练。写字是一个技能性的训练，特别是对笔驾驭的能力，必须经过较长时间的练习才能掌握各种基本笔法（中锋、侧锋、逆锋、藏锋、提按、一波三折等基本功）。
参考资料来源：百度百科—练习书法

练习书法的好处其实是非常多的，只不过我们没有发现而已，大部分人只觉得我们的文字是用来沟通的，其他没有任何作用，但是其实这是大错特错了，确实全世界大部分国家的文字都是用来沟通的，不过只有少数，像我们汉字这样的文字才具备其他的一些作用，比如说我们中国的文字是世界上最难的文字之一，但是难有难的道理，因为我们的汉字每一个字都代表着一个意思，或者一个教育我们的意义，例如自大一点就叫做臭，提醒我们，当我们觉得比较自大的时候，那么就离瘦不远了，也提醒我们应该谦虚一点，例如这样教育意义的文字比比皆是，几乎每一个文字都是带有这样意义的，所以说中国的汉字就是我们的高科技。当然，除此之外练书法还有以下几种好处：

1、锻炼一个人的意志力
上面我们已经提到了，中国的汉字确实是比较难的一种文字，不过在练习书法的时候却可以锻炼我们的意志力，原因非常简单，练习书法的时候，如果不下一定的功夫，我们是不可能练好的，有些大书法家穷其一生都在练习书法，可是在临死之前他却不敢说自己书法有一定成就。

2、锻炼一个人的艺术鉴赏能力
可以说把所有艺术类型的东西都加起来，也没有书法这么带有艺术感，原因也是比较简单的，因为我们中国的书法包含太多的形式了，比如说行书，草书，楷书，汉书，隶书等等等等，每一种书法想要练好的话，有可能都需要耗费大量的时间，也需要一定的鉴赏力。

3、培养一个人的审美情趣
相信大家肯定听说过一句话，那就是：见字如人。确实是这样的，如果你仔细观察就会发现一个人写的字往往代表着他这个人做人的态度，或者说可以从表面上看出这个人大体是一个什么样子的人，因此练习书法还可以培养一个人的审美情趣，甚至是一个人的价值观的塑造。

1、有助于培养孩子凝神静气：
许多孩子的日常就是与手机做伴，与游戏为伍，游戏中的种种事物，可能会令孩子更加的暴躁。学习书法可以让孩子安静的坐下来，体会文字之美，感受墨在纸上的变化与舞蹈。同时也是一种气质的培养。
2、有助于培养孩子良好的书写习惯和书法方法：现在的大多数学校，虽然有些会对孩子的书写提出要求，但也只停留在完成写字上，而专业的书法学习，可以让孩子学会正确的书写习惯和姿势，而不仅仅是对书写字本身的要求，这样一来，也可以让孩子的身体发育得到更好的发展，预防部分的近视及驼背，让孩子能够健康快乐的成长。
3、对提高孩子的成绩有一定的帮助：孩子学习书法，不仅可以在日常书写上得到提高，且在如今的应试教育下，孩子的卷面字体清晰优美，也会给老师留下良好的印象，卷面的分数也就能够得到提高。

练习书法的好处:

一、字是“门面”，一手好字，受益一生。

书法具有广泛的实用性。学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。

二、书法可以修身养性。

学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质，这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。

三、书法可陶冶情操。

书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待；必须勤奋不息，孜孜不倦；必须加强修养，拓宽意境。

四、书法有益健康。

书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。写字能祛病健身。

古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。

练书时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。

拓展资料：

书法是中国特有的一种传统文化及艺术。它是汉字书写的一种法则，又称“书法”。

舒同书法汉字，亦称中文字、中国字，是汉字文化圈广泛使用的一种文字，属于表意文字的词素音节文字，为上古时代的华夏族人所发明创制并作改进，目前确切历史可追溯至约公元前1300年商朝的甲骨文。

再由秦朝的小篆，发展至汉朝被取名为“汉字”，至唐代楷化为今日所用的手写字体标准——楷书。汉字是迄今为止连续使用时间最长的主要文字，也是上古时期各大文字体系中唯一传承至今的文字。中国历代皆以汉字为主要官方文字。

从狭义讲，书法一般多指后世毛笔书写汉字的方法和规律。包括执笔、运笔、点画、结构、布局（分布、行次、章法）等内容。例如，执笔指实掌虚，五指齐力；运笔中锋铺毫；点画意到笔随，润峭相同；结构以字立形，相安呼应；分布错综复杂，疏密得宜，虚实相生，全章贯气。

广义讲，书法是指语言符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法写文字，使之成为富有美感的艺术作品，随着文化事业的发展，书法己不仅仅限于使用毛笔和书写汉字，其内涵己大大增加。

练习书法的好处

一、能培养观察能力、分析能力、表达能力。
通过观察、分析、横向、纵向、左、钠、折的形状特征、写作方法、形成效果，来完成每一个字的书写过程。如果事情继续这样下去，作者的观察能力、分析能力、表达能力都将得到发展。
二、要养成详细、集中、冷静、持久的品质。
正如郭沫若先生曾经说过的那样：“把单词写的很好，很有规律，很干净，很容易辨认。养成这样的习惯是好的，可以让人细心，容易把注意力集中，善于照顾人。而且很容易草草了事，粗枝大叶专制误事。练习写作可以逐步缓解这些问题。”
为什么学书法能使人变得细心，容易专注呢？因为书法是一种很好的活动。如果你想写的话，必须吸收，宁静，仔细观察的字结构，并对大脑，眼睛，手，准确地控制行程顺序的优先权。因此随着时间的推移可以潜移默化地改变一个人的心理素质，养成冷静、冷静的习惯。一旦学生们开发了一个良好的学习质量，学习和未来的其他课程的开发是非常有用的。
三、可以培养审美情趣。
因为汉字是由线条构成的，具有文本框的审美价值。书法实际上是基于密度的结构、点画笔的重量。慢表达情感与意境的描述。
在实践过程中，首先，要以正确的顺序写，注意笔画呼应的规律，第一个字写正确，规范，整洁，美观；然后，通过名字和书法技能学习欣赏，逐渐感受到汉字之美，树立正确的审美观，知道什么是美，如何更美丽；最后，从业人员的感染，会激发对美的追求和渴望。
四、健康人格的发展，勇于创新。
因为艺术的生命在于个性，这一领域一直被接受的各种美丽大方，不会否认爱情和文书的美丽。要学会欣赏和接受别人在美国的同时，人们可以根据自己的喜好，相互学习，在美国成长你的思想；其次，在这一领域一直在促进创新，追求个性。
一位画家曾经说过：“要把传统的最大力量发挥进去，也要最大的勇气发挥出来！”在玩，是向别人学习，希望站在巨人的肩膀上，直到时间发挥出来，将是一个新的自我。所有的创新都始于模仿。因此，在研究和继承中照搬书法就意味着对创新的继承和借鉴。通过复制，我们积累了许多丰富的物质在大脑中，为今后的创作做铺垫。每一个创造都是从数量到质量的飞跃。无论是创意的成功，更多或更少的隐蕴着独特的风格。因此，从复制到实际上的创作过程也在不知不觉中从模仿到创新。
五、对中国文化的热爱。
也许在很多人的眼中，汉字是一种负载信息的书面符号，其实，汉字也是一种文化，因为每一个汉字都是充满智慧和几千年来中华民族的精髓，也体现了一个民族的精神。
在平时的练习中，探索人物的方法，学习书法大师学习的故事书。这样，既能激发学生的学习兴趣，又能培养民族文化的热爱
六、起到养生的作用。
不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。练习书法与气功的“三调”非常相似：
1）调身——姿势：写字要调整好身体的姿势。中国书法非常重视写字姿势，要求两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、神经的放松，从而促进入静。
2）调神——入静：练习书法，因为要聚精会神地读帖、临帖，从而调整了精神状态，使意念集中。
3）调息——调整呼吸：练习书法时，要求呼吸自如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节。
总之，书法能释古通今，陶冶情操，好似知识大都市中的一派田园风光，自然、质朴、宁静，给人无限的美好空间。

我谈一谈书法对小孩的影响吧，因为我是从小学书法的吧，总之是很有用的。书法是中国特有的一种传统艺术，历史悠久、源远流长，它是一项综合性的艺术。书写时手、眼、脑协调配合，精神状态高度集中，对人体各系统的调节发育都有好处，同时学习书法还能提高孩子的审美能力、内在涵养等等等等。

一、增强自信心

写字是小学生的基本技能，字写得比一般同学好，容易获得老师的喜欢，还 会引得其他同学羡慕，使孩子增强自信心。

二、培养学习习惯，提高考试成绩

坚持练字容易让孩子养成良好的学习习惯，还能在考试中提高成绩，尤其是中考、高考这种重要的升学考试，卷面字迹美观可获得加分。

三、提升专注力

汉字书写讲究结构，讲究笔画、讲究神韵，是一项十分精细的活动，要把字练好，精神必须十分专注，注意力要求相当集中。经常练字，有利于提升孩子的专注力。

四、培养毅力

写好字需要反复练习，长期坚持。在持之以恒的练字过程中，孩子的毅力就自然而然地养成了。需要注意的是，很多孩子都贪玩好动，不能坚持练字，这就需要家长以身作则，给孩子树立好的榜样，建议陪孩子一起练字，给孩子坚持下去的信心和动力。

五、丰富学识

孩子在临摹书法帖时会接触到很多优美的诗词、名言警句、国学经典，接触多了自然会熟记于心，在潜移默化中丰富学识，提升文化素养。

最后，孩子练习书法的好处不只在于“实用”，更重要的则是写字的过程，其实就是培养审美能力、提升自身文化修养、陶冶情操的过程。练习书法会让我们终生受益，尤其是小学生，更应该把写字基础打好，别让不良的书写习惯影响一生。

六、 促进身心发展

练习书法，需要综合运用到手指、手腕和手臂的动作，而大脑需要全面协调这些肢体的动作与灵活性。因此可以说，孩子坚持练习书法，有利于促进大脑的生长发育。中、小学生正是发育黄金期，需要把握住这个促进大脑发育的大好时机。

七、 提升学习效率

有的孩子心浮气躁，无法集中注意力，写作业时总是坐不住，不能安心学习，导致学习效率低下，成绩难以提升。坚持练习书法有利于帮助孩子静心养气，培养专注力，提升学习效率。



八、 磨练意志

通过练习书法写得一手漂亮的字，并非一蹴而就之事。写好字没有捷径可走，只有日复一日地练习，持之以恒。所以孩子从小学习书法，可以使他们的意志品质得到很好的磨练。

九、提升内涵

书法是我国的国粹，有着源远流长的发展史。在这悠久的语言文字长河中，涌现了无数励志的故事、学习的楷模。如王羲之学书使池水尽墨，唐怀素无纸用芭蕉叶作书，颜真卿为官刚正不阿、宁死不降的高贵品格…….这些千古流传的事迹，对培育孩子的品德、毅力有很强的感染力，因此，孩子在练习书法的过程中，还能丰富学识，提升内涵，学会做人。

孩子练习书法的好处这么多，让孩子从小练习书法真是一个非常明智的选择。

练习书法有益于培养人们的观察能力、审美能力、专注能力，也可以起到养生作用。

拓展资料

通过观察、分析点、横、竖、撇、捺、折的形状特点，书写方法，形式效果等，来完成每个字的书写过程。长此以往，书写者的观察能力、分析能力、表达能力必定得到发展。

书法是一项十分精细的活动。要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制运笔的轻重缓急。这样久而久之能潜移默化地改变一个人的心理素质，养成沉着、镇静的习惯。

汉字是由线条组成的、具有审美价值的方块文字。书法实际上是以结构的疏密、点画的轻重、运笔的疾缓来抒发情感和描写意境的。 在练习过程中，要按正确的笔顺写，力求将字写正确、规范、整洁，美观。进而，逐步感受汉字的形体美，懂得什么是美。美感染了练习者，就会激发追求美、创造美的欲望。

不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，益寿延年的作用。写书法的正确姿势，可以调身。写书法时的静气凝神，可以调神。写书法时的呼吸要求，可以调息。

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尔学善泰： 练书法的时候人的心是宁静的秉去了一切的浮躁,可以修身养性,而且把一个字写的很漂亮好像激动了自己的心灵,那种感动是无法言喻的,而且写书法的时候,坐姿端正手臂悬空对于肌肉也是很好的训练!是一项不可多得的优雅的艺术'

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尔学善泰： 能锻炼人的意志和耐心,能陶冶性情,写得一手好字会受到大家的赞扬.坚持长期练字的人还有利于身体健康.

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