如何学会玩滑板?
1、先做好准备动作。
滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。
我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。
虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。
当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。
我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。
对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧。
7、充分享受滑行的乐趣。
做一件事,最好的老师就是乐趣,所以,我们应该对滑滑板这件事充满乐趣才行,只有从内心里想要做好它,才能真正投入进去,也才能将这样一件酷酷的事情坚持到底。
扩展资料:
儿童玩滑板注意事项
1、车把的高度要略低与孩子的胸部,利于孩子握把,太高孩子不利于控制车把,太低使用长了就会觉得累;
2、车把和车身成垂直方向,只在拐弯时才扭动车把,假使车把始终左拐或右拐,车就会沿着一个方向转圈,宝宝容易摔跤;
3、使用时容易导致摔倒,与车轮大小,所用材质也相关,轮子大且材料较软性,缓冲的作用就越大,遇到小沟或不平路面就安全很多;
4、练习应选择人相对少的地方,地面比较平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做这项运动;速度也要适中。
电动滑板初学者教学
站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时:(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。
2、惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,
然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
3.障碍滑
障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。
4、下坡滑
尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。
5、转圈技巧
滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。
6、下坎技巧 靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。
7、上坎技巧
靠近街坎时,滑手将重心移到后脚,在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上,以使板尾也上台阶。
基本的是滑行,
站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法.
(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。
(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。
(3)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部.
向前滑动。下滑板时:
(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。
蹬地时要注意保持平衡,新学者建议在平坦无沙石的地上练习,开始时不要太过使劲,轻轻滑动后慢慢加速。
前脚和后脚的距离不要太近,身体重心要放在前面,以防摔跟头.
1、玩板第一就是要学摔,千万不要用手撑地,要顺势滚出去。
2、在你没学动作之前,要学控板。
3、控板就是让身体习惯滑板,没什么太多技巧,多练就是。
直到摔不到为止,就学会了
关键在实战
纸上谈兵没用
可以找个相关协会加入,帮助会很大
第一,不要怕丢脸。第二,勤奋练习。第三,先学会滑行,转弯,然后是练习突发情况的摔倒、跳离等
然后就可以练习ollie了,ollie每天都要练,不管你滑了多久的板
接着,练习快速的ollie,过障碍,最少两立之后,然后就可以练bs 180,fs 180,pop shove it,kickflip,heelflip等这些基础动作,这些也是要经常练习巩固才行的
再就是练习ollie下台阶,还有这些动作的下台阶
滑板可以在水泥地、柏油路、磨光石路、大理石等
反正如果你看地上有很多的洞就肯定不能滑了,那样骑车都会摔倒,何况滑板……
还有注意地上的小石子、梅壳、甘蔗渣等一切容易卡到轮子的小物体或大物体……,多练习摔
滑板,无止境,那得看会什么了,
简单的滑行,一天就会了;
基础的有:转180、360,荡板,豚跳,滑后轮、前轮
难的有尖翻、司杠、大乱……动作种类繁多了
1、身边没人教,上网找资料视频,要多看反复的看,
2、看个人天赋和热情、练习勤奋与否
3、硬件设备也有影响,你要弄玩具板或是垃圾的boiling初学整板,难说在两月内出什么大成绩
4、练习环境,当你有基础后,要跳两三级的台阶,周围要是只有一级、七八级的台阶,又是另外的制约
各方面条件都具备,勤练习,多看视频学习,学会基础应该没问题,熟练程度可能不太好
如果不是发自内心的特想学,热情极度高涨,劝你别学了,这东西不好整……要是特想学,别心疼钱舍不得买好板……
怎么学滑板?
1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍...
学滑板的步骤是什么?
4.快乐原则:
每个人滑板的目的不一样,
有的想娱乐他人,有的想娱乐自己,
有的想靠它撩妹,有的想玩成pro。不管你出于何种目的,只要开心就好,
不要把滑板当成负担,不要太计较得失。有人为了迅速提高技术坚持每天超负荷练习结果身心俱疲反而效果不佳,也感受不到滑板带来的快乐所以当遇到瓶颈时我建议...
滑板ollie的技巧
前脚拖住滑板头往上带起,拉到最高点时往前推平,保持前后脚同时落地。这就是一个ollie的完整过程。
初学滑板车的方法
方法一:先一只脚踏在滑板前部,另一只脚踏踏地面,向前滑行。然后,另一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,使得滑板前进方向称S字。方法2:同时脚踏滑板前后部分,然后瞬间身体前倾,借助惯性先前他、运动,滑行。然后,靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,以及左右叫的蹬踏,使得滑板前进方...
学滑板日记
学滑板日记1 一天晚上,妈妈带我去广场上玩儿,过了一会儿,我看见一个哥哥在玩滑板,他时而在转圈儿,时而在滑动,时而在飞翔,我心生羡慕,心里暗暗想:我也要学会!于是,我用我优异的成绩换来了我梦寐以求的滑板。 星期天,妈妈带我到广场上练滑板,我的心里很期待。 我的滑板是蓝色的,很精致。我开始了练习,首先,我...
有关写作方面的开头结尾的文章?
可是玩滑板也不是嘴上说说那么简单的,还是要亲身实践才可以学会的,于是,妈妈带我到广场上去练习,取出滑板,照着别人的样子,踩上滑板,可不到0.0001秒,我就从滑板上掉了下来,我只好像“高人”请教,经过一番学习,我终于掌握玩滑板的技巧,我扶着墙角,开始了默黙地练习,我一边扶住墙,踩在滑板上,一边用右脚使第二...
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自学滑板危险吗
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绽查甘羟: 想学滑板,首先你要掌握好平衡,你才能练习以后一系列的动作. 等你能在滑板上站稳,再练习踩板,跳板,等等. 不过这需要时间,但要注意安全哦,加油.不过对你来说最好还是找个师傅, 这样你会进步的更快.
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