初学骑马有哪些注意事项?
转帖
骑马是一种很安全的活动,但任何一种活动,都有其潜在的危险性,其实这往往是由人为疏忽或是过於自信所造成。惟有遵守这些骑乘注意事项,才不会发生这些不愉快的经验或伤害。
1、永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢。。
2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
3、选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。
4、正确的骑马姿势是:脚前半部踩蹬,上身直立坐稳马鞍,这是小走的姿势。上坡身体重心向前倾,臀部后移,并抓稳马鞍前部。下坡身体重心后仰,臀部后移,两手一前一后抓稳马鞍,双腿夹紧。
5、上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马。上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一交,如果全脚套在蹬内,就会套蹬,这是非常危险的。
6、不要在林区边缘赛马和快跑,一旦马受惊或驾御失控,就会窜入树林,情形很危险。
7、不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳衣服,马容易眼生,你换衣服时马受惊跑动,人一下就摔下来了;不要随意拍打马儿,不要有突然性的动作让马受惊。
8、生手骑马容易磨伤小腿肚,大腿内侧和臀部,可以穿马靴和马裤,没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
9、危险的地方,比较陡的下坡和危险的悬崖边,宁愿下来走到安全地带再上马。
10、不要纵马狂奔,马绝非专业骑马,所用的缰绳不见得牢固,要断了就麻烦了,还有,对于新手来说你也很可能被颠下来。
11、准备一个软和一点的薄枕头或坐垫,马鞍子都很差,驮东西的鞍子垫上毯子就是骑鞍了,坐上去有如上刑,坐久了有肛裂的危险.
12、登山鞋因为鞋底比较宽,鞋底边缘又有齿,因此请再看一遍第5点,不要将鞋子完全放入马蹬内。
13、我们所去的地方,都是非常规路线,这决定了当地马匹的不专业和管理的不规范。因此请一定牢记以上几点,注意安全----即使你从马背上摔下来受伤,马主也不愿意承担任何责任或赔偿。
14、跟紧你的马夫,在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太远。因为语言沟通困难,或者马夫自身服务意识不足,他很可能在你休息的时候把马牵到很远的地方,你希望再骑马的时候却找不到马了。
15、不要拿城市思维去衡量当地马夫,不要幻想他们有什么服务意识或契约精神。善待他们,遇到问题多沟通,可以避免许多问题。
骑马最大的危险就是“套蹬”,即从马上摔下来后脚被套在马蹬子里。
那么,如何防止套蹬呢?
1.不要在马上穿衣服或脱换衣服,以免马匹受惊。 (本人就有曾经因为在马背上穿一件雨衣使马受惊差点坠马的经历)
2.马排便或饥饿,肚子变小,肚带就松了,因此时刻检查马肚带,要非常紧才行,以免马鞍子滑落摔下马。当马肚带松时,请马夫或工作人员协助,或自己拉紧,如果不能完成,请牵马。上下陡坡前,要提前下马检查或在马上左右适当晃动,看看马鞍是否已经松了。
3.上马时始终在马的左侧,因为马不习惯人去它的右侧,如果左侧的地面低,那么必须掉转马头,这样容易上马,也避免因地面低,过分拽拉马鞍造成马鞍滑落,从而摔下马去。
4.只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
5.不要将脚伸入马蹬子内太多,只用脚的前半部分,避免套蹬;鞋带不要太紧,这要摔下马后,鞋子脱落,避免套蹬。
6.让马夫或自己调整马蹬子的长度,感觉要恰到好处,否则会腿疼和磨腿。 随时在马上换姿势,不要老用一种姿势,以免臀部疼痛。 (这在初次骑马的朋友中时常发生)
7.上坡时身体向前倾斜,抓紧马鞍子前部;下坡时,身体向后倾斜,扶住马鞍子后部;上下陡坡时,请相信马,它有四只蹄子,让它自己选择步伐。 (下坡时不要让马奔跑,因为马的前腿不如后腿有力,另外在野外租乘的马匹品质参差不齐,尤其在您第一次租乘对马匹没有足够了解的情况下,这样做是十分危险的,容易造成“马失前蹄“的后果)
8.马在钻密林时,只顾自己的身高,因此骑在马上的您会被树枝挂下来,因此您必须能控制它,不让它钻密林,或者您必须趴下!(骑乘时不要只顾低头,这和开车一样,视野要放的远一些,提前选择马的奔跑路线,避免靠近树林灌木沟坎这类地方)
9. 骑乘时腰背尽量保持挺直,不要习惯性驼背,否则容易造成疲劳和损伤.(本人的一个朋友曾经因为骑马时习惯性弓腰驼背在连续骑乘四个小时之后造成腰椎间盘突出,主要是姿式不正确身体受力不均所致)
另外:
1.行走时不要让马吃草和喝太多的水,请拽紧马缰绳,让马头高仰,它就无法吃草,或用马缰绳使劲打马臀部,使它快走。
2.如果马受惊狂奔,请不要害怕,马很快就会减速,并且马的速度和耐力有限,使劲拽马叉子,同时用双腿加紧马肚子(这是让马停下来的信号,记住,平时也可用。)如果还拽不住,就拽一根马叉绳,使马团团转。(在野外骑乘如无意外情况,不要让马急跑急停,记住马不是机器它奔跑时不可能在您勒缰绳时马上停下,会有一段缓冲的距离)
3.勿接近马的后部,个别马会踢人和咬人,请多抚摸马的脖子,与它沟通。(本人也被踢过,是骑在马背上走到别的马后面结果。。。还好只是踢到鞋帮上)
4.下马后,请不要放开马缰绳,或交给其他人看管,否则它可能走失。
5. 让马转向时,请向左或右方拉马叉子;让马停时,用双腿加紧马肚子,同时拽马叉子
6.不要乘骑太年轻或太老的马,这些马没有力气,容易将您摔倒。
7.在野外租乘的马匹刚开始接触时可能遇到有不驯服的情况,您可使用马鞭(没有马鞭树枝也可代替)进行”威慑”,但切忌不要突然对马狂抽猛打,那样容易造成马匹受惊.
8.个人装备:旅游鞋或防水野外皮鞋,带毛衣或抓绒冲锋衣,长衣长裤(加厚的裤子)
总之刚开始骑马的朋友安全是第一位的,但是也不要过于紧张导致动作僵硬,反而容易造成坠马,骑乘时适当放松姿势,缰绳不易拉的太紧,也不易放的过松,尽量做好人与马的沟通,这样在您骑乘的同时又可以享受驾驭的感觉.
初学骑马要小心新手刚刚学会骑马时往往很兴奋,不少危险的动作因此而来。对新手来说,以下这十种错误作法是必须牢记的,以免出现危险后才悔之晚矣。狂蹦和开车一样,十祸九快。每次骑马,马的状态,人的状态,路况的变化都会有所不同,你不会每次都那么幸运!树林中穿梭在树林中穿梭,对于一个骑手来说也是很危险,即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样。如果刚好有一棵树横着伸出一个树干,而你又无法躲开它,那么你只好祈祷上帝别让你伤筋动骨了。柏油路(冰面)测试马的体力马的体力也是有限的,出行前最好找行家帮你测定一下,以确定马匹是否适合远行。爱惜马匹马也需要休息,不要总是一路狂奔,遛马让马适当的休息是非常必要的!骑马扎堆,遛马扎堆马儿们打起架来是很恐怖的,因此要千万小心。别太自信不管你是初学者还是老手,时刻小心无大错。而危险往往发生在你大意的时候。检查马匹装备隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带,否则下一个摔下的一定是你。
初学骑马要小心 新手刚刚学会骑马时往往很兴奋,不少危险的动作因此而来。对新手来说,以下这十种错误作法是必须牢记的,以免出现危险后才悔之晚矣。狂蹦和开车一样,十祸九快。每次骑马,马的状态,人的状态,路况的变化都会有所不同,你不会每次都那么幸运!树林中穿梭在树林中穿梭,对于一个骑手来说也是很危险,即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样。如果刚好有一棵树横着伸出一个树干,而你又无法躲开它,那么你只好祈祷上帝别让你伤筋动骨了。 柏油路(冰面) 测试马的体力 马的体力也是有限的,出行前最好找行家帮你测定一下,以确定马匹是否适合远行。爱惜马匹 马也需要休息,不要总是一路狂奔,遛马让马适当的休息是非常必要的! 骑马扎堆,遛马扎堆 马儿们打起架来是很恐怖的,因此要千万小心。别太自信不管你是初学者还是老手,时刻小心无大错。而危险往往发生在你大意的时候。 检查马匹装备 隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带,否则下一个摔下的一定是你。孩子学马术有什么好处
学习马术的注意事项:尊重孩子的选择,如果孩子喜欢马术,尽可能让孩子去参与,对孩子的培养循序渐进,马术运动需要时间的积累,相信马术运动的前景,目前不但国内开始注重马术的普及,国外的马术已非常发达,大部分学校都设有马术课程,为孩子将来出国留学做准备,也更容易融入国外社交圈。敢于学习马术比赛项目...
新手去草原旅游,骑马要领注意事项及几个问题
不管是打浪还是压浪,一定要注意,上身要挺直且放松柔软,肩膀也要放松且张开,手臂放松但手指紧握马缰,下半身要有威力,双腿尽量往下,脚跟不可以提起来。最重要的是平衡,轻松自然地伴随马匹的运动。这个过程因人而异,时间长短不定。还有一点,就是不管你是不是运动达人,骑马时时间都不宜过长,也...
马术训练时,该怎么注意自身的防护呢?
在加强马术锻炼的同时,我们需要做好自身的防护工作,不然的话,这会适得其反,更有可能让我们摔跤,肌肉变得更加脆弱。其实,作为现代化社会的人来说,我们一定要加强自身的锻炼,比如说,我们进行马术训练的时候,一定要加强注意了,因为,马术训练自身防护是非常重要的。就比如说,我们在正式的开始锻炼...
参加马术夏令营需要注意的事情有哪些
首先,永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢。其次,上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。 第三、选择鞍上带铁环的马,铁环帮助你保持平衡。骑马的姿势也很重要。正确的骑马姿势是:...
怎么样进行马术训练效果才能最好?
大家也是应该学习相关的小技巧,这样也能够让自己更好的驾驭马儿。大家在骑马的过程当中一定要保护好自己的关节,千万不要让自己的关节受伤。骑马的时候佩戴好护具有很多教练也都会教自己如何驯服马儿,这样也方便自己更好的驾驭。虽然说骑马是一件比较好的事情,但是大家也是应该注意相关的操作。所以说每一...
草原上怎样骑马最好
5、随时留意周围情况,握住缰绳,不要过于松懈,遇到情况能及时拉缰绳以迅速控制马匹。草原骑马注意事项:1、不要在马上做剧烈动作,也不要在马上脱换衣服,尤其是穿着鲜艳的衣服。这样做容易惊吓马匹,马受惊时可能会有剧烈的反应,初学者容易从马上摔下来。2、递交物品给骑在马背上的人时,请从侧...
你觉得什么年龄适合学习马术,初学者应注意什么?
学习马术的话在12-15岁有了一定的骑马经验之后会进步神速,小朋友控制Pony会更加自信也会学习更多,如果有特别稳定、温顺、成熟的大马也可以让小朋友骑乘,但是大马毕竟是大马,一旦受到惊吓或出现意外状况对于小朋友来说还是很难操控的,我建议小朋友骑和身高匹配的Pony。
马的寓意与象征意义
只有了解马的行为表现和心理状态,才能做到正确地喂、管、调、使,发展马的有益行为,调教出性能优异的好马,充分发挥马的运动效能。 骑马注意事项 一、骑马注意事项 如果您是第一次骑马还是建议你找马倌牵马,马倌可以保护你的安全。 接近马时不要做剧烈的动作,剧烈的动作会使马受惊。 上马前一定要检查肚带是否...
怎样骑马?上马下马拐弯等步骤谢···
骑马的注意事项!一、闪 马跑着跑着突然转弯,人没有准备被闪下来。有几个原因: 1.有个路口你没有给马明确的指示,解决办法:到路口处提前给马明确的指示。 2.路上有个东西让马害怕,马试图躲闪那个东西,如一个兽皮,形状怪异的东西,甚至一只破鞋等。解决办法:随时注意周围的情况。 3.马有闪人...
谁骑过马啊,骑马应该注意些什么啊?
1.有个路口你没有给马明确的指示,解决办法:到路口处提前给马明确的指示。2.路上有个东西让马害怕,马试图躲闪那个东西,如一个兽皮,形状怪异的东西,甚至一只破鞋等。解决办法:随时注意周围的情况。3.马有闪人的毛病。解决办法:换一匹。所以这需要事先问好马的情况,最好又老手带领到了解马的...
剧居七味: 在成为一位合格骑士的过程当中除了身体的力行之外,最重要的是本身与教练之间的良好沟通,还有与马匹无形的接触沟通.人与教练之间的沟通因为有共通的语言而显得容易,但是人与动物之间的沟通可就不是随便一蹴可及的.对于骑马初学者来说,你需要学习如何让马觉得有安全感,必须了解它当时的状态,是否正处于紧张或不安,学会看懂它的表情与身体的每一个动作,才能够进一步与它相处.
静宁县18460839024: 骑马需要注意些什么? - ?
剧居七味: 骑马是一种很安全的活动,但任何一种活动,都有其潜在的危险性,其实这往往是由人为疏忽或是过于自信所造成.惟有遵守这些骑乘注意事项,才不会发生这些不愉快的经验或伤害. 1、请勿穿着鞋跟太长的鞋子骑马,以免鞋跟勾住脚蹬发生...
静宁县18460839024: 初学骑马有哪些注意事项? - ?
剧居七味: 初学骑马要小心 新手刚刚学会骑马时往往很兴奋,不少危险的动作因此而来.对新手来说,以下这十种错误作法是必须牢记的,以免出现危险后才悔之晚矣.狂蹦和开车一样,十祸九快.每次骑马,马的状态,人的状态,路况的变化都会有所不...
静宁县18460839024: 学习骑马有什么需要注意的呢,谁知道? ?
剧居七味: 掌握标准骑姿与要领.孩子最重要是学会在马背上放松,练习的主要方向是学会与马亲近,对马产生兴趣,学会挺胸、收腹、身体坐直、腿贴住马等基本姿势,而不做深入马术调教.慢慢长大后,再掌握更高难度的动作.上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马.上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一交,如果全脚套在蹬内,就会拖蹬,这是非常危险的.
静宁县18460839024: 骑马应注意哪些 - ?
剧居七味: 1、永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢. 2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的.骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度. 3、选择鞍上带铁环的马,铁环...
静宁县18460839024: 关于骑马的安全问题有哪些? ?
剧居七味: 关于骑马的安全问题:a. 不要在马上做剧烈的动作,不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服这样做,马很容易会受惊,马受惊时可能会有剧烈的动作(急窜、急闪),...
静宁县18460839024: 骑马的一些注意事项及安全问题有哪些? ?
剧居七味: 二、骑马的安全问题在马上不要做剧烈运动,不要在马上脱换衣服,尤其是颜色鲜艳的衣服,这样做会使马受惊
静宁县18460839024: 想学习马术,请问下马术操作要注意些什么呢? - ?
剧居七味: 服装穿戴:(1)头盔(必须):头部最容易受伤,受伤往往就是严重残疾.所以首先要保护头.每次骑马必戴头盔,系紧纽扣.国际标准为三点式马帽,其它头盔不是安全的首选.(2)马靴或护腿(必须):最好是长筒马靴,或者 护腿采用高腰皮...
静宁县18460839024: 学习马术 - 骑马的诀窍是什么很想学骑马,怎么做呢 ?
剧居七味: 生手骑马技巧备忘录 1、永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢. 2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是...
静宁县18460839024: 安全骑马需要注意什么? ?
剧居七味: 自驾游时,到草原上骑马,尽情奔驰,不仅能锻炼人的意志和体魄,同时又能欣赏大自然的美景,呼吸到新鲜空气,令人心旷神怡.1)在马场时请不要在马的旁边打太阳...