红斑狼疮要注意什么或什么食物不能吃？

系统性红斑狼疮有哪些食物不能吃~

系统性红斑狼疮：是一种自身免疫性疾病，它的发病与家族遗传、紫外线照射、体内雌激素水平、某些药物、食物及感染有关。SLE的表现多种多样：反复高热或长期低热，面颊部蝴蝶形红斑或盘状红斑，口腔粘膜点状出血、糜烂或溃疡，关节肿胀、酸痛。SLE还常常侵犯胸膜、心包、心腔、肾脏，对神经系统、血液系统、消化系统造成不同程度的损害。SLE的另一个特点是，它特别青睐青壮年，尤其是青年女性。
SLE是严重危害人体健康的常见病。如有上述表现的人，应当抓紧时间去医院检查，以便尽早确诊。一旦确诊便应配合医生进行积极有效的治疗。
医生在为您治疗的同时，会特别提醒您十大项注意事项：
一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发SLE并加重病情。
四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
五、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。
六、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。
七、注意有的保健品对SLE病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非SLE的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对SLE病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发SLE。
八、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。
九、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重SLE病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
十、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。
红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张"人与天地相应"，生活应顺应四时，即"顺时摄养"，也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力，如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律，主动采取适当的方法，适应自然界四季气候的变化，保持机体与自然界气候的统一，就能防病祛邪，颐养天年。
一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居，对预防疾病的复发，提高生活质量有非常重要的关系。
春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。
夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。
秋季，秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。
冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。
发热时，按发热病人常规护理，避免受凉，积极预防并治疗感冒。
不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。长期应用激素和免疫抑制剂者，应注意副作用的出现，积极预防并及时治疗各种病毒、细菌感染。
生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。
给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。
第一、严格遵医嘱服药，不可自行减量或停用，即使准备怀孕，也要在医生指导下调整药量；
第二、不可过度疲劳，像爬山这类过重的体育活动不要进行，但也不可完全没有活动量，建议选择太极，散步，近距离自行车等相对轻松的运动方式；
第三、不可熬夜，晚间睡觉不宜超过十点，以使身体有足够的造血时间，狼疮病人很多都贫血，即使不贫血在中医里也认为气血不足，凌晨一点四十分之前是人体造血的时间，因此要早点睡给身体一个休整的过程；
第四、饮食上要格外注意，这也是狼疮病人保养身体注意事项里相当重要的一条，今天着重说这个。不宜吃或宜少吃的食物有：
第一类：含植物蛋白丰富的食物。植物蛋白均为大分子蛋白，动物蛋白则是小分子蛋白，肾脏病人的肾之所以会出现尿蛋白，是因为肾脏组织出现漏孔，通透性增加，而大分子蛋白会把这些漏孔撑得更大，从而加重肾脏负担，所以要限制。而小分子蛋白对肾脏的压力相对较小，因此应多食小分子的动物蛋白。大分子蛋白主要是豆类和坚果类，其它食物中虽然也含植物蛋白但量都比较少，而且肾脏病人并不是绝对地不能摄入植物蛋白，而是要限制摄入量，应以优质动物蛋白为主要来源，即奶、蛋、瘦肉。豆类中，黄豆和大豆以及用黄豆大豆做的豆制品（包括豆腐、老豆腐、腐竹、豆腐干、豆浆等)最好一点也别吃。有些病人试过，只要一吃尿蛋白马上增加。尤其是葵花籽油会诱发狼疮活动，尽量别吃。其它的不是严格禁止，比如绿豆在中医说法里具有清热滋阴之功效，可以适当吃一些。赤小豆在中医里也有利水消肿甚至治疗尿蛋白的说法，但我的建议是适可而止，既不要多吃也不要不吃。还有黑豆，在中医里说是可以补肾，因此也以适量食用为标准。我之所以一直强调中医二字，是因为食物在中医和西医里往往有相反的说法，根据经验，后三种豆吃了不会马上增加尿蛋白，但毕竟它们所含均为大分子蛋白，多吃肯定是要增加肾脏负担的，所以要适量。
第二类：含球蛋白高的食物。球蛋白的数目反映人体免疫力水平，正常人适当补充球蛋白可以帮助提高自身抗病能力，但患自身免疫性疾病的人，像风湿科和肾内科以及重症肌无力等病都属于这种病。这些病的最大特征是免疫力亢进，从而导致免疫系统无法识别外来入锓细菌病毒和自身器官，往往把自身组织当作敌人来攻击，免疫力越强，对自身组织的伤害就越厉害。从化验指标上来看，当然有很多表现，其中有一项就是很多风湿病患者的球蛋白高于正常范围，因此，含球蛋白高的食物尽量一点也别吃。我知道的有羊肉和狗肉。
第三类：提高免疫力的食物。因为提高免疫力会导致免疫系统攻击自身组织的程度加重，所以这类食物要少吃。像菌类（木耳、银耳、香菇、蘑菇等）、螺旋藻、芹菜、菠菜、油菜、小白菜、香菜、无花果等。这类食物不是完全不能吃，而是要少吃。
第四类：含胆固醇及脂肪高的食物。吃激素的人容易导致脂代谢紊乱，即高血脂高胆固醇。因此这类食物要限制，但也不是完全不吃。因为胆固醇是合成人体自造激素的重要原料，不可完全不摄入。主要原则是油一天放一勺左右，油炸食品及肥肉最好一点也别吃，动物内脏最好少吃，有的医生可能说不要吃蛋黄，但我的忠告是一天吃一个鸡蛋连蛋白带蛋黄都要吃，多了也无益，但这一个是一定要吃的，因为摄入胆固醇不足会导致人体合成更多的胆固醇，而且这种胆固醇是大分子的，远比蛋黄中的小分子胆固醇难吸收，这些大分子胆固醇容易沉积在血管壁上结成硬块，将来如果脱落就可能形成血栓。一个蛋黄的胆固醇正好是人体每天所必需的量，所以要吃。
第五类：含糖过高的食物。吃激素的人容易导致糖代谢紊乱，即高血糖，有种叫普乐可复的免疫抑制剂能诱发糖尿病，激素也有这种副作用。因此，平时要限制糖的摄入量，减少患病的风险。像奶油啦、果酱啦、果脯啦、含糖饮料(包括碳酸饮料的可乐和市场上卖的所谓果汁饮料，其实它们果汁含量都很低，大部分是糖)啦，最好别吃，当然有时馋了吃一些也可以，只是不要老吃。这些东西都是垃圾食品，不吃也没啥损失。
第六类：含钠高的食物。钠能锁住身体里的水分致使无法及时排出，正常人尚无多大危害，但肾脏病人最怕水潴留，严重就是腹水胸水。因此含钠高的食物要限制。要少吃盐的原因就是盐不就是氯化钠吗？所以不能吃。另外，海里的东西含钠都高，最好少吃。还有，香蕉也含钠高。药物中碳酸氢钠也不要随便吃，除非医生让吃，否则不可自行服用。水肿期及有腹水胸水的患者应严格限制钠的摄入量。
第七类：容易引起过敏的食物。风湿免疫科的病人大都是高敏体质，误食或多食过敏食物可能诱发病情活动。海鱼、海虾及各类海鲜容易引起过敏，还有花粉，这些东西最好不要吃，有人吃了可能没事，但有人体质过于敏感吃一次就能犯病，所以还是不吃的好。
第八类：含嘌呤高的食物。这些食物能引起尿酸急剧升高从而导致风湿活动，痛风病人是要严格禁止的，其它风湿科的病不需要如此，但还是要谨慎少吃，动物内脏和海鲜含嘌呤最多，啤酒中也有。还有嘌呤易溶于水，肉汤鱼汤等不要喝，可以吃肉吃鱼。
第九类：光敏感的食物。狼疮病人经阳光晒后可能使面部红斑加重，因此应根据不同病情少吃或不吃此类食物。芹菜、菠菜、香菜、小白菜、油菜、菌类、无花果、紫云英、黄泥螺、蛤蟆油、胎盘、避孕药以及含雌激素的食物或药物都属于此类。面部无红斑者可适当放宽，但面部有红斑者最好别吃。阳光少的季节可以适当放宽，阳光充足的季节如夏季应相对严格地忌口。
第十类：以上说的都是从西医角度讲的，另外，还有从中医角度讲的，根据经验，这些东西也是不可随意吃的，因为某些病人的体质较为敏感，好多东西吃了真的就发病了，根本不像西医说的那样可以放心大胆地吃。要知道中医几千年的经验并不是子虚乌有夸大其词，都是有道理的，不可掉以轻心。中医讲自身免疫性疾病是热症，也就是体内积热过多所致，病因可能和长期吃高热量的食物而没有及时渲泻掉，说白了就是吃得太好而缺乏运动，常常情绪忧郁易怒、长期劳累、长期自我压力大有关。这些都是内热生成的原因。热性食物主要有：各种调味料，除了盐和冰糖外，其余均为热性，像什么辣椒、大料、花椒、桂皮、葱、姜、蒜等等都是，因此烹调时这些东西都应少放。水果中桂圆、龙眼、红枣、荔枝、桔子是热性的，宜少吃。蔬菜中韭菜、南瓜是热性的，肉中牛肉、羊肉、狗肉是热性的，最好不要吃。鸡肉西医认为是优质蛋白，脂肪含量又很低，还不像鱼虾容易引起过敏，本来是很好的蛋白来源，但中医认为它也是火性的，只不过不像牛羊肉那么厉害，因此，折中一下，隔几天吃一次应该没问题的。再这加一句：狼疮肾患者蛋白是要补的，但每天不要超过一个鸡蛋，一袋牛奶，二两肉。中医认为只有猪肉和鸭子是凉性的，所以应以这两种肉为主。另外，大麦茶要少喝，人参、鹿茸、甲鱼等也都是热性的，最好别吃。
另外，药物中联胺嗪、普鲁卡因硫胺、肼苯达嗪、甲基多巴、异烟肼、对氨水杨酸、利血平、保秦松、心得安、普鲁卡因酰胺、磺胺、青霉素类、口服避孕剂等磺胺类药物，庆大霉素、青霉素(头孢二代三代可以用)都是狼疮病人不可用的。
总之，吃东西的原则是以滋阴的凉性食物及平性食物为主，以优质动物蛋白为主，还要做到低盐、低糖、低脂。
第五、那就是要保持心情愉快，这样虽然不一定能让病自己好起来，至少也能大大减少犯病的机率，很多病人多少年都好好的，却因为一次情绪波动重新犯病住院治疗，因此，一定要做到，其实这条也是最难的，但也是除饮食之外最要紧的。

建议：红斑狼疮人应注意饮食调节 红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织的自身免疫疾病，可以累及全身各个系统的组织器官，从而引起多脏器病变。如不及时正确治疗，严重病例可危及生命。近年来，由于医学免疫学的发展,很多病人在发病早期被发现并及时治疗，不少重症病人经过中西医结合治疗，已完全能够控制病情，长期稳定，直到痊愈。有的青年妇女能够象正常人一样结婚后生儿育女。 红斑狼疮病人除了需及时接受正规治疗以外，饮食调节也相当重要。中医认为红斑狼疮内因于脏腑阴阳失调，以肾阴亏为主；外因于热毒和湿热。临床所见多脾肾不足之证。此外还有阴虚内热型和脾虚肝郁型。 系统性红斑狼疮 的饮食原则是：1、病人处于活动期应以清淡饮食为主，多吃富含维生素的青菜和水果。2、病人处于缓解无症状者，基本上吃普通饮食。3、对有肾脏损害表现者，如少尿、高血压、水肿或有氮质血症者应采用低盐低蛋白饮食，并限制水的摄入。待水肿消退，血压正常，蛋质血症消失，可进食普通饮食。中医食疗药膳对红斑狼疮的辅助治疗很有帮助。对合并有肾损害，如水肿、蛋白尿者可煲食薏苡粥：薏苡仁30克、大米100克加水适量熬成粥，每日一餐。黄芪茯苓粥：黄芪15克、茯苓15克、梗米100克，将黄芪茯苓切碎，与梗米一起熬成粥食用。这两个粥品具有益气健脾利水作用。用于狼疮肾炎蛋白尿水肿，表现纳呆食少，脾气不足者，对毒热炽盛型，表现发热 ，关节痛伴有出血倾向者，可用清炒藕片：鲜藕片200克，清炒进可放少许植物油和少量低量钠盐调味。凉拌时可先将藕片于水烧开时炒片刻，起后滤水加少量糖或盐凉拌。黑木耳红枣冬瓜汤：黑木耳30克、红枣50克、冬瓜（带青皮）200克。先将冬瓜洗净切块，共放锅中小火煮烂。食前可加少许白糖调味。功效：清热解毒，健脾止血补血。 经常有病人问医生：红斑狼疮病人有什麽忌口？病人如果处于活动期或缓解早期应避免进食下列食品：1、忌油炸食物，红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良 ，伤脾胃加重病情。2、忌油腻，味重食物。油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。食盐摄入量以不超过5-8克为宜。3、忌含有高苯氨类蛋白食物。如牛肉、豆腐皮、松鱼干等。因这些食物可直接诱发和促使病情恶化。

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田东县19333441596： 红斑狼疮要注意什么或什么食物不能吃? - ？
资河施复： 建议:红斑狼疮人应注意饮食调节 红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织的自身免疫疾病,可以累及全身各个系统的组织器官,从而引起多脏器病变.如不及时正确治疗,严重病例可危及生命.近年来,由于医学免疫学的发展,很多病人在发病早期...

田东县19333441596： 红斑狼疮不能吃什么食物?？
资河施复： 你好,红斑狼疮如若饮食不注意也是不利于恢复的所以吃一方面也需要多加注意主要忌吃温热的食物.温热食物比如胡椒,鸡肉,白酒,鹅肉、香椿头、荔枝、虾子、黄鱼、芫荽、茄子、爆米花等等都是要避免的而您所述的豆制品一般没影响的,海带适量吃可以不要过量,

田东县19333441596： 红斑狼疮不能吃什么东西？
资河施复： 病情分析:红斑狼疮忌食高苯氨类蛋白食物. 意见建议:红斑狼疮忌食高苯氨类蛋白食物.如牛肉、乳制品、豆腐皮、松鱼干,少吃豆氨酸的食物,如蚕豆、大豆类食物.因这些食物有可能诱发和促使病情恶化.羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热,不宜食用;胆固醇高者,应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等.鱼虾螃蟹等海鲜类食物,可能引起部分患者出现过敏反应或引起病情复发,最好避免食用.辛辣刺激性的食物可以诱发红斑的出现或者加重,也是要禁食的. 刘金祥—长安朱克俭中医诊所 内科 医师

田东县19333441596： 红斑狼疮不宜吃什么？
资河施复： 羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆,性温热

田东县19333441596： 红斑狼疮不宜吃什么？
资河施复：红斑狼疮饮食禁忌:六个不! 油炸食物红斑狼疮不能吃的 红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变,消化吸收功能差,而油炸食物燥热不易消化,可加重胃肠负担,导致消化不良,伤脾胃加重病情. 油腻食物脂肪含量高,而红斑狼疮病人血管有病变...