二十一岁大一学生打游戏成瘾，寻找解决决办法？

大学生沉迷网络游戏的解决办法？~

大学生沉迷网络游戏，家长需要采取一些措施：
一、与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
二、教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
三、帮助孩子明确人生奋斗目标。您可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。
四、加强与孩子所在学校沟通交流。您可以积极向孩子的老师、辅导员等了解情况，请任课老师、辅导员等加强学生网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。您还可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度心理干预，引导孩子从玩游戏上升到审视游戏，从而激发其潜在的求进创新动力。


作为大学生自己，也需要深刻明白一些道理，明白大学最主要的任务还是学习，网络游戏只是放松的一个手段，自己不应该沉迷于其中，一旦自己陷进去了，后面只会越陷越深，无法自拔，所以要采取如下方案来解决这个问题：第一：必须要断掉网络来源，避免去上网；第二：业余时间多锻炼身体或者走路，分散自己的注意力；第三：参加社团活动，让自己忙碌起来，没有时间去玩游戏。


如今很多大学生都沉迷于网络游戏，有的是产生了沉迷网络游戏的倾向，这需要共同努力才能解决。

我觉得首先要先弄清楚他们沉迷的原因。如果在现实生活中被重视，生活充实，就不会沉迷于虚拟网络世界。


1，迷恋网游的大学生往往是没有明确的学习目标，优越的条件让他感觉不到竞争的压力，大学生活又相对中学自由得多，对校园安全知识了解少，造成他们无所事事，认为只有在虚拟世界里，他们才能找到真正的满足，于是开始自我放纵进而开始颓废。学生迷恋网络怎么办呢?佰佰安全网帮助大家解决难题。


2，使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。


3，有了明确的阶段性目标的一般大学生往往会自己找事情做，一般不会随大流，守着电脑和网络也会自己有节制的。因为他们知道，我要为自己的目标付出努力和代价才能换取自己想要得到的东西。
大学生能否充实地过好四年的大学生活，具有积极向上的心态很重要，对于自制力较弱的孩子来说，家长的督促和监督作用也是不能忽视的，但要注意方式方法，用朋友式的口吻与孩子商量，而不是粗暴干涉和硬性强迫孩子怎么去做，相信亲情的力量也许能慢慢感化孩子。

出现游戏成瘾精神病需要考虑心理治疗、药物治疗、家庭治疗等。如果是沉迷于游戏，首先应该考虑与个人的特质有关，如性格内向、缺乏朋友、自控能力差等。网络成瘾症的症状较轻时，可以通过自我调整、提高自控能力、转移注意力、合理安排时间等方法进行缓解，通常无需特殊的干预。但是，如果网络成瘾症的症状严重，影响正常的工作、生活，而且长期无法缓解，那就需要根据个人的具体情况选择以下的治疗方法进行干预。

1、心理治疗：心理治疗是干预游戏成瘾精神病症的主要方法，需帮助游戏成瘾精神病患者发现问题的症结，找到内心真实的需要，化解由于现实与理想之间的冲突引发的内心痛苦，使成瘾者内心有力量承认并正视这个问题，意识到行为背后的真实心理需求，从而主动配合咨询。治疗时医生需给予需成瘾者心理上的鼓励和支持，理解患者内心，帮助患者朝着正确的方向发展；

2、药物治疗：对于严重游戏成瘾精神病者需要进行抗焦虑药物治疗，如劳拉西泮；也可以服用抗抑郁药物，如舍曲林、文拉法辛等以解决情绪障碍。如果患者出现睡眠障碍，也可以服用艾司唑仑、佐匹克隆进行治疗；而对于神经衰弱的患者，也可以服用安神补脑液、谷维素等药物进行治疗；

3、家庭治疗：家长需减少对游戏成瘾精神病患者的责备，协助网络成瘾者恢复正常的生活规律，恢复正常生物钟，转移对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。家长需了解患者存在的心理行为问题，协助患者完成治疗性家庭作业，同时改善造成患者心理行为问题的不良环境或教育方式。
还需促进家庭成员之间的交流、互动和相互理解，从而增进家庭成员之间的感情，改善症状。

因此，游戏成瘾精神病患者不仅需要患者个人的调整，也需要家庭的参与，甚至需要社会的关爱与努力。
患者要选择合适自己的治疗方法，积极配合，及时治疗，努力纠正游戏成瘾的问题。此外，父母也要对患者多一些关爱，减少家庭之间的误解或矛盾，增加亲子关系，帮助孩子摆脱游戏成瘾症的困扰。

首先内心要树立正确的认知，玩游戏适当玩可以放松，但是长久地玩就会浪费时间精力 对自己没有太多好处，而我们的时间是有限，要花在有意义的事情上面

其次多做点别的事情 比如学习 玩耍 运动 做饭等等 把时间都占满 让自己尽量不接触手机和电脑，这样就没有精力再去想游戏了 就会变淡

您已经二十一岁了，已经是一个独立的成年人了，和您同龄的不是在赚钱打拼就是在学校读书，还有甚者已经步入了婚姻的殿堂，您在用那些优秀的人的例子对比一下您自己，这样下去你以后会怎么办？眼睁睁看着同龄人以后都比你优秀嘛？加油吧，好好努力，适当的游戏可以放松，过度的话就影响你的生活了，尝试做做体育锻炼，除了游戏您应该还有别的兴趣吧？转移一下注意力。

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永宁县14793589639： 大学生网络成瘾的原因有哪些?应如何克服? - ？
素思康哌： 一原因:1、网络色清成瘾.2、网络游戏成瘾.3、网络关系成瘾.4、网络信息成瘾.5、网络强迫行为. 二:如何克服.(1)培养自己对所学专业的热爱,努力学习专业知识.(2)丰富自己的业余生活,培养广泛的兴趣,多参加社会实践,用其它爱好和休闲娱乐方式转移注意力,冲淡网络的诱惑.(3)与亲友、老师、同学建立良好的人际关系.(4)明确上网目的,限制上网时间.(5)培养自己的意志、品质,增强自我约束能力,要加强对不良情绪的调节,保持健康的情绪.(6)抛弃传统认知,勇敢走进心理咨询室.您好!谢谢采纳!

永宁县14793589639： 我都二十一岁了可沉迷于游戏都不想上班了怎麽办? - ？
素思康哌： 我个人觉得这大部分是心理原因,玩不玩电脑,网游只是个表象,这可能是你还不太想进入社会,或者说不太适应各种压力.这很正常,大多数80后读书的时候想工作,刚参加工作时却又不适应想回去读书或者找个东西替代,逃避.我觉得最好...

永宁县14793589639： 二十一岁了光打游戏怎么办 - ？
素思康哌： 你好,这是没有找到目标,不晓得干什么人生没有奋斗目标只好玩游戏打发时间,先转移他的注意力,让他意识到除了游戏这个世界还有更加有趣的事情.恩,差不多就可以让他明白生活不是那么简单,有对比才能明白生活的艰辛.

永宁县14793589639： 孩子二十一了,玩游戏上瘾咋办? - ？
素思康哌： 这个一般强制性戒,家长要有这方面决心,你要是做不到,孩子不好改正,比如说,可以让孩子早点起床多去跑一下步,不光要在家里强制,防止孩子在外面上网,需要你耐心陪伴孩子 一起走过

永宁县14793589639： 青少年手机游戏成瘾现状,危害,原因及如何改善 - ？
素思康哌： 1,尽量的减少通话时间,使用手机时应长话短说2,使用防辐射耳机或者免提来接打电话3,手机尽量不要放在口袋、腰间和床头4,手机信号弱的时候,您少接打电话

永宁县14793589639： 我儿子21岁天天玩手机打游戏上瘾事不肯做怎么办 - ？
素思康哌： 这点大姐应该效仿一下马云教育儿子的方法!!!

永宁县14793589639： 青少年网络成瘾怎么办? - ？
素思康哌： 这位家长的心情我们都能理解.现在的孩子是很难管教,可我们必须要了解和分析为什么?同时,也希望社会各界人士都能关注网瘾孩子,帮助青少年健康成长,给孩子提供一个优良的成长环境! 西安凯翔青少年教育学校专家指出:青少年上...

永宁县14793589639： 青少年网络游戏成瘾 该如何解决 腾讯推出的游戏 - ？
素思康哌： 网瘾是个伪命题.青少年如果没有更积极的兴趣,比如学习、体育等等,就会沉迷于类似游戏、抖音、抽烟、泡妞等等不良兴趣上.这是个社会问题.社会不提供让青少年去锻炼的场所,父母不管教孩子,学习上一味要求学生吃苦,学生感受不...

永宁县14793589639： 19岁学生游戏上网成瘾怎么办?不上学在外面网吧玩 - ？
素思康哌： 网络成瘾,尤其是网游这种,和精神病类似的,特别是心瘾问题,需要家人帮助,系统调整治疗才可能恢复正常的.