长期喝酒会怎样？？

为什么不能喝酒，长期喝酒会怎么样~

长期喝酒会有4大危害，想要减少伤害，这些建议很有效

大家都明白了吗？

一招教你轻松解酒

1、饮酒过多会造成许多不良反应

酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。

2、大量饮酒容易引发心肌炎

长期酗酒会伤心，主要的表现就是引起心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病

饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。

4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡

长期酗酒还会导致死亡出现，因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味着生命的完结，另外大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也可致命。

扩展资料：

科学饮酒

1、最佳品种

酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究，红葡萄酒中有一种植物色素成分，具有抗氧化与血小板抑制双重功效，能保护血管弹性与降低血液黏度，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的概率会降低一半。

2、最佳时间

每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低，因此上午饮酒容易使血液中的酒精浓度更高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其不宜饮白酒，以免损伤心血管。

3、最佳饮量

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。

换算成各种成品酒应为：60度白酒50毫升、啤酒1升、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2~3杯为佳。

参考资料来源：人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒

参考资料来源：人民健康网-科学饮酒的六个最佳

吴济堂：长期大量饮酒，肝脏“伤痕累累”？2点是底线，做好3点保护肝脏

　　现在人们的交际生活，仿佛没了酒，就没有了滋味，无论是公事还是私人聚会、过年过节，餐桌上都少不了酒的存在，开心了喝酒庆祝，不开心了借酒消愁......但是你知道吗，就是这样的酒，却成了威胁我们身体健康的一大隐患，尤其对于长期喝酒的人来说，很容易伤害到我们的肝脏、胃肠、甚至是全身的健康。

　　很多人一再想要戒酒，但是却总是失败，其实，喝酒是可以的，古人也说喝酒“小酌怡情”，所以一定要理清喝酒的禁忌有哪些，做到远离，或许有助你的肝脏健康。

　　喝酒的2大禁忌底线，别再触碰

　　禁忌一、爱喝混合酒

　　很多人在酒桌上一旦喝到兴起，就会点很多的酒，无论是白的还是啤的，喜欢混在一起喝，这样更显酒的烈性，但是你知道吗，这其实是在把你的身体不管不顾。不同浓度酒精的混合，非但不会均衡酒精度数，反而会让酒精度数增加，使得更多的乙醇进入人体，加快身体吸收酒精的速度，损肝伤胃，对身体健康伤害非常大。

　　禁忌二、空腹喝酒

　　不少人都有空腹喝酒的坏习惯，然后一旦觉得不舒服了，就会用刺激咽喉的方式将喝下去的酒吐回来，殊不知这是在害自己。人在空腹的状态下，如果饮用了大量的酒精，胃肠道就会在短时间之内，将酒精吸收完毕，快速进入到血液中去，这也是为什么“空腹喝酒易醉”的原因。

　　如果你有喝酒后催吐的坏习惯，请你立刻停止，这样做，会导致胃液等消化液上移到食管、咽喉等处，不仅会导致食管的疾病出现，还会导致胃出血等疾病。

　　哪些饮酒小技巧才能保护好自己的肝脏?

　　1、喝酒前吃点粗粮

　　在平时喝酒之前，花费10分钟的时候，吃上几口粗粮，这样做不光不易醉，更能起到保护胃肠粘膜的作用，减少对酒精对胃肠道伤害的同时，还能减少酒精的吸收量，减轻肝脏负担。

　　2、多注意运动

　　不少男性往往人刚到中年，“啤酒肚”就立刻出来的，严重影响到个人的美观，而运动，则是肝脏最好的“保护伞”。人在进行运动的时候，不光身体四肢的血液循环量加速了，肝脏等器官的血液循环速度也有了大幅度的上升，这样做，有助消耗肝脏多余的脂肪，减少患脂肪肝的几率，有助肝脏健康。

　　3、多吃保肝护肝的食物

　　如果你长期应酬不得不喝酒，那你在日常生活中，就一定要做好保护肝脏的工作，可以尝试在日常生活中，多吃一点保肝护肝的食物，常见的有莴苣、西兰花、猕猴桃等食物，都有着不错保护肝脏的效果，建议多尝试。

　　在一些特殊环境下，确实有不得不喝酒的情况存在，但是要记住，一定不要过量酗酒，不要为了面子而丢掉了身子的健康。常喝酒的人，在日常生活中一定要多运动，常吃一点保护肝脏的食物，更有助肝脏健康。

看自己体质怎样，如果肝的解毒能力强，对肝的损害就小，否则时间长了容易肝硬化，可是不管喝多少酒都对胃有直接的伤害，损害胃粘膜，造成胃溃疡。所以最好少喝酒，条件容许的话要以茶代酒。

酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的结局，所以喝酒要适量不可以多喝

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鄹琴双甲： 长期嗜酒易导致肝癌 据医生介绍,脂肪肝分为两种类型:酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.非酒精性脂肪肝是由肥胖、糖尿病、高脂血症或服用药物导致的脂肪肝,它引起肝硬化的概率低、发展进程慢,患者中发展为肝硬化的概率为1.5%至8%...

吕梁市13765865301： 长期饮酒的后果 - ？
鄹琴双甲： 胃就不说了. 主要是肝. 酒精的解毒主要通过肝脏. 年轻饮酒过度会造成轻度肝硬化.不要小看这个 很难痊愈的.并且需要保养的. 一旦不注意到达肝硬化,那就基本是肝癌早期了. 肝癌是最痛苦的癌症之一,并且也是绝对没有办法治愈的癌症. 注意是绝对没办法.既是早期一样是必死. 因为肝脏与血循环以及淋巴系统联系过于紧密 非常非常容易扩散的.

吕梁市13765865301： 长期饮酒的坏处 - ？
鄹琴双甲： 喝酒对人的危害,可以以酒的路线来说,首先就是胃,酒精会对胃粘膜产生刺激,常喝酒的人,胃病的发病率很高,其次是肝脏,酒中很多有害物资,直接对肝脏产生危害,还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响,很对常年和酒的人记忆力...

吕梁市13765865301： 长期饮酒的危害 - ？
鄹琴双甲： 长期饮酒的危害,除周期性酒精中毒,损害脑神经之外,还有慢性蓄积,引起肝脏肿大,代谢障碍,中间代谢产物—丙酮酸等在血液中堆积,特别易造成维生素B1缺乏,因而可导致脑神经组织的损害.长期饮酒还可引起一系列综合征:精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等.长期饮酒的危害还可使缺血性中风危险性增加20%~30%,因为饮酒不仅会使血压升高,也会使血黏度增高,红细胞柔韧性降低,血小板聚集性增加,从而易形成血栓.饮酒后还可影响脑循环自动调节,导致脑血流量降低,血流缓慢易发生血栓,促进脑梗死发生.