长期喝酒会怎样??
长期喝酒会有4大危害,想要减少伤害,这些建议很有效
大家都明白了吗?
一招教你轻松解酒
1、饮酒过多会造成许多不良反应
酒里面都含有酒精,饮用过多会出现很多不良反应,比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷,如果不及时救治,那将影响到生命安全。
2、大量饮酒容易引发心肌炎
长期酗酒会伤心,主要的表现就是引起心肌炎,导致心肌失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,不仅心肌炎的病例高发,而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病
饮酒后,由于酒精的刺激,使人兴奋,可使血压、血脂升高,胆固醇含量增加,加重心脏负担,心肌功能减弱,动脉粥样硬化,引起高血压病、冠心病、脑中风。
4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡
长期酗酒还会导致死亡出现,因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,呼吸停止了,就意味着生命的完结,另外大量的酒精会导致血糖下降,血糖过低也可致命。
扩展资料:
科学饮酒
1、最佳品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究,红葡萄酒中有一种植物色素成分,具有抗氧化与血小板抑制双重功效,能保护血管弹性与降低血液黏度,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒患心脏病的概率会降低一半。
2、最佳时间
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低,因此上午饮酒容易使血液中的酒精浓度更高,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其不宜饮白酒,以免损伤心血管。
3、最佳饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。
换算成各种成品酒应为:60度白酒50毫升、啤酒1升、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2~3杯为佳。
参考资料来源:人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒
参考资料来源:人民健康网-科学饮酒的六个最佳
吴济堂:长期大量饮酒,肝脏“伤痕累累”?2点是底线,做好3点保护肝脏
现在人们的交际生活,仿佛没了酒,就没有了滋味,无论是公事还是私人聚会、过年过节,餐桌上都少不了酒的存在,开心了喝酒庆祝,不开心了借酒消愁......但是你知道吗,就是这样的酒,却成了威胁我们身体健康的一大隐患,尤其对于长期喝酒的人来说,很容易伤害到我们的肝脏、胃肠、甚至是全身的健康。
很多人一再想要戒酒,但是却总是失败,其实,喝酒是可以的,古人也说喝酒“小酌怡情”,所以一定要理清喝酒的禁忌有哪些,做到远离,或许有助你的肝脏健康。
喝酒的2大禁忌底线,别再触碰
禁忌一、爱喝混合酒
很多人在酒桌上一旦喝到兴起,就会点很多的酒,无论是白的还是啤的,喜欢混在一起喝,这样更显酒的烈性,但是你知道吗,这其实是在把你的身体不管不顾。不同浓度酒精的混合,非但不会均衡酒精度数,反而会让酒精度数增加,使得更多的乙醇进入人体,加快身体吸收酒精的速度,损肝伤胃,对身体健康伤害非常大。
禁忌二、空腹喝酒
不少人都有空腹喝酒的坏习惯,然后一旦觉得不舒服了,就会用刺激咽喉的方式将喝下去的酒吐回来,殊不知这是在害自己。人在空腹的状态下,如果饮用了大量的酒精,胃肠道就会在短时间之内,将酒精吸收完毕,快速进入到血液中去,这也是为什么“空腹喝酒易醉”的原因。
如果你有喝酒后催吐的坏习惯,请你立刻停止,这样做,会导致胃液等消化液上移到食管、咽喉等处,不仅会导致食管的疾病出现,还会导致胃出血等疾病。
哪些饮酒小技巧才能保护好自己的肝脏?
1、喝酒前吃点粗粮
在平时喝酒之前,花费10分钟的时候,吃上几口粗粮,这样做不光不易醉,更能起到保护胃肠粘膜的作用,减少对酒精对胃肠道伤害的同时,还能减少酒精的吸收量,减轻肝脏负担。
2、多注意运动
不少男性往往人刚到中年,“啤酒肚”就立刻出来的,严重影响到个人的美观,而运动,则是肝脏最好的“保护伞”。人在进行运动的时候,不光身体四肢的血液循环量加速了,肝脏等器官的血液循环速度也有了大幅度的上升,这样做,有助消耗肝脏多余的脂肪,减少患脂肪肝的几率,有助肝脏健康。
3、多吃保肝护肝的食物
如果你长期应酬不得不喝酒,那你在日常生活中,就一定要做好保护肝脏的工作,可以尝试在日常生活中,多吃一点保肝护肝的食物,常见的有莴苣、西兰花、猕猴桃等食物,都有着不错保护肝脏的效果,建议多尝试。
在一些特殊环境下,确实有不得不喝酒的情况存在,但是要记住,一定不要过量酗酒,不要为了面子而丢掉了身子的健康。常喝酒的人,在日常生活中一定要多运动,常吃一点保护肝脏的食物,更有助肝脏健康。
看自己体质怎样,如果肝的解毒能力强,对肝的损害就小,否则时间长了容易肝硬化,可是不管喝多少酒都对胃有直接的伤害,损害胃粘膜,造成胃溃疡。所以最好少喝酒,条件容许的话要以茶代酒。
酒精对肝脏的危害是逐步累积的,从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后导致肝癌的结局,所以喝酒要适量不可以多喝
15岁喝酒会怎么样?15岁喝酒对身体有什么危害?
而且身高生长也会受到很大的影响。因此在15岁的时候饮酒很容易出现发育不良、发育迟缓、停止发育等不良症状。4、产生依赖15岁为叛逆期,很容易出现逃避现实的心理,而酒精会使人出现一种恍惚的状态,能达到逃避现实的效果,因此叛逆期的少年很容易对酒精产生依赖,长此以往对健康的危害就更大了。
月经期间喝酒后果会怎样?如果要喝需要注意什么?
因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,...
酗酒对身体有哪些危害?
那么我们在生活当中,想要在酗酒的情况下保护身体的话,也可以参考以下几点:1、喝酒前多吃些菜 首先第1点我们应该注意的是,在我们喝酒之前应该多吃一些菜,因为喝酒如果胃里是空的的话,那么酒精将会直接接触到胃黏膜,首先对于胃黏膜形成损伤,而且会加速酒精对身体的吸收,这对身体的伤害是比较大的,...
天天喝酒会有怎样的后果呢?
经常喝酒的人容易导致高血压偏高等等,每个人的体质是不一样的,适量的饮酒,对自己的身体还是有好处的,但是长期的饮酒会多身体不好
月经期间喝酒了怎么办??
在月经期间,肝脏的解毒功能是下降的,所以如果在月经期间喝了酒,由于肝脏的解酒功能下降,所以会导致醉酒状态加重。这种情况下建议可以多吃新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充维生素,是肝脏的解酒酶活性增加,缓解醉酒状态。用户需要注意经期卫生,注意保暖,不要喝凉水,避免坐凉凳子,多喝一些生姜红糖水。
长期饮酒对身体会有什么危害?
大家都明白了吗?
过度喝酒会对身体有哪些危害呢?怎样喝酒才健康?
还会引起消化系统问题,胃癌、胃溃疡、胃出血的发生率大大增加。同时,还可引起心脏病、高脂血症、高血压等慢性病,不利于健康。与酒有关的疾病比10年前增加了28倍,死亡人数增加了30.6倍。长期过量饮酒会对人的胃肠、心、肝、肾等产生不良影响,容易导致一些疾病的发生,最常见的有慢性胃炎、中毒性...
经期喝酒会怎样
月经是女性的一种正常生理周期,月经期间不注意一些日常生活习惯的话会引起身体上的很多不适。那么呢?专家人为,经期喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。经期喝酒的危害:月经来临前及月经期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降...
来月经可以喝白酒吗 月经期间喝白酒会怎样
容易引发酒精中毒 女性来月经的时候,分解酶的能力降低,酒精代谢变缓,醉酒感觉来的更快更严重,因此月经期喝白酒不但容易喝醉,过量喝酒的话还容易引发酒精中毒。3 经期喝酒后怎么补救 喝柠檬水解酒 经期如果喝酒了,可以喝一杯柠檬水来解酒,新鲜柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C有清除酒精...
发情期的男生喝酒会不会死人?
饮酒适量是不会的,过量可能会导致酒精中毒,弄不好会死人的!
鄹琴双甲: 长期嗜酒易导致肝癌 据医生介绍,脂肪肝分为两种类型:酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.非酒精性脂肪肝是由肥胖、糖尿病、高脂血症或服用药物导致的脂肪肝,它引起肝硬化的概率低、发展进程慢,患者中发展为肝硬化的概率为1.5%至8%...
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鄹琴双甲: 胃就不说了. 主要是肝. 酒精的解毒主要通过肝脏. 年轻饮酒过度会造成轻度肝硬化.不要小看这个 很难痊愈的.并且需要保养的. 一旦不注意到达肝硬化,那就基本是肝癌早期了. 肝癌是最痛苦的癌症之一,并且也是绝对没有办法治愈的癌症. 注意是绝对没办法.既是早期一样是必死. 因为肝脏与血循环以及淋巴系统联系过于紧密 非常非常容易扩散的.
吕梁市13765865301: 长期饮酒的坏处 - ?
鄹琴双甲: 喝酒对人的危害,可以以酒的路线来说,首先就是胃,酒精会对胃粘膜产生刺激,常喝酒的人,胃病的发病率很高,其次是肝脏,酒中很多有害物资,直接对肝脏产生危害,还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响,很对常年和酒的人记忆力...
吕梁市13765865301: 长期饮酒的危害 - ?
鄹琴双甲: 长期饮酒的危害,除周期性酒精中毒,损害脑神经之外,还有慢性蓄积,引起肝脏肿大,代谢障碍,中间代谢产物—丙酮酸等在血液中堆积,特别易造成维生素B1缺乏,因而可导致脑神经组织的损害.长期饮酒还可引起一系列综合征:精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等.长期饮酒的危害还可使缺血性中风危险性增加20%~30%,因为饮酒不仅会使血压升高,也会使血黏度增高,红细胞柔韧性降低,血小板聚集性增加,从而易形成血栓.饮酒后还可影响脑循环自动调节,导致脑血流量降低,血流缓慢易发生血栓,促进脑梗死发生.