千日红,洛神花,决明子,紫罗兰,紫玫瑰,荷叶,这些花草茶可以一起喝吗
本文由 医书网 回答,且这些中医书籍在里面有
我就是自学中医的,现在百正好学到你的下一层次,我的经历可能值得你参考下。
就自学而言,我建议首先肯定是要看 中医基础理论的,不然很难理解中医,然后多背,《 黄帝内经》是必看必背的,太深的书先不要看,把基础打好在去看,不然就像学长说的看也是白看,因为根本看不懂。师传的一般都是先背书,几大经典著作都背了再上临床跟着学 如果是自学, 首先你要买一套教材,我把基本的教材列出来, 中医基础学,中药学, 方剂学, 中医诊断学,中医内科学。这只是基本的,我觉得对于自学比较容易入门。比较快的能认识 中医学的理论以及思路。
第一门课程你需要学习中医基础学,这是中医的基本理论必修的,会有很多看不明白,没关系,一直看到第五章节你就会比较容易接受中医的理论了,中医的学科是抽象的,很多知识需要总结,可以参考《中医自学》江天成版,里面的总结比较精炼。
我就是先看了《中医基础理论》,这个一定要先看。主要有中国中医药出版社和上海科学技术出版社的两套。内容都差不多,少有差异度。
看完了以后觉得意犹未尽,就继续看了《中医诊断学》,很多都不懂,才知道看早了,于是回过头去看《黄帝内经》,看完了基本就算是看到中医的门了。
第二门课程你要学习中药学,没什么诀窍,死记硬背,当然条件允许最好能卖点带图像的中药书籍来加深印象,第三门课程, 方剂学,没什么诀窍,死记硬背,书里面附有方歌,最好能把常用的方子记下来,比如麻黄汤, 桂枝汤,六味地黄汤, 四物汤, 八珍汤等,大概有几百个方子,把重点的方子记下。这三门课程归纳为理论课程,就好比打仗你现在已经掌握如何用枪了。
读完《中回医基础理论》和《黄帝内经》入门以后,我就找了《中医诊断学》和《针灸学》来看,再看就能看懂了,而且相当实用。因为我只是作为爱好,所以没有去看《中药学》,后面都是杂七杂八的看点“药膳”、“中医气功推拿”之类的东西。还兼看了一些例如“道家思想”、“易经”之类的东西,都互有帮助。答
一直没有学看病、抓药。但是作为爱好来处理,没有走的太深。
有机会再学学西医的一些知识,互相应证。比如解剖学,生理学,病理学 等等。
有机会再学学西医的一些知识,互相应证。比如解剖学,生理学,病理学 等等。
推荐《周易》,《中医基础理论》,《中药学》,《思考中医》,《伤寒论讲义》,《伤寒论》,《金匮要略》,《道德经》,《千金方》。
这些中医入门的书籍 医书网 中多的是,以前学习中医时都是在那下载的
自学中医,最开始是百一定要读《周易》的,一定要通读,一时不理解可以先背下,可能你要问了医学院的中医学生为什么不要学《周度易》,因为医学院的学生他们的中医不是传统中医,是中西结合的中医。
中医基础理论,中医诊断学,中药学,方剂学,中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、伤寒论。能看懂文言文可以看黄帝内经,伤寒论,本草纲目,汤头歌,叶天士秘方大全、傅青主女科、温热经纬、药性赋等
然后《医学知三字经》诵读,看一看诊断学的《脉诀》与《医宗金道鉴·四诊心法要诀》。最后开始看内科的《伤寒论》。
先由浅入深看回比较好,刚开始可以看简单易懂的,比如《药性赋》、《汤头歌》等,慢慢的在读有难度的答,中医博大精深,自学还是很有难度的。
其实实践是一直伴随在学习中的,学了脉学,就多去把脉,看到家人有不舒容服,就试着用中医去分析下,这样很有助于加深理解和记忆。学终究是要用来使用,多去医院和着老师傅多看看,多学学。
一、十大美容、纤体茶
玫瑰花(玫瑰花茶别名“浓情密意”,花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日红、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。
二、其它花茶
美白去斑:勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫罗兰、千日红、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红巧梅、腊梅花、康乃馨、柠檬片等。
美容养颜:玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金莲花、桃花(又称女人之花)、紫罗兰、月季花、芍药花等。
调经养颜:玫瑰花、红巧梅、牡丹花、金盏花、月季花。
减肥降压:千日红、绞股蓝、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、
桃花、茉莉花、柠檬片、三七花、金盏花、红雪茶、甜叶菊等。
去皱搞衰老:勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此罗兰、康乃馨、迷迭香、绞股蓝、千日红。
治青春痘/暗疮/粉刺:雪梅花、薰衣草、梅花。
养生:玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金莲花、玉美人、薰衣草、合欢花、牡丹花等等。洋甘菊特别具有安定神经与助消化作用,最适合餐后与睡前饮用,是容易失眠的人的最佳茶饮。合欢花安神不错。
消火排毒:金银花、贡菊、野菊花、康乃馨、金莲花、莲子心、三七花、百合花、雪梅花、人参花等。降火消炎、排毒养颜非千日红莫属。
润肺止咳利咽治感冒:百合花、绞股蓝、玉兰花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫罗兰、三七花、腊梅花、洋甘菊、贡菊、野菊花等。
另外经常失眠的人可以选用熏衣草茶;皮肤粗糙经常过敏的人可选择洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人参花排毒开胃健脾;人参花还能清凉降火;金莲花能台鼻炎、扁桃体炎、口疮等,对专门吸烟的人很有效果;此罗兰能保护支气管,适合吸烟过多者饮用,还有治疗便秘的功效。柠檬茶不但减肥,也因含有粮类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分而适合吸烟者。
三、花茶饮法
花草有单一材料及混合材料两种冲泡方式。单一的花茶分量可按个人喜好调整,如玫瑰花一般每次十朵,混合式花茶,则每一种材料各取2~3克。冲泡方式为先冲后泡,即将花茶放入壶中,倒入90度以上的沸水,待花茶冲开,焖3~5分钟,待花茶汁入味再添加其它味料。冲泡第一泡,将沸水冲一下即刻倒掉。切忌将花与水同烧至水开。花茶冲泡可依个人口味喜好加入冰糖、红糖、白糖、蜂蜜、冰块等,或是不含热量的甜菊叶来调味(甜菊叶可作为一种代糖)。花茶宜现泡现饮,否则花草浸泡太久,即产生苦味及涩味,不能喝隔夜花茶。
四、保健花粥
玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花,均能熬成稀粥饮用。据《罗氏会药医镜》记载,菊花粥养肝血、悦颜色、久服美容艳体、抗老防衰;荷花粥清心益肾,黑头发驻颜,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品;梅花粥疏肝、解郁、驻颜、减肥。桃花粥通便利水,活血美容。常服可治疗女性因肝气不疏,血气不畅所致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。玫瑰花粥使人拥有清新体香,活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽,皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,还能镇静、安抚、抗郁。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,香气解除胸中一切陈腐之气,使人神清气爽,还可调理干燥皮肤,美肌艳容,健身提神,防老抗衰。
(制作:待熬至粥将成,将切碎的花瓣或整朵花下到粥里并断搅拌至粥成。)
1.玫瑰花
养颜美容功效卓越,对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥,理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢,解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂,治胃气滞腹痛,亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟,加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被誉为“花茶小姐”,配绿茶是绝佳美容瘦身饮品,滋润肌肤,消除腹部脂肪。理气宽中、开胃,减轻失眠及焦虑,舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4.金盏花
解缓经痛,减肥,女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡,增强肝脏功能,嗵痔疮。+甘草+柠檬使用。孕妇禁用。
5.洛神花(又称玫瑰茄)
养颜护肤、减肥,活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。
6.桃花
去斑,减肥,养颜活血、利水通便,凉血解毒,清心润肺,治痰饮积滞水肿
肢气,二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。
6.绞股蓝
减肥搞衰老,益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力,疗白发,健脾胃,促睡眠,搞癌,降血压,降血脂功能是其它药物博物无法代替的!
7.苦丁茶
大凉,清火降暑,防治前列腺病和保健。微苦加味甘,配兰贵人味更佳,对喉咙痛很有帮助。
8.千日红
排毒养颜,延缓衰老,瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
9.蓝梅果粒
口感醇厚,味道浓郁,酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸,养颜美容,帮助消化。
10.决明子
瘦身,通便,明目清火,咖啡般的特殊香味及口感。
10. 洋甘菊/洋甘草
有大地的苹果之称,欧洲人最常饮花草茶的排行首名。搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生,治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有助益。
11.勿忘我
美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著,更能清肝明目,滋阴补肾、提高免疫力。对换雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道较淡,宜配其它花茶饮用。
12.雪梅花
有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。
13.菩提叶
减肥、助消化,减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化,可减轻头痛,运动后饮用,身体觉得更舒适。
14.牡丹花
美容养颜,去黄褐斑、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀,常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、降低血压、减轻痛经、盆血状况。和血活血,是女士保养佳品。
15.甜叶菊
调节机能平衡和内分秘失调,可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者,不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。
16.玉蝴蝶
美白肌肤,有效消脂,长期饮用能促进新陈代谢,以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉,对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著。
17.百合花
安神,润肺清火,良好止咳,改善肺部功能,减轻胃疼,治慢性支气管炎、经常咳嗽/久咳,肺癌吐血。
18.柠檬片
减肥,美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛,用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
19. 番泻叶
缓下能便、用于老年习惯性便秘长期便秘或长期卧床便秘等。
20.苹果花
祛痘美白,独特清香,补血明目,解毒,治神经痛。
21.薰衣草
台湾台茶,花茶中最香的一种。茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、疏缓头痛效果明显。促进新陈代谢、伤疤愈合。润肺,驱风,治初期感冒咳嗽,消除肠胃胀气、腹泻、头晕,是治疗偏头痛的理想花茶,减低关节疼痛的不适。配紫罗兰更佳。
22. 金莲花
原是宫廷饮品,养颜润肤,清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目益肾利尿,消食去腻。配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮,誉为“塞外龙井”。
23.茉利花
有效减肥、安神理气、辟秽和中,治肠胃不适、头晕、胃痛,治便痢腹痛慢性胃炎。
24.迷迭香
祛斑去皱,调理贫血,增强记忆力,改善记忆衰退,强化肝、心脏功能,减轻脑部疲劳,对突醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。促进头皮血液循环改善脱发现象,减少头皮屑。食法:+柠檬片+山楂+冰糖。
25.康乃馨
祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。味道芳香,有助驱除心烦躁意。
26.三七花
排毒减肥,镇静,清热平肝,双向调节人体机能,降血压血脂,消炎,生津止渴,提神补气.治牙周炎、咽炎,防高血压及咽炎。
27.莲子芯
清心去热、止血、止渴,可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛,莲子芯冲水喝可治便秘。味苦。
28.野菊花
疏风清热、消肿解毒、预防感冒、也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂。
29.山楂
为水果之冠,营养丰富,消食积,散瘀血,驱绦虫,降压降脂,增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。
30.红雪茶
清心开窍,降血脂、胆固醇,软化血管,对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显著。
31.合欢花
安神益气,治失眠、健忘、神经衰弱。
32.紫罗兰
除皱消斑、滋润肌肤、调气血,对呼吸道帮助很大,治喉咙痛、伤风感冒咳嗽,流行性感冒,治支气管炎,气管不好者常饮用可预防保健。治便秘,解突醉,除口腔异味,消疲劳,助伤口愈合。对肺热、虚痨咳嗽有显效。还能给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。配薰衣草更佳。
33.七彩菊(又名洋菊花)
散风清热利湿、除烦降压,平肝明目还有独特的美容奇效,长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。另抗疲劳、降脂减肥。
34.月季花
活血调经、消血肿。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。孕妇禁用。
35.玉兰花
祛风形寒、通窍,治风寒感冒,头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎,降血压,兴奋子宫,抑制多种致病性真菌。
36.腊梅花
治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显著。止咳化痰,解渴生津,顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血,健脾胃通经络、消炎,外用使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另治糖尿病。
37.玉美人
与虫草、雪莲同誉为藏宝。减肥、润肤乌发,调养气血、滋阴补肾(皇贵妃们专用的减肥茶)。
38.贡菊
菊花中的优良品种,平肝明目、清心、治风热感冒、目赤肿痛、避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。
39.胖大海
清音利咽、清肠通便、用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。
40.经巧梅
祛斑、调整内分泌紊乱、消炎、解郁、降炎、补血、健脾胃、能经络。
41.梅花
可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳)。
42.金银花
清热解毒、消炎杀菌,利尿减肥。与菊花用佳。
花茶中很多都是草药,有一定的药性,不能随意组合的,有些花茶的药性比较重,需要对症使用,譬如决明子不适合肠胃虚的人,荷叶不适合虚寒体质的人……所以最好咨询中医后,按照合理的剂量和配方使用,才能起到很好的作用。
应该可以吧
我喝花茶都是混搭的。。。
至今没出事
相信rp
茶的功效有什么?
9、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。10、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润止咳。11、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。12、雪丽花:清肝降火、理气...
怎么用玉兰花做菜或点心?
三、酥炸玉兰花的做法:1、玉兰花瓣洗净控干水分 2、用玉米淀粉,面粉,胡椒粉,鸡蛋,水,盐搅拌均匀调成面糊,浓稠度以能挂在筷子上为准 3、玉兰花瓣在面糊里洗个澡,这步要耐心点,让弯曲的花瓣都能挂上面糊 4、锅里放油,烧至八成热,把玉兰花瓣放进油锅炸至两面金黄 ...
藏红花可以与洛神花一起冲泡着喝吗?有什么好处
不能,洛神花茶,也称木槿花茶,木槿花适合单泡,不适宜搭配其它花茶。洛神花茶的功效:洛神花有清热去火的功效,夏天喝很败火的,对嗓子也有好处,不过由于性凉,所以生理期,妊娠期的女性不宜尝试。花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效,还可以降血压、驱体内虫。 营养成分:蛋白质0。3%、醣类0。15%、脂肪...
窦林刻免: 百花茶为芙蓉花,桃花,茉莉花,玉兰花,杜鹃花,竹叶,薄荷花,红血茶,杭菊,柠檬,七彩菊,金贡菊,玫瑰花,康乃馨,绞股兰,芦荟,金银花,金莲花,月季花,芍药,百合花,苦丁,勿忘我,玉美人,白梅花,熏衣草,玉蝴蝶,山茶...
乌恰县17236237202: 花茶的搭配和用量 - ?
窦林刻免: 不同花茶不同属性,药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用,否则易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性. 1. 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草 这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰...
乌恰县17236237202: 最近喝哪种花茶比较好??
窦林刻免: 各种对症花草茶(单喝也可,混合效果更好) 美肤排毒:卢荟、玫瑰、柠檬草、紫罗兰、洛神花、柠檬、桃花 安神解乏:薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日红、合欢花 美体消脂:苦瓜、柠檬、金盏花、苦丁、绞股篮、绿茶、普洱、减肥果、...
乌恰县17236237202: 喝什么花茶即能减肥对妇科也好的? ?
窦林刻免: 对妇科有好处的:1、杜鹃花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满2、天山野生雪莲-关节炎妇科胃寒男科调经补血温肾壮阳3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经...
乌恰县17236237202: 各种花草茶各有什么用途 - ?
窦林刻免: 1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁. 2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠...
乌恰县17236237202: 各种花茶各有什么功效? - ?
窦林刻免: 蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛...
乌恰县17236237202: 千日紫的功效与作用 - ?
窦林刻免: 千日红,又名红巧梅.味甘,性平.归肺、肝经.止咳平喘,平肝明目. [主治] 支气管哮喘,急、慢性支气管炎之咳嗽、哮喘,百日咳,肺结核咯血,视物模糊,痢疾,肝热目痛,小便不利,夜啼.
乌恰县17236237202: 金银花、菊花、山楂一年四季泡茶喝好吗 - ?
窦林刻免: 问题分析: 你好!根据你的情况考虑金银花、菊花、山楂这三样能一起泡茶喝,有很好的清肝明目,消食化积的功效.意见建议: 建议可以一年四季喝,但不能把他们当药物来治病.祝健康
乌恰县17236237202: 洛神花和千日红可以一起泡吗?急需答案!...?
窦林刻免: 可以
乌恰县17236237202: 各种花茶的功效? - ?
窦林刻免: 各式花草茶的功效 1、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效. 可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. ...