关于加强体育锻炼，倡导健康生活的演讲稿1000字

1000字以上的文章“体育对健康的作用”~

体育运动对促进心理健康的作用；学生的心理健康问题已成为学生,家长,高校乃至社会；近年来许多调查表明,大学生的心理健康状况令人担忧；“健康不仅是指没有疾病或身体强壮,而且要有健全的；大学生成才,体育运动,身心健康,大学生心理健康,；身心健康是大学生成才的基础，大学生的体质和健康水；毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱；大学生是一个比较特殊的人群；首先问你应该认识一下
体育运动对促进心理健康的作用
学生的心理健康问题已成为学生,家长,高校乃至社会普遍关心的问题。运用文献资料分析了学生产生心理障碍的原因及类型,阐述体育运动对学生心理健康的影响,认为体育运动不仅能够改善大学生的机体健康状况,而且对提高学生的心理健康,治疗学生的心理疾病具有十分显著的作用。
近年来许多调查表明,大学生的心理健康状况令人担忧。据2002年中央电视台12月16日的报道,我国大学生患心理疾病已达到18.46%,而且还有上升趋势。心理健康问题已成为影响大学生健康成长的重要问题之一,因此,解决大学生的心理问题迫在眉睫。1.大学生心理健康的标准和特征1.1心理
“健康不仅是指没有疾病或身体强壮,而且要有健全的身心状态和社会适应能力。”心理健康是完整健康概念的组成部分,在个体的健康与疾病中起着重要的作用,同时也是个体良好素质的具体表现。学校心理
大学生成才,体育运动,身心健康,大学生心理健康,体育活动,水平,队伍,前部,影响,忽视
身心健康是大学生成才的基础，大学生的体质和健康水平直接关系到未来高新科技队伍的健康水平和科技效益．长期以来人们把身心健康仅仅理解为生理健康，心理健康长期忽视．针对目前部分大学生心理健康水平较低的状况，根据体育运动的特点及大学生在体育活动中的心理状态，探讨体育运动对大学生身心健康水平的影响和作用．
毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。
大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先问你应该认识一下现代健康的新理念 "机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。
在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径,增进健康的有效方式。
心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。它是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。良好的心理健康和体育锻炼密不可分，体育锻炼可以培养顽强的意志品质，调节心理平衡，降低紧张的心理。
社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。它是指个体与他人及社会相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。
2.1体育锻炼对大学生学习的影响
①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到紧张； ②处世乐观、态度积极、乐于承担责任；
③善于休息、睡眠良好；
④应变能力强、能适应外界环境的各种变化；
⑤能抵抗一般性感冒和传染病；
⑥体重得当，体材匀称，站立时头、肩、臀位协调；
⑦眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎；
⑧头发有光泽、无头屑；
⑨牙齿清洁、无龋洞、无病感，齿龈颜色正常、无出血症状；
⑩肌肉皮肤富有弹性。
2.2体育锻炼对大学生身体的影响首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。
体育锻炼有助于智力的发展和提高。经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经

敬爱的老师们、同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《奥运伴我行》。 今年的8月8日，对每一个中国人意味着什么。这是一种骄傲，一种光荣！在这个激动人心的日子里，万人瞩目的奥运会将在我国首都－－北京，拉开大幕。 对于梦想成真的期待，引领我走过了幼儿园、小学，天真懵懂的我已然成为了一名初中生，而我们国家的体育事业也发生了质的飞跃，成长为体育大国、体育强国。历史的车轮在永不停息地前进着，奥林匹克精神也在永不停息的在体育圣火中燃烧，而这圣火终于在3月31日上午抵达首都北京，发出了灿烂的光芒！ 每当看到奥运会赛场上冉冉升起五星红旗听到义勇军进行曲慷慨激昂的奏响时，我作为观众也和运动员们一样激动不已，强烈的民族自豪感有然而生。当刘翔冲破终点的一刹那，整个赛场沸腾了，整个中国沸腾了，整个亚洲沸腾了，华夏巨龙振颤天地的一吼，体育上“东亚病夫”的招牌成为粉末了，这不仅仅是刘翔个人梦想的实现，这更是中华民族自尊的升华！ 补充： 《我运动，我健康，我快乐》 演讲稿 敬爱的老师们、同学们： 大家好！ 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为 健康指数 的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此， 乔丹 那 出神入化 的篮球技艺， 马拉多纳 那近乎完美的 上帝之手 所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的 课程改革 犹如一股强劲的 飓风 ，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。 看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前 整齐划一 、 呆板 陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、 枯燥 的技术动作练习，而是学生 自主学习 ，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空 间生 成了孩子们的自信、自主、自立！ 听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的 英语口语 响起，还有那生动活泼，充满 童趣 的主题式 情景教学 ，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过 障碍 ，懂得了团结协作的重要性。 作为一名体育 教师 ，也许我们没有 显赫 的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做 游戏吧 ！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到 新课程 理念指引下的 体育教学 让我们的 师生关系 更加和谐融洽。 在 古希腊 奥林 匹克 阿尔菲 斯河岸的岩壁上保留着这样一段 格言 ：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

关于加强体育锻炼，倡导健康生活的演讲稿如下：

老师们，同学们，今天我讲话的题目是《积极参加体育锻炼》。

上周五经过全体师生的共同努力，我们成功举办了运动会。运动会的项目有跳绳、踢建子、第二套古诗韵律操。通过比赛同学们的操做得很好，跳绳也比体质测试时有大幅的提高。踢键子还在起步阶段。今后，我们还要组织这样的比赛，体育教师每周都要有一节跳绳或踢键子方面的课。

班主任也要组织学生利用课间进行练习。每个同学要以这次的成绩为基础，坚持记录自己的成绩，记录自己的进步过程。

生命在于运动，身体是一切活动的保障。坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态。

每个同学都要积极地参与到锻炼中来，树立不怕若、不怕累的思想，增加克服困难的能力。具体从以下几个方面来做：

首先，要保证有质量的上好课间操、做好眼保健操。在个别同学的心目中课间操是一种负担，我曾经听同学说过:干吗要上课间操呀，又浪费时间，还没有多大的活动量!其实，这是有些同学在做的过程中偷工减料，所以不能达到锻炼身体的目的。只有你认真做，才能钧起到锻炼身体的作用。

其次，要上好体育课。有少数同学怕吃苦，怕风吹，怕太阳晒，不按体育老师的要求做，这样就不能达到锻炼身体的目的。

最后，就是要发展自己的爱好，利用课间、课间操后一段时间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如:乒乓球、跳绳、踢键子等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更加协调，更加灵活敏捷。

最后提醒同学们:尽量坚持每天锻炼一小时，我们还要区别锻炼身体和嬉戏打闹是不同的，危险的活动我们不要做，在锻炼时要注意安全。

演讲稿开场白的类型：

1、提问式

一上台便马上向听众提出一个或几个问题，并且请听众与演讲者一道思考，这样可以立即引起听众的注意，促使他们很快便把思想集中起来，一边迅速思考，一边留神听。听众带着问题听讲，将大大增加他对演讲内容认识的深度和广度。

但提出的问题不能太滥，应围绕中心，饶有趣味，发人深省;如果问得平平淡淡，不痛不痒，反而弄巧成拙，失去这种开场白的优势。

2、新闻式

演讲者首先当众宣布一条引人注目的新闻以引起全场听众的高度注意。这样的开头，一下子就使听众为之震惊，并对事态关注起来。但这种新闻首先必须真实可靠，切不可故弄玄虚，否则，愚弄听众只会引起反感;其次要新，不能是过时的“旧闻”。

3、赞扬式

人们一般有听表扬语言的心理，演讲者在开场时说几句赞扬性的话，可以尽快缩短与听众的感情距离。但要注意分寸，不然会给人哗众取宠、油嘴滑舌的印象。

锻炼身体，勤奋学习，是我们从上小学甚至幼儿园就开始呐喊的口号，但是又有多少人做到了呢？身体是革命的本钱，有了好身体才能创造出自己想要的一切，只是这么多年下来真的没坚持住，多少次对自己说要锻炼好身体，增强抵抗力，可一直没做到，都是嘴上功夫。意志力决定你是否成功...

so? 问题呢。
不会是要让我们帮你写吧。

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尚志市17860957325： “加强体育锻炼 提高身体素质”广播稿 - ？
康诸牛黄： 运动会稿 似浪花上的云燕. 灵巧的速跑, 轻轻的一跃, 落下的是小小的横竿, 升起的是不屈的信念. 一只标枪天上飞, 裁判打车往前追, 不知是谁这般猛, 七班王欣闪光辉. 生活中,我们每天都在尝试 尝试中,我们走向成功 品味失败,...

尚志市17860957325： 关于运动的演讲稿 - ？
康诸牛黄： 老师们,同学们:大家好!今天我讲话的内容是:加强体育锻炼,让运动成为习惯!法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的.健康的身体需要运动来保证,而人生最大...

尚志市17860957325： 急求关于提倡运动的演讲稿 - ？
康诸牛黄： 阳光体育冬季长跑活动倡议书亲爱的同学们:为全面贯彻中央及省委《关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》精神,认真落实“阳光体育与祖国同行”的指导思想,我校将于08年10月26日至09年4月30日组织开展第二届大学生阳光体育...

尚志市17860957325： 国旗下讲话 关于冬季健康？
康诸牛黄： 亲爱的同学们: 早上好!今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》. 近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远.”我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低...

尚志市17860957325： 请你围绕要加强体育锻炼这句话准备一段简短的演讲词 - ？
康诸牛黄： Helloeveryone,IamgladstandingathereandtotellyoumyexperienceatthenationalhighschoolstudentEnglishsummercamp.Inthiscamp,wejoinedthecompetitionsofdebateandspeechandwelearnedfromeachother,encouragedeachother,...

尚志市17860957325： 体育锻炼的好处,或如何促进大家加强体育锻炼 - ？
康诸牛黄： 参加体育锻炼有十大好处: 一、促进血液循环.它可以软化动脉血管,使之富有弹性,预防动脉硬化,这对人的健康非常重要. 二、增强人体的功能.促进血液循环后,氧气能充分供应身体各部分,从而增强各器官的功能.所以从事体育锻炼...

尚志市17860957325： 谈谈体育锻炼对增强体质的认识1500字 - ？
康诸牛黄： 长期进行健美锻炼,能够发达肌肉、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正畸形;调节 心理活动,陶冶美好情操;提高神经系统机能,培养顽意志品质.(一)发达肌肉,增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全...

尚志市17860957325： 谁有比较震撼的,关于歌颂体育运动的演讲词或是文章、 - ？
康诸牛黄： 啊,体育, 天神的欢娱,生命的动力. 你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地, 苦难的人们,激动不已. 你像是容光焕发的使者, 向暮年人微笑致意. 你像高山之巅出现的晨曦. 照亮了昏暗的大地.啊,体育,你就是美丽! 你塑造的人体变得高...

尚志市17860957325： 简述体育锻炼对人体健康的作用? - ？
康诸牛黄： 体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分.体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用. 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层...

尚志市17860957325： 全民健身计划(2011—2015年)的工作措施 - ？
康诸牛黄： 三、工作措施(一)深入开展全民健身宣传教育.充分利用广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体,开办专栏,举办讲座,播发公益广告、宣传片、宣传画,出版科普图书、音像制品,普及知识,提高公民科学健身素养.借助“全民健身日”...