属于温补肾阳的食物有哪些

哪些吃的属于温补性的食物~

肾阳虚吃什么食物？
1、芡实
芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。
2、山药
《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。
3、羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
4、栗子
中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的疗效。
5、核桃仁
核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。历代医家都认为核桃是补肾的良药，只要是与肾虚相关的病症，不管你是腰痛腿弱，阳痿遗精，还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多，均可以服用核桃来辅助治疗。
6、黑芝麻
古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。

温补肾阳的食物海参 海参性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它降火滋肾，《食物宜忌》也认为海参能补肾经，益精髓。古有海参丸，用于治疗腰痛、梦遗、泄精，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。韭菜 韭菜又被称为起阳草，堪称蔬菜中的伟哥。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外，还有钙、磷、铁等矿物质，是极富营养价值的蔬菜。 韭菜的叶、籽、根皆可入药，可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。韭菜是温补肾阳的食物之一。在感冒、伤寒高发的秋冬季节，多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。羊肉 羊肉性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。《圣惠方》中有羊脊骨粥一方，以连尾羊脊骨为主，治虚损羸瘦无力，益精气。《济生方》也载有羊胫炭丸，用以治思虑伤脾，脾不摄精之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot; 等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。狗肉是温补肾阳的食物之一。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 以上这些食物都属于温补肾阳的食物种类。秋季是滋补的好时节，无论男女，在秋季多吃一些温补的食物，对于补肾，保健身体健康都非常有好处。食疗补肾，是最安全有效的，你不妨试一试。

壮阳通常是指在肾阳虚衰的情况下出现的相应的临床表现，中医讲究药食同源，一些动物制品如羊肉，植物如韭菜等，可以起到壮阳或者温补肾阳的作用。

说起肾虚大都想到了男人，其实女人也会有肾虚的情况，女性肾虚主要表现在容易怕冷，腰疼，月经不调等，4种食物，可以温补肾阳，补脾健胃，补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛。

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阿勒泰市18634237853： 温补肾阳的食物有哪些? - ？
山瞿隆格： 你好,肾虚身体抵抗力就会下降,我朋友就是肾虚,平常没有力气,腰膝酸软、阳痿早泄一类的,他最近吃的公牛旺、蜂王浆、鸽子肉来补肾的,你可以试试,应该会对你有所帮助,祝健康哦!

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山瞿隆格： 温补肾阳的食物海参 海参性温,味咸,能补肾益精.《药性考》中说它降火滋肾,《食物宜忌》也认为海参能补肾经,益精髓.古有海参丸,用于治疗腰痛、梦遗、泄精,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的.对心肾不交,...

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山瞿隆格： 秋季是进补的季节,这个时候温度肾阳最好.从健康饮食的角度考虑,很多普通的食材都会有补肾的功效.你知道,温补肾阳的食物有哪些吗?下文具体介绍了一些温补肾阳的药膳.点击图片进入下一页》》温补肾阳的食物 海参 海参性温,味...

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山瞿隆格： 温补肾阳的食物海参 海参性温,味咸,能补肾益精.《药性考》中说它降火滋肾,《食物宜忌》也认为海参能补肾经,益精髓.古有海参丸,用于治疗腰痛、梦遗、泄精,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的.对心肾不交,...

阿勒泰市18634237853： 温补肾阳的食物有哪些效果比较好? ？
山瞿隆格： 你好,芝麻 甘平,有补肝肾润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.”

阿勒泰市18634237853： 哪些食物可温补肾阳呢? ？
山瞿隆格： 一、粮豆类 温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等; 平性:糯米、粳米、玉米、黄... 阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热...