经期能吃红参吗 吃什么好
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。红参属于大补元气药材，那么?
女性在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。
那么?
医生建议女性经期来临时，一般不适宜服用红参，因为红参大补，补得多来得越多。所以建议你最好在经期后服用红参，对补血回气，有很好的疗效，同时建议你在经期来临时可以服用以下食品：
1.
睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
2.
经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
3.
多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
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可以的，但是红参怕虚火旺盛，所以用起来要小心。
女性经期的饮食禁忌
1、辛辣生冷：吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
月经期间吃生冷食物会不仅会引发痛经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。
2、乳酪类：吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
3、咸食：吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
4、碳酸饮料：喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
扩展资料：
女性经期的饮食须知
1、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
3、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
参考资料来源：人民网-女性经期饮食原则和宜忌
夙戴曲匹： 人参有加强血液循环作用,建议你慎用.
策勒县18512849276： 经期可以吃红参吗？
夙戴曲匹： 在月经其间不要饮用红参开水哦,会影响到你的月经的哦.建议你平时应该多点的注意下自己的月经周期哦,一般在饮食上面要多加注意下,不要吃太多刺激性的食物哦,合理的安排下休息时间!
策勒县18512849276： 来例假能吃红参吗？
夙戴曲匹： 病情分析:来例假能吃红参 意见建议:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活.有利于月经的规律性. 徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师
策勒县18512849276： 经期能吃红参吗 吃什么好？
夙戴曲匹： 红参是人参经过加工处理后的熟用品,红参的功效与作用非常多,主要用于滋阴益血,长期服用红参还可以提高人体免疫力,抗辐射,抗疲劳的作用.那么,经期能吃红参吗?吃什么好? 红参属于大补药,可以治疗气虚、血虚等,但是不能在岀...
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夙戴曲匹： 经期不要吃补品和保健品,可根据需要补充点维生素.红糖赤豆煮汤是可以的.
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