《我允许》 海灵格
作者&投稿：胡放 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我允许，
事情是如此的开始
如此的发展
如此的结局
因为我知道
所有的事情
都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，
他会有这样的所思所想
如此的评判我
如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，
每一个念头的出现
任它存在
任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许
每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许
我就是这样的表现
我表现如何
就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子
只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
允许，一切如其所是
【我允许任何事情的发生
我允许别人如他所是
我允许我有了这样的念头
我允许我升起了这样的情绪
我允许我就是这个样子
允许，一切如其所是】
伯特·海灵格（Bert Hellinger），德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。诺贝尔和平奖提名。他的个人作品包含《爱的序位》、《谁在我家》、《心灵之药》、《在爱中升华》、《心灵活泉》、《成功的人生-系统排列中的隐秘力量》等。
鄘矩葡萄： “允许一切如其所是”这句话的意思是,接受现实,顺其自然,不作过多的干预与改变.它表达的核心思想是,对生活中的各种事物与现象,我们应该以其自然的状态存在着,不要过分地改变它或强加自己的意志与看法.我们应该允许事物如其本来面目呈现,如其自然状态演变,不必强求它变成我们理想中的样子.
山丹县17885201607： 海灵格哪本书写的 我允许 一切如其所是? - ？
鄘矩葡萄： 《Love's Hidden Symmetry》 中文书名:《谁在我家》 2003年10月由世界图书出版公司出版.
山丹县17885201607： 允许一切如其所是 谁写的? - ？
鄘矩葡萄： 海灵格
山丹县17885201607： 什么是海灵格家庭系统排列 - ？
鄘矩葡萄： 海灵格在著作《谁在我家》列举了一些家庭系统排列案例,导师要求患者把家里已经死去的成员也参加排列,找人来扮演,让“死人”和患者直接对话,从而产生很大的心理冲击,患者便以为“有效”了.
山丹县17885201607： (德)海灵格《谁在我家:海灵格家庭系统排列》 - ？
鄘矩葡萄： 他的言语是炽热的,并不仅仅是要传达信息,而是想引起触动和感动.从这种意义上来说,它是文学和应用哲学,任何对亲密关系感兴趣的人都可以阅读. 家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海宁格(Bert ...
山丹县17885201607： 海灵格的独特心理疗法是怎么回事?如何运用 - ？
鄘矩葡萄： 海灵格对观察和感觉有所区分.缺乏整体前提下的观察会导致片面的认知.当人们仔细观察一个人的行为时,往往只获得一些局部细节.相反如果我观察时对细节并不太注意,同时我正做着其他事情,可能我会忽略了某些细节,却抓住了本质和...
山丹县17885201607： 内心的河流有一千种走向,每一个方向都抵达爱,允许我藏起心底的忧伤,一首诗的 - ？
鄘矩葡萄： 《允许》内心的河流 有一千种走向 每一个方向都抵达爱 亲爱,允许我向死而生 听灵魂浴火而歌 允许我再说一次梦 给苍茫大地 允许我用心灵和你交谈 喊出骨头里的疼 允许我放逐自己 在诗歌里酿造三千吨的孤独 允许我自恋 把镜子里的自己再爱一次 允许我藏起心底的忧伤 一首诗的光芒 在我的身体里穿越 允许我平静地接受 一种秘密命运 亲爱,还要原谅我 这颗心,它因绝望而贪婪
山丹县17885201607： 请帮我推介两本心理学的书？
鄘矩葡萄： 《少有人走的路》M 斯科特 派克 《谁在我家》海灵格 这2本不错
山丹县17885201607： 有没有关于心理方面的书籍?平时老是心无旁骛,我想把精神注意力集中? - ？
鄘矩葡萄： 海灵格《谁在我家》 墨顿亨特《心理学的故事》 韦斯特《24重人格》 但还是要自己让自己心静下来,这才是最重要的,可以听听舒缓的音乐或者练瑜伽,也可以试试打坐.
