氮泵增肌波效果怎样?是什么性质?
氮泵的饭后1小时不要服用,训练前半小时服用,训练时提高专注度,提升体力,也就是说用最小的痛苦换取最大的训练效果,我用过Superpump250很有效果的,BSN那个NO-X北美销量在第2,是非常大众化的选择,这个不是提高力量的,想要提高力量的话就用肌酸吧,呵呵!希望我的回答能让你满意,有什么需要请教或者探讨的话可以继续哦。
前面我们讲到了氮泵的作用,现在我们就来看氮泵要怎么吃,什么时候吃,使用氮泵需要注意哪些问题。
不同的人对氮泵的感受也不同,有些人用a氮泵感受很好,但是有些人同样用a氮泵就没感觉了。这本质上是个体敏感度的问题,不是产品的问题
怎么吃什么时候吃:氮泵是训练前吃的,吸收很快,训练前10-20分钟一勺5g,温水或凉水送服。尽量空腹,饭前或饭后2小时就叫空腹。
提示:氮泵长久使用会有耐受性
另外要说一点的是,氮泵的效果千差万别,也有很多人对氮泵不敏感的,吃了基本没用。
1、有一部分实际上是心理成瘾,这类人一般有这么两种情况。
一种是氮泵对他有作用,但是身体耐受了,可是他感觉自己不吃氮泵就好比缺少了什么,哪怕真的没有作用,但是不吃心理因素干预导致自己状态也不好。第二种是氮泵真的没他没啥特殊作用,作用就是安慰剂的作用,但是他觉得自己不吃状态就不好,或者比别人缺少了什么。
2、氮泵不适合连续服用
刚才已经说了,最傻的喝氮泵的方式就是连续吃,如果你在连续吃,那么我必须告诉你的事,单泵不建议超过12周,有的品牌写的更短。
3、氮泵可能会影响你的睡眠
有的人服用氮泵后会影响睡眠,这个是没有特殊办法的,只能是减少量,增加运动中的消耗,然后等着半衰期的结束。
4、氮泵会对精神有影响
如果你本身有抑郁症或者在服用一些药物或者本身有狂躁情绪,这里面咖啡因等成份会叫你更糟。
5、如果你本身比较疲惫或者精神状态不好,那么你吃氮泵也只是浪费了一勺产品。
6、如果你对咖啡因不敏感,以上问题都不会有,因为你吃氮泵可能一点用都没有,所以如果你对咖啡因不敏感,或者你吃过某些大家觉得不错的牌子但是没有感觉,那么请不要选择氮泵。
以上问题均来自于氮泵的”兴奋方面“,他既然叫氮泵,我们再针对一氧化氮方面给予建议。
第一:氮泵不是吃了就爆血管。的确,精氨酸等一氧化氮前导物有微扩充血管的作用,但是这不等于吃完了就爆血管,你能有着突出的血管和你的皮脂关系很大。
第二:氮泵对增肌没直接帮助。有人觉得一氧化氮的提高增加体内营养的输送从而增肌....实际上那才多么一会的作用啊,这就好比一节课45分钟,你仔细听了2分钟,考试的时候该不及格还是不及格,氮泵本质上的定义应该是一种运动功能型饮料,看过红牛和启力的广告么?他们基本上把氮泵的感觉定位了。
第三:不吃氮泵就没有泵感。有些朋友会觉得自己吃了氮泵以后充血很好,不吃以后几乎不充血...这个多少是心理干预,你充血感和泵感于训练关系大一些,不可能吃了氮泵就有泵感,不吃以后就没有,实际上充血情况应该是差不多的。
增泵增肌粉有用吗?我想长胖,不怎么运动
不管用,我以前也用过增肥的产品,都没有效果。还是试试偏方吧,就是鸡蛋水加西红柿,这个条件有限我没试过,但网上说有效
关于BSN 3D氮泵
朋友你恰好错了!你的失眠有95%的可能就是由单泵引起的。单泵的作用就是增加身体的兴奋性!有好多人用单泵的时候,下午用了晚上都会有睡不着的情况!单泵晚上用那就更有可能造成失眠的情况了。我建议你减少用量增大训练量试试,如果你还是睡不着,那就停了单泵试试。单泵会引起失眠的,这是我要...
请问初级健美爱好者应该使用什么健美补剂?谢谢
因为初学者在训练初期肌肉没完全成型,肌肉的基础含量接近常人,肌肉的生长需要每公斤体重1.5克以上蛋白质及3克以上的糖类,而肌肉的基础含量低,则要求的蛋白质补给也就低.因此,在初期您完全可以依靠正常饮食来增长您想要的肌肉.当然,如果经济条件较好,用补剂也不是不可以,所以我也在此推荐几款:国外知名品...
乳清蛋白粉和牛初乳蛋白粉哪个对增肌肉效果好 - 百度宝宝知道
乳清蛋白粉和牛初乳蛋白粉都是补充蛋白质的食物,蛋白质是构成细胞的主要物质之一,缺乏蛋白质会影响肌肉正常需求,如果是青少年会影响肌肉的发育;但是目前没有相关研究证明蛋白粉可以增肌肉。目前证明的都是缺乏蛋白质会导致不良的后果,但没有证明多补充蛋白质会有更好的效果,因为人体的需求有限,多补充...
虿寿盐酸: 答:该产品属于训练之前使用的产品,目的是为了增加训练水平.使用氮泵增肌波之后,你立刻就会比之前的训练的强度提高,它无需累积使用,用一次就有一次的效果.在所有氮氧产品(氮泵增肌波的产品类型)中,它的销量排世界第一,占所有类型的营养补剂销量综合排名第二,排名第一是一款蛋白粉,实践表明它的效果好极了.通过以上描述可以看出,氮泵增肌波的使用人群是非常广泛的. 答:那些肌肉增长速度不满意的人,这些人或者是一直没能提高训练强度,或者是达到平台期,或者就是希望肌肉增长更快,使用氮泵增肌波会将你带入一种新的境界. 答:血压异常的或者有心脏病史的要注意遵医嘱.
荥阳市15778783574: 健身菜鸟可以喝氮泵吗? - ?
虿寿盐酸: 你所说的氮泵是健身时的氮泵营养品吗? 是的话是没有副作用的!氮泵增肌波还不错它 有储存体力、增加爆发力、帮助肌肉成长并减少乳酸的堆积,减轻运动后的酸痛感,有效提升肌肉中肌酸浓度,可使肌肉耐力与爆发力增强.它里面含的氨基酸都是对人体有利的,就是喝的太甜了,酸甜,有点跟喝糖精或者纯柠檬汁一样.对人体没有害的!喝了之后主要感觉就是精力充沛,力量持续力都明显增长因人而意, 它里面已经包含了肌酸,所以是在肌酸的基础上还加了许多东西.其实效果也是差不多的. 如果你是健身初学者 那还是肌酸加蛋白粉好了!后期可以选这个 这种人吃的也是比较少!一般都选蛋白粉加肌酸或增肌粉!! 希望对你有帮助!
荥阳市15778783574: 氮泵对身体有害么,它跟肌酸在效果上有什么不同,哪种更好? - ?
虿寿盐酸: 氮泵对运动配套来说 对身体无伤害 效果个人觉得氮泵比肌酸好 能量供应更快捷
荥阳市15778783574: 如何科学地使用氮泵 - ?
虿寿盐酸: 第一、氮泵不是吃了就爆血管.的确,精氨酸等一氧化氮前导物有微扩充血管的作用,但是这不等于吃完了就爆血管,你能有着突出的血管和你的皮脂关系很大.第二、氮泵对增肌没直接帮助.有人觉得一氧化氮的提高增加体内营养的输送从而增肌.,氮泵
荥阳市15778783574: 现在都在吃极限氮泵,这个对肌肉的帮助是什么?一氧化氮是如何起作用的? - ?
虿寿盐酸: 答:一氧化氮能使血管平滑肌细胞膨胀,使更多的血液流向肌肉细胞.越多的血液流向肌肉,则意味着越多的氧气、营养素和代谢荷尔蒙被带到肌肉细胞中.这有助于增长肌肉,增加训练的能量供给,同时,更多种类的营养物质也有助于修复训练后损伤的肌肉,最终促进更多的肌肉生长.
荥阳市15778783574: BSN氮泵增肌波 - ?
虿寿盐酸: 我正在服用这个,效果感觉不错,起效快,主要感觉就是精力充沛,力量持续力都明显增长,主要是N.O.起的作用. 我也是刚吃不久,副作用应该没有吧.找人看多,它里面含的氨基酸都是对人体有利的,就是喝的太甜了,酸甜,有点跟喝糖精或者纯柠檬汁一样. 一勺是20.6克,一桶2.71磅的是60勺.一周5天的训练,正好够你吃六周的.我个人觉得没必要吃12周. 没有依赖
荥阳市15778783574: 锻炼肌肉 网上说要氮泵才能把肌肉练大 是不是这样 - ?
虿寿盐酸: 不是,氮泵的用途是增大你的血管,增大血液流通,加速废物排放和营养传送.而且使用氮泵已经到了高级的水平.初级的话,用增肌粉或者蛋白粉来增大肌肉.如果我的回答对你有帮助,请予以采纳!谢谢!