中学生如何保养皮肤？

中学生该怎样保养皮肤~

初中生的皮肤还是很娇嫩的（长期劳作的除外），最好不要用刺激性的护肤品，大品牌都不要用，因为大牌子虽然效果好，但是大部分是含铅的，去表皮露真皮自然立竿见影。

建议你保养皮肤还是平时生活习惯做起，一是作息。。晚上12点以前一定要睡觉。。女人12点后睡觉就是不要脸，2点以后睡觉就是不要命，睡眠一定要充足。二是饮食，忌暴饮暴食，不要吃太过油腻的东西，盐少吃。辣椒无所谓的，吃辣和皮肤差没有联系。三是注意清洁皮肤，早上用较凉的水洗脸让毛孔收缩（不要用冰水），晚上用稍热的水让毛孔张开，用温和的洗面奶，如果怕洗面奶你无法清洗干净，可以用泡沫洗面奶，最好是用洁颜慕丝，最细腻也最温和。最后要可以用一些面膜，基础面膜就行，不要用那些美白，抗皱，紧服的，就用补水的。

好了，好皮肤还是要靠平时养，护肤基本在20岁出头才开始，别那么早就给肌肤太重的负担

浅浅，你是中性皮肤吗？姐姐的是中性皮肤，但是夏天会有点油..所以我猜我们差不多_____现在你的皮肤还是很嫩的那种，没有太阳晒后的小细纹、小斑点之类的，所以不应该用太多的或者各式的护肤品，至于夏天略显油性的皮肤，我建议你出门要擦防晒，我推荐里美(limi)的防晒，很适合学生用，回家之后一定要用冰块或者凉凉的水来镇定一下皮肤，然后多多的做补水面膜，最省事又有效的方法就是把黄瓜切成薄薄的片贴在脸上......平时在家也一样，如果感到脸部油多了或者有一点的不适感就要用冷水清洗，然后再做个小切片面膜，做过后脸上的水分是少量黄瓜汁，可以不洗脸，轻轻拍至吸收，这时候你就会觉得脸清爽了很多，这个控油和给皮肤补水的方法真的很有效，现在我还在坚持做，然后就注意不要用乳液了，除非你的乳液很清爽，可以试试美白的爽肤水，尽量用植物提取那种，那种很养皮肤，(呵呵，我还是觉得limi的爽肤水好，我用的是玫瑰美白的，我觉得你用红苹果净白或者芦荟青苹或者海藻控油的都不错...PS：我可不是推销员哦~只是家的真的很好用，包装也很可爱...)_________晚上的时候最好多拍些爽肤水，美白功能的当然是首选，如果不觉得麻烦也可以买回来干柠檬片用热的矿泉水泡，然后用泡过后的水拍脸，现在我就是一边上网一边用柠檬水泡过的面膜纸做面膜呢，嘻嘻...省事啊~还防辐射了~_______至于秋天呢，一定要注意，这时候要加一道护肤品了：清爽一点的乳液，洗完脸先拍爽肤水，然后擦乳液，最后一定要记得擦防晒，可不要太油了~不然容易起痘痘，但是秋天的太阳毒辣的程度可不比夏天弱哦~所以防晒一定要的_______冬天比较干燥，乳液要选既有营养又不腻的(推荐：limi的蜂蜜保湿乳液，我去年的时候第一次用，觉得脸部皮肤真的是有所改善)冬天的阳光紫外线要比夏天强，所以~我不重复了，浅浅知道该怎么做咯....最后我们说说春天啊，春天风大，最需要注意皮肤的美白和保湿，风大的时候，空气中很多灰尘会跑到脸上来，一定要注意清洁，要用温凉水交替的方法来洗脸，温水是使脸部清洗的彻底、凉水是用来紧致~但是浅浅，要注意选择适合自己的防晒霜，SPF越高的不一定代表越好哦~除非你每天去海边，不然不要选SPF30或25的，最不刺激皮肤的是15倍的，半小时一擦，麻烦了点~但是皮肤不会有太大负担的~

好啦~先说这些，不懂的我们再探讨哈!

很高兴为楼主解答!
1.根据楼主描述，秋冬交接季节天气干燥导致我们的皮肤干干的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）
4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好!
6.护肤品您可用雅芳系列的,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。
7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物系列的。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，价位也合理。欧莱雅的也是不错的，就是价位有点偏高。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!
9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。
10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤可以美容排毒。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑.
11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏.
12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)
14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
17.有条件的可以每周食用一次vc和ve效果会更好18.建议您可以多吃点含有VC的食物，如：柠檬、橘子、橙子等，有条件的话建议您可以多吃点木瓜，既能美容养颜又能减肥，效果很赞奥 ~ ~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

中学生如何保养皮肤呢？对于女生来说，皮肤是非常重要的，保持肌肤的健康与美丽是每个女生的追求。下面我将从多个角度为大家分享一些中学生保养皮肤的方法。
正确清洁皮肤是保养的基础。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，不仅可以去除油脂和污垢，还能保持皮肤的清爽。在清洁过程中，要用温水而不是热水，热水会刺激皮肤，使其变得干燥。选择适合自己肌肤类型的洁面产品也很重要，以避免对皮肤造成负担。
保湿是关键。中学生由于年龄较小，皮肤较为嫩嫩敏感，容易受到外界环境的影响导致失去水分。因此，在保养过程中一定要注意补充水分。选择一款适合自己的面霜或乳液进行日常保湿，并在洗完脸后尽快涂抹面霜锁住水分。每周做一到两次面膜也是不错的选择，可以给肌肤补充更多的水分和营养。
避免过度使用化妆品也是保养皮肤的重要一环。中学生正处于生长发育阶段，皮肤相对娇嫩，过多的化妆品可能会对皮肤造成负担。因此，在日常生活中尽量减少化妆的次数和使用的产品种类。如果需要使用化妆品，选择清爽不油腻的产品，并注意及时卸妆。
饮食与保养也是密切相关的。多吃新鲜蔬果、合理搭配营养均衡的饮食有助于皮肤健康。维持良好的饮食习惯不仅可以提供皮肤所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，改善皮肤质量。要避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物以及过多甜食的摄入，这些都可能对皮肤产生不良影响。
良好的生活习惯也是保养皮肤的重要一环。保持充足的睡眠，规律的作息时间，以及适当的运动，都有助于提高皮肤健康状况。还要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。选择合适的防晒霜，并定期补涂，可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。
中学生保养皮肤需要从多个方面进行综合考虑，正确清洁、适时保湿、减少化妆品使用、良好饮食习惯和健康生活习惯都是必不可少的。希望以上的建议能对中学生们有所帮助，并给你们拥有一张健康美丽的肌肤。请记住，关爱自己的肌肤就是关爱自己！

1. 买一些像春雨水乳这种价格不高，作用相对温和

2. 补水的就可以，如果是中性皮肤就以滋润型的护肤品，油性的就买补水的（控油的效果几乎没有多大用，我皮肤油性）

3. 不要化妆之类的产品，可以用些防晒霜，水乳，用着就可以了

4. 身体乳护手霜一定要用，保湿的就可以了

5. 最后一条就是不要用太好的产品，选温和产品就可以，不要选美白，或者是效果太明显的护肤品，那种属于功效类的护肤品，是需要不断去用的，对于脸保持干净卫生就好！
   

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龙湖区13875354951： 初中生怎么保养皮肤? - ？
盍斌五福： 初中生的皮肤还是很娇嫩的(长期劳作的除外),最好不要用刺激性的护肤品,大品牌都不要用,因为大牌子虽然效果好,但是大部分是含铅的,去表皮露真皮自然立竿见影. 建议你保养皮肤还是平时生活习惯做起,一是作息..晚上12点以...

龙湖区13875354951： 在中学时如何保养皮肤 - ？
盍斌五福： 保养皮肤的20种方法 : >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ ...

龙湖区13875354951： 中学生的皮肤要怎么保养 - ？
盍斌五福： 20个保养皮肤的方法, >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩. > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >...

龙湖区13875354951： 中学生如何保养皮肤? - ？
盍斌五福： 1. 买一些像春雨水乳这种价格不高,作用相对温和 2. 补水的就可以,如果是中性皮肤就以滋润型的护肤品,油性的就买补水的(控油的效果几乎没有多大用,我皮肤油性) 3. 不要化妆之类的产品,可以用些防晒霜,水乳,用着就可以了 4. 身体乳护手霜一定要用,保湿的就可以了 5. 最后一条就是不要用太好的产品,选温和产品就可以,不要选美白,或者是效果太明显的护肤品,那种属于功效类的护肤品,是需要不断去用的,对于脸保持干净卫生就好!

龙湖区13875354951： 中学生应该怎么样护理皮肤 - ？
盍斌五福： 痘痘.黑头.粉刺.. 只有在毛孔阻塞的情况下才会产生的.. 清洁不当.或是保养不当..才有可能造成毛孔阻塞..15岁可以选择简单的清洁方式..洗面奶要选择没有泡沫的.含泡沫的是含碱性的.它对我们皮肤的酸性保护膜有损害.酸性保护膜它是保护我们皮...

龙湖区13875354951： 初中生怎样保养皮肤 - ？
盍斌五福： 最主要的还是平时, 注意睡眠阿,不要经常熬夜 然后是少吃或不吃不健康的东西,也要少喝可乐咖啡等刺激性的东西 再就是多用热水洗脸,这样能让脏东西出来 不需要什么护肤品的

龙湖区13875354951： 日常生活中的学生们应怎么保护皮肤? - ？
盍斌五福： 注意几点:第一,注意体内排毒.1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;2)同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;3)保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘. 第二,皮肤清洁.要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的. 第三,如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘.

龙湖区13875354951： 高中生应该怎样保养皮肤? - ？
盍斌五福： 皮肤保养 1、注意皮肤清洁勤洗脸,尤其注重易出油的T字区.每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺的过多分泌,能抵抗粉刺生成. 2、在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免...

龙湖区13875354951： 中学生如何保养有效? - ？
盍斌五福： 中学生时期皮肤不需要进行什么保养 你只要注意平常的日常护理就行 少吃辣 早上用清水洗脸 晚上睡觉前用洗面奶就好 也可以中午加一次清洗 然后尽量别熬夜 不然有了黑眼圈和眼袋就不好办了 护肤品不用买很贵的 其实适合自己的就是好的 希望对你有用

龙湖区13875354951： 高中生如何保养皮肤.? - ？
盍斌五福： 养成良好的饮食习惯以及作息习惯,保持好的心态,平常可以偶尔敷一下面膜,注意护肤品的使用. 具体的方法如下: 1、养成良好的饮食习惯.想要好好保养皮肤,一定要注意在日常生活中少吃辣,少吃太过于油腻的食物,要多喝水多吃水果以及蔬菜. 2、养成良好的作息习惯.足够的休息对于面部的护理尤为重要,要早睡早起,尽量少熬夜. 3、保持好的心态.高中生学习压力比较大,所以一定要保持一个好的心态,让自己的心情放松. 4、做好面部护理.早晚洁面以后可以涂抹一些基础性的爽肤水以及乳液,平常也可以敷一下温和型的面膜.