14岁1.6米 以后还能长多高?
女孩子14岁身高160cm是属于正常的，且还比同龄人会稍微高些
男孩子14岁身高是160的话是属于偏矮的，男孩子14岁正常身高是165cm
建议你到正规医院检查下，看下到底是什么因素导致你偏矮，条件允许的话，再找个专业的身高管理师给你定制专属的身高管理方案
为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手：
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期进行身高测量，科学长高
跟你分享一个长高的故事，希望能有所帮助。
鲁斯塔姆·艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1．61米。
然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。
增高秘诀
是什么灵丹妙药有如此奇效？说来竟十分简单，每天做一套增高体操。这套体操归纳起来只有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。
四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。
五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4－6分钟，每个动作重复6－8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
六、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。
注意事项：认真做好热身运动，防止损伤。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3次，每次35－45分钟持之以恒，必有佳效。
专家们认为，通过这套体操，可以促进脑垂体中长高激素分泌得更加旺盛。不容置疑，体育运动是增高的最佳途径。
所以，我也是一名初中生，14岁，现在每天都做，虽然我才166厘米，但我相信我们都能长高，谢谢！！
但是那也不能说明你就一定长不高的，
就你目前的情况看，还是有很大的潜力的，
你才14岁，男性身体要发育到20岁左右，
你可以想下子，就算剩下的6年你长个15cm（最少），
那到时候你也就是1.75米左右了，也不算矮了吧。
楼主不要担心哈，
会长的，不要着急，
o(∩_∩)o...祝你好运！！！
熬夜多肯定会影响生长,因为只有睡眠的时候人才会分泌出很多生长激素,所以人的生长很多时候都是在夜间完成的.再嘛身高与遗传也有很大的关联.长喉结了应该已经是青春发育2期了.所以现在你应该做的就是加强营养,加强锻炼,改掉坏习惯,让自己把握好最后的一点生长关键.应该还会长高的
祝你能长到自己的理想高度
每个人的成长都不一样的，吸烟的确是个不太好的习惯哦，最好慢慢戒掉吧，对身体健康成长肯定是有危害的，熬夜会影响身体发育哦，不过经常打球锻炼是很有益于身体发育的哈，我哥哥就是就是打了一年篮球各自窜到185的呢
加油，注意平时的饮食就OK啦
适量运动 抽烟 通宵男孩子都有的 不用怕基本上不会影响长高 估计你能张到180
会长高的 别太在意 自己保持良好的运动量 和营养就好 ~~~~~~~~~~~~祝u你长到1.8哦
扈使复方： 每个人都不同,青春期会有一次比较大的身高增长,这期间身高增长很快,然后就很缓慢了.如果你没经历那个阶段,那么在长个十五厘米英应该不是问题.
佛山市17282084807： 现在十四岁身高一米六差不多,以后大概可以长多高? - ？
扈使复方： 1米8 毕竟你妈妈与爸爸 都不算矮 我是 我爸爸165 我妈妈150 而我自己则有174 所以我觉得你能长到180 甚至有可能更高
佛山市17282084807： 我今年14岁,身高1.62我以后能长到多高呢? - ？
扈使复方： 我的一个朋友,父母都不到170,他183,所以说不好说,会有基因突变的情况在里面,或者是后天性的营养跟上.还有很多朋友是晚长的,过了20岁才开始长高.不要太关注自己的身高,这样会有心里压力在里面,不利于你的生长,平时多运动(适当的运动,别过量),比如打球,还有营养要跟得上.保持一个良好健康的心态.
佛山市17282084807： 我今年14岁,身高1.62我以后能长到多高? - ？
扈使复方： 可以长的啊 1.75不算难啊 不过你要多锻炼了!发育算正常的 建议你多打篮球 或者多跳绳!多吃东西啊!
佛山市17282084807： 我现在14岁,身高1.65米,我还可以长到多高? - ？
扈使复方： 你是男孩还是女孩啊 如果是男孩的话我觉得你能长到1米75左右吧 我记得我当初14岁上初二 那时候我大约一米七 现在一米八 影响身高有很多因素 比如健康的饮食搭配 比如运动...
佛山市17282084807： 男的14岁160身高,还能长多少 - ？
扈使复方： 现在生活条件好了,人的身体也会长高的,按你现在的情况,能长到170以上.
