如何学习中国武术

怎样学习武术~

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
武术是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

这个问题很好，我觉得我无法全面解读，下面摘抄八极武师常玉刚先生的文章供大家学习。 我所认识的八极拳小架——与韩起先生商榷 2005年第9期《中华武术》刊登了韩起先生题为《我看八极拳小架》的文章，文章大致思想内容是：八极拳门套路中有趟小架，这趟拳无论是整套练习，还是拆开单式练习，都费时费力，没有实战意义，其结果只能事倍功半，甚至都是做些无用之功。文中说：“哪怕他已练了三四年，甚至十年八年，可有练出实战真功的？”韩起的文章不仅对八极拳有此看法，对形意拳、八卦掌等也有雷同看法。他说：“他在八极拳里打了二十四年的滚，没见过门人靠一遍遍打小架升华出技击真功夫的人。”另外，不知他七年前在哪里讨得吴连枝老师的话：“中国武术由于套路的长期影响，在技击上走了很多弯路，不如拳击训练有严谨的科学性。” 写这篇文章的时候，恩师吴连枝就坐在我身旁。我问老师七年前是否说过这样的话，他肯定的回答：“没有。”他说，从前他大概说过这样的话：“目前中国的样板武术虽根植于传统武术之中，但在发展过程中路子有些偏倚，套路一味追求高难度的空翻跳跃，一趟拳下来，一个冲拳、撑掌的技击动作都难见到，不符合中国传统武术的本旨，也不便广泛传播，应引起各级武术科研和教学机构的重视，不然，将有失中国武术的传统性。”他还说：“中国武术很好，但着眼点应放在养生健身和技击使用两个方面，偏废哪个方面都不可取。” 吴老师作为一位颇具影响力的武术名家，他的这些意见是中肯的。但韩起先生却改变了吴老师讲话的初衷，是不礼貌的，也有违学术争鸣的严谨性。 目前，武术界在对待中国传统武术的认识上存在着两种错误倾向：一种是机械的“套路无用论”；另一种是“套路使用论”。我认为这两种论点都不可取，因为它们在客观上违背了辩证唯物主义法则，犯了形而上学的错误。 机械的“套路神秘论”和“套路使用论” 武术是一种技能，也是一种文化，它从某个侧面印迹了中国几千年文明进步的艰辛历程，是中华民族不可多得的精神文化财富。但武术的发展也不是尽善尽美的，一个观点、一种思想、一科学问，既应允许它有个性化存在，更应允许它不断总结完善，在学习和实践中去粗取精，去伪存真，这种无静止的充实完善，是成功的基石。 我针对机械的“套路神秘论”和“套路使用论”，讲两则从前发生在我身边的故事。 一则。说从前有一习八极拳者，人长得很结实，功夫练得也不错，在三乡五村人们提起他，都竖起大拇指，夸他功夫好。一日，农作休息，大家凑到一起闲聊，说起武术，习武者便口若悬河喋喋不休，显出一股盛气。正在兴致时，人群中突然站起一年轻人对习武者说：我们知道你功夫很好，你能否当着大家的面给我们露两手？习武者不悦，觉得自己身价高，当着这些不会武术的人演练没啥劲。这时，大家同时起哄，习武人拗不过，便站了起来，蹲了一个马步闭肘式，言道此式上观天、下观地、眼观四面八方，即使张飞在世也无法近身。年轻人不信。习武者说可以上前比试。冷不防，年轻人朝习武者前胸就是一记横拳，习武者倒地。习武者不解，复而再试，仍作闭肘势，一心盯住年轻人的前横拳。不料，年轻人却来了一记横扫腿，又将习武者扫倒在地，众人捧腹大笑…… 二则。说有一武痴，把前辈传留下来的经典武术套路任意改造，美其名曰“为了实战”。他改进的套路要步型没步型，要手型没手型，抖肩缩颈、摇头晃脑，其实这本是武术技击之大忌，可他硬将此当成了技击实战之至宝，想象中，只有这样的武术才最优秀。教习学生时，将喂招打招误认是实战，学生们也将老师随意改进的套路笃信不疑，总觉得这就是武术技击的最高境界。一日，举办比赛，这些从未戴过技击手套的学生们在老师的带领下满怀信心地报名参赛。学生上场没几回合，便纷纷告败，师生大惑，相观无言。 讲上述两则故事是想提醒大家，前者照搬老师所授“真言”，对所学内容不加分析，殊不知，前辈所教内容虽好，但也都有局限性。每个人的理解程度不同，性格不同，身体条件也不同，实际运用中也应当不同，要学会有选择的吸取，要在反复练习和技击训练中找到适合于自己的练法和打法，不然就会犯照袭照搬、盲目崇拜的错误；后者，不从基础做起，还没真正进入武术殿堂，就盲目否认，虽大胆改革，但最终跳不出就套路论套路的圈圈，其结果还是不堪一击。 论“套路无用论” 套路，是中国武术训练的重要手段，是基本功，大家通过套路训练，既可追溯历史，寻求这种功夫的技术特点和技术风格，从中理解前人创拳时将每个散手招式通过套路形成排列组合的文化寓意，又可以通过有规律的技能练习达到强身健体之目的。可以说，套路是中国武术存在的重要载体。 中国武术不同于西方人的拳击和其他国家搏击术，因为两者产生的文化背景不同，理想目标也不同。 学习武术的过程也像学习书法、音乐一样，是一个循序渐进的过程。学书法必须从一横、一竖、一个笔画开始；学音乐也要从一个音符、一个音节开始，既需要付出艰辛劳动，也需要不断参悟和修正，要在不懈的奋斗中去粗取精超越自我。 古人创拳是来源于实战，是在继承前人技能的基础上，发挥了自己的个性，或刚、或柔、或刚柔并存，是由创拳人的自身素质与客观条件所决定。今天，大家要继承传统武术，也应当遵循这一法则，做到有选择的继承和接受。至于传统武术是否有技击作用，能否练出实战真功，历史已做出回答，我这里勿需多言。 技击，是中国武术不可分割的一部分，当然还是极为重要的部分。但是，我们研究武术技击，应建立在一定的道德文化水准之上。古人将“武”用“止”“戈”两字组成，其意义之深远显而易见。 止戈就是要制止拼斗，而真正实现“止戈”又必须具有强大的实力做后盾，这个实力就是强壮的体魄、良好的技能、无畏的精神和优秀的品质，四者缺一不可，国家如此，人亦应如此。 今天我是用积极的态度和韩起先生讨论如何继承传统武术的问题，批评地继承中国传统武术，要找到传统武术在继承和流传过程中存在的缺憾和不足，并努力地去完善和弥补它才是正确的。但是，我们也不能仅持一己之见，就片面地否定中国武术的合理性，这样既不科学，也不客观。

---

顺城区18710821855： 如何学习武术 ？
中衬丽智： 答复共 6 条代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材,按照规定的场地、时间、... 比赛中所用的一些技法都是中华武术中精华的攻防动作,它有拳防、腿防、摔防.在...

顺城区18710821855： 武术得怎么练 - ？
中衬丽智： 我是习武的,如果你要是想去学武,关于武术,和你长话短说几句,但短小精悍: 1、跆拳道太花哨 2、太极拳有其自身局限性 3、你的体重应该不太适合柔道 4、空手道和摔跤还有拳击都包含在散打中 5、截拳道已经失传,很难学完整和精通 ...

顺城区18710821855： 我想学习武术要怎么学 - ？
中衬丽智： 学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置. 1、注意动作路线.只有动作方法正确,动作规范,线路合理,才有利于提高速度.由运动原理可知,运动直线到达终点的距离是最短,时间最省因而便于动作加速. 2、避免肌肉的松...

顺城区18710821855： 怎样学会武术? - ？
中衬丽智： 爱好中华武术的朋友多苦入门难觅路.我们同样知道中华武术旁门甚多.根据我们的体悟,介绍常识一二,请变通了解,灵活运用. 一.了解自我、体验生活 我们人类自身是一种特殊的生物材料,有质量、重量,有体积、形状,有结构、性能,...

顺城区18710821855： 怎样学好武术啊? - ？
中衬丽智： 中国是个文明古国,许多文化艺术让人赞不绝口,叹为观止.武术文化更是如此,中华武术从古流传至今已有几千年的历史渊源,其蕴涵的东西用“博大”和“精深”两词来形容最适合不过.武术文化包含在各个流派之中,每个流派又有其源远...

顺城区18710821855： 练习武术第一步该怎么办?？
中衬丽智： 中华武术博大精深,内涵丰富,学武要一步步来,练武术首先要讲武德和练好基本功.这里,我以练武的几个行话谈几个主要的基础概念,领会这几个概念,你练武的起点...

顺城区18710821855： 怎么 练武术基本功 - ？
中衬丽智： 武术基本功是指以武术运动中具有共性的基础训练为内容,以获得和运用武术技法必备的各种能力为锻炼目的的一类运动形式.它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习.基本动作一般...

顺城区18710821855： 武术怎样学好? - ？
中衬丽智： 我来给个答案,首先你问武术问的太笼统了,因为种类太多了 ,我想你指的大概是搏击格斗吧,或者是传统武术?其实无所谓的.首先:你问下自己,为什么要学?学来做什么? 因为期待目标不一样,你走的路一定不同.我说的现实点,比如你要...

顺城区18710821855： 学武术的最佳年龄及注意事项讲解 ？
中衬丽智： 1、4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了.但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合.2、注意事项:运动强度要控制,一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式;学习武术体力消耗很大,家长一定要注意增强孩子的营养.

顺城区18710821855： 武术初学者怎么学 每天怎么做? - ？
中衬丽智： 武术初学者最好找老师,每天要把基本功练扎实. 基本功是武术具有代表性的动作,出现的频率非常高,以散打为例,直拳是所有拳法首先必练的基本功,只有练好了直拳,后面的摆拳与勾拳就好理解了,因为发力的顺序都差不多,都是起于腿...