为什么不能躺着看书 有什么危害呢?

为什么躺着看书不好？？？~

人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。
总之，躺着看书不好
有些少年儿童边走路边看书，有的乘坐公共汽车时也在看书。走路或在汽车上看书的习惯对眼睛是不好的，它容易引起视力疲劳。我们知道，人的眼睛就象照相机一样，在看东西时，在通过眼睛的结构，最后在眼底视网膜上映出一个清楚的图像来。在汽车上看书，由于行车时颠簸，字迹跳动，眼和书的距离也不断改变，为了能看清楚，眼睛要不断转动，还要不断调节，否则看的字就很模糊，这样就很容易造成眼睛视力疲劳。另外行车时，身体不断移动，光线忽明忽暗，瞳孔也在不断变化，就更容易使视力疲劳。走路看书很难掌握书和眼之间的距离，就需要眼不断去调节，这样视力就很容易疲劳，时间久了就容易得近视眼。
另外，有些孩子爱躺在床上看书，这对眼睛也不好。躺在床上看书，就不可能把书本放正，书本离两眼的距离也不一样，不是离这只眼近，就是离那只眼远，视力也很容易疲劳，常常看着看着就睡着了，所以，坐在公共汽车上看书，一边走路一边看书和躺着看书，对眼都不好，应当避免。

躺在看书由于看书的姿势和角度很容易造成眼睛视力疲劳，时间久了容易诱发近视，但是躺着看书却可以提高记忆力。

人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。 总之，躺着看书不好 因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。 因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼 。 不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。

人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。
总之，躺着看书不好
因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。
因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼 。
不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。

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治多县19594484813： 躺着看书对身体有什么坏处? - ？
示彦洛斯： 这位朋友,躺着看书因为书本和眼睛之间的距离一直都在改变, 眼睛的肌肉一直都在不停的随着眼睛和书本的距离在调节, 目的是为了聚焦,时间长了就会眼疲劳,长期如此就会近视.另外,躺着看书,不论是伏着、仰着,还是侧着身体, 不久既会出现胳膊酸困疲劳难耐,即使频频换手也不可避免,这样看书的效果也大受影响的.请采纳,谢谢支持!

治多县19594484813： 为什么不能躺着看书 有什么危害呢? - ？
示彦洛斯： 人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉).此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习.而且躺倒看书...

治多县19594484813： 为什么不能躺着看书? - ？
示彦洛斯： 因为看书姿势不正确,光线较暗,书本距眼的距离太近,很容易造成视力疲劳,从而形成单眼近视或斜视.躺着看书会导致视力恶化,这是因为看书的距离左右不相等,造成眼睛疲劳,这种情况可归类于姿势的不正确.

治多县19594484813： 躺在床上看书有什么弊端吗? - ？
示彦洛斯： 躺在床上看书有害视力 中小学生爱躺在床上看书看报,认为这样很舒服.其实这样不但不舒服,对眼睛也不利.躺着看书,人的身体平放,使脑子里的血流量增多,心跳减慢,血液循环随之减慢,容易使人疲劳.躺着看书,眼里血管充血较多,...

治多县19594484813： 睡着看书有什么危害 - ？
示彦洛斯： 不能躺着看书,尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书,情况就不大相同了.躺着看书...

治多县19594484813： 躺着看书有什么坏处 - ？
示彦洛斯： 躺着看书,很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书,情...

治多县19594484813： 为什么躺着看书不好?？
示彦洛斯： 看书时应该是书和眼睛保持一定的距离.躺着看书,书和眼睛的距离很难保持适当,往往是一会儿近,一会儿远,眼睛的水晶体调节太频繁,容易使眼睛疲劳.另外,躺着看书,往往光线暗淡,时间长了,容易得近视眼.

治多县19594484813： 为什么不能躺着读书?有什么害处? - ？
示彦洛斯： 你多大了,躺着看书主要可以导致视力下降,特别是对未成年人.因他们的视觉器官还没定型.但对成年人也有影响哦.

治多县19594484813： 躺着看书有什么危害?？
示彦洛斯： 卧床看书时,不论是伏着、仰着、侧着身体,不久既会出现胳膊酸困疲劳难耐,即使频频换手也不可避免,导致书本拿的很近,而且两眼与书本的距离也不一致,再者也不可能上下左右各方面的照明都达到要求,从而又进一步促使眼睛的过度调节.这样做身体会舒服点,可眼睛在过度调节的紧张状态下,日久则形成近视. 有的少年儿童夜晚休息时,是在父母的催促下才上床,心理又不原睡觉,为了躲避家长的监督,就藏在被子里打着手电筒看书,书本离眼睛的距更近,手电的光线又差,迫使眼睛加强调节,过度的调节紧张很快出现视力疲劳,日复一日就会导致近视.卧床看书一般的书本都斜于一侧眼睛,这只眼睛就先近视且近视度高,另只眼睛就后近视且近视度低.

治多县19594484813： 为什么不能躺着看书？
示彦洛斯： 首先,躺在床上看书,这是一种坏习贯.因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳.如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀...