如何学会玩滑板？

怎么学滑板?~

1、先做好准备动作。
滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。
我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。
虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。
当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。
我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。

6、不要害怕摔倒受伤。
对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。

7、充分享受滑行的乐趣。
做一件事，最好的老师就是乐趣，所以，我们应该对滑滑板这件事充满乐趣才行，只有从内心里想要做好它，才能真正投入进去，也才能将这样一件酷酷的事情坚持到底。

扩展资料：
儿童玩滑板注意事项
1、车把的高度要略低与孩子的胸部，利于孩子握把，太高孩子不利于控制车把，太低使用长了就会觉得累；　　
2、车把和车身成垂直方向，只在拐弯时才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤；　　
3、使用时容易导致摔倒，与车轮大小，所用材质也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多；　　
4、练习应选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路面，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。

电动滑板初学者教学

上下滑板
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2、惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,
然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
3.障碍滑
障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

4、下坡滑
尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。

5、转圈技巧
滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。

6、下坎技巧 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。
7、上坎技巧
靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。

基本的是滑行，
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法.
（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部.
向前滑动。下滑板时：
（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
蹬地时要注意保持平衡，新学者建议在平坦无沙石的地上练习，开始时不要太过使劲，轻轻滑动后慢慢加速。
前脚和后脚的距离不要太近，身体重心要放在前面，以防摔跟头.

1、玩板第一就是要学摔，千万不要用手撑地，要顺势滚出去。

2、在你没学动作之前，要学控板。

3、控板就是让身体习惯滑板，没什么太多技巧，多练就是。

直到摔不到为止，就学会了
关键在实战
纸上谈兵没用
可以找个相关协会加入，帮助会很大
第一，不要怕丢脸。第二，勤奋练习。第三，先学会滑行，转弯，然后是练习突发情况的摔倒、跳离等
然后就可以练习ollie了，ollie每天都要练，不管你滑了多久的板
接着，练习快速的ollie，过障碍，最少两立之后，然后就可以练bs 180，fs 180，pop shove it，kickflip，heelflip等这些基础动作，这些也是要经常练习巩固才行的
再就是练习ollie下台阶，还有这些动作的下台阶
滑板可以在水泥地、柏油路、磨光石路、大理石等
反正如果你看地上有很多的洞就肯定不能滑了，那样骑车都会摔倒，何况滑板……
还有注意地上的小石子、梅壳、甘蔗渣等一切容易卡到轮子的小物体或大物体……，多练习摔

滑板，无止境，那得看会什么了，
简单的滑行，一天就会了；
基础的有：转180、360，荡板，豚跳，滑后轮、前轮
难的有尖翻、司杠、大乱……动作种类繁多了

1、身边没人教，上网找资料视频，要多看反复的看，
2、看个人天赋和热情、练习勤奋与否
3、硬件设备也有影响，你要弄玩具板或是垃圾的boiling初学整板，难说在两月内出什么大成绩
4、练习环境，当你有基础后，要跳两三级的台阶，周围要是只有一级、七八级的台阶，又是另外的制约
各方面条件都具备，勤练习，多看视频学习，学会基础应该没问题，熟练程度可能不太好

如果不是发自内心的特想学，热情极度高涨，劝你别学了，这东西不好整……要是特想学，别心疼钱舍不得买好板……

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古县17646566774： 怎么样学滑板 - ？
绽查甘羟： 我告诉你吧,我也滑板 有几点:第一,不要怕丢脸.第二,勤奋练习.第三,先学会滑行,转弯,然后是练习突发情况的摔倒、跳离等 然后就可以练习ollie了,ollie每天都要练,不管你滑了多久的板 接着,练习快速的ollie,过障碍,最少两立之...

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绽查甘羟： 1、玩板第一就是要学摔,千万不要用手撑地,要顺势滚出去.2、在你没学动作之前,要学控板.3、控板就是让身体习惯滑板,没什么太多技巧,多练就是.第一步就是上板:滑板姿势分左脚在前的regular姿势和右脚在前的goofy姿势,滑手可...

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绽查甘羟： 1、上下滑板 站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法.大多数人玩滑板都是采用前一种站法.后面所述的技巧都是以此种站法为基准的.如果你认为这样站不舒服,也可以换个方...

古县17646566774： 如何玩滑板?有哪些技巧? - ？
绽查甘羟： 1) 首先控制好滑板,保持一个平稳的速度; 2) 将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处),将后脚放在滑板尾部翘起处; 3) 蹲下,以便做跳起的动作; 4) 用后脚猛点板尾,将滑板弹起,同时尽力向上跳,并用前脚擦板面向前带; 5) 在空中蜷身,尽力使膝盖靠近胸部,收后脚,使板子在最高时成水平状态; 6) 接下来就该平稳的落下,注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处,以减轻对滑板的冲击; 7) 最后弯曲双腿,使动作有个缓冲,更使动作显的平稳有观赏性.

古县17646566774： 怎样才能玩好滑板 - ？
绽查甘羟： 练好滑板步骤:1、站位的练习.可能了解到有两种,一种是左脚在前,另一种是右脚在前.看习惯用哪只脚在前.如果两只脚差不多,那么在无意间上楼梯时,哪个脚第一个踏台节,那么那个就是前脚.2、直行的练习.刚开始要把前脚踏在前...

古县17646566774： 怎么样才能学好滑板`!？
绽查甘羟： 想学滑板,首先你要掌握好平衡,你才能练习以后一系列的动作. 等你能在滑板上站稳,再练习踩板,跳板,等等. 不过这需要时间,但要注意安全哦,加油.不过对你来说最好还是找个师傅, 这样你会进步的更快.

古县17646566774： 对一个滑板初学者而言,怎样学习滑板呢? - ？
绽查甘羟： 1,要有板(千万别在大型超市乱买,要正规体育商店.初学者不要太贵的,价位在200~400够了.板站上去以后能左右晃动,摇摇欲坠,就是好板.如果是平板,能站稳,就别买)2,滑行.(右脚踏在板上滑行,左脚蹬地.记住脚要微微朝身体倾斜,踩在板中央附近,具体位置靠感觉.然后上去后左脚一蹬立刻缩上板,踩在后面,有点像滑板车的脚法.身体弯下来一点保持平衡,初学的话双手可以举,身体重心放在板上)3,练习.千万别怕,滑板高手都是摔出来的,建议戴头盔、护腕、护膝、手套等,减轻伤害度.熟能生巧,加油.

古县17646566774： 怎么样才能玩好滑板 - ？
绽查甘羟： 首先你要学会原地跳跃.然后慢慢学过障碍物初学:1)先原地练习,地点随意,如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧2)用后脚脚掌站于板尾最末端处,前脚站于板中间稍靠前的位置3)在板上以上述姿势反复做迅速蹲下站起的动作到...