坐久小腿发胀是怎么回事
是血液不流通造成的.我也是这样.
每天尽量不要坐太久,像你上班时,坐半小时到一小时了,就起来走动走动.踮踮脚尖,可以使血液回流到心脏.
如果允许的话,可以把脚抬高,比如坐在凳子上把脚放在桌子上,这样也能让血回流到心脏.
这个现像发展下去就是静脉曲张了.
考虑是下肢血液不循环导致，下肢静脉曲张，静脉曲张的表现症状在早期无明显变化，有些静脉曲张患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。建议您还是到院检查一下，明确病因后，根据病因再进行具体的对症治疗。
久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。解决办法
空闲时多踮踮脚
在你感到无聊时，可以尝试着将双腿脚后跟向上抬起，使脚尖保持着地状，当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻，然后再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动能有效的加快腿部脂肪的燃烧，改善腿部的轮廓曲线，使其变得更加紧实，从而达到瘦腿目的。虽然很简单，但是美眉们必须坚持哦。因为这样才能达到你想要的减肥效果。
站立时随意踢腿
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。
久坐久站后小腿肿胀，这个小妙招安全绿色，有效促进下肢气血运行
躺久了小腿又胀又麻为什么
睡久了小腿没有力气怎么办 这种情况可能是身体虚弱,免疫力低下，或者白天过于劳累。睡觉时尝试抬高下肢，或在睡觉前按摩下肢以促进恢复。 通常加强运动，晚上将脚浸入热姜水中以促进血液循环。 请务必在本季节保持温暖，不要着凉。 人们在睡眠中的姿势不固定，经常改变姿势以缓解疲劳。小腿酸胀怎么缓解 首...
小腿肚酸胀是什么原因
小腿肚酸胀的原因 一、肌肉疲劳 小腿肚酸胀可能是由于肌肉疲劳引起的。长时间站立、走路、运动等都会导致小腿肌肉长时间处于紧张状态，进而产生酸胀感。二、静脉问题 1. 静脉曲张：静脉曲张患者的下肢静脉回流不畅，导致血液淤积在小腿部位，引发酸胀感。2. 静脉血栓：小腿部的静脉血栓阻碍血液循环，造成...
小腿总是酸胀什么原因引起的
3. 血液循环问题：血液循环不畅也可能导致小腿酸胀。例如，动脉狭窄或阻塞可能导致腿部肌肉得不到足够的氧气和营养，引发酸胀感。此外，深静脉血栓也可能导致类似的症状。4. 神经受压：在某些情况下，神经受到压迫也可能导致小腿酸胀。例如，坐骨神经痛是由于坐骨神经受到压迫或刺激而引起的一种疼痛，常...
小腿酸胀是什么原因
小腿酸胀的原因可能有多种，主要包括肌肉疲劳、静脉曲张、血液循环问题以及神经受压等。一、肌肉疲劳 小腿酸胀最常见的原因之一就是肌肉疲劳。长时间站立、走路、运动或者过度使用腿部肌肉，都可能导致肌肉疲劳，产生酸胀感。这种情况下，休息和适当的热敷、按摩通常能够缓解症状。二、静脉曲张 静脉曲张也是...
小腿胀是怎么回事
小腿发胀其实原因很多，涉及到很多科室，对于骨科小腿发胀有以下几个原因：1、生理性：如走路走多，爬山、跑步有可能会引起小腿胀；2、病理性：病理性引起小腿胀的原因，如腰椎问题以及局部肌肉软组织炎症，也可能会引起小腿胀。但是除去骨科以外还有其他科室的问题同样也可能会引起小腿胀，如血管外科是否...
小腿肚子发胀是怎么回事
小腿肚子发胀我们是经常会遇到的，也不知道是怎么回事的，特别不舒服的，最近我研究了一下，知道了是怎么回事，现在我就跟大家说一下。经验步骤：第一，小腿肚子发胀有可能是受凉引起的，我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可...
小腿酸胀是怎么回事
多数是由于病人小腿部位有过度劳累、劳损、久站、久蹲等因素，导致小腿部位的肌肉血液循环出现循环不畅、气滞血瘀、静脉回流受阻，病人就会有小腿酸胀的感觉。在给予卧床休息后，抬高患肢，在小腿酸胀部位进行中药熏洗，传统中医手法按摩，或者行针刺、艾灸等办法治疗，酸胀现象会逐渐好转。如果病人患有腰4-...
小腿常常胀怎么回事
就能够使症状有所缓解；2、工作性质比较特殊，例如搬运工、快递员、送餐员，或者体育运动爱好者、职业运动员等，长时间进行走路奔跑，或者服务人员等需要长时间站立姿态工作的人，小腿的长时间活动，或者长时间重力作用的缘故，都会导致静脉血液回流受阻，或者小腿慢性损伤炎症，也会出现小腿的酸胀症状。
腿肚子发胀,酸是怎么回事?
小腿肚子酸胀的原因有三点：1.长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛。2.小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，导致腿部血液不循环，白天长时间休息也是引起这种情况的。3.缺钙的原因，还有痛风也是会引起小腿肚子酸胀的现象，最好是去医院检查下，多...
小腿发胀是怎么回事
引起小腿发胀的原因有很多，比较常见的有可能是腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会使神经根受到刺激压迫，产生下肢的放射性的疼痛，也有的会产生小腿的发胀发酸，酸性疼痛等等。脊髓型颈椎病也会使小腿发胀，同时使小腿有僵硬感觉。长时间的站立行走剧烈运动也会导致小腿的发胀。如果有静脉曲张的话，血液...
谢威齐墩： 病情分析:有可能是腰椎或是坐骨神经的问题,只有检查才能确诊疾病,最好是到医院检查一下,以便对症治疗.祝你健康.要多休息,可以行理疗或是按摩治疗.祝你健康.,意见建议:
惠山区14748916155： 坐久了腿发胀是怎么回事?？
谢威齐墩： 病情分析:你好,如果长期有心悸,头晕等症状应考虑心脏病,意见建议:,尽量完善相关检查如心电图,积极治疗
惠山区14748916155： 坐久了腿发胀是怎么回事?？
谢威齐墩： 和血液循环不好有关系!希望你改掉这个坏习惯!做一两个小时就要活动一下!否则早期可以是你说的表现,后期可以出现血栓,甚至出现肺栓塞危及生命!决不是危言耸听!祝你健康!
惠山区14748916155： 坐久了小腿发涨是怎么回事？
谢威齐墩： 有可能是小隐静脉曲张导致,
惠山区14748916155： 晚上坐久小腿肿胀是什么原因 -- ？
谢威齐墩： 你咨询的是由于坐久了,出现小腿浮肿,是什么原因...这是由于下肢静脉顺流向下,回流不畅引起的,只要你不坐久,或者坐了以后适当活动,稍微走走,就不会出现这种情况的
