寒气重怎么办，月经周期正常，量少，色淡，医生说是体内寒气太重，请问可以吃什么药调理一下。
请问体内寒气太重怎么办？吃什么药最好？腰臀酸痛是不是和这有关？望赐教…
一、注意自己的饮食
体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食，坚持吃一些清淡的食物，多吃一些清热利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等，特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。
二、用祛湿的汤或粥去湿气来调理
对于湿热体质人群来说，去湿气的粥和汤水是很好的选择。比如用茯苓、薏米、红豆、绿豆等煮成的粥，健脾祛湿还养胃。以及，用冬瓜、排骨、莲子等煮成汤，有清热利湿的功效。tips：去湿气的红豆薏米粥忌加大米，因为大米长在水里，含有湿气，这样就破坏了红豆薏米粥的功效了。
三、偶尔吃点酸的，护肝就是护脾
肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮。因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。所以，平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等等。
四、一定要注意保持大便通畅
体内有湿热的人大便往往会不通畅，常常会出现便秘、大便总是觉得排不干净的症状，针对这种情况，女性一定要保证每天定时排便，最好是养成每天定时排便的习惯，最好是在每天的早餐后，不管有没有便意，一定要抽出时间去厕所排便，这样时间长了就可以养成定时排便的习惯，对于去除体内的湿热非常有好处。
五、拔罐
拔罐是通过刺激人体血脉和神经，起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种，拔火罐不仅可以祛除邪气，还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。
六、采取运动出汗方式祛湿调理
慢跑或者散步，让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来，自然就平衡了，运动出汗是很好的去湿气方式。
七、针灸
针灸是中医中驱寒、除湿最有效的方式之一。有非常好的强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络的作用。还可有效排出体内的淤堵、垃圾。
你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。
意见建议：
生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、
月经周期性精神病症状
月经周期性精神病的特点是：①在月经前2周(排卵期或黄体期)突然发病。②在月经来潮或经净时迅速缓解。③病情不限于情绪波动，可以出现精神病性症状，特别是幻觉，明显不协调性运动兴奋，少数为运动抑制，伴有轻度意识障碍的行为紊乱，片断的幻觉，妄想与语言紊乱;明显的情感高涨或低落。④在缓解时期，...
经期可以喝中药吗
经期能不能服中药因人而异，月经期间一般不服中药，因为中药有可能影响到月经周期，但要具体问题具体分析：1、寒凝气滞性痛经，寒气非常重，来月经很少，颜色很深，疼的很剧烈，可适当服用温经通络的药物用以治疗；2、气滞血瘀性痛经，血瘀的很厉害，月经流不下来，疼痛非常明显，可服用活血化瘀、通经络...
女人阴气太重是什么意思
"女人阴气太重" 是一个传统的中医观念，用来描述一个女性身体中阴性能量相对较多或占优势的状态。在中医理论中，人体的健康与阴阳平衡有关，阴阳是相互对立但又相互依存的概念。阴性能量通常与柔和、湿润、冷静、静止等特征相关。如果说一个女性的身体阴气太重，通常意味着她可能会表现出一些与阴气过盛...
怎么从经期看待身体状况
不符合以上条件的，都可被看做异常。您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。判断步骤：月经周期 首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早...
月经来潮前体重会增加吗
女性月经周期变化受激素水平变化影响。激素水平波动可造成生理改变，如雌孕激素改变可造成体液潴留，尤其水钠潴留。月经期因激素水平波动，体重可能稍增加。
月经期间上火焦躁睡不着怎么办?
月经期间上火怎么办在月经期间，由于内分泌有改变，会有上火的现象。那么该怎么办呢?月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收...
月经周期过长怎么办好呢
月经周期长主要是激素分泌紊乱引起的月经不调，可以通过以下方法进行调理：1、多吃黄豆和红枣 黄豆或豆制品中含有丰富大豆异黄酮，就如同体内雌性激素，能双向调节雌性激素，平衡体内雌激素。另外女性体质属阴，再加上每个月月经失血容易引起气血两亏，主要症状有痛经和手脚发凉，每天可坚持吃3~4个红枣，能...
月经周期中不同阶段的生理变化
月经周期被划分为四个主要阶段：月经期、经后期、经间期和经前期。1. 月经期，也称作行经期，是血海满溢，胞宫泻而不藏的时期。在阳气的推动下，经血下泄，同时气也随着血液的流失而外泄。这一阶段的生理活动是为了为下一个周期的“藏”做准备，因此，气血下行是正常现象。2. 经后期，随着月经期的...
月经持续二十多天不走,为什么月经二十天来一次
健康的女性朋友的月经一般会来7天左右，而超过这个区间，就可能初步判断月经不调了。而月经持续半个月以上，就已经是特别严重的病症了，往往是内分泌失调造成的，需要立即到医院就诊。那么，月经持续二十多天不走怎么办呢？月经持续二十多天不走1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的...
月经不调气血虚怎么办
人体以脏腑、经络为本，气血为用，气血是机体的物质基础，脏腑是生化气血之源，起着分管血的生成、统摄与运行、调节血和气的作用。气是运行血液的原动力，就女性而言，血是月经的物质基础。如果脏腑功能失常，气血就受到影响，累及血海功能，则可导致各种妇科疾病。如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、黄褐斑、...
钭罡脑心： 吃子宫素调理
济宁市13117452504： 近几个月内分泌物变少,排卵期同房出血了,该怎么办? - 妇科 - 复禾健...？
钭罡脑心： 你好,气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了.根据你对自己病情的描述,建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助.
济宁市13117452504： 人体内寒气重、气血不足？
钭罡脑心： 你好,气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了.根据你对自己病情的描述,建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助.
济宁市13117452504： 人体内寒气重、循环功能差、气血不足、血亏怎么办？
钭罡脑心： 坚持喝山药薏米红豆粥,用当归桂圆红枣泡茶.并按摩小腿上的三阴交,早晚按摩肚子,就能调理过来.
