如何练好高尔夫球？
1.先要检验握杆是否正确，站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作，达到技术要领的重要因素。
2.打高尔夫球要养成很好的计划性，如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好，不可能打出成功的一杆。
3.打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。
不要太刻意释放。相反，我们应该注意上杆，上杆和光滑，像一个天然的下一个镜头。
初学者比较多见的问题1、如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，如果在练习场，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上(左手打者相反)，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。
2、如果你击球不稳定，触球时好时坏(通常是坏的多)，那么你的头部动作太大，要
么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。
3、如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下，你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)，如果有毛病，应该改正过来，这是比较容易的。
4、右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查，以及看看自己是否瞄准了方向。如果有教练，最好请教一下他，通常你无法在字面上领会挥杆路径的真谛。
5、如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早，另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，我们应该保持身体高度不变，膝部仍然应该是弯曲的。
6、另外一个应该提到的就是很多初学者总是猛力击球，高尔夫是一项轻松的休闲运动，运动量不大，它不需要过猛的力气。猛力击球导致节奏的丧失，无法形成合理的节奏，则无法真正体会高尔夫的妙处。请尽量放慢动作，只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得最好的时候。这也就是常说的“决不用力”。
一定要记住
决不抬头 意思是眼睛盯住球，就算把球已经打出去了也不要看球的去向，因为头起到轴的作用，一抬头
整体动作都跟着变了。
死不用力 意思是看到球不要一心想要把它打远，一定要准备好，先试挥一下`上杆1下杆2送杆3，数着节
奏打下去。
干什么都没那么容易，就算是娱乐也要认真，练习是很乏味的但一定要坚持，要自己总结经验。
祝你高球梦想成真~
多练多熟练
多练练
高尔夫新手,应该如何练好高尔夫?
1、站姿 保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆，让它刚好在你的眼睛下面，当你瞄球的时候，让它随着重力自然垂下。确定当你往下看的时候，你的球杆刚好挡住了球。如果没有，向前或向后移动一点，直至你不能看到球。球的位置应该稍微靠前。双手也要稍向前压，齐向目标推送，带动...
提高高尔夫练球效率的技巧
1、热身 高尔夫是一项需要爆发力的运动，因此在挥杆之前需要热身，让肌肉尽量放松。热身运动以挖起杆开始，流畅的挥几次杆，保证与实际相同的挥杆平面，能够让肌肉正确地放松。一开始速度要慢，之后加速直至正常挥杆速度。此外，让血液循环到正确的肌肉群能够减少受伤的`几率。2、练习要有目的性 基本上每位...
怎样学打高尔夫球(怎样掌握高尔夫球的基本技巧)
四、多加练习，不断提高 学打高尔夫球需要多加练习，不断提高自己的技术水平。可以选择在高尔夫球场练习，或者在家中使用高尔夫球练习器进行练习。在练习时，可以找一位有经验的高尔夫球手指导自己，或者观看一些高尔夫球教学视频，不断提高自己的技术水平。五、注意高尔夫球的礼仪 在打高尔夫球时，我们需要...
如何快速提高高尔夫球技
如何快速提高高尔夫球技 1、开球时把球击上球道 首先要做的是把球打上球道，如果一开球就把球打入OB区、障碍区或者长草区，那么即使以后的推杆再好也难以弥补了，这一杆的失误会给你带来很大的浪费。尤其在打标准杆4杆和标准杆5杆的洞时，开球时要特别注意先把球打上球道，然后再从球道上打...
怎么打高尔夫球动作如何击打高尔夫球
1、首先要检验握杆是否正确，站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作，达到技术要领的重要因素。2、打高尔夫球要养成很好的计划性，如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好，不可能打出成功的...
打高尔夫球有什么技巧?
二、用球梯来练习其实高尔夫球也并没有那么难学，而且小编也知道高尔夫球是一个非常好的项目，打高尔夫球其实有很多好处。大家平时在练习的过程之中，其实也可以采用这种方法来练习，在打球的时候不仅需要把这个球打出去，而且还必须要击倒面前的这个球梯，这样的话就能够达到训练的目的。三、注意增强手臂...
打高尔夫球的推杆技巧有哪些
打高尔夫球的推杆技巧有哪些 1. 练习距离 要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。2. 双手交叉握杆 在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。3. 在果岭边缘推杆 从果岭边缘进行推杆，...
高尔夫球怎么样才能学得快打得好呀?
①在站姿最好之前，我们应该从球的后方向目标方向眺望，在目标线上找到一个点进行标记，然后在确定好球与该标志物之间的连线，这就是球的飞行方向。②确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。③两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足...
如何打好高尔夫球?
如上所述,握杆的种类不尽相同,究竟哪种方法最好,是不能一概而论的,初学着要根据自己手的大小、手指的长短和力量的强弱等条件选择适于自己的握法,决不要因为是常用的方法就强趋其势,亦不可盲目效颦,模仿别人的方法,以免弄巧成拙,事倍功半。 由于握杆是掌握高尔夫球技术中最重要也最容易被忽视的一环,一旦...
高尔夫球需要段练哪些肌肉
一个高尔夫球的击球动作需要动用全身肌肉和关节，特别是腰部、肩部和双臂等部位来完成，利于锻炼身体柔韧性，还能够矫正不良体态。所以核心区腰腹部、肩部和双臂都是需要着重锻炼的。
朱急地奥： 打球心态是至关重要的!在掌握了技术的前提下!更要提高自身的心理素质!如若不然,你有再好的球技也不会发挥到极致!球技是靠勤学苦练多思考才能掌握的!千万不能懒惰!吸取他人所长,弥补自己的缺点!学会戒骄戒躁!
北湖区15214734433： 如何打好高尔夫 - ？
朱急地奥： 技巧:关键一点是保持沉着冷静,一个高度紧张的球员是永远打不出好成绩的,因为越紧张,挥杆的动作就越僵硬,越有紧绷感.下面是教你如何放松心情,取得好成绩的方法: 1、不要太在意旗杆的位置 对于一般球友来说,把球打上果岭是...
北湖区15214734433： 怎样才能打好高尔夫球? - ？
朱急地奥： 1:自己要看书,了解动作原理(如基本功--站姿,握杆,上杆路径.挥杆平面.挥杆顺序)2.了解动作相互影响(肩腰动作的关系和影响,重心移转的影响)3.固定时间练习4.设定每次练习目标及要点5.找个差点在12以下又懂挥杆原理的球友,一同去练习场教你,帮你看动作6.最好找专业教练指导.
北湖区15214734433： 如何练习高尔夫 - ？
朱急地奥： 初学者!请教练点播!自己多看教学光碟,感觉他们的挥杆动作,多模仿他们的发力方式,和运动方式以及节奏,这很重要,平时多去练习场看看比较好的,比较真确的姿势的人挥杆!初学者揣摩挥杆的发力方法...
北湖区15214734433： 怎样才能打好高尔夫? - ？
朱急地奥： 1、左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼. 2、右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外.中指及无名指吃力最重,在练习右手握...
北湖区15214734433： 怎样打好高尔夫 - ？
朱急地奥： 首先到练习场找教练教基本工.. 举例国内一般的球手的经历,大概是先在俱乐部当低层如球童,巡场然后争取进入竞技培训部学高尔夫参加业余比赛,积分,然后参加一年一度的职业教练考试.要求是4天80杆以内,还要考高尔夫专业英语.过...
北湖区15214734433： 高尔夫好成绩到底是怎样练成的 - ？
朱急地奥： 练习,这个是非常非常关键的因素.任何行业都有一万小时定律,高尔夫也是一样.一直流传在高尔夫行业里的一个规律是,打一万个球.如果想大号高尔夫,那么你现在就可以去计算了,一万个球你要怎么打,每天多少个,一个月多少个. 第二个就是请教练,如果你现在自己在摸索,想打好除非你过去体育基础好.不然还是找专业的教练,带你一步一步做好,养成良好习惯.或者就是请一个高手教你,很懂高尔夫的高手,打得也不错的,跟着对方学习. 高尔夫界有个非常出名的球手叫老虎伍兹,曾经的世界冠军.他都是凌晨起床打球的,现在很多职业的球手,也是勤奋得来的好成绩.你见过凌晨4点的球场吗? 如果想打好,就要努力,祝你成功,加油!
北湖区15214734433： 怎么样才能打好高尔夫 - ？
朱急地奥： 基本打法篇·握杆、站姿1、左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼.2、右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外.中指及无...
北湖区15214734433： 怎么才能打好高尔夫球? - ？
朱急地奥： 很简单,但又很枯燥,那就是空挥杆!高尔夫是很注重挥杆动作的! 空挥杆不仅是在练习动作,更是在找感觉哦!! 还有就是心情咯,没好的心情干什么都不会好的,每到一个球场就多看看那的风景,和场地'沟通'
北湖区15214734433： 如何打高尔夫球 - ？
朱急地奥： 握杆、站姿 1、左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼. 2、右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外.中指及无名指吃力最重,...
