百事可乐有什么副作用吗？

百事可乐喝多了对身体有什么坏处?~

1、不利消化
碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
2、不利肾
含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。
3、不利骨质
碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。
长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。
4、不利解渴
喝一瓶冰凉的碳酸饮料，打个嗝，似乎那个嗝将身体内部的热气全都带出来了，让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉，但并不能从根本上起到解渴的作用。

扩展资料
碳酸饮料可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的有可乐、雪碧、芬达、七喜、脉动。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁；果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂，果汁含量低于2.5%。
可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂、焦糖色素；其它型碳酸饮料还有乳蛋白碳酸饮料、冰淇淋汽水等。碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐，它们不仅在营养上毫无价值，甚至会成为身体需要处理的废物，其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。
冰镇碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量二氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。二氧化碳本身虽对人体有害无异，但可能会增加血液中的二氧化碳含量，不利营养素的转运。
参考资料：人民网-碳酸饮料多喝有害 这些人群喝饮料如吃"砒霜"

1、更易骨折
喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
2、会引起消化不良
在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。
3、伤牙
可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、缺乏营养
经过研究发现长时间喝可乐会上瘾，因为里面含有咖啡因。可乐营养成分是非常少的，并不能给人体提供五大营养元素之一。可乐里面的二氧化碳以及糖分容易在胃里面给人们饱腹感，从而减少了对主食的摄入量，长时间下去势必会导致营养不良。
5、损害肾脏
肾脏属于人体最大的排泄器官，身体中大多数的有害物质及代谢物，必须要通过肾脏由尿液的方式来排出体外。在可乐里面会含有大量的添加剂、防腐剂及色素，当摄入过多时势必会堆积，从而增加了肾脏的负担。
扩展资料：
可乐饮用禁忌
1、妇女不宜。常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
2、孕妇不宜。咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
3、老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
4、高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
5、吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
参考资料来源：人民网-长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰
参考资料来源：人民网-小伙喝过量可乐致胃穿孔 可乐喝多有7危害

可乐有什么副作用

1. 可乐含量的某些成分影响人体健康

（1）二氧化碳过多影响消化

可乐中碳酸饮料的主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会使人觉得很爽、很刺激。

碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。专家表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

（2）大量糖分有损牙齿健康

除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。

也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但专家认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。

（3）磷酸导致骨质疏松

如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

专家说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

2. 长期喝可乐的危害

（1）可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

（2）可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

（3）可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

（4）可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

（5）可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

（6）可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

（7）可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

（8）可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

3. 对可乐中碳酸型饮料传言中的有关碳酸解读

这类刺激的碳酸型饮料其实是利用高压将二的氧化碳溶于液体中形成气液分散体系，这个过程，被称为碳酸化，它使水可以起泡。这种压力下，二氧化碳大量溶解于液体之中进而产生碳酸（H2CO3），这还赋予了它独特的味道（这就是为什么没气了的碳酸饮料会有奇怪的味道——它已经不含碳酸了）。

于是网上很多留言解释为碳酸可以与钙离子结合形成可溶性的碳酸盐从而引发骨质疏松。要知道碳酸非常的不稳定，这就是可乐开瓶后二氧化碳很容易就会挥发掉。问题在于，可乐里边不光有碳酸，碳酸就算吸收入血，也会变成二氧化碳排出体，而且血液中的ph是稳定的，不会去腐蚀骨质的。

人喝掉后碳酸还能被胃吸收后进入血液总觉得不大可能。或者可乐中还有其他成分能导致钙流失？

（1）可乐中磷酸的作用

问题在于，可乐里边不光有碳酸，还有另外一个重要的添加剂“磷酸”（见大部分碳素饮品的配料表）。

人体血液里有一个钙磷平衡，机制很复杂，比如钙磷主要以无机盐形式存在体内。

血浆中的钙以3种形式存在，游离钙(Ca2+)约45%,与其他离子结合的复合物约 5%，与血浆蛋白结合的约50%。

而血浆中的磷以无机磷酸盐的形式存在。正常人血浆中钙与磷的浓度维持相对恒定，当血磷增高时，血钙则降低。反之，当血钙增高时血磷则减少。此种关系在骨组织的钙化中有重要作用。

简单来说就是：“钙多了磷就少了，磷多了钙就少了”。如果有大量磷酸进入血液，血浆中就会排出大量的钙了来维持平衡。之后血钙浓度低，会促进骨质的分解，抑制骨质的合成和钙盐在骨质中的沉积，以保证血钙在正常浓度范围之内。

因此如果骨质里的钙质大量流失，久而久之会导致骨密度降低。

而其他的研究则表明，可乐的这个副作用，只有在停止摄入乳制品（西方人群钙摄入的重要来源）才会显现出来。

比如很多研究也表明，如果每天大量饮用可乐的同时并且停止摄入正常的钙制品，那么即使是年轻人的骨转化指标也会升高，表明存在骨质流失的趋势。但是不管是上面说的骨密度还是骨转化，只能说和骨质疏松有联系，并不能等用于骨质疏松。

所以目前各类研究所共同认可的说法是可乐中的添加剂“磷酸”，该物质会导致骨转化变化（钙磷代谢机制），而不是“碳酸”“腐蚀”骨骼。

由于正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长并维持身高的正常发育。因此对此类有争议的碳酸型饮料不宜大量饮用，，以免影响骨骼新陈代谢和骨密度（BMD）的代谢状态。

成年人约有40%到60%的骨本是在青少年时期就储存下来，而其中又以快速生长期中摄取最多，通常在18岁左右，高达9成的骨本已储存完毕，成年以后的钙质补充大多只能有保养作用而已。

相关资料显示，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是不引用碳酸饮料的青少年的3倍，而在体力活动剧烈的同时，过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险性也可能增加5倍。

磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。

尤其是青春期少女，铁的需要量更大。

（2）碳酸饮料就是各种带气的饮料，主要成分包括：碳酸水、磷酸，柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、甚至还有一些含有咖啡因，色素等。如果每天大量且长期饮用这类碳酸型饮料会升以下产生以下危害：

① 喝饮料和最先经过的就是牙齿。所以含糖量高的碳酸饮料，不仅含糖，还有大量的碳酸成分。这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，并且糖分会造成龋齿。如果因此导致牙釉质软化，龋齿，再加上不正确刷牙的话，就会导致牙齿损坏。

② 碳酸饮料会影响消化系统。二氧化碳虽然可以抑制饮料中的细菌，但同时可以抑制胃肠道的菌群均衡。时间一长，就会让消化系统受到破坏，特别是年轻人，如果喝的太多，引起腹胀，影响食欲，就会造成营养不良，胃胀气，甚至出现胃肠疾病。

③ 碳酸饮料中一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。其实人体内的镁和柠檬酸盐是可以帮助预防肾结石形成的，但是咖啡因摄入以后会让这两种物质排出体外，从而让结石病的危险大大提高。

④ 口渴的时候喝可乐其实并不能解渴。碳酸饮料中几乎没有任何营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。它们在体内代谢时需要大量的水，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以当你喝碳酸饮料时，就会越喝越觉得渴。

你好，许多人认为男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男性的生殖能力。若受伤的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

　　男科专家指出，目前虽然有一些资料指出可乐会杀伤男性精子，但还没有得到确切的结论。

　　内分泌专家则指出，可乐对人影响最明显的是在肥胖和糖尿病上。因为一听可乐中就含有29克糖，因此如果把可乐当作饮水来源而喝得比较多后，人体也会摄入过多的糖分。而在增加热量摄入的同时，如果其他饮食中热量摄入量没有相应减少，总体热量摄入过多后人就容易出现肥胖，甚至患上糖尿病。在国外，可乐是不能在学校里的自动售货机上销售的。为了预防对可乐上瘾，建议青少年最好少喝或不喝可乐，而应该用清水来补充身体对水分的需求。

各式可乐中含有的咖啡因
　　咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
　　牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。
　提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。

1、腐蚀牙齿

可乐本身就是含有碳酸的，和牙齿接触后，会极其快速地腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，并形成蛀牙等问题。

2、增加胃酸

很多人都有胃病，常喝可乐，微酸会分泌过多，造成胃部不适，难受，胃痛的问题，这一点来说，是很多人都要注意到的。

3、血糖过高

可乐本身就含有焦糖等物质，会大大增加体内血糖含量，有糖尿病问题的人是绝对不能喝可乐的。

4、睡眠质量下降

少量的可乐不会影响人类的睡眠和神经系统。大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

5、降低药物作用

解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

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扩展资料：

可乐的用途：

1.制作复古风格的照片。用小刷子蘸取适量的可乐轻轻地刷过照片的表面，然后速干这张照片。这样就可以做出古旧风格的照片，同样的方法可以做出一张复古风格的地图。

2.染发之后发现颜色有点重，用可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。

3.用可乐水浸泡旧硬币，这样硬币就可以重新变得光亮如初了。

4.在茶壶中灌满可乐，静置一天，这样可以去除茶壶内部的茶渍。

5.将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%AF%E4%B9%90/3044413?fr=aladdin#7"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-可乐

首先吧，可乐有咖啡因，碳酸，糖…咖啡因是精神药物经常喝会至瘾，碳酸会跟钙离子结合成人体不能吸收的碳酸钙使人体缺钙，在喝牛奶或吃钙片后最好不要喝，糖的话如果不是肥胖和糖尿的就没大碍吧，其实还是喝茶好

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张湾区15879795307： 喝百事可乐对身体有什么害处 - ？
富萍替波： 首先可乐中含有大量的咖啡因,喝多了会上瘾,可乐是含糖分非常高的一种饮料,对我们人体有很大的害处,喝多了可以引起糖尿病,所以我们要少喝或者不喝可乐. 2 其次对于老年人来说,可乐更加是致命的有害饮料,我们最好是不要喝,因...

张湾区15879795307： 喝多了百事可乐有什么坏处吗? - ？
富萍替波： 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感...

张湾区15879795307： 百事可乐有坏处吗 - ？
富萍替波： 碳酸饮料严重影响身体健康1.一是影响消化系统.不管哪种口味的碳酸饮料,让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳.足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用,但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的,因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细...

张湾区15879795307： 请问喝百事可乐有什么害处吗?？
富萍替波： 不只是百事可乐,可乐对儿童,成人都有危害

张湾区15879795307： 喝百事可乐对身体有影响么?？
富萍替波： 百事可乐被指如长期饮用,对人体健康可能会有不良影响.磷酸有营养家认为,百事可乐及其他汽水均含有磷酸,长期食用会对人体骨质结构造成破坏,会出现骨质疏松等问题.

张湾区15879795307： 经常喝百事可乐对人的身体有什么危害?？
富萍替波： 喝可乐除了可口以外,对人体不但没什么好处倒是有许多危害!可乐的成分主要是糖浆和二氧化碳气.对身体没有营养.常喝可乐除了会引发肥胖.还有可能导致龋齿,和骨质疏松.心脏病等.对糖尿病等现代疾病也是一个潜在的危险因素!

张湾区15879795307： 经常喝百事可乐对身体有哪些危害?？
富萍替波： 长期引用会导致骨质疏松,碳酸饮料的危害只是由于它在很大程度上代替了日常饮食中的牛奶摄入,从而影响了人体对钙的补充.现在还没有更有说服力的的证据能表明,喝碳酸饮料一定会影响身体的健康.不同的消费人群都有一定的消费倾向,碳酸饮料的消费人群以年轻人为主,一般说来,儿童不适宜饮用碳酸饮料,其他人群应根据自己的消费需求和产品的特点来进行选择.

张湾区15879795307： 喝百事可乐对身体有什么影响? - ？
富萍替波： 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿,碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因,这种浓浓的甜味儿来自甜味剂,也就是饮料含糖量太多. 饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易...

张湾区15879795307： 喝百事可乐对身体有什么不良影响?？
富萍替波： 热量过高,害处没什么的,就是不要多喝,因为也没什么好处,咖啡因,对身体,也不好 的,