我现在瘫痪了，很想死，但是我克服不了心理恐惧，该怎么克服心理恐惧啊，现在我发生了严重的肌肉萎缩，...
首先不要觉得自己有问题，尽量使自己安静下来，看看以前的相片，走走以前走过的路，找找以前的记忆，那时候你会有许多新的感悟，可能一切也就解决咯。
克服恐惧主要有以下几种方法：
1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失；
2、进行针对性心理训练，比如把引起紧张、恐惧的各种场面在脑海中重温，或者用笔和纸具体描述，然后寻找各种应对方式，久而久之习惯后，恐惧心理也会淡化。面对这些事情时可以保持冷静，控制速度，让自己慢下来；
3、多用肯定言辞，避免说出否定自己的言语，比如我很笨、我很胖等词语，选用积极美好的语言表达自己，就会逐渐克服恐惧心理；
4、对于环境恐惧，可以进行脱敏训练或者暴露训练，使其认知到引起恐惧的地方，对症进行认知行为心理治疗，效果比较好
一：正确调整认知
纠正认知的态度，应力求合理的认知，学会从客观实际出发看问题。即当恐惧发生时，要冷静想一想，是什么诱发了自己的恐惧？恐惧的对象是什么？恐惧是客观发生的还是主观产生的？您认为恐惧时，别人是否和您一样恐惧？值不值得恐惧和焦虑？如果是焦虑，一定要想清楚自己在焦虑什么，以此改变自己不合理的认知。
二：增强独立意识
羞怯是恐惧症患者的一个常见的心理，克服羞怯的具体矫治方法是，增强独立意识，重视个人发展，尊重自身价值观念，不必过多考虑人家是否认可，要相信自己。放下包袱，正确面对周围的环境，打消顾虑，大胆地从一件事、一次谈话开始。
三：自我心理调节
自我心理调节作为一种辅助的疗法，如坚持使用，往往也能起到很大的作用。因此恐惧症患者不妨尝试自我心理调节，尽快恢复心理健康。如需了解更多如何克服恐惧症的专家建议，可在线咨询本站心理专家。
不要恐惧。你当前的主要任务是怎么过好每一天！善待亲友，给他们留下最好的记忆；善待自己，给自己留下对世界最美好的回忆。
我觉得你没有分清主次。越是这时候，越不能挥霍时间。开心度过每一天，把每一天都当做最美的那一天吧。
不接受同情，也不埋怨人生。做好自己就好了。
希望你开心！！！
病人一旦知道自己有病后，注意会变得狭窄。他们会立刻把注意力由外部世界转向自己的体验和感觉，这时，他们往往只关心自己身体的机能状态。由于注意力的转移和兴趣的缩小，病人心理的各个方面，会相应的发生一时性的改变。
大量事实证明，病人精神状态的好坏，决定着病情走向的快慢。患躯体疾病时，引起心理变化的因素很多，它取决于病情的特点，也使疾病本身是否直接或间接影响到大脑的活动。
你目前的恐惧心理可以理解，但你的恐惧只会加重你自己的病情。我们必须清醒的认识到恐惧无助于病情的好转，也不利于快乐的生存。要想摆脱恐惧，就应该转移自己的注意力，参与到他人的思维当中去，努力探索和验证自己的最初理想和愿望，经常性的与人交流，发表自己的见解，通过注意力的转移来引领自己的思维朝着健康的路径发展。明白人生的最终都是死亡，只是有的人时间不多了，有的人还有一定的时间而已。把自己的才华与梦想充分的展示出来，无论结果如何，你的展示一定会赢得他人的赏识和尊重，你也同时可以缓解因疾病而带来的恐惧与不安，这样对你和你的亲人，对你病情向着康复的方向发展都会有很大的帮助。祝你早日康复！很愿意经常性的与你交流。
畏惧死亡很正常，哪有人真不怕死的。很多人跳楼自杀都是一时冲动，冷静之后肯定会后悔。
我不知道人死后是怎么样的，是不是真有灵魂，真有来生，还是死后会去某个遥远的地方，过另外一种生活。但我想，对你来说如果死后才是真正的解脱，那么干嘛急着匆匆走过这最后的一段路呢。
不妨想一想，假如现在已经死了，你真的能够坦然的接受这样的结局？回顾这一生的经历，有没有什么想做却没做的缺憾，有没有一直想去却没时间去的地方，有没有想见却没有见的人？
有没有想过这样的问题，人的一生或长或短，但最终都会死亡。既然总归会死，那人干嘛活着？如果实在心中纠结，推荐去找些残疾人的励志演讲视频，你至少还有过正常人的经历，人家一出生就开始经历磨难。
死了就不恐惧了，活着在更恐惧，好好活着吧，人各有命，生命真的很可贵的
我生病了我感觉心理压力特大,有想死的那种感觉,简直就是要崩溃了
别着急，上天给每个人的命运都是不同的，你有没有听过这样一句话：上帝给你关上一扇门必定给你打开一扇窗。你要坚强，别气馁，人生的路还有好长，你要坚强勇敢的走下去，即使没有人会接受你理解你，我相信我们这些网络上的朋友是真心实意想要帮助你，虽然说网络是虚拟的，但是我们对朋友的感情是真挚...
假如你中风瘫痪(大小便失禁)成为家人的负担,你会怎么办?
现在想起很心痛。其实,就算儿女再孝顺,躺在床上的老人自己也受罪啊。所以我老了如果瘫在床,也要向父母学习,绝食了断,绝不拖累儿女,自己也好早死早脱生。 我是一个脑埂塞患者了,刚开始感觉人生到了底层了,想死的心都每天出现在脑海中,有时候看到狗或老年人,心里就想活的不如狗,但经过十年的努力调整好心态很...
做人真的很累,想死不能死,活着受罪 做人太累,我已经崩溃了,脑袋一片空...
做人是累，人妖多斗不过心累，工作上班早起晚归，身累，没钱没势身心疲惫，死了容易，可给亲人朋友留下多少泪呢，想想开心的，玩着手机听着歌自个嗨着舞，开心，生病的关心问候，暖心，冬天有被窝睡，舒心
患有偏瘫是什么样的感受?
当时昏迷了十多天，醒来后，话不会说了，只会嗯嗯啊啊，当时根本就不知道偏瘫是什么，父母都也肯定不知道是什么，当时感觉方面，一半身体就感觉嘛嘛的木木的，感觉有点好像这不是我的身体，特别重，开始的时候，焦躁，我高中时候是足球队队长，我很喜欢踢球，感觉足球就是我的生命，没什么就是不能没...
为什么会这样,为什么我和别人不同 想死
如果你是因为身体上的残缺之类的，请看这里 社会上因为残疾而放弃希望的人虽然不在少数，但是大部分人都是抱着对未来的憧憬的，比如说那个挺出名的作家，史铁生，他双腿瘫痪，即使经历过悲伤，他还是重新振作，又比如霍金，他是那么成功，那么聪明，可惜上天却只让他动几个手指，他一样挺过来了，为社会...
老母亲87岁瘫痪一年最近吃不下饭老喊要回老家是什么意思?
这说明她已经预感到自己快走到人生的终点了，她们那样的老人，更希望叶落归根，她自然希望自己最终回归老家去，那里才是她的归宿。
做人太累了,很想死,我她妈烦坏了
做人很累，累就累在一个做字！做就是着相，就是执着，就是有为法，肯定就累了；倘若你不时时刻刻、念念想想把自己当人，也就是放下了所有负累，你看自己还累不？道理是这样，可是如何做得到？一成为人，就有了人的束缚，人就是我们的缩命，就是造物主的安排，如何逃得了？有人就幻想做一棵...
如果在最年轻的时候瘫痪或者失明,该如何继续生活?
比起逝者，我们还有一口气活下去，这样的我们依然可以为别人带来希望，依然可以为社会创造价值。现在的医学也是比较的发达，也可以抱有一丝的希望，在这期间我们应该调整心态，一个人的心态好了，也有助于自己病情的缓解，或许就不会失明和瘫痪了（当然这样的机会比较的渺茫吧）但是还是要相信奇迹的发生。
我有过无数次轻生的想法
只要有期许，但是它会往好的方向发展，相信你只要坚持，日子会慢慢好起来的。假如生活欺骗了你不要悲伤，不要心急，忧郁的日子，需要镇静。钱不是万能的，没钱却是万万不能，我们都没钱，很能理解你的遭遇。其实就是钱在作怪，但是在赚钱的前提下首先你得要身体健康，既然你现在的工作你的身体负荷不...
家沈立亭： 不遂不是就成功了吗 再说哪有克服不了的困难 可能你想说我站着说话不腰疼 以前或许我也会像你一样遇到困难就这样那样 但是后来我感觉即使去死只会让身边的人受到伤害 人这辈子谁没有几件撕心裂肺的事儿那 有坎坷踏平他 都是两个肩膀扛一个脑袋别人能做到我凭什么做不到 别活的太自私 人这辈子百分之七十是为你身边的人活着的
石嘴山市19475899594： 疾病折磨的我好痛苦!我真的很累,没有办法?？
家沈立亭： 我现在也是生病瘫痪在床,痛得没有办法好好的睡觉,有时候在我迷迷糊糊的时候突然间象触动电一样醒过来并且叫出惨痛的声音也就是(啊--------)非常痛苦,但是我相信我一定会好起来的,人生最大的敌人就是对自已失去信心. 坚持吧,我们会好起来的.
石嘴山市19475899594： 我两年前得了一种无药可医治的病,随着时间慢慢会瘫痪生活无法自理,现在也没工作,还身负重债,想结束生命,但又命不瞑目,活着又要连累家人,…有谁告诉怎么办？
家沈立亭： 不可能了,一是时间过长了,二是当时没有很好治疗. 用六味黄酮茶三个月后会有效果,但要恢复到以前正常人那样是不现实的.
石嘴山市19475899594： 请问有一个女孩子,她是得了一种病,想死但是她怕痛,该怎么办? - ？
家沈立亭： 想过自杀的人不在少数,付出行动时又没有那个勇气,死的心都有就还有什么可害怕的?既然怕痛就证明内心深处还是怕死或不想死.
石嘴山市19475899594： 我是一个下半身瘫痪的人生活过的好幸苦,想要结束这一切该怎么做,不到一个月做了四个手术,现在还是没能 - ？
家沈立亭： 建议你做一些自己喜欢的事,保持好的心态,生活充满希望和阳光,只是缺少发现的人.
石嘴山市19475899594： 我活的很痛苦很累,想去死,但一想到临死前的状况内心无比恐惧,但我真的到了走投无路的地步了,怎么办啊. - ？
家沈立亭： !!!生命不只是你一个人的!!!请你先记住这句话. 死亡是对生命最大的惩罚. 死亡前的恐慌.以及死亡时的那一霎那的孤寂. 比任何的酷刑都来的可怕. 那将会是烙印在你灵魂上的伤口. 然而最为恐怖的是…… 你的亲人、你的父母将...
石嘴山市19475899594： 假如有一天我瘫痪了,我该怎么办? - ？
家沈立亭： 这个没有最好的办法.假如你瘫痪在床,不能自理了,除非你是高级干部,医疗费全免,且每月有足够高的退休工资,那你可能会是家人的印钞机,不然你只能是家人的负担,且不管怎么样,不能自理的人,饮食、大小便要人帮忙,活得生活质量可想而知.而假如你选取有自主能力前结束这一切,那你甘心吗,你愿意吗,你家人会理解吗?活着,总归是一份希望,虽然希望渺茫,但你的病说不定在你瘫痪前就出现解决方案了.另外你觉得你活着是为了什么,你又价值什么,你的存在对于家人到底意味着什么,这些我希望你在做出最终决定前,想明白.
石嘴山市19475899594： 我不想在世上活了,我想死,可是我下不去手 - ？
家沈立亭： 我觉的还是活着比较好,去死等于承认自己失败了.再没机会成功.其实你只是一时想不开,困难打不倒你会让你变得更强大.
石嘴山市19475899594： 为什么我想死一直死不掉,有些人不想死睡一觉就死了?我也想晚上睡觉一闭不睁,可是每天都要面对可恨人生 - ？
家沈立亭： 你还是不想死,外面的世界很精彩,外面的世界很无奈,我们来到这个世界就要面对许多许多无奈,你成功了就会感觉这个世界很美好,失败了就会厌倦这个社会,痛苦自己的不幸.
