得了反流性食管炎需要注意什么
德胜门中医院-消化内科-副主任医师-汤立华-反流性食管炎饮食需要注意什么?
你好,很高兴能为你解答提问。
饮食上应注意戒烟节酒;少食多餐,摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质,而避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物,包括全脂牛奶;避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物,如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等;适当咀嚼口香糖,通过正常的吞咽动作改善食管清除功能;平常衣着宽松,控制体重、保持大便通畅,以降低腹压;有条件可睡摇床,取头高脚低位,落差15厘米,利用重力作用改善食管的排空功能。
甜食、水果均含果糖,也刺激胃酸分泌;粥、面食增加腹压;均为不宜。而米饭适宜。
希望能帮到你。
由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,内镜下表现为食管黏膜的破损,即食管糜烂和食管溃疡。为有自己的防御机制。如抗反流屏障。食管酸廓清功能。以及食管黏膜抗反流屏障功能。其中占主要作用的是食管下端括约肌。是位于食管下端与胃的交界处的一个特殊肌肉。该肌肉的收缩和舒张起着防止胃内容物反流入食管。如果口服过多酒精,咖啡因及吸烟等因素会降低食管括约肌的功能。食管酸廓清功能包括食管排空和唾液中和两部分。当酸性胃内容物反流时,残留于食管黏膜陷窝内的少量酸液则可被唾液中和。食管酸廓清的功能在于减少食管黏膜浸泡于胃酸中的时限,故有防止反流食管炎的作用。夜间迷走神经兴奋,则可影响该机制。
反流性食管炎预防最重要的就是饮食习惯。如忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。注意少量多餐,低盐低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。遵循进餐原则:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。
另一重要因素为生活方式、行为习惯。如:肥胖者应该减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善反流症状。保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼,增加胃肠吸收。尽量避免饭后运动。再有慢性消耗性疾病史或长期口服药物史的患者,应在医生指导下用药,避免损伤胃粘膜。
在日常生活中,反流性食管炎是一种非常常见的疾病,我们必须要引起重视。
所谓食管炎,指的是由于食管黏膜浅层或深层组织受到刺激或损伤,进而引起食管粘膜炎症反应的现象。一般来说,对食管粘膜的刺激主要有化学刺激和物理刺激,其中化学刺激是非常常见的,包括胃酸、胆汁、烈酒、强酸性或者碱性的物质等,而物理性的刺激包括滚烫的食物或者食管异物等。在临床中,最常见的食管炎就是由胃酸引起的反流性的食管炎。
反流性食管炎主要表现为以下症状:1、烧心以及胸痛;2、吞咽时疼痛;3、吞咽困难;4、反胃;5、胃胀气、打嗝等。一般情况下,反流性的食管炎多是由于饮食不当导致的,必须及时治疗,如果错过最佳时间,会对身体产生很大的危害。那么,在日常生活中,我们应该怎样预防反流性食管炎。
其实,想要预防反流性食管炎,也是非常简单的,只要做到了以下几点即可:
第一,尽量不要抽烟饮酒。由于烟草中含有大量的尼古丁,而尼古丁会降低食管肌肉的压力,使其处于松弛状态,加重反流的效果。在酒中,其乙醇的成分会进一步刺激胃酸的分泌,同时还会造成食管肌肉的松弛,造成反流。所以,想要预防反流性食管炎,就要少抽烟少喝酒。
第二,注意少食多餐。少食多餐可以有效地减少进食后的反流症状。同时,高脂肪的食物会让肠粘膜释放胆囊收缩素,容易导致食物反流。因此,少吃高脂肪的食物,也可以预防反流的发生。
第三,晚餐不要吃得太饱。如果晚饭吃得太多的话,就容易发生消化不良,而且一旦消化还没有完成就躺在床上,就更容易发生反流的现象。
第四,肥胖的人应该尽量减少体重。对于过度肥胖的人而言,其腹腔中的压力也会显著的增高,会进一步增加胃液反流,尤其是在平躺的时候。所以,对于肥胖的人来说,想要预防反流性食管炎,就应该经常参加锻炼,保持合理的饮食,以减小自己的体重。
第五,睡觉时将床头提高10到15cm。人在平躺的状态时很容易出现反流,所以,将床头的高度提高,也可以有效地减轻夜间的反流现象。
第六,尽量减少增加腹腔内压的活动。一般来说,弯腰、穿紧身裤等都会增加腹腔内压,进而导致胃液反流。所以,应该避免过度弯腰,或者穿过于紧身的衣服。
总而言之,只要做到了以上六点,一定可以很好地预防反流性食管炎。
反流性食管炎注意事项
反流性食管炎一般指的是食管下段、贲门括约肌的松弛,胃内的食物和胃液,反流入食管,造成的食管黏膜的损害的疾病。一旦得了反流性食管炎,我们首先要注意,就是要避免辛辣、酸硬食物的刺激。另外就是要减肥,减轻体重,对一些肥胖的,减少腹围、减小腹围。另外就是要养成一种饭后不要立马躺在床上,...
返流性食管炎多久能好
若无改善,则可以咨询医生有无手术的必要。2、中医治疗约半年。用中药调理的话大约需要半年的时间,中医治疗包括服用中药和接受针灸治疗,其中,服用中药的作用是调理身体内脏,包括肝脏、脾胃等,一般来说,中药疗法较温和,见效时间也较长。3、长期的食物调补。用食物调养,反流性食管炎多久能好的问题就...
反流性食管炎饮食应该注意些什么
反流性食管炎主要的症状是反酸、烧心、胸痛,患者在饮食上有很多需要注意,进食要咬碎、小口慢吞,最好清淡饮食。有部分刺激胃酸分泌的食物,尽量要避免或者是减少食用,包括油炸食品、发酵食品、太酸、太辣、太甜、太咸的食品,比如咖啡、浓茶、巧克力、面包、油条、葡萄酒、西瓜、葡萄等。进食之后不能...
反流性食管炎的注意事项
反流性食管炎的发生与多种因素有关,除了采取药物、手术等治疗方式外,还应结合日常生活加以调护,以免加重病情或导致病情复发,具体如下:1、避免暴饮暴食,应定时定量进食,且进餐时需细嚼慢咽,放松心情,饭后略做休息后再开始工作;2、少量多餐,以免胃胀或胃酸分泌过多,进而逆流至食管,刺激食管...
反流性食管炎注意哪些
反流性食管炎在生活中要注意以下几点:1、忌用或少用刺激性食品。刺激性食物可引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降,食管清除酸性能力下降,加重食管炎症状。2、低脂饮食。脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌,引起食道下端括约肌张力降低,促使胃食管反流的发生。3、饮食中可...
反流性食管炎要治多久
反流性食管炎的疗程相对比较长,一般需要6-8周,甚至更长的时间,尤其是胃和食管的反流,会有胸骨后的灼热感,本身食管的黏膜不能够使药物停留的时间太长,所以药物只是一过性的从食管内走,即使胃黏膜保护剂对于食管反流作用很微弱,但是也要用。其次,加强胃动力的药物,尽量让食物在胃内的时间适当...
反流性食管炎怎样治
反流性食管炎是胃食管反流病中的一种,胃食管反流病是指各种原因导致食道下段括约肌松弛,胃内容物反流入食道引起的黏膜损伤以及症状。反流性食管炎按照炎症的等级可以分为A级、B级、C级,以及D级。反流性食管炎的治疗,主要包括生活方式的调整,以及药物治疗。生活方式调整方面,需要注意心平气和、...
反流性食管炎症状建议吃什么药?
它就可以起到一个很好的缓解症状的作用。如果在这个基础上,如果病人症状不缓解,我们就考虑要加用这种动力药,质子泵抑制剂,再加这种中和胃酸的铝碳酸镁制剂,那么这三种药实际上如果在同时应用的情况下,几乎的大部分病人都可以能够很好地缓解症状,但是反流性食管炎的确是慢性病程反复发作。
得了反流性食管炎需要注意什么
患有反流性食管炎可能会出现反酸、烧心、嗳气、胃胀等症状,该疾病与胃蠕动排空功能不好、食管下段括约肌张力下降有直接关系,含胃酸的食物往上反流到食道甚至口腔,就会引起反流性食管炎。患病后要注意,在饮食上要少吃多餐,少吃辛辣、油炸等刺激性食物,不要喝酒。在行为上建议在餐后适当散步,不要...
得了反流性食管炎需要注意什么
4、药物治疗选择抑酸药为基础治疗,可以辅以促胃动力药,促进胃动力缓解症状。在服药过程中要遵医嘱按疗程服药,避免因为前几天服用药物后症状好转,随意减量或停药,否则十分容易造成疾病症状复发。重度反流性食管炎可能需要长期药物维持,需要患者配合;5、对于药物治疗不能很好控制症状的患者可以考虑外科抗...
淳缸美罗: 反流性食道炎的一般治疗:应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会.药物治疗常用雷尼替丁,法莫替丁或奥美拉唑等抑制胃酸分泌,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤.并加用吗丁啉,西沙比利或莫沙必利促进食管和胃的排空,减少反流.
长汀县15214387058: 反流性食管炎要注意什么??
淳缸美罗:反流性食管炎属于消化性疾病,需注意饮食,少食多餐、忌刺激性食物.此外注意保持充足睡眠,不可经常熬夜. 反流性食管炎需养成健康的饮食习惯,少食多餐,禁食高热量、高脂肪食物,禁忌辛辣刺激性的食物,饭后避免剧烈运动.还需戒烟戒酒,以减少胃酸的分泌;不喝浓茶、碳酸饮料,具有刺激性饮品等. 反流性食管炎还应注意多休息,不可经常熬夜、过度劳累,平时也要多锻炼增强体质,保持积极的治疗态度.
长汀县15214387058: 反流性食管炎需要注意什麽??
淳缸美罗: 首先应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟、酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会. 另外建议口服兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊,克拉霉素,西沙比利,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤.
长汀县15214387058: 反流性食管炎要注意些什么??
淳缸美罗: 大部分患者(85%-90%)经注意饮食调节、减轻体重、垫高床头及加用药物治疗,都有良好的效果,注意定期做胃镜检查.好的药物建议如上西沙必利10~20mg,每天3~4次,兰索拉唑30mg/天. 吃的方面主要是不要吸烟、大量饮酒.