孩子的个子一直不长，你知道为什么吗？
有了孩子之后，孩子身体健康和生长发育就成了家长们首要关心的事情，有些孩子虽然营养充分，平时也喜欢锻炼，但就是不长个子，家长也是忧心不已，今天小编就来跟大家说一说，孩子为什么一直不长个。
一、孩子不长个的原因
1、遗传因素。大约有60%~70%的孩子都是因为先天性的基因缺陷而导致一直长不高，如果孩子的双方父母有一方个子不太高的话，很可能会影响到孩子。孩子的身高有30%~40%的因素是必须要在后天补充的，可以多吃一些补钙的食品，平时多运动。
2、营养不足。孩子长不高可能是因为身体里的营养元素不足，尤其是一些微量元素，如果缺失的话很容易导致生长激素合成障碍，当人体缺乏微量元素的时候，生殖器官的发育也会受到影响，尤其是在儿童中，所以要给孩子补充足够的微量元素多吃鸡蛋，牡蛎，蘑菇等食物。
3、睡眠。儿童如果睡眠不足的话，会减少体内生长激素的分泌，所以在生长发育的阶段一定要保证充足的睡眠，每天要睡8~10个小时，早睡早起。
4、运动。孩子想要长高运动是必不可少的，如果孩子的运动量不足，很容易导致身体的血液循环缓慢生长激素分泌的也会比较少，骨骼组织的生长也会减少，所以适当的运动能够促进儿童的生长和发育。
5、压力大。现在的孩子要学的东西有很多，周一到周五要在学校里学文化课，周六周日还要上兴趣班，从幼儿园小学和初中开始就要无休无止的上各种培训班，压力也会非常大，甚至会导致抑郁，情绪低落，食欲不振，这种情况对于孩子的生长和发育也非常不利。
二、结语
孩子的个子长不高可能是各方面的问题，但是也不排除有些孩子只是阶段性的长不高，到了上初中或者上高中之后还会再长，所以家长也不必过于担心。
可能是孩子的身体缺乏一些营养，可能是孩子受到了遗传基因的影响，可以带着孩子检查一下身体的。
营养不良的原因导致的，因为遗传的因素，和生活习惯是有关系的，或者是没有到时间，没有到发育的时间。
可能是孩子缺钙，有可能是孩子吸收不好，孩子不爱运动，孩子睡眠不够，遗传因素都会造成个子不长。
孩子缺少维生素，孩子也缺少钙片，才会让孩子长不高，或者是孩子在生活中不喜欢运动。
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